Советы родителям на лето

Наступило лето, и люди стремятся получить естественный загар. О пользе солнечных лучей, особенно их ультрафиолетового спектра, известно немало. Под их воздействием в организме вырабатываются метаболиты витамина D, который защищает костную систему и взрослых, и детей.

Но нельзя забывать и об опасности, которую несут те же солнечные лучи.

• Детская нежная кожа особенно подвержена солнечным ожогам, поэтому длительное пребывание на солнце детям противопоказано.

• В настоящее время доказано, что прямые солнечные лучи могут оказывать канцерогенное действие, поэтому загорать рекомендуется только в утренние и вечерние часы.

• Если ваш ребёнок находится на солнце используйте специальные детские солнцезащитные крема. Перед их использованием обязательно проконсультируйтесь с педиатром.

• Помните, что голова ребёнка должна быть закрыта от солнечных лучей. Приобретите для малыша лёгкие светлые панамки, бейсболки, шляпки.

• Если малыш играет на солнце, почаще давайте ему пить негазированную  чистую воду.

• Не допускайте перегрева организма малыша!