Для педагогов (Консультации, анкеты, НОД)

Профилактика плоскостопия в разных режимных моментах.

Стопа должна развиваться правильно, т.к. плоскостопие и неправильное развитие стопы ведет к быстрой утомляемости, нарушению осанки, снижению иммунитета. Поэтому необходимо проводить профилактические и коррегирующие меры по плоскостопию в детском саду.

1. Физкультурные занятия. Очень важно включать в занятия в физкультуре – в разминочной, в заключительно или в межфазовой части. Инструктора должны знать и делать с детьми упражнения по профилактике плоскостопия. Если этого нет, то нужно побуждать инструкторов по физкультуре выполнять упражнения для правильного развития стопы.
2. Физкультминутки. Воспитателям также желательно проводить физкультминутки по профилактике плоскостопия.
   а) Между занятиями, сидя за столом – делается пауза, во время которой дети, сидя за столами выполняют движения стопами:

• покрутили, вытянули носок,
• потянули носок на себя,
• удерживая носки вместе развести-свести пятки,
• удерживая пятки вместе развести-свести носки,
• отрывать пятки от пола, удерживая стопы на носочках

3. Во время свободной деятельности. Разуть деток на ковре (можно до носочков) и предложить им следующие упражнения:

• Поднимание с пола карандашей, захватывая пальцами ног
• перекладывание карандашей с места на место
• катание карандашей стопой по полу
• пробовать рисовать карандашом, зажав его между первыми двумя пальцами (для деток постарше)
• ходьба на пятках, на носочках, на внешней и внутренней стороне стопы
• ходьба спиной вперед
• перекаты стоя на месте с пятки на носок

4. После тихого часа. Дети сели на стульчиках для переодевания, босиком          выполняют упражнения:

• «гусеница» – стопы «ползут» подгибая-разгибая пальцы вперед и назад
• «барабанщик» - удерживая пятки на полу стучать подушечками стоп
• «кораблик» - соединяют подошвы вместе и делают скользящие движения по ковру вперед-назад
• «маляр» - одной стопой гладят другую
• «окно»   - удерживая стопы вместе сводить-разводить коленочки
• Поднимать с пола носочки пальцами ног

5. Прикроватные коврики. В группах предложить родителям приобрести прикроватные массажные коврики.
   Дети могут топтаться по этим коврикам после сна, массируя тем самым стопы и стимулируя кровообращение
6. Консультации для родителей. Желательно, чтоб в каждой группе была папка с информацией по плоскостопию. Родителей также необходимо призывать к покупке ортопедической обуви – с жестким задником и на небольшом каблучке.

Тренинг-консультация  для воспитателей.

Пальчиковые игры и упражнения для развития дошкольников.

Движение пальцев и кистей рук имеют особое, развивающее воздействие. На ладони и на стопе находится около 1000 важных, биологически активных точек. Воздействуя на них, можно регулировать функционирование внутренних органов организма. Так, массируя мизинец, можно активизировать работу сердца, безымянный палец — печени, средний — кишечника, указательный — желудка, большой — головы. Влияние воздействия руки на мозг человека было известно еще до нашей эры. Специалисты восточной медицины утверждают что игры с участием рук и пальцев приводят в гармоничное отношение тело и разум, поддерживая мозговые системы в отличном состоянии.

Что дает пальчиковая гимнастика детям?

• Способствует овладению навыками мелкой моторики.

• Помогает развивать речь.

• Повышает работоспособность коры головного мозга.

• Развивает у ребенка психические процессы: мышление, внимание, память, воображение.

• Снимает тревожность.

Умелыми пальчики становятся не сразу. Поэтому игры, упражнения, пальчиковые разминки необходимо проводить ежедневно, в детском саду и дома, во дворе, во время выездов на природу. Во время занятий учитывайте индивидуальные особенности ребенка, его возраст, настроение, желания и возможности. То, что кажется простым для нас, взрослых, очень сложно и трудно выполнить детям. Первые неудачи могут вызвать разочарование и даже раздражение. Нужно заботиться о том, чтобы деятельность ребенка была успешной, — это будет подкреплять его интерес к играм и занятиям.

Пальчиковая гимнастика для младшей и средней группы

1.«Ладушки» (развитие мелких движений кисти, чувства ритма). Ребенок выполняет хлопки в ладоши, вначале подражая взрослому, а потом по его словесному указанию (перед собой, над головой, за спиной) в положении стоя, сидя на корточках, лежа на животе и на спине. Взрослый задает темп, вначале медленный, потом с ускорением.

2.«Игра с пальчиками» (развитие подвижности пальцев рук). Дети сидят перед взрослым на стульчиках. Взрослый читает стихи, сопровождая чтение последовательным загибанием пальцев на обеих руках. Дети подражают ему, а в дальнейшем самостоятельно выполняют упражнение:

Мой мизинчик, где ты был?

С безымянным щи варил,

А со средним кашу ел,

С указательным запел.

А большой меня встречал

И конфеткой угощал.

Указательный на правой

Вел в поход нас всей оравой.

Ребенок разгибает пальцы и начинает новую игру или повторяет эту

3.«Оладушки» (развитие подвижности пальцев, умение выполнять движения в соответствии со словами). Дети сидят на стульчиках и под песенку взрослого повторяют за ним движения:

Пальчик о пальчик - тук да тук.  (2 раза.)

Хлопай, хлопай, хлопай! (Хлопают в ладоши.)

Ножками топай, топай! (2 раза.)

Спрятались, спрятались! (Закрыть лицо руками.)

Пальчик о пальчик - тук да тук. (2раза.)

5. «Ладони на столе». На счет «раз, два» - пальцы врозь - вместе.

6. «Пальчики здороваются». На счет «раз, два, три, четыре, пять» - поочередно соединяются пальцы обеих рук - большой с большим, указательный с указательным и т. д.

7. «Ладошки-кулачок-ребро». На счет «раз, два, три» поочередно касаются ладошками, кулачками, ребрами обеих рук.

8. «Человечек». Указательный и средний пальцы сначала правой, потом левой руки бегают по столу.

9. «Дети бегут наперегонки». Движения, как в предыдущем упражнении, но выполняются одновременно обеими руками.

10. Инсценирование потешки:

Пальчик-мальчик, где ты был?

С этим братцем в лес ходил.

С этим братцем щи варил.

С этим братцем кашу ел.

С этим братцем песни пел.

11. «Коза». Вытянуть указательный палец и мизинец правой руки, затем левой.

12. «Козлята». То же упражнение, но одновременно выполняется пальцами обеих рук.

13. «Очки ». Образовать два круга из большого и указательного пальцев обеих рук, соединить их.

14. «Деревья». Поднять обе руки, ладонями к себе, широко расставив пальцы.

15. Инсценирование потешки:

Этот пальчик - дедушка,

Этот пальчик - бабушка,

Этот пальчик - папочка,

Этот пальчик - мамочка,

Этот пальчик - я.

Вот и вся моя семья,

Дети сгибают пальцы в кулачок, а потом разгибают по одному пальцу, начиная с большого.

16. Инсценирование потешки:

Сидит белка на тележке, продает она орешки:

Лисичке-сестричке, воробью, синичке,

Мишке толстопятому, заиньке усатому.

Дети правой рукой загибают пальцы левой руки по очереди, начиная с большого.

Пальчиковая гимнастика для старшей и подготовительной группы

1. «Пчела». Вращать указательным пальцем правой, а затем левой руки.

2. «Пчелы». То же упражнение выполняется двумя руками одновременно.

3.«Лодочка». Концы пальцев направить вперед, прижать руки друг к другу, слегка согнув пальцы.

4.«Солнечные лучи». Скрестить пальцы, поднять руки вверх, расставить пальцы.

5.«Пассажиры в автобусе». Скрещенные пальцы обращены вниз, тыльные стороны рук - вверх, большие пальцы вытянуты вверх.

6.«Игра-потешка». Поднять левую руку ладонью к себе и в соответствии с текстом загибать правой рукой по очереди пальцы левой руки, начиная с мизинца.

Этот пальчик хочет спать,

Этот пальчик - прыг в кровать,

Этот пальчик прикорнул,

Этот пальчик уж заснул.

- Тише, пальчик, не шуми!

Братиков не разбуди.

Встали пальчики. Ура!

В детский сад идти пора!

Дети обращаются к большому пальцу, разгибают все пальчики.

7.«Замок». На счет «раз» - ладони вместе, на счет «два» пальцы соединяются в «замок».

8.«Лиса и заяц». Лиса крадется, все пальцы медленно «шагают» по столу вперед, заяц «убегает» - перебирая пальцами, быстро двигается назад.

9.«Паук ». Пальцы согнуты, медленно передвигается по столу.

10.«Бабочка». Ладони соединить тыльной стороной, махать пальцами, плотно сжатыми вместе (бабочка машет крыльями).

11.«Счет до четырех». Большой палец соединяется поочередно со всеми остальными.

12.Игра -потешка:

Ну-ка, братцы, за работу!

Покажи свою охоту.

Большому - дрова рубить.

Печи все - тебе топить.

А тебе - воду носить.

А тебе - обед варить.

А малышке - песни петь,

Песни петь да плясать,

Родных братьев забавлять.

Дети обращаются к правой руке, сжатой в кулак, поочередно разгибают все пальцы

13. «Цветок»:

Вырос высокий цветок на поляне,

Утром весенним раскрыл лепестки.

Всем лепесткам красоту и питание

Дружно дают под землей корешки.

Руки в вертикальном положении, ладони друг к другу. Развести пальцы и слегка округлить их. Развести пальцы рук. Ритмичное движение пальцами врозь-вместе. Ладони опустить вниз и тыльной стороной прижать друг к другу, пальцы развести.

14.«Флажок ». Большой палец вытянуть вверх, остальные соединить вместе.

15.«Птички». Поочередно большой палец соединяется с остальными.

16.«Гнездо». Соединить обе руки в виде чаши, пальцы плотно сжаты.

17.«Цветок ». То же, но пальцы разъединить.

18.«Корни растений». Прижать кисти рук тыльной стороной друг к другу, опустить пальцы вниз.

20. Игра-потешка «Дружные пальчики».

Пальцы одной руки сжаты в кулак, медленно разгибаются по одному, начиная с мизинца. В конце игры пальцы сжимаются в кулак, но большой палец кладется сверху.

Этот пальчик маленький,

Мизинчик удаленький,

Безымянный - кольцо носит,

Никогда его не бросит.

Ну, а этот — средний, длинный,

Он как раз посередине.

21.«Двое разговаривают».

Сжать обе руки в кулаки, большие пальцы вытянуть вверх, приблизить их друг к другу.

22.«Стол». Правую руку сжать в кулак, на нее сверху положить горизонтально левую руку.

23.«Кресло». Правую руку сжать в кулак, а левую прислонить к ней вертикально.

24.«Ворота». Соединить кончики среднего и безымянного пальцев обеих рук, большие пальцы поднять вверх и согнуть внутрь.

25.«Мост». Поднять руки вверх ладонями друг к другу, расположить пальцы горизонтально, соединить кончики среднего и безымянного пальцев обеих рук.

26.Потешка «По грибы».

Попеременно сгибать пальцы, начиная с мизинца:

Раз, два, три, четыре, пять!

Мы грибы идем искать.

Этот пальчик в лес пошел,

Этот пальчик гриб нашел,

Этот веток натаскал,

Этот пальчик все поел,

Оттого и потолстел.

27.«Ромашка». Соединить обе руки, прямые пальцы развести в стороны.

28.«Тюль пан». Полусогнутые пальцы обеих рук, образуя чашечку цветка, соединить. Сжимание-разжимание кистей рук на счет «раз-два».

29.Потешка «Алые цветы».

Ладони соединены в форме тюльпана, пальцы медленно раскрываются, затем производятся плавные покачивания кистями рук, после чего пальцы медленно закрываются, приобретая форму цветка, производятся покачивания «головкой» цветка.

Наши алые цветки

Наши алые цветки

Распускают лепестки,

Закрывают лепестки,

Ветерок чуть дышит,

Тихо засыпают,

Лепестки колышет.

Головой качают.

30.«Улитка с усиками». Положит, правую руку на стол, поднять указательный и средний пальцы, расставить их.

31.«Раковина улитки». Правая рука на столе, левую руку положить сверху.

32.«Ежик». Ладони соединены, прямые пальцы выставить вверх.

33.«Кот». Средний и безымянный пальцы правой руки прижать к ладони большим пальцем, указательный палец и мизинец слегка согнуть, поднять руку вверх.

34.«Волк». Соединить большой, средний и безымянный пальцы правой руки, указательный палец и мизинец слегка согнуть, поднять вверх.

35.«Ножницы». Указательный и средний пальцы правой и

левой рук имитируют стрижку ножницами.

36.«Колокол ». Скрестив пальцы обеих рук, тыльные стороны обратить вверх, спустить средний палец правой руки вниз и свободно вращать им.

37.«Дом». Соединить наклонно кончики пальцев правой и левой руки.

38.«Бочонок с водой». Слегка согнуть пальцы левой руки в кулак, оставив сверху отверстие.

39.«Пожарные». Упражнение с предметом: используется игрушечная лестница, указательный и средний пальцы бегут по ней.

40.Потешка «Прятки». Сжимание и разжимание рук в ритме

стиха:

В прятки пальчики играли И головки убирали.

Вот так, вот так - Так головки убирали.

41.«Птички летают». Пальцами обеих рук производить движения вверх-вниз.

42.«Птица, высиживающая птенцов ». Пальцы одной руки слегка прикрыты и согнуты, другая рука покоится между большим и указательным пальцами.

43.«Птички клюют». Большой палец поочередно соединять с остальными пальцами.

44.«Полет птицы». Пальцы рук прогибаются назад и сгибаются вперед.

45.«Зайчик». Указательный и средний пальцы разведены, безымянный и мизинец полусогнуты и наклонены к большому.

46.«Большой зайчик». Руки на столе ладонью вниз, три первых пальца вытянуты вперед, два последних загнуты.

47.«Бежит собачка». Рука на столе ладонью вниз, указательный палец вытянут вперед, остальные «бегут» по столу.

48. «Собачка ». Локоть левой руки на столе, рука сжата в кулак, указательный и большой пальцы вытянуты вверх, локоть двигается вперед - бегущая женщина. Правая рука изображает собачку.

49. «Цветок». Обе ладони соединены, пальцы округлены и слегка разведены.

50.«Корень растения». Тыльные стороны ладоней соединены, пальцы опущены вниз.

51.«Прорасти растение». Пальцы сжаты в кулак, плотно прижаты друг к другу, затем они медленно поднимаются вверх до высоты большого пальца.

52.«Елка». Пальцы обеих рук скрещены.

53.«Малыш взбирается на дерево». Локоть правой руки на столе, пальцы широко разведены - дерево. Два пальца левой руки взбираются вверх по предплечью.

29.Потешка «Апельсин».

Мы делили апельсин. Эта долька для ежа,

Апельсин всего один. Эта долька для чижа,

Эта долька для кота, Эта долька для бобра

Эта долька для крота, Ну, а волку кожура.

Анкета для воспитателей.

Уважаемые воспитатели!

Просим вас ответить на вопросы анкеты. Искренние ответы помогут вам и вашим воспитанникам.

1.Какие из всех видов детской физической деятельности являются более важными?

2.Значимость основных движений?

3.Способствуют ли занятия физической культурой развитию основных движений и эмоциональной сферы детей?

4.Являются ли подвижные игры средством формирования основных движений детей 3его года жизни?

5.Что является содержанием основных движений?

6.Необходимо ли развивать эмоциональную отзывчивость детей в физической деятельности?

7.Какие условия способствуют наиболее эффективному освоению детьми основных движений?

8.Какие методы и приёмы, способствуют развитию основных движений?

9.Какие трудности возникают у ваших воспитанников в освоении основными движениями?

10.В чём заключается освоение основными движениями в физической культуре?

11.Какие формы организации педагогического процесса по формированию основных движений наиболее приемлемы в детском саду?

12.Целесообразно ли привлекать родителей к работе по формированию основных движений детей?

13.Учитываете ли вы половые особенности дошкольников в физическом воспитании?

14.В каких группах вам нравится больше работать?

- смешанная группа

-группа девочек

-группа мальчиков

15.С какого возраста следует учитывать половые особенности детей на физкультурных занятиях?

- старший возраст

-младший возраст

16.Используете ли вы подвижные игры раздельно  для мальчиков и девочек?

Спасибо за сотрудничество!

Комплекс утренней гимнастики с погремушками

                                        2 мл.гр.

Цель: дать детям эмоциональный заряд на предстоящий день; развивать физические качества и способности; развивать умение выполнять ОРУ с предметами (с погремушкой).

Материал: погремушки по кол-ву детей разложить по кругу.

                                         Ход:

Вводная часть:

Ходьба в колонне; ходьба с высоким подниманием колен (руки на поясе, носочек вниз); лёгкий бег; ходьба; построение в круг (каждый около своей погремушки).

ОРУ:

1 ,,Покажи погремушку,,

и.п. ноги слегка расставлены, руки за спиной

вып. 1 – вытянуть ручки вперёд, сказать ,,Вот!,,

          2 – спрятать руки за спину

д.    4-5 р.

2,,Погреми вверху погремушкой,,

и.п. ноги так же, руки перед грудью

вып. 1 – поднять руку с погремушкой вверх, посмотреть на неё

          2 – опустить руки, переложить погремушку в другую руку

д.    по 3р. каждой рукой

3,,Ручки в стороны,,

и.п. ноги широко, руки на поясе

вып. 1 – поворот в сторону, руки в сторону

         2 – повернуться прямо

д.     по 3р. в каждую сторону

4,,Постучи по коленочке,,

и.п. ноги слегка расставлены, руки внизу

вып. 1 – поднять ногу, согнутую в колене, постучать по ней погремушкой

          2 – встать, погремушку в другую руку

д.      4 – 5р.

5,,Петрушки – погремушки,,

и.п. ноги вместе, руки внизу

вып. 1- ноги широко, руки широко

          2 – ноги вместе, руки вместе

д.      3р. по 4 прыжка в чередовании с ходьбой на месте

6 упр. на дыхание ,,Почистим носики,,(подышать каждой ноздрёй по очереди)

Заключительная часть:

Спокойная ходьба, речёвка.

Комплекс утренней гимнастики ,,Тарелки-шумелки,,

                               ср. гр.

Цель: дать детям эмоциональный заряд на предстоящий день; закреплять умение действовать по сигналу; развивать физические кач-ва.

Материал: тарелки-шумелки(по 1 на реб.), разложенные по скамейкам .

                                               Ход:

Вводная часть:

Ходьба в колонне по 1; ходьба с высоким подниманием колен (руки на поясе, носочек вниз; обычная ходьба; ходьба боком приставным шагом (руки на поясе); обычная ходьба ; бег с остановкой по сигналу (удару в бубен); ходьба; построение в 3 колонны (взяв в руки тарелку-шумелку).

ОРУ:

1 ,,Ты тарелкой пошуми и ребят повесели,,

и.п. ноги на ширине ступни,  руки внизу

вып. 1 – руки в стороны

          2 – руки вверх, посмотреть вверх, переложить тарелку в другую руку

          3 – руки в стороны

          4 – руки вниз

д.      5 – 6р.

2 ,,Вправо – влево повернись, дружелюбно улыбнись,,

и.п. ноги на ширине плеч, тарелка перед собой в прямых вытянутых руках

вып. 1 – поворот вправо

         2 – прямо

д.     по 4 раза в каждую сторону

3 ,,Низко – низко приседай, от друзей не отставай,,

и.п. пятки вместе, носки врозь, руки держат тарелку внизу

вып. 1 – присесть, тарелка в вытянутых руках перед собой

          2 – встать

д.       5 -6р.

4 ,,Вправо – влево наклонись, пошуми, остановись,,

и.п. ноги широко, тарелка впереди в вытянутых руках

вып. 1 – наклон вправо

          2 – встать прямо

д.      по 4 наклона в каждую сторону

5 повтор первого упражнения

6 ,,Что-то гномы нас не слышат, надо прыгнуть нам повыше!,,

и.п. ноги вместе, тарелку прижать к животу

вып. подпрыгивания на месте на 2х ногах

д.    4р. по 4 прыжка в чередовании с ходьбой на месте

7 упр. на дыхание ,,Подыши одной ноздрёй,,

Заключительная часть:

Спокойная ходьба, речёвка.

Комплекс утренней гимнастики ,,Музыкальная разминка,,

                                    ст. гр.

Цель: Способствовать укреплению здоровья детей и пробуждению организма для нормальной деятельности; учить двигаться ритмично под музыку; развивать пластичность; формировать у детей правильную осанку.

Материал: аудиозапись музыкальной разминки.

                                        Ход:

Вводная часть:

Обычная ходьба; ходьба на носках с различным положением рук ( в стороны, вверх, вперёд, вниз); обычная ходьба; ходьба спиной вперёд; обычная ходьба; лёгкий бег; бег ,,змейкой,,; обычная ходьба; построение в три колонны.

ОРУ:

1 ,,Ходьба на месте с поворотами головы,,

вып. 10 сек. ходьба на месте

          10 сек. ходьба на месте с  поворотами головы

          10 сек. ходьба на месте

2 ,,Часики,,

и.п. ноги на ширине ступни, руки внизу

вып. 1 – наклон головы в сторону

          2 – голова прямо

д.      по 5 раз в каждую сторону

3 ,,Стрелочки,,

и.п. то же

вып. качать руками-стрелочками вперёд-назад

д.   5р.

4 ,,Ножницы,,

и.п. ноги на ширине плеч, руки в стороны

вып. 1-2-3 скрещивать руки

          4-и.п.

д.      8р.

5 ,,Рубим дрова,,

и.п. ноги так же, руки ,,взамке,,

вып.1 – руки вверх,вдох

         2 – руки резко вниз,выдох

д.     8р.

6 ,,Гуси,,

и.п. присев на корточках, руки на коленях

вып. 10 сек. ходьба в приседе на месте ,,ш-ш-ш,,

          10 сек. то же ,,га-га-га,,

          10 сек. ходьба в приседе на месте, вытянуть шею, руки-крылья за спиной ,,га-га-га,,

7 ,,Лошадки,,

и.п. одна нога слегка впереди другой, руки ,,держат вожжи,,

вып. 1 мин. по залу врассыпную

         15 сек. спокойная ходьба до своего места

8 упр. на дыхание ,,Вдох-выдох,,

9 упражнение – имитация ,,Волна,,

Заключительная часть: спокойная ходьба, речёвка.

Комплекс утренней гимнастики с гимнастической палкой

                              подг. гр.

Цель: ,,Разбудить,,  организм ребёнка, настроить его на действенный лад; стимулировать работу внутренних органов и органов чувств; способствовать формированию правильной осанки, хорошей походки; предупреждать возникновение плоскостопия.

Материал: корзина с гимнастическими палками; предварительная подготовка 2х детей для показа упражнений.

                                        Ход:

Вводная часть:

Обычная ходьба в колонне друг за другом; ходьба на носках с различным положением рук ( в стороны, вверх, вперёд, вниз); обычная ходьба; ходьба перекатом с пятки на носок ( руки на поясе); обычная ходьба; ходьба спиной вперёд; ходьба; лёгкий бег с остановкой по сигналу ,,Стоп!,,; обычная ходьба; построение в три колонны (предварительно взяв гимнастическую палку из корзины и положив её на плечо.

                                    Ход:

Вводная часть:

1 ,,Палка вверх,,

и.п. ноги на ширину ступни, палка внизу (хватом сверху, за концы)

вып. 1 – палка вперёд

          2 – палка вверх (посмотреть наверх)

          3 – палка вперёд

          4 – палка вниз

д.      8р.

2 ,,Разворот палки,,

и.п. то же

вып. 1 – поднять палку перед собой

          2 – палка развернуть вертикально

          3 -  палка прямо

          4 – и.п.

3 ,,Вертушка,,

и.п.  ноги на шир. плеч, палка лежит на плечах

вып. разворот туловища прямо-в сторону

д.       8-10 раз

4 ,,Выпады вперёд,,

и.п. ноги вместе, палка внизу, хватом сверху за концы

вып. 1-2-3 пружинящий выпад одной ногой

          4 – и.п.

д.      8р.

5 ,,Приседания,,

и.п. пятки вместе, носки врозь, палка так же

вып. 1 – присесть, руки вперёд

          2 – и.п.

д.       8р.

6 ,,Махи прямой ногой,,

и.п. ноги вместе, палка стоит сбоку на полу одним концом

вып.  1-2-3-4 махи одной ногой

           5-6-7-8 то же – другой ногой

д.       по 5р. каждой ногой

 7 повтор 1го упражнения

8 ,,Прыжки через палку,,

и.п. палка на полу, ноги вместе

вып. прыжки через палку вперёд-назад

д.    4 прыжка по 5р.

9 упр. на дыхание ,,Подыши ноздрёй,,

жжэвып. 1 – вдох-выдох одной ноздрёй

          2 – то же другой

          3 – вдох одной ноздрёй, выдох другой

д.      по два вдоха-выдоха каждым способом.

Заключительная часть:

Спокойная ходьба, построение в шеренгу, речёвка.                                                                      

Дыхательная гимнастика

методики дыхательной гимнастики по К. П. Бутейко,  А. Н. Стрельниковой, по системе йоги и др.

От дыхания во многом зависят здоровье человека, его физическая и умственная деятельность

Особенности дыхания детей

Дыхательная система детей несовершенна, и чем меньше ребенок, тем уже все дыхательные пути, а слизистая оболочка, их выстилающая, очень нежная, легко воспаляющаяся, даже под действием частиц пыли; при этом и без того узкие ходы становятся еще уже, и ребенку становится трудно дышать.

Жизненная емкость легких тем меньше, чем меньше ребенок, а потребность в кислороде велика, поэтому ребенок часто и поверхностно дышит. Вот почему в комплекс физкультурно-оздоровительных упражнений необходимо включать дыхательную гимнастику.

Дыхательная гимнастика в дошкольном возрасте преследует следующие задачи:

-повышение общего жизненного тонуса ребенка и сопротивляемости, закаленности и устойчивости его организма к заболеваниям дыхательной системы;

При составлении комплексов дыхательной гимнастики  учитывалось:

-эффективность каждого упражнения для закаливания и оздоровления детей в условиях дошкольного учреждения;

-доступную степень сложности упражнений для детей разного возраста;

-степень влияния упражнений на укрепление дыхательной мускулатуры.

С целью систематического использования дыхательные упражнения они включены в комплексы оздоровительной гимнастики после сна, утреннею гимнастику и физкультурных занятий.

Огромную роль играет дыхательная гимнастика в закаливании и оздоровлении детей.

Техника выполнения дыхательных упражнений.

В основу методики проведения занятий положено применение специальных статических и динамических дыхательных упражнений. Основу дыхательных упражнений составляет упражнение с удлиненным и усиленным выдохом на фоне общеукрепляющих и общеразвивающих физических упражнений. Этого можно достичь с произнесением гласных звуков (а-а-а, у-у-у, о-о-о) шипящих согласных (ж и ш) и сочетаний звуков (ах, ух, фу). Эти дыхательные упражнения желательно проводить в игровой форме (жужжит пчела, гудит самолет, стучат колеса поезда и т. д.).

Помещение, в котором находится ребенок, всегда должно быть хорошо проветрено: в чистом воздухе меньше микробов, уменьшается риск заболевания.

Занятия рекомендуется проводить в облегченной одежде, при температуре воздуха не выше 17-20  градусов. Продолжительность занятий  от 10-12 до 30 минут в зависимости от возраста детей и периодичности занятий. Занятия могут проводиться педагогом, инструктором, воспитателем или медицинским работником дошкольного учреждения.

Нагрузка постепенно увеличивается за счет увеличения числа повторений и усложнения упражнений.

Комплексы дыхательной гимнастики

Комплекс № 1. Послушаем свое дыхание

Цель: учить детей прислушиваться к своему дыханию, определять тип дыхания, его глубину, частоту и по этим признакам - состояние организма.

Исходное положение - стоя, сидя, лежа (как удобно в данный момент). Мышцы туловища расслаблены. В полной тишине дети прислушиваются к собственному дыханию и определяют:

-куда попадает воздушная струя воздуха и откуда выходит;

-какая часть тела приходит в движение при вдохе и  выдохе (живот, грудная клетка, плечи или все части - волнообразно);

-какое дыхание: поверхностное (легкое) или глубокое;

-какова частота дыхания: часто происходит вдох-выдох или спокойно с определенным интервалом (автоматической паузой);

-тихое, неслышное дыхание или шумное.

Данное упражнение можно проводить до физической нагрузки или после, чтобы дети учились по дыханию определять состояние всего организма.

Дышим тихо, спокойно и плавно

Цель: учить детей расслаблять и восстанавливать организм после физической нагрузки и эмоционального возбуждения; регулировать процесс дыхания, концентрировать на нем внимание с целью контроля за расслаблением своего организма и психики.

Исходное положение - стоя, сидя, лежа (это зависит от предыдущей физической нагрузки). Если сидя, спина ровная, глаза лучше закрыть. Медленный вдох через нос. Когда грудная клетка начнет расширяться, прекратить вдох и сделать паузу, кто сколько сможет. Затем плавный выдох через нос. Повторить 3-5 раз.

Упражнение выполняется бесшумно, плавно, так, чтобы даже подставленная к носу ладонь не ощущала струю воздуха при выдыхании.

Подыши одной ноздрей

Цель: учить детей укреплять мышцы дыхательной системы, носоглотки и верхних дыхательных путей.

Исходное положение - сидя, стоя, туловище выпрямлено, но не напряжено.

1. Правую ноздрю закрыть указательным пальцем правой руки. Левой ноздрей делать тихий продолжительный вдох (последовательно нижнее, среднее, верхнее дыхание).

2. Как только вдох окончен, открыть правую ноздрю, а левую закрыть указательным пальцем левой руки - через правую ноздрю делать тихий продолжительный выдох с максимальным опорожнением легких и подтягиванием диафрагмы максимально вверх, чтобы в животе образовалась «ямка». 3-4. То же другими ноздрями. Повторить 3-6 раз.

Примечание. После этого упражнения несколько раз подряд одной ноздрей сделать вдох-выдох (сначала той ноздрей, которой легче дышать, затем другой). Повторить по 6-10 дыхательных движений каждой ноздрей отдельно. Начинать со спокойного и переходить на глубокое дыхание.

Воздушный шар (дышим животом, нижнее дыхание)

Цель: учить детей укреплять мышцы органов брюшной полости, осуществлять вентиляцию нижней части легких, концентрировать внимание на нижнем дыхании.

Исходное положение - лежа на спине, ноги свободно вытянуты, туловище расслаблено, глаза закрыты. Внимание сконцентрировано на движении пупка: на нем лежат обе ладони. В дальнейшем данное упражнение можно выполнять стоя. Выдохнуть спокойно воздух, втягивая живот к позвоночному столбу, пупок как бы опускается.

1.Медленный, плавный вдох, без каких-либо усилий, - живот медленно поднимается вверх и раздувается, как круглый шар.

2.Медленный, плавный выдох - живот медленно втягивается к спине.

Повторить 4—10раз.

Воздушный шар в грудной клетке (среднее, реберное дыхание)

Цель: учить детей укреплять межреберные мышцы, концентрировать свое внимание на их движении, осуществляя вентиляцию средних отделов легких.

Исходное положение - лежа, сидя, стоя. Руки положить на нижнюю часть ребер и сконцентрировать на них внимание.

Сделать медленный, ровный выдох, сжимая руками ребра грудной клетки.

1.Медленно выполнять вдох через нос, руки ощущают распирание грудной клетки и медленно освобождают зажим.

2.На выдохе грудная клетка вновь медленно зажимается двумя руками в нижней части ребер.

Примечание. Мышцы живота и плечевого пояса остаются неподвижными. В начальной фазе обучения необходимо помогать детям слегка сжимать и разжимать на выдохе и вдохе нижнюю часть ребер грудной клетки.

Повторить 6-10 раз.

Воздушный шар поднимается вверх (верхнее дыхание)

Цель: учить детей укреплять и стимулировать верхние дыхательные пути, обеспечивая вентиляцию верхних отделов легких.

Исходное положение - лежа, сидя, стоя. Одну руку положить между ключицами и сконцентрировать внимание на них и плечах.

Выполнение вдоха и выдоха со спокойным и плавным поднятием и опусканием ключиц и плеч. Повторить 4-8 раз.

Ветер (очистительное, полное дыхание)

Цель: учить детей укреплять дыхательные мышцы всей дыхательной системы, осуществлять вентиляцию легких во всех отделах.

Исходное положение - лежа, сидя, стоя. Туловище расслаблено. Сделать полный выдох носом, втягивая в себя живот, грудную клетку.

1. Сделать полный вдох, выпячивая живот и ребра грудной клетки.

2. Задержать дыхание на 3-4 секунды.

3.  Сквозь сжатые губы с силой выпустить воздух несколькими отрывистыми выдохами. Повторить 3-4 раза.

Примечание. Упражнение не только великолепно очищает, вентилирует легкие, но и помогает согреться при переохлаждении и снимает усталость. Поэтому рекомендуется проводить его после физической нагрузки как можно чаще.

Радуга, обними меня

Цель: та же.

Исходное положение - стоя или в движении.

1. Сделать полный вдох носом с разведением рук в стороны.

2. Задержать дыхание на 3-4 секунд.

3.  Растягивая губы в улыбке, произносить звук «с», выдыхая воздух и втягивая в себя живот и грудную клетку. Руки сначала направить вперед, затем скрестить перед грудью, как бы обнимая плечи; одна рука идет под мышку, другая на плечо. Повторить 3-4 раза.

Повторить 3-5 раз упражнение «Дышим тихо, спокойно и плавно».

Комплекс  2.

Цель данного комплекса: укреплять носоглотку, верхние дыхательные пути и легкие.

Все упражнения комплекса выполняются стоя или в движении.

Подыши одной ноздрей

Повторить упражнение «Подыши одной ноздрей» из комплекса № 1, но с меньшей дозировкой.

Ежик

Поворот головы вправо-влево в темпе движения. Одновременно с каждым поворотом вдох носом: короткий, шумный (как ёжик), с напряжением мышц всей носоглотки (ноздри двигаются и как бы соединяются, шея напрягается). Выдох мягкий, произвольный, через полуоткрытые губы. Повторить 4-8 раз.

Губы «трубкой»

1. Полный выдох через нос, втягивая в себя живот и межреберные мышцы.

2.Губы сложить «трубкой», резко втянуть воздух, заполнив им все легкие до отказа.

3.Сделать глотательное движение (как бы глотаешь воздух).

4.Пауза в течение 2-3 секунд, затем поднять голову вверх и выдохнуть воздух через нос плавно и медленно. Повторить 4-6 раз.

Ушки

Покачивая головой вправо-влево, выполнять сильные вдохи. Плечи остаются неподвижными, но при наклоне головы вправо-влево уши как можно ближе к плечам. Следить, чтобы туловище при наклоне головы не поворачивалось. Вдохи выполняются с напряжением мышц всей носоглотки. Выдох произвольный. Повторить 4-5 раз.

Пускаем мыльные пузыри

1.При наклоне головы к груди сделать вдох носом, напрягая мышцы носоглотки.

2.Поднять голову вверх и спокойно выдохнуть воздух через нос, как бы пуская мыльные пузыри.

3.Не опуская головы, сделать вдох носом, напрягая мышцы носоглотки.

4.Выдох спокойный через нос с опущенной головой. Повторить 3-5 раз.

Язык «трубкой»

1.Губы сложены «трубкой», как при произношении звука «о». Язык высунуть и тоже сложить «трубкой».

2.Медленно втягивая воздух через «трубку» языка, заполнить им все легкие, раздувая живот и ребра грудной клетки.

3.Закончив вдох, закрыть рот. Медленно опустить голову так, чтобы подбородок коснулся груди. Пауза -3-5 секунд.

4. Поднять голову и спокойно выдохнуть воздух через нос. Повторить 4-8 раз.

Насос

1.Руки соединить перед грудью, сжав кулаки.

2.Выполнять наклоны вперед- вниз и при каждом пружинистом наклоне делать порывистые вдохи, такие же резкие и шумные, как при накачивании шин насосом (5-7 пружинистых наклонов и вдохов).

3.Выдох произвольный. Повторить 3-4 раза.

Примечание. При вдохах напрягать все мышцы носоглотки.

Усложнение. Повторить 3 раза упражнение, затем наклоны вперед-назад (большой маятник), делая при этом вдох-выдох. Руки при наклоне вперед свободно тянуть к полу, а при наклоне назад поднимать к плечам.

При каждом вдохе напрягаются мышцы носоглотки.

Повторить 3-5 раз.

Дышим тихо, спокойно и плавно

Повторить упражнение «Дышим тихо, спокойно и плавно» из комплекса № 1, но с меньшей дозировкой.

Комплекс 3.

Проводится в игровой форме.

Ветер на планете

Повторить упражнение «Насос» из комплекса № 1.

Планета «Сат-Нам»-отзовись! (йоговское дыхание)

Цель. Учить детей укреплять мышечный тонус всего туловища и всей дыхательной мускулатуры.

Исходное положение - сидя ягодицами на пятках, носки вытянуты, стопы соединены, спина выпрямлена, руки подняты над головой, пальцы рук, кроме указательных, переплетены, а указательные пальцы соединены и выпрямлены вверх, как стрела.

После слов «Планета, отзовись!» дети начинают петь « Сат - нам».

Повторить 3-5 раз.

Примечание. «Сат» произносить резко, как свист, поджимая живот к позвоночному столбу -это резкий выдох.«Нам» произносить мягко, расслабляя мышцы живота - это небольшой вдох.

Цикл дыхания: выдох «сат» - пауза - вдох «нам». С произнесением «сат» напрягаются мышцы туловища: ноги, ягодицы, живот, грудь, плечи, руки, пальцы рук и ног, мышцы лица и шеи; «нам» - все расслабляется.

Упражнение выполняется в медленном темпе. После того как дети 6-8 раз произнесут «Сат-нам», взрослый говорит: «Позывные принял!»

На планете дышится тихо, спокойно и плавно

Повторить упражнение «Дышим тихо, спокойно и плавно» из комплекса № 1, но с меньшей дозировкой с целью расслабления мышечного тонуса.

Инопланетяне

Цель: та же, что и в упражнениях «Дышим тихо, спокойно и плавно», «Планета «Сат-нам» - отзовись!»

Разница в выполнении: напряжение мышц на вдохе, а расслабление на выдохе.

Исходное положение - 3-4 раза из положения лежа на спине, 3-4 раза стоя. Упражнение выполняется под словесное сопровождение, например: «Инопланетяне просыпаются, напрягаются» и т. д.

1.Спокойно выдохнуть воздух через нос, втягивая в себя живот, грудную клетку.

2. Медленно и плавно выполнять вдох, заполняя полностью легкие.

3.Задержать дыхание, напрягая все мышцы и мысленно проговаривая: «Я сильный (ая )».

4.Спокойно выдохнуть воздух через нос с расслаблением мышц.

Методические рекомендации к проведению дыхательной гимнастики.

Все три комплекса связаны между собой по степени увеличения физической нагрузки на определенные мышцы дыхательной системы и по технике выполнения.

В первом комплексе больше внимания уделяется типам дыхания - успокаивающе-восстановляющему и очистительному (упражнения выполняются без особого напряжения мышц).

Второй комплекс направлен на укрепление носоглотки, верхних дыхательных путей и легких с напряжением тонуса определенных групп мышц.

Третий комплекс в основном направлен на укрепление мышечного тонуса всей дыхательной системы.

Все три комплекса необходимо чередовать в течение одной или двух недель, т. е. каждый комплекс проводить по 2-3 дня. (При разучивании каждого комплекса количество дней можно увеличить.)

Можно комплексы варьировать: например, весь комплекс, но с меньшей дозировкой в упражнениях, или по 3-4 упражнения из разных комплексов, но с сохранением дозировки.

Младшие дошкольники выполняют все дыхательные упражнения с меньшей дозировкой и в упрощенной форме, с постепенным усложнением.

Отдельные  упражнения   включены  в  данные комплексы можно  использовать в качестве профилактики от простудных заболеваний, особенно в холодное время года.

Комплексы можно использовать в работе с детьми разного дошкольного возраста, но начинать необходимо с упрощенной формы   выполнения.  Дети  одного   возраста  развиваются   по-разному, поэтому каждому ребенку нужно показать точную технику выполнения дыхательного упражнения,  строить работу в зависимости от его индивидуальных возможностей.

Комплекс дыхательных упражнений.

Младшая группа.

Упражнение № 1. «Перекличка животных».

Между детьми распределяются роли различных животных и птиц. Дети должны, услышав от ведущего название своего животного, на медленном выдохе произнести соответствующее звукоподражание. Игра оживляется, если ведущий старается запутать играющих:  называет животное, а смотрит на ребенка, исполняющего совсем другую роль. Внимание направлено на длительность и четкость звучания согласных и гласных звуков.

Упражнение № 2. «Трубач».

Дети подносят к лицу сжатые кулачки, располагая, их друг перед другом. На выдохе медленно дуют в “трубу”. Инструктор хвалит тех, кто дольше всех сумел дуть в “трубу”.

Упражнение № 3. «Топор».

Дети стоят. Ноги на ширине плеч, руки опущены, и пальцы рук сцеплены “замком”. Быстро поднять руки - вдох, наклониться вперед, медленно опуская “тяжелый топор”, произнести - ух! - на длительном выдохе.

Упражнение № 4. «Ворона».

Дети сидят. Руки опущены вдоль туловища. Быстро поднять руки через стороны вверх - вдох, медленно опустить руки - выдох. Произнести: кар!

Упражнение № 5. «Гуси».

Дети сидят. Кисти согнутых рук прижаты к плечам. Сделать быстрый вдох, затем медленно наклонить туловище вниз, отвезти локти назад, на длительном выдохе произнести: га. Голову держать прямо. Возвратиться в исходное положение - вдох. На выдохе произнести га, гы.

Комплекс дыхательных упражнений.

Средняя группа.

Упражнение № 1. «Поиграем животиками».

Цель: формирование диафрагмального дыхания.

В положении лежа на спине, дети кладут руки на живот, глубоко вдыхают - при этом животик надувается, затем выдыхают - животик втягивается. Чтобы упражнение стало еще интереснее, можно положить на живот какую-либо небольшую игрушку. Когда ребенок вдохнет, игрушка вместе с животом поднимется вверх, а на выдохе, наоборот, опустится вниз - как будто она качается на качелях. Второй вариант. В положении стоя дети выполняют глубокий вдох, не поднимая плеч, а затем выдох, контролируя движения живота руками.

Упражнение № 2. «Узнай по запаху».

Цель: выработка глубокого длительного вдоха, развитие обоняния.

Дети по очереди нюхают, например цветы, стараясь запомнить их запах. Взрослый просит ребенка закрыть глаза и подносит ему один из цветков, предлагая определить по запаху, какой именно цветок перед ним. Ребенок должен сделать глубокий длительный вдох носом, не поднимая плеч, а затем выдох и назвать угаданный цветок. Для того, чтобы ребенок сделал глубокий диафрагмальный вдох, взрослый сначала сам показывает, как надо понюхать цветок. А затем, держа цветок перед лицом малыша, педагог просит ребенка положить обе ручки на живот и проконтролировать, таким образом, свое дыхание.

Упражнение № 3. «Носик и ротик поучим дышать».

Цель: дифференциация вдоха и выдоха через нос и рот, развитие внимания.

Ребенок учится контролировать свой вдох и выдох, осуществляя их разными способами. Сначала ребенок выполняет вдох носом и выдох носом (2-4 раза), показывая указательным пальчиком до носа; а, вдыхая ртом, подносит ладонь ко рту, но не дотрагивается, а лишь тактильно контролирует, выходящую изо рта воздушную струю. Второй вариант. Аналогично проводятся упражнения: вдох ртом - выдох ртом (ко рту подносится ладошка) и вдох ртом - выдох носом (при вдохе ребенок открывает рот, а при выдохе закрывает и показывает на нос указательным пальчиком).

Упражнение № 4. « Загони мяч в ворота».

Цель: выработка длительного, сильного, целенаправленного выдоха, развитие глазомера. Взрослый показывает детям, как нужно подуть на “мяч”, чтобы загнать его в игрушечные ворота. Дети по очереди выполняют игровое упражнение. Побеждает тот, кто сумел отправить “мяч” в ворота с одного выдоха.

Упражнение № 5. «Погудим».

Цель: выработка длительного плавного ротового выдоха.

Взрослый демонстрирует детям, как можно подуть в пузырек, чтобы он загудел. Для этого нижняя губа должна слегка касаться края горлышка, а выдуваемая воздушная струя-“ветерок” быть достаточно сильной. Затем по очереди дети сами дуют в свои пузырьки, добиваясь возникновения гудящего звука. В заключение упражнения все дети дуют одновременно. При обыгрывании упражнения можно предложить малышам несколько вариантов, когда гудение может означать сигнал парохода, паровоза или завывание ветра. Можно использовать пузырек в качестве музыкального инструмента, заставляя его гудеть по сигналу педагога во время исполнения специально подобранной музыки.

Комплекс дыхательных упражнений.

Старшая группа.

Упражнение № 1. «Дышим по- разному».

Исходное положение - сидя на стуле прямо или стоя:

Вдох и выдох через нос (вдох быстрый, не очень глубокий, выдох продолжительный).

Вдох через нос, выдох через рот.

Вдох через рот, выдох через нос.

Вдох и выдох через одну половину носа, выдох через другую (попеременно).

Вдох через одну половину носа, выдох через другую (попеременно).

Вдох через нос, замедленный выдох через нос с усилением в конце.

Вдох через нос, выдох через неплотно сжатые губы.

Вдох через нос, выдох через нос толчками.

Упражнение №2. «Свеча».

Тренировка медленного выдоха при дутье на воображаемое или реальное пламя свечи. Внимание на живот. Медленно дуйте на “пламя”. Оно отклоняется, постарайтесь держать пламя во время выдоха в отклоненном положении.

Вместо свечи можно взять полоску бумаги шириной 2-3 см. и длиной 10 см. Положите левую ладонь между грудной клеткой и животом, в правую возьмите полоску бумаги, используя её как свечу, и дуйте на нее спокойно, медленно и равномерно. Бумажка отклонится, если выдох ровный, то она будет до конца выдоха находиться в отклоненном положении. Обратите внимание на движение диафрагмы - левая ладонь во время выдоха как бы “медленно погружается”. Повторите 2-3 раза.

Упражнение № 3. «Упрямая свеча».

Тренировка интенсивного сильного выдоха. Представьте себе свечу большого размера, вы понимаете, что её вам трудно будет погасить, а сделать это обязательно надо. Сделайте вдох, задержите на секунду дыхание и дуньте на свечу, пламя отклонилось, но не погасло. Еще сильнее дуньте, еще сильнее. Еще!

Чувствуете ладонью движения диафрагмы? Чувствуете, как подтянулся низ живота? Это упражнение дает возможность ощутить активные движения диафрагмы и мышц живота. Повторите 2-3 раза.

Упражнение № 4. «Погасит 3,4,5,6,…10 свечей».

На одном выдохе “погасите” 3 свечи, разделив ваш выдох на три порции. Теперь представьте, что у вас 5 свечей. Не старайтесь вдохнуть как можно больше воздуха. Пусть объем останется тот же, просто каждая порция воздуха на выдохе станет меньше. С помощью статических и динамических дыхательных упражнений тренируются брюшные мышцы и мышцы диафрагмы. Эти упражнения можно использовать в комплексе утренней зарядки.

Упражнение № 5. «Танец живота».

Верхнюю часть туловища наклоните вперед под углом 45 градусов, а руки положите на поясницу большими пальцами вперед. Смотрите перед собой, спина прямая, плечи развернуты. Исполнение - одновременно с выдохом на п-ффф втягивается живот, затем рефлекторно происходит вдох, живот выдвигается вперед. Повторите 3-5 раз.

Тренировочные упражнения для развития межреберных дыхательных мышц. Напомним, что от того, как развиты межреберные дыхательные мышцы, зависит наполнение воздухом средней части легких.

Комплекс дыхательных упражнений.

Подготовительная группа.

Упражнение № 1. «Душистая роза».

Исходное положение - стоя, внимание сосредоточьте на ребрах. Положите ладони на ребра по обе стороны грудной клетки. Исполнение - представьте, что вы нюхаете душистую розу. Медленно вдохните через нос - заметим, как ребра грудной клетки раздвинулись. Вы это почувствовали ладонями, а теперь выдохните, ребра опустились и ладони тоже. Живот и плечи при этом остаются неподвижными. Помните, что все внимание - только на ребрах, так как вы хотите натренировать межреберные мышцы. Вдохи должны быть неглубокими, но полными. Повторите 3-4 раза.

Упражнение № 2. «Выдох- вдох».

Исходное положение - стоя или сидя на стуле. Исполнение - после энергичного выдоха на п-ффф поднять руки, завести их за голову и отклониться назад, делая вдох, затем, делая наклон вперед, достать пол и мысленно считать до 15 - это вдох.

Упражнение № 3. «Поющие звуки».

Таблица. И, э, а, о, у, ы, е, я, ё, ю.

Произнесите эту таблицу несколько раз, каждый раз на одном выдохе, сначала перед зеркалом и беззвучно, потом шепотом, затем без зеркала вслух, но на силу голоса не нажимать.

Упражнение № 4. «Птица».

Исходное положение стоя, ноги вместе, руки вдоль туловища. На счет раз поднять руки через стороны вверх - вдох, задержать дыхание на один счет, после этого медленно опустить руки через стороны - выдох на протяжном звуке п-ф-ф-ф,- сссс. Повторение 2 раза.

Упражнение № 5. «Весёлые шаги».

Ходьба по комнате или на свежем воздухе. Делаем на один шаг вдох, задержка на один счет, на 4 шага выдох. Через каждые 2-3 дня увеличивайте продолжительность выдоха на 1 счет. Чтобы через 1 месяц научиться делать выдох на 10-15 шагов.

Рекомендации инструктора по физической культуре

Десять советов родителям по

укреплению физического здоровья детей

Совет 1. Старайтесь активно участвовать в оздоровлении своего ребенка. Не только рассказывайте ему, что нужно делать, чтобы не болеть, но и личным примером показывайте полезность для здоровья выполнения правил личной гигиены, утренней зарядки, закаливания, правильного питания.

Совет 2. Научите ребенка неукоснительно соблюдать гигиенические требования к чистоте тела, белья, одежды, жилища.

Совет 3. Приучайте ребенка строить свой день, чередуя труд и отдых. Ничто так не вредит нервной системе ребенка, как отсутствие режима дня. Ритм жизни, предусматривающий занятия физическими упражнениями и спортом, прогулки и игры на свежем воздухе, а также полноценное питание и крепкий сон — лучшая профилактика утомления и болезней.

Совет 4. Помогите ребенку овладеть навыками самоконтроля за здоровьем, особенно при выполнении физических упражнений. Для этого заведите дневник наблюдений и записывайте вместе с ребенком данные о его физическом состоянии: вес (массу тела), рост, частоту пульса, самочувствие (сон, аппетит и т. д.).

Совет 5. Научите ребенка правильно пользоваться естественными оздоровительными факторами — солнцем, воздухом и водой. Воспитывайте у ребенка стремление и привычку к закаливанию организма.

Совет 6. Помните, что в движении — жизнь. Занимайтесь вместе с ребенком спортом, больше гуляйте, играйте на свежем воздухе. Здоровый образ жизни, культивируемый в семье, — залог здоровья ребенка.

Совет 7. Организуйте ребенку правильное питание и воспитывайте положительное отношение к соблюдению режима питания. Ребенок должен знать, какие продукты полезны, а какие вредны для здоровья.

Совет 8. Научите ребенка элементарным правилам профилактики инфекционных заболеваний: держаться подальше от тех, кто кашляет и чихает; не пользоваться чужой посудой или зубной щеткой; не надевать обувь или головные уборы других детей. Если ребенок болен сам, чихает и кашляет, он должен знать, что надо прикрывать рот и нос маской или платком, не играть с друзьями, выполнять назначения врача.

Совет 9. Познакомьте ребенка с правилами безопасного поведения в доме, улице, на отдыхе и учите его выполнять эти правила, чтобы избегать ситуаций, опасных для жизни.

Совет 10. Читайте научно-популярную литературу о возрастных и индивидуальных особенностях развития ребенка, о том, как научить его укреплять свое здоровье.

Путь физкультура для детей будет в радость!

Упражнения на релаксацию

Упражнения на релаксацию с сосредоточением на дыхании: 

"Задуй свечу" 

Глубоко вдохнуть, набирая в легкие как можно больше воздуха. Затем, вытянув губы трубочкой, медленно выдохнуть, как бы дуя на свечу, при этом длительно произносить звук “у”.

"Ленивая кошечка" 

Поднять руки вверх, затем вытянуть вперед, потянуться, как кошечка. Почувствовать, как тянется тело. Затем резко опустить руки вниз, произнося звук “а”.

Упражнения на расслабление мышц лица: 

"Озорные щечки"

Набрать воздух, сильно надувая щеки. Задержать дыхание, медленно выдохнуть воздух, как бы задувая свечу. Расслабить щеки. Затем сомкнуть губы трубочкой, вдохнуть воздух, втягивая его. Щеки при этом втягиваются. Затем расслабить щеки и губы.

"Рот на замочке"

Поджать губы так, чтобы их совсем не было видно. Закрыть рот на “замочек”, сильно-сильно сжав губы. Затем расслабить их:  
У меня есть свой секрет, не скажу его вам, нет (поджать губы). 
Ох как сложно удержаться, ничего не рассказав (4–5 с). 
Губы все же я расслаблю, а секрет себе оставлю.

"Злюка успокоилась"

Напрячь челюсть, растягивая губы и обнажая зубы. Рычать что есть сил. Затем сделать несколько глубоких вдохов, потянуться, улыбнуться и, широко открыв рот, зевнуть: 
А когда я сильно злюсь, напрягаюсь, но держусь. 
Челюсть сильно я сжимаю и рычаньем всех пугаю (рычать). 
Чтобы злоба улетела и расслабилось все тело, 
Надо глубоко вдохнуть, потянуться, улыбнуться, 
Может, даже и зевнуть (широко открыв рот, зевнуть).

Упражнения на расслабление мышц шеи:

"Любопытная Варвара"

Исходное положение: стоя, ноги на ширине плеч, руки опущены, голова прямо. Повернуть голову максимально влево, затем вправо. Вдох-выдох. Движение повторяется по 2 раза в каждую сторону. Затем вернуться в исходное положение, расслабить мышцы: 
Любопытная Варвара смотрит влево, смотрит вправо. 
А потом опять вперед – тут немного отдохнет. 
Поднять голову вверх, смотреть на потолок как можно дольше. Затем вернуться в исходное положение, расслабить мышцы: 
А Варвара смотрит вверх дольше всех и дальше всех! 
Возвращается обратно – расслабление приятно! 
Медленно опустить голову вниз, прижать подбородок к груди. Затем вернуться в исходное положение, расслабить мышцы: 
А теперь посмотрим вниз – мышцы шеи напряглись! 
Возвращаемся обратно – расслабление приятно!

Упражнения на расслабление мышц рук:

"Лимон"

Опустить руки вниз и представить себе, что в правой руке находится лимон, из которого нужно выжать сок. Медленно сжимать как можно сильнее правую руку в кулак. Почувствовать, как напряжена правая рука. Затем бросить “лимон” и расслабить руку:  
 Я возьму в ладонь лимон.  
 Чувствую, что круглый он. 
 Я его слегка сжимаю –  
 Сок лимонный выжимаю. 
 Все в порядке, сок готов.  
 Я лимон бросаю, руку расслабляю. 
 Выполнить это же упражнение левой рукой.

"Пара" (попеременное движение с напряжением и расслаблением рук).

Стоя друг против друга и касаясь выставленных вперед ладоней партнера, с напряжением выпрямить свою правую руку, тем самым сгибая в локте левую руку партнера. Левая рука при этом сгибается  в локте, а у партнера выпрямляется.  
“Вибрация”. 
 Какой сегодня чудный день!  
 Прогоним мы тоску и лень.  
 Руками потрясли. 
 Вот мы здоровы и бодры.

Упражнения на расслабление мышц ног:

"Палуба"

Представьте себя на корабле. Качает. Чтобы не упасть, нужно расставить ноги шире и прижать их к полу. Руки сцепить за спиной. Качнуло палубу – перенести массу тела на правую ногу, прижать ее к полу (правая нога напряжена, левая расслаблена, немного согнута в колене, носком касается пола). Выпрямиться. Расслабить ногу. Качнуло в другую сторону – прижать левую ногу к полу. Выпрямиться! Вдох-выдох! 
 Стало палубу качать! Ногу к палубе прижать! 
 Крепче ногу прижимаем, а другую расслабляем.

"Лошадки"

Замелькали наши ножки, 
Мы поскачем по дорожке. 
Но внимательнее будьте,  
Что вам делать, не забудьте!

"Слон"

Поставить устойчиво ноги, затем представить себя слоном. Медленно перенести массу тела на одну ногу, а другую высоко поднять и с “грохотом” опустить на пол. Двигаться по комнате, поочередно поднимая каждую ногу и опуская ее с ударом стопы об пол. Произносить на выдохе “Ух!”.

Упражнения на расслабление всего организма:

"Снежная баба"

Дети представляют, что каждый из них снежная баба. Огромная, красивая, которую вылепили из снега. У нее есть голова, туловище, две торчащие в стороны руки, и она стоит на крепких ножках. Прекрасное утро, светит солнце. Вот оно начинает припекать, и снежная баба начинает таять. Далее дети изображают, как тает снежная баба. Сначала тает голова, потом одна рука, другая. Постепенно, понемножку начинает таять и туловище. Снежная баба превращается в лужицу, растекшуюся по земле.

"Птички"

Дети представляют, что они маленькие птички. Летают по душистому летнему лесу, вдыхают его ароматы и любуются его красотой. Вот они присели на красивый полевой цветок и вдохнули его легкий аромат, а теперь полетели к самой высокой липе, сели на ее макушку и почувствовали сладкий запах цветущего дерева. А вот подул теплый летний ветерок, и птички вместе с его порывом понеслись к журчащему лесному ручейку. Сев на краю ручья, они почистили клювом свои перышки, попили чистой, прохладной водицы, поплескались и снова поднялись ввысь. А теперь приземлимся в самое уютное гнездышко на лесной полянке.

"Бубенчик"

Дети ложатся на спину. Закрывают глаза и отдыхают под звучание колыбельной “Пушистые облачка”. “Пробуждение” происходит под звучание бубенчика.

"Летний денек"

Дети ложатся на спину, расслабляя все мышцы и закрывая глаза. Проходит релаксация под звучание спокойной музыки:  
 Я на солнышке лежу, 
 Но на солнце не гляжу.  
 Глазки закрываем, глазки отдыхают.  
 Солнце гладит наши лица,  
 Пусть нам сон хороший снится.  
 Вдруг мы слышим: бом-бом-бом!  
 Прогуляться вышел гром.  
 Гремит гром, как барабан.

"Замедленное движение"

Дети садятся ближе к краю стула, опираются о спинку, руки свободно кладут на колени, ноги слегка расставляют, закрывают глаза и спокойно сидят некоторое время, слушая медленную, негромкую музыку:  
 Все умеют танцевать, прыгать, бегать, рисовать.  
 Но не все пока умеют расслабляться, отдыхать.  
 Есть у нас игра такая – очень легкая, простая. 
 Замедляется движенье, исчезает напряженье.  
 И становится понятно – расслабление приятно!

"Тишина"

Тише, тише, тишина! 
Разговаривать нельзя! 
Мы устали – надо спать – ляжем тихо на кровать,
И тихонько будем спать.

Комплексы тематической утренней гимнастики

Комплекс «Бегут ручьи, кричат грачи».

I. Ходьба и бег в колонне по одному; «змейкой» - ручейки.

II. ОРУ

1. «Солнце поднимается, день прибавляется».

И. п. – ноги на ширине плеч, руки внизу. 1,3- руки вверх через стороны. Подняться на носки; 2,4 – и. п.

2. «Медведь проснулся, в берлоге потянулся».

И. п. – ноги на ширине плеч, руки перед грудью. 1,3 – руки в стороны – потянуться; 2.4 – и. п.

3. «Кончались метели, грачи прилетели».

И. п. – ноги на ширине плеч, руки вдоль туловища. 1,3 – наклон туловища вперед, голову поднять, руки в стороны; 2.4 – и. п.

4. «Тает снежок, побежал ручеек».

И. п. – ноги на ширине плеч, руки согнуть в локтях, прижать к бокам, ладони вниз. 1,3 – присесть, руки вперед, ладони вниз; 2.4 – и. п.

5. «Воробьи чирикают, через лужи прыгают».

И. п. – о. с. 1,3 – прыжком ноги врозь, руки в стороны; 2.4 – и. п. прыжком. В чередование с ходьбой на месте.

6. «Налетел ветерок, он опять принес снежок».

И. п. – ноги на ширине плеч, руки вперед. 1,3 – «пружинка», руки взмахом перевести назад - выдох; 2.4 – и. п.- вдох.

III. Ходьба в колонне по одному.

Комплекс «Весна, весна на улице».

 I. Ходьба и бег в колонне по одному, врассыпную – гуляем по городу.

II. ОРУ

1. «Мы очень любим город свой!»

И. п. – ноги на ширине плеч, руки внизу. 1,3- руки через стороны вверх, выполнить 4 перекрестных маха кистями рук; 2,4 – и. п.

2. «Чайки над водой кружатся».

И. п. – ноги на ширине плеч, руки к плечам. 1-4 – вращение рук вперед (назад).

3. «Дождь весенний застучал».

И. п. – ноги на ширине плеч, руки вверху. 1 – 3- наклон туловища вперед, легко хлопнуть по коленям 3 раза, сказать «тук – тук – тук»; 4 – и. п.

4. «Щебечут птицы в старом парке».

И. п. - ноги на ширине плеч, руки внизу. 1,3 – поворот туловища вправо (влево), руки в стороны; 2,4 – и. п.

5. «Малыши в мячи играют».

И. п. – о. с., руки на поясе. Прыжки на двух ногах на месте в чередование с ходьбой.

6. «Мы на лавочку присядем и немножко отдохнем».

И. п. – о. с., руки на поясе. 1,3 - присесть, руки вниз, коснуться носочков ног, сказать «сели» - выдох; 2,4 – и. п. – вдох.

III. Ходьба в колонне по одному – идем домой.

Комплекс «В лесу»

 В лес мы осенью пойдем

Да грибочки там найдем.

Как найдем в траве грибочек,

Так положим в кузовочек.

Полный кузов наберем,

Маме кузов отнесем.

I. Ходьба и бег в колонне по одному, с имитацией сбора грибов и кладем в кузовочек.

II. ОРУ

1. «Дышим лесным воздухом».

И. п. – ноги на ширине плеч, руки вдоль туловища. 1,3 – руки вверх через стороны; 2,4- и. п.

2. «Отгоняем комаров».

И. п. – ноги на ширине плеч, руки вниз. 1 – руки вверх, 2-3 – помахать кистями рук, посмотреть на них; 4 – и. п.

3. «Ищем грибы».

И. п. – ноги на ширине плеч, руки вдоль туловища. 1,3 – наклон туловища вперед, руки в стороны, голову прямо; 2,4 – и. п.

4. «Здравствуй грибок».

И. п. – ноги на ширине плеч, руки на пояс. 1,3 – присесть, постучать пальцами по носкам, сказать «вижу»; 2,4 – и. п.

5. «Грибки в корзинку».

И. п. – о. с., руки на пояс. Подскоки на месте в чередование с ходьбой на месте.

КОМПЛЕКСЫ ЗРИТЕЛЬНОЙ ГИМНАСТИКИ ДЛЯ ДОШКОЛЬНИКОВ СТАРШЕГО ВОЗРАСТА

Упражнения на укрепление глазодвигательных мышц и улучшение циркуляции крови в органе зрения

Упражнения выполняются на рабочем месте в положении «сидя», откинувшись на спинку стула.

• 1. Смотреть прямо перед собой в течение 2-3 секунд, затем на 3-4 секунды опустить глаза вниз. Повторить упражнение в течение 20-30 сек.
• 2.  Повороты глаз. Поднять глаза вверх, опустить вниз, отвести глаза в правую сторону, в левую сторону. Повторить 3-4 раза.
• 3. Вращение глаз. Поднять глаза вверх, сделать ими круговые движения по часовой стрелке, сделать движения против часовой стрелки. Повторить 3-4 раза (длительность 15 сек.).
• 4. «Жмурки». Крепко зажмурить глаза на 3-5 секунд, открыть на 3-5 сек. Повторить 4-5 раз.
• 5. «Погреем глазки». Потереть ладони друг о друга и легко, без усилий, прикрыть ими предварительно закрытые глаза, чтобы полностью загородить их от света (30-40 секунд). Открыть глаза.

Комплекс упражнений на укрепление глазодвигательных мышц и улучшение процесса аккомодации

(Упражнения выполняются с шариком или с колпачком на пальце)

• 1.  И.П.: стать прямо, шарик на указательном пальце перед глазами, на расстоянии 30 см. от глаз. На счёт 1-5  сосредоточить взгляд на шарике, на 6- шарик   опустить вниз. Повторить 4-5 раз.
• 2. И.П.: стать прямо, шарик на указательном пальце перед глазами, на расстоянии 30 см. от глаз.  На счёт 1-2 приблизить шарик к носу. Глазами прослеживать движения шарика, повторить 6-7 раз.
• 3. И.П.: то же. На счёт 1-2 отводить шарик вправо, влево, взором прослеживать движения шарика. Повторить 3-4 раза в каждую сторону.
• 4.  И.П.: стать прямо, руки внизу, на указательный палец правой руки надеть шарик, левая рука свободна. На счёт 1-2 приблизить шарик к глазам, отвести на расстояние вытянутой руки вперёд. Повторить 5-6 раз.
• 5. Массировать веки глаз. Глаза закрыть и подушечками ладони, очень нежно касаясь, проводить по верхним векам от  висков к переносице и обратно. Всего 10 раз в среднем темпе.

 КОМПЛЕКСЫ ЗРИТЕЛЬНОЙ ГИМНАСТИКИ ДЛЯ ДОШКОЛЬНИКОВ МЛАДШЕГО ВОЗРАСТА

• 1. Нахождение игрушек в пространстве группы; фиксация взора на объекте.

Воспитатель предлагает детям найти глазками яркую игрушку  (машинку, куклу, мяч, мишку и др.). Рассмотреть игрушку в течение 5-7 секунд (сосредоточить на ней взор).

«Посмотрите, какой у нас красивый мяч. Большой, круглый, синий. А где наш мишка? Найдите мишку глазками. Какой он большой, пушистый».

• 2. Улучшение процесса аккомодации.

Упражнение «Метка на стекле» (в качестве метки может выступать некрупный силуэт игрушки).

Посмотреть на метку на стекле с расстояния 30-35 см. (не снимая очков) в течение 4-6 секунд. Затем перевести взор на объект за стеклом (дерево, дом, машина и т.д.) на 4-6 секунды. После чего поочерёдно переводить взгляд то на метку, то на объект. Повторять около 30- 40 секунд.

• 1. Медленное моргание в течение 10 секунд.

«Бабочки полетели, крылышками помахали». Дети выполняют взмахи ресницами.

• 2. Совершенствовать зрительное слежение по вертикали и горизонтали; фиксацию взора.

Поднять голову вверх - посмотреть на потолок; опустить вниз – посмотреть на пол. Повернуть голову налево, направо. Движения головой сопровождать движениями глаз.

В качестве ориентиров использовать яркие игрушки.

• 3.«Погреем глазки».

Предложить детям потереть ладошки друг о друга и прикрыть ими глазки (глаза под ладонями закрыты). «Потрем ладошки, чтобы они стали тёплыми. Закроем глазки и положим на них ладошки, погреем глазки». (Глаза прикрыты на протяжении 5-10 секунд). 

Консультация для воспитателей

Подвижные игры на участке летом.

Составитель инструктор по физкультуре Гулецкая О.Н.

Одним из важнейших вопросов в работе дошкольного учреждения в летний период является организация досуга детей. С одной стороны, хорошая погода и возможность проводить достаточно времени на свежем воздухе во многом снимают остроту этой проблемы. Однако привычные игры детям быстро надоедают, и если их активность не находит применения, они стремятся заполнить своё время самыми разными формами деятельности и при отсутствии руководства способны нанести ущерб как самим себе, так и окружающим.

Педагогу важно найти баланс между самостоятельной активностью детей и педагогически организованным досугом.

Игры с мячом.

Несмотря на простоту, игры с мячом очень полезны для детей, так как развивают практически все виды мышц. И не важно, кидает малыш мячик или ловит, он тренирует координацию движений и зрение. Можно придумать самые разнообразные игры с мячом, который можно как покидать, так и попинать ногой.

Можно поиграть и в такие игры, которые развивают мыслительную деятельность ребёнка, тренируют концентрацию внимания. Например, игра «Наоборот». Дети становятся в круг. Водящий бросает кому-либо мяч и говорит: «Светло», поймавший должен сказать слово наоборот, т.е. противоположное по смыслу. Игрок отвечает: «Темно» и возвращает мяч ведущему, тот продолжает игру (широкий - узкий, горячий –холодный и т.д.). Можно произносить разные части речи: и существительные, и глаголы, и прилагательные. Игрок, не ответивший или замешкавшийся более  чем на 10 секунд, выходит из игры.

Летающая тарелка.

Очень увлекательна игра с пластмассовой тарелочкой (фрисби). В неё может играть любое количество человек. Например, десять игроков встают по кругу на расстоянии 4 шагов друг от друга. Дети перебрасывают тарелку друг другу в любом направлении, но не стоящему рядом.

При помощи пластмассовой тарелки также можно поиграть и в игру Снайпер: на расстоянии 5 метров от стартовой линии на землю кладут разные предметы — кубик, кеглю, коробочку и др. Дети стараются сбить их тарелкой. Каждый игрок по очереди подходит к стартовой линии и бросает 3 раза тарелку, стараясь попасть в цель. Побеждает самый меткий участник игры, выбивший три предмета за три попытки.

Игры с обручем и скакалкой.

Улучшить физическую подготовку ребенка можно также при помощи обруча и скакалки. Так как малыши не могут использовать эти снаряды по прямому назначению, то вначале можно предложить, например, небольшой обруч в качестве руля, либо поставить обручи ребром, чтобы ребенок прополз по тоннелю.

Надувание мыльных пузырей.

Такая игра будет, не только полезна, но и доставит массу удовольствия! Главное набраться терпения и научить ребенка надувать мыльные пузырьки. Летние игры для детей с помощью мыльных пузырей станут не только радужными, но и веселым развлеченьем в виде догонялок за пузырями. Надувая пузыри, малыши тренируют легкие. Кроме того, дуть в одну сторону не такое уж легкое задание! Дуть мыльные пузыри можно не только через палочку, но и через соломинку, и чем больше отверстие, тем больше получатся пузыри.

Игра с камешками

Детки очень любят собирать камни. Наберите камней разного цвета и размера в ведро, высыпьте их в миску с водичкой и помойте. Когда вы помыли камешки, можно начинать с ними играть. Можно класть камни в ведро и переносить их в какое-то место, можно делать это с помощью лопатки или чашечки. Можно обложить камешками цветочную клумбу, или дерево. Можно нарисовать на земле палочкой какую-то фигуру, и по контуру выкладывать ее камнями.

Подвижная игра с дидактической направленностью.

Подвижная игра с дидактической направленностью, в отличие от строго регламентированных движений, всегда связана с инициативным моментом решения двигательных и дидактических задач и протекает на эмоциональном фоне, стимулирующем двигательную активность и умственную работоспособность, отодвигая возникновение утомления. В подвижной игре с дидактической направленностью гармонично сочетаются два начала: учебно-познавательное и игровое двигательное.

В подвижной игре с дидактической направленностью дети учатся объединять движение и полученные на занятиях и в повседневной жизни разрозненные знания, факты, систематизируя их в единое целостное представление об окружающей действительности.

На самом деле вариантов летних игр с детьми очень много, просто подключите свою фантазию, и каждый день лета будет праздником для вас и ваших детей.

Картотека летних игр:

Светофорчики

После того как будет выбран водящий, все встают по одну сторону от него на расстоянии пяти шагов. Водящий отворачивается от игроков и называет любой цвет. Участники должны найти в своей одежде этот цвет, и держась за него, могут свободно перейти на другую сторону. У того, кого нет этого цвета, должен перебежать на противоположную сторону, чтобы его не поймали. Кого поймают, становится водящим.

Дедушка Водяной

Все встают в круг и ходят вокруг, водящего с закрытыми или завязанными  глазами: «Дедушка Водяной, что сидишь ты под водой! Выйди на минуточку! Поиграем в шуточку!» После чего Водяной встает и выбирает наугад любого игрока, трогает и пытается угадать - кто это. Если угадал, то угаданный становится «Водяным».

Плетень

В игре участвуют команды по 4-5 человек. Дети встают в шеренги напротив друг друга и учатся плести плетень. Для этого скрещивают руки перед собой и соединяют правую руку с левой рукой соседа слева, а левую - с правой рукой соседа справа. Обе шеренги, опустив руки, идут навстречу друг другу со словами:

Раз, два, три, четыре,

Выполнять должны приказ.

Нет, конечно, в целом мире

Дружбы лучше, чем у нас!

После этого дети расходятся или разбегаются по веранде. По сигналу взрослого они должны встать в шеренги и образовать плетень. Выигрывает шеренга, выполнившая действие первой.

Удочка

Участники встают в круг. Ведущий в центре крутит скакалку, которая должна проходить под ногами игроков. Кто заденет веревку, временно выбывает из игры. Выигрывают те, кто ни разу не задел веревку.

Сделай фигуру

Дети бегают, прыгают по всей площадке, а один ребенок (судья) - стоит в стороне. По сигналу воспитателя «Раз, два, три - замри!» все дети останавливаются и делают «фигуру». Судья осматривает все «фигуры», выбирает ту, которая ему нравится, и этот ребенок становится судьей. Играющие останавливаются по сигналу и каждый раз изображают новую «фигуру». Судья, выбирая «фигуру», должен оценивать красиво и точно выполненное движение.

Ручеек

Количество участников - нечетное. Дети становятся в ряд парами, берутся за руки и поднимают руки над головой. Получается «коридор». Оставшийся участник, хватая за руку любого человека, стоящего в паре, пробегает с ним по «коридору», и они вместе становятся в начале. Участник, оставшийся без пары, в свою очередь проделывает то же самое. В течение игры у каждого участника должен поменяться партнер.

Коршун и клуша

Выбираются двое водящих: «коршун» и «клуша». Остальные играющие становятся цыплятами. Они выстраи-ваются в колонну по одному за «клушей» и крепко держатся друг за друга. «Коршуну» нужно утащить «цыпленка», а «клуша», разведя руки в стороны, защищает свое потомство. Тот, кого коршун поймает, становится водящим

Медведь на бору

Выбирается водящий - медведь, он становится в угол площадки - берлогу. Остальные играющие - дети. Они становятся на другой стороне площадки в своем доме. Пространство между детьми и медведем – бор. Дети идут в бор за грибами и ягодами, постепенно приближаясь к медведю. Во время сбора даров дети дружно говорят:

У медведя на бору

Грибы, ягоды беру.

А медведь сидит,

И на нас рычит.

Только после последних слов медведь, который притворялся спящим, просыпается и бежит к детям, а они быстро разбегаются в разные стороны от медведя. Задача последнего - поймать кого-нибудь из детей. Пойманный становится медведем и идет в берлогу.

Найди флажок

Дети сидят на веранде, по слову воспитателя дети встают и поворачиваются лицом к стене, воспитатель прячет флажки по числу детей (Или один флажок – кто быстрей найдет). «Пора!» - говорит воспитатель. Дети поворачиваются к нему лицом и идут искать флажки. Тот, кто нашел флажок, садится на свое место. Когда все флажки найдены. Дети идут вдоль площадки. Держа флажок в руке. Впереди колонны идет тот, кто первый нашел флажок. По сигналу «На места!» дети садятся на лавочку и игра начинается снова. Поворачиваться лицом к воспитателю можно только после слова «пора!». Вместо словесного указания использовать колокольчик. Летом прячут флажки в кустах, за деревьями. Можно, чтоб кто-то из детей прятал, а другие искали.

Пузырь

Дети стоят вплотную по кругу, взявшись за руки. Вместе с воспитателем они говорят: «Раздувайся пузырь! Раздувайся большой! Оставайся такой, да не лопайся». Произнося стихи, дети постепенно расширяют круг. Когда воспитатель скажет – «Пузырь лопнул», все дети опускают руки, и хором говорят «Хлоп!» и присаживаются на корточки. Воспитатель предлагает надуть новый пузырь: дети встают, снова образуют маленький круг, игра возобновляется. Говорить хором «Хлоп!» и приседать на корточки только после слов «Пузырь лопнул».

Варианты: Выполнять маховые движения руками, сначала шарик маленький, затем большой – широкие взмахи руками. После слов «Да не лопайся!» воспитатель говорит «Полетели пузыри!», дети разбегаются кто куда хочет. Говорить громко, шопотом.

Лиса в курятнике.

На одной стороне площадки отчерчивается курятник. В курятнике на насесте (на скамейках) располагаются куры, дети стоят на скамейках. На другой стороне площадки находится нора лисы. Все остальное место – двор. Один из играющих назначается лисой, остальные куры – они ходят и бегают по двору, клюют зерна, хлопают крыльями. По сигналу «Лиса» куры убегают в курятник, взбираются на насест (скамейку), а лиса старается утащить курицу, не успевшую взобраться на насест. Отводит ее в свою нору. Куры спрыгивают с насеста и игра возобновляется. Лиса может ловить кур, а куры могут взбираться на насест только по сигналу воспитателя «Лиса!». Можно увеличить число ловишек – 2 лисы.

Лошадки

Дети делятся на 2 равные группы. Одна группа изображает конюхов, другая – лошадей. На одной стороне отчерчивается конюшня. На другой – помещение для конюхов, между ними луг. Воспитатель говорит: «Конюхи, вставайте скорей, запрягайте лошадей!». Конюхи бегут к конюшне и запрягают лошадей (кладут руки на плечи одной из «лошадей». Когда все лошади запряжены, они выстраиваются друг за другом и по указанию воспитателя идут шагом или бегут. По слову воспитателя «Приехали!» конюхи останавливают лошадей. Воспитатель говорит «Идите отдыхать!». Конюхи распрягают лошадей и отпускают их пастись на луг. Сами возвращаются на свои места отдохнуть. Лошади спокойно ходят по площадке, пасутся, щиплют траву. По сигналу воспитателя «Конюхи, запрягайте лошадей!» конюх ловит свою лошадь, которая убегает от него. Когда все лошади пойманы и запряжены, все выстраиваются друг за другом. После 2-3 повторений воспитатель говорит: «Отведите лошадей в конюшню!». Конюхи отводят лошадей в конюшню, распрягают их.

Мышеловка

Играющие делятся на 2 неравные группы. Меньшая, образует круг – мышеловку. Остальные – мыши, они находятся вне круга. Играющие, изображающие мышеловку берутся за руки и начинают ходить по кругу, приговаривая «Ах как мыши надоели, все погрызли, все поели. Берегитесь же плутовки, доберемся мы до вас, вот поставим мышеловку – переловим всех сейчас». Дети останавливаются и поднимают сцепленные руки вверх образуя ворота. Мыши вбегают в мышеловку и выбегают из нее, по слову воспитателя «Хлоп» дети, стоящие по кругу, опускают руки и приседают – мышеловка захлопнулась.  Играющие, не успевшие выбежать из круга, считаются пойманными. Пойманные мыши переходят в круг и увеличивают размер мышеловки. Когда большая часть мышей поймана, дети меняются ролями.

Если в группе много детей, то можно организовать две мышеловки и дети будут бегать в двух.

«Угадай, кого поймали»

Дети сидят на веранде, воспитатель предлагает пойти погулять в лес или на полянку. Там можно увидеть птичек, жучков, пчел, лягушек, кузнечиков, зайчика, ежика. Их можно поймать и принести в живой уголок. Играющие идут за воспитателем, а затем разбегаются в разные стороны и делают вид, что ловят в воздухе или присев на землю. «Пора домой»- говорит воспитатель и все дети, держа живность в ладошах, бегут домой и занимают каждый свой стульчик. Воспитатель называет кого-нибудь из детей и предлагает показать, кого он поймал в лесу. Ребенок имитирует движения пойманного зверька. Дети отгадывают, кого поймали. После они снова идут гулять в лес.

Сова

С одной стороны площадки место для "бабочек" и "жучков". В стороне начертан круг - "гнездо совы". Выделенный ребенок - "сова" встает в гнездо. Остальные дети - "бабочки" и "жучки" встают за линией. Середина площадки свободна. На слово воспитателя: "день" бабочки и жучки летают (дети бегают по площадке). На слово воспитателя: "ночь" бабочки и жучки быстро останавливаются на своих местах и не шевелятся. Сова в это время тихо вылетает на площадку на охоту и забирает тех детей, которые пошевелились (отводит их в гнездо). На слово воспитателя: "день" сова возвращается в свое гнездо, а бабочки и жучки начинают летать. Игра заканчивается, когда у совы будет 2 - 3 бабочки или жучка. Воспитатель отмечает детей, которые ни разу не были забраны совой в гнездо.

Запретное движение

Воспитатель предлагает играющим выполнять за ним все движения, за исключением запрещенного, заранее им установленного. Например, запрещается выполнять движение «поставить руки на пояс» или «одна руки вверх». Воспитатель делает разные движения, играющие повторяют их. Неожиданно он делает запрещенное движение. Кто из играющих ошибется и выполнит его, тот делает шаг назад и продолжает игру. Победителями считаются те игроки, которые остались на своем месте.

Все играющие должны повторять движения за воспитателем. Игрок, не повторяющий движения, делает шаг назад. Упражнения следует делать быстро.

Капканы

Шесть играющих встают парами, взявшись за обе руки и подняв их вверх. Это капканы, они располагаются на незначительном расстоянии друг от друга. Все остальные играющие берутся за руки, образуя цепочку. Они должны двигаться через капканы. По хлопку ведущего капканы «захлопываются», т.е. ребята, изображающие капканы, опускают руки. Те играющие, кто попался в капкан, образуют пары и тоже становятся капканами.  В этой игре выясняется самый ловкий и быстрый из ребят – тот, кто сумел до конца игры не угодить ни  в один капкан.

Утренняя зарядка для дошкольников

Предлагаю Вашему вниманию комплекс упражнений для утренней зарядки, который вы можете выполнять вместе с детьми. Старайтесь давать эти упражнения в игровой форме. Например, идем по дорожке (ходьба), бежит лошадка (с подъемом коленей), срываем яблочки (тянем поочередно вверх правую и левую руки), чистим свои ботиночки (наклоны к ногам) и т.д.

Специфика здоровьесберегающей среды

Одной из задач образовательной программы, реализуемой в МДОУ, является охрана и укрепление физического и психического здоровья ребенка, формирование основ здорового образа жизни, а также физическое и личностное развитие каждого ребенка с учетом его индивидуальных особенностей. Задача охраны и укрепления здоровья, физического развития  детей пронизывает деятельность всех специалистов МДОУ, являясь составной частью их должностных обязанностей.

Реализация данных задач предполагает соблюдение следующих условий:

• проведение лечебно-профилактических мероприятий;
• обеспечение психологической безопасности личности ребенка;
• оздоровительная направленность воспитательно-образовательного процесса;
• формирование представлений о себе, о своем организме, о своем здоровье.

1. Профилактическая работа

Профилактические мероприятия проводятся согласно индивидуальным графикам. В перечень оздоровительных услуг, оказываемых детям в МДОУ,  входят:

• гигиенические процедуры;
• занятия физкультурой (в зале и на воздухе);
• подвижные игры;
• спортивные праздники и развлечения;
• лечебная физкультура;
• дыхательная гимнастика;
• витаминизация пищи;
• кварцевание;

Медицинские услуги включают:

• профилактические прививки;
• антропометрические измерения детей;
• контроль осанки;
• систематические осмотры детей по показателям здоровья.

Организованная в учреждении лечебно-профилактическая работа способствует стабилизации и сохранению уровня позитивного здоровья дошкольника.

2. Обеспечение психологической безопасности ребенка

Обеспечение психологической безопасности ребенка мы связываем с психофизическим здоровьем и эмоциональным благополучием ребенка, с организацией среды, в которой он живет и воспитывается, стилем общения, распорядком дня, что обеспечивает бережное отношение к нервной системе дошкольника.

Так пребывание ребенка в детском саду определяет режим дня и расписание занятий, в которых отражено не только распределение умственной и физической нагрузок в течение дня, но и сезонность.

На занятиях с умственной нагрузкой используют физкультурные минутки и паузы, ритмические и танцевальные движения, подвижные игры, а на двигательных занятиях – словесные, хороводные, малоподвижные игры, упражнения на релаксацию. Для профилактики утомления отдельных детей используется уменьшение общей нагрузки.

Обеспечение психологической безопасности личности дошкольника включает в себя и  доброжелательный стиль общения взрослого с ребенком. Дети – партнеры взрослых в играх, на занятиях, в труде, поисковой деятельности. Все взрослые стремятся установить с детьми доверительные отношения, поддержать в группе спокойную жизнерадостную обстановку. Во взаимодействии с детьми применяется такой прием, как ориентация на успех, что повышает уверенность ребенка в своих силах и позволяет реализовать право на ошибку.

Для обеспечения психологической безопасности ребенка и организации здоровьесберегающего пространства в МДОУ выполняются требования, предъявляемые к дошкольным учреждениям: педагогические, эстетические и гигиенические.

3. Оздоровительная направленность воспитательно-образовательного процесса

Степень утомления воспитанников, уровень их невротизации, эмоциональный комфорт и в конечном итоге состояние здоровья зависят не только от объема учебной нагрузки и ее содержания, но и от методов, режимов и технологий обучения. Режим обучения – с сентября по май. Методы обучения целиком и полностью зависят от возрастных особенностей детей: в группах раннего и младшего дошкольного возраста – игровые; старшего дошкольного возраста – создание практических ситуаций.

В течение дня педагогами используются:

• разнообразные формы работы по сохранению и укреплению здоровья для разных категорий детей в режиме дня (логоритмика, рассматривание макетов, игры-демонстрации, коллективное чтение, обсуждение примеров здорового и нездорового образа жизни и т.д.);
• различные оздоровительные режимы (адаптационный, на время каникул и летний период);
• комплекс закаливающих мероприятий (воздушное закаливание, профилактика плоскостопия; максимальное пребывание детей на свежем воздухе);
• физкультурные занятия всех типов и видов в зале и на улице;
• оптимальный двигательный режим.

Кроме традиционной двигательной деятельности детей, в воспитательно-образовательный процесс включаются технологии оздоровления и профилактики:

• пятиминутки здоровья;
• двигательные переменки между занятиями;
• проведение дней здоровья;
• физкультурно-спортивные праздники в зале и на улице.

Коррекционная деятельность заключается вработе с детьми:

• отстающими в основных видах движения;
• имеющими нарушения осанки и плоскостопие (или склонность к ним).

Основное условие сохранения и укрепления здоровья воспитанников в детском саду – системная работа, включающая оздоровительные, воспитательные и образовательные задачи.

Говорить о реализации в образовательном учреждении  здоровьесберегающей педагогики можно только тогда, когда забота о здоровье является одним из приоритетов работы всего педагогического коллектива.

              КОСМИЧЕСКОЕ Путешествие НА ПЛАНЕТУ ШЕЛЕЗЯКА. 

                                                       Подг.гр.

Цель:

 Обобщить в игровой, занимательной форме знания детей о космосе.

Задачи:

Развивать мышление, фантазию, интерес к теме «космос».

Учить высказывать свои мысли.

Воспитывать интерес к профессии – космонавт; патриотические чувства.

Предварительная работа:

Рассматривание иллюстраций о космосе.

 Чтение детской литературы (С. Михалков «От кареты до ракеты»).

Конструирование ракеты из деталей конструктора.

Беседы «Первый космонавт», «Что я знаю о космосе».

 Рисование «Ракета».

Подготовка ребёнка ( к роли робота).

Подготовка «Танца звёздочек».

Подбор аудио и видео - информации.

Разучивание детьми стихов.

Оборудование:

Проектор и экран. Праздничное оформление зала. Спортивное оборудование: 2 тоннеля, 6 обручей, 2 конуса, «мусор», мягкие модули и схемы построения 2х ракет, костюмы Звёздочек («султанчики»)

                                             Ход:

Дети двух групп входят в зал под марш и встают напротив друг друга двумя шеренгами.

Дети: - По космическим просторам

Мчатся спутники, ракеты,

Звезды серебром мигают,

Манят нас к себе планеты.

Марс, Юпитер и Венера –

Много знаем мы планет,

Но красивей и роднее

Чем Земля родная - нет!

Путешествую пешком я

Или на велосипеде,

По дорожке возле дома

Быстро мы с друзьями едем.

Только в космосе далеком

Не бывал ни разу я.

Мне велик еще скафандр,

Без него туда нельзя!

Венера Марсовна: Здравствуйте! Меня зовут Венера Марсовна - Я Журналистка ближайших галактик, Я вижу, все уже собрались отмечать праздник, посвященный грандиозному событию, которое произошло  12 апреля 1961 года, Что это за событие, кто скажет? (ответы  детей)  Каждый год 12 апреля наша страна и весь мир отмечает День космонавтики.  Дело в том, что именно 12 апреля 1961 года ровно 55 лет назад наш космонавт совершил первый в мире космический полет.

-Самый первый в космосе

Летел с огромной скоростью

Отважный русский парень,

Наш космонавт ...

(Гагарин)

 12 апреля 1961 г. с космодрома «Байконур» поднялся в небо космический корабль «Восток» с человеком на борту. Ю.А. Гагарин впервые увидел Землю в иллюминатор. За 108 минут он облетел земной шар и совершил посадку в заданном районе. 
Вот как это было, посмотрите специальный репортаж:

ДЕТИ СМОТРЯТ ВИДЕОСЮЖЕТ НА ЭКРАНЕ

ВДРУГ ПЕРЕДАЧА ПРЕРЫВАЕТСЯ:

Инопланетяне:    Внимание, внимание. Здравствуйте Земляне!

                               Мы с планеты Шелезяка , просим помощи.

                                Нашу планету  захватили космические пираты.

                               Спасите нас. Посылаем вам последнего робота,

 Венера: Не беспокойтесь, сейчас разберемся!  

                            Под музыку выходит робот, выполняет движения.

Робот: Здравствуйте!  Где я на-хо-жусь?

Венера: Вы находитесь на планете Земля!

Робот: В чём мо-ё зна-чень-е?

Венера: Это мы и сами хотели бы знать

Робот: Включаю перезагрузку, включаю перезагрузку.(перезагружается)

                             Снова звучит музыка робота.

 Робот:Мозг – про-цес-сор у ме-ня, 
Вмес-то нер-вов – про-вод! 
По-лу-ча-ет-ся, что я 
Су-пер-ме-га-ро-бот! 
Всё, что толь-ко есть во-круг, 
И-зу-чать я ста-ну! 
Шлю запрос! На-шёл-ся вдруг 
Су-пер-ме-га-ска-нер!

Я Робот Борис модель 210.

Меня послали к вам за помощью , Только земляне могут спасти далекую планету. Срочно собирайтесь в  полет и спасите планету Шелезяка от космических пиратов.

Венера: Ребята, вы поможете роботу? Вы такие смелые, ничего не боитесь?

Я полечу с вами, у меня будет отличный репортаж!

Робот: Сначала надо построить ракеты.

                           Игра «Собери ракету по схеме».(собрать из модулей по схеме)

Венера: Теперь загружаемся в ракеты!

                     Эстафета с препятствиями «Все по местам».(проползти по тоннелю, попрыгать из обруча в обруч, обогнуть конус, бегом добежать до своего стульчика и сесть)

Робот: А теперь все по местам! Пристегните ремни, Сцепите руки через одного. Итак, все к полету готовы, начинаю обратный отсчет

10,9,8,7,6.5,4,3,2,1 пууууск.

Звучит космическая музыка(музыка Новогодняя сказка), на экране –      видеоролик «Космос».

Робот: Наш путь лежит прямо через созвездие Большой медведицы, Посмотрите, сколько звезд  в небе.

                            Выходят девочки-звёздочки.

Звездочки: 

Лишь только вечер наступает,

Мы в небе появляемся,

Заводим звездный хоровод,

С подругами встречаемся.

Учились петь и танцевать

Мы у большой медведицы,

Она как ласковая мать,

Во всем на нас надеется.

Сегодня в небе тишина,

И млечный Путь – как улица.

В окошко тетушка Луна

На нас глядит, любуется.

                                       ТАНЕЦ ЗВЕЗДОЧЕК  

В конце девочки встают в форме созвездия Большой Медведицы.

Венера: Звезды находятся очень далеко от Земли, поэтому не греют и кажутся очень маленькими. Звезд на небе очень много - около 6 тысяч. И чтобы разобраться в них, люди объединили звезды в группы - созвездия. Самым ярким созвездиям дали имена.  Какие из них вы знаете?
Ответы детей ( Рак, Водолей, Телец, Большая и Малая Медведицы и т.д.)

Венера: Ребята, космонавты должны быть не только сильными и смелыми. Им ещё требуется смекалка и развитое воображение. Приглашаю от каждой команды несколько человек.
                              Игра:  « Покажи   созвездие »

                         (дети пытаются изобразить известное созвездие) 

Робот: Двигаемся дальше.(дети садятся по местам, звучит космическая музыка)

 Сумеем найти нужную планету. Планета Шелезяка находится не в солнечной системе,  а вы знаете планеты солнечной системы.

Ребёнок:

 По порядку все планеты
Назовёт любой из нас:
Раз — Меркурий,
Два — Венера,
Три — Земля,
Четыре — Марс.
Пять — Юпитер,
Шесть — Сатурн,
Семь — Уран,
За ним — Нептун.
Он восьмым идёт по счёту.
А за ним уже, потом,
И девятая планета
Под названием Плутон.
(автор стихотворения - А. Хайт)

                                          Входят Пираты .

Пираты:

Мы пираты с планеты Туами

Лучше вам не связываться с нами

Мы планету свою загубили

И теперь придем на другие

Все испортим, запачкаем и сломаем

Лучше вам не встречаться с нами.

Скоро эта Шелезяка будет наша, мы захватим ее и будем делать на ней, что захотим.

( наводят беспорядок, разбрасывают мусор.)

                                    Игра:  «Собери космический мусор».

Пираты: Кто посмел навести порядок на планете

Венера: Так нельзя поступать. Если вы будете портить планету, то негде будет жить жителям этой планеты.

Пираты: Это  кто говорит? Мы сами знаем как себя вести!

Венера: Это  я говорю, и даже дети знают как себя вести на планете.

Пираты: Что эти малявки  умнее нас?

Венера: Да!

Пираты: Надо проверить, предлагаю конкурс загадок. 

                                  Конкурс загадок «Умные космонавты»

 (по очереди загадывают Венера и пираты).

 На корабле воздушном,

Космическом, послушном,

Мы, обгоняя ветер,

Несемся на...

(ракете)

* * *

 Есть специальная труба,

В ней Вселенная видна,

Видят звезд калейдоскоп

Астрономы в ...

(телескоп)

* * *

 Посчитать совсем не просто

Ночью в темном небе звезды.

Знает все наперечет

Звезды в небе ...

(звездочет)

* * *

 Сверкая огромным хвостом в темноте,

Несется среди ярких звезд в пустоте.

Она не звезда, не планета,

Загадка Вселенной - ...

(комета)

 Осколок от планеты

Средь звезд несется где-то.

Он много лет летит-летит,

Космический ...

(метеорит)

 Специальный космический есть аппарат,

Сигналы на Землю он шлет всем подряд.

Как одинокий таинственный путник,

Летит по орбите искуственный ...

(спутник)

* * *

 Освещает ночью путь,

Звездам не дает заснуть.

Пусть все спят, ей не до сна,

В небе светит нам ...

(Луна)

* * *

 Планета голубая,

Любимая, родная,

Она твоя, она моя,

А называется...

(Земля)

* * *

Океан бездонный, океан бескрайний,

Безвоздушный, темный и необычайный,

В нем живут Вселенные, звезды и кометы,

Есть и обитаемые, может быть, планеты.

Кто ответ знает, тот громко отвечает!

Пираты: 

Правда, дети  умнее нас. Ну хорошо : то, что вы умные, мы поняли……………а невесомость вы преодолеть сможете?

Венера: Наши ребята всё могут!

                            Конкурс «Победи невесомость»

( бадминтонной ракеткой «провести» воздушный шарик до конуса и обратно не роняя его)

Пираты: Молодцы-удальцы! А как надо себя вести, чтобы не испортить планету?

Венера:  Как вы думаете, ребята? (ответы детей)

Робот подтверждает факты.

Дети читают стихи:  

 Во вселенной есть планеты,

Очень разные они.

Но такую вот, как эта

Во вселенной не найти.

Здесь леса, моря и горы,

Люди разные живут.

На других же на планетах

Жизнь пока что не найдут!

Сбережем планету эту

Под названием Земля,

Ведь планета эта дом наш,

Обижать ее нельзя!

Ведь она, как мы живая:

Летит, кружится, сияет,

Умывается морями

И на солнце загорает!

И еще, прошу вас, люди:

Не сорите, не ломайте,

Каждый листик и букашку

Берегите, охраняйте!

Венера: Давайте будем беречь планету.

Во всей вселенной красивей нету!

Пираты: Мы больше так не будем себя вести, мы посадим деревья, не будем больше разливать и загрязнять воду  будем беречь свою планету. Мы полетели на планету Туами, пока еще не поздно.

Робот: Молодцы, ребята, образумили  пиратов,  а я так с вами подружился, что хочу вас научить веселому танцу.

Общий танец : Космическая дискотека.

Робот прощается, все ребята садятся на места, отправляются домой на Землю.

 Звучит космическая музыка

Венера: Как хорошо вернуться на родную планету! Слушайте, кажется, жители планеты Шелезяка снова выходят с нами на связь. Давайте послушаем, что они нам скажут.

Аудиозапись: Жители планеты Шелезяка очень вам благодарны  за то, что вы спасли нас. Будьте всегда такими же смелыми и добрыми. Если вам, когда-нибудь понадобится наша помощь, обращайтесь. Спасибо! До свидания!

Венера: Спасибо вам ребята, за такое интересное путешествие! Прекрасный получится репортаж! А в напоследок я хочу вас отблагодарить.

                                                             Раздача призов.

Консультация для воспитателей

                                     Двигательная активность детей в летний период. 

На сегодняшний день в системе дошкольного образования особое внимание уделяется здоровью детей. Здоровье детей зависит от ряда факторов: биологических, экологических, социально гигиенических, а также от характера педагогического воздействия. Среди многообразных факторов, влияющих на состояние здоровья и работоспособность растущего организма, двигательная активность.

Двигательная активность – это естественная потребность в движении, удовлетворение которой является важнейшим условием всестороннего развития и воспитания ребёнка. Благоприятное воздействие на организм оказывает только двигательная активность, находящаяся в пределах оптимальных величин. 

Двигательная активность дошкольника должна быть целенаправленна и соответствовать его опыту, интересам, желаниям, функциональным возможностям организма, что и составляет основу индивидуального подхода к каждому ребёнку.

 Оздоровительный бег на воздухе, пробежки по массажным дорожкам в сочетании с воздушными ваннами, гимнастика после дневного сна, индивидуальная работа с детьми по развитию движений и регулированию двигательной активности детей на вечерней прогулке, прогулки – походы в лес, корригирующая гимнастика.

Большое значение отводится самостоятельной двигательной деятельности, возникающей по инициативе детей. Она даёт широкий простор для проявления их индивидуальных двигательных возможностей. Самостоятельная деятельность является важным источником активности и саморазвития ребёнка. Продолжительность её зависит от индивидуальных проявлений детей в двигательной деятельности, и поэтому педагогическое руководство самостоятельной деятельностью строится с учётом уровня двигат. активности ребёнка.

 Немаловажное значение в нашем ДОУ отводится активному отдыху, физкультурно – массовым мероприятиям, в которых принимают участие дети всех групп (начиная со средних,и кончая подготовительными к школе) детского сада. К ним относятся  физкультурный досуги, физкультурно – спортивные праздники на воздухе и воде, игры – соревнования, эстафеты и конкурсы. В двигательный режим старших дошкольников входят также внегрупповые дополнительные виды занятий (Группы общей физической подготовки, кружки по разным видам физических и спортивных упражнений и игр, танцы) и совместная физкультурно – оздоровительная работа детского сада и семьи (домашние задания, физкультурные занятия детей совместно с родителями, участие родителей в физкультурно – оздоровительных массовых мероприятиях дошкольного учреждения) .

Вышеописанные виды занятий по физической культуре, дополняя и обогащая друг друга, в совокупности обеспечивают необходимую двигательную активность каждого ребёнка в течение всего времени пребывания его в дошкольном учреждении. При этом следует помнить, что двигательная активность оптимальна в том случае, когда её основные параметры (объём, продолжительность, интенсивность) соответствуют индивидуальным данным физического развития и двигательной подготовленности детей, также, когда обеспечивается её соответствие условиям среды (природной, предметной, социальной, правилам чередования напряжения и отдыха, постепенного увеличения физических нагрузок.

На прогулке должны планироваться подвижные игры и игровые упражнения разной степени интенсивности. В течение месяца может быть проведено 15-20 подвижных игр (включая игры эстафеты), при этом разучено 3-4 новые игры. 

Одним из важнейших вопросов в работе дошкольного учреждения в летний период является организация досуга детей. С одной стороны, хорошая погода и возможность проводить достаточно времени на свежем воздухе во многом снимают остроту этой проблемы. Однако привычные игры детям быстро надоедают, и если их активность не находит применения, они стремятся заполнить своё время самыми разными формами деятельности и при отсутствии руководства способны нанести ущерб как самим себе, так и окружающим.

Педагогу важно найти баланс между самостоятельной активностью детей и педагогически организованным досугом.

Игры с мячом.

Несмотря на простоту, игры с мячом очень полезны для детей, так как развивают практически все виды мышц. И не важно, кидает малыш мячик или ловит, он тренирует координацию движений и зрение. Можно придумать самые разнообразные игры с мячом, который можно как покидать, так и попинать ногой.

Можно поиграть и в такие игры, которые развивают мыслительную деятельность ребёнка, тренируют концентрацию внимания. Например, игра «Наоборот». Дети становятся в круг. Водящий бросает кому-либо мяч и говорит: «Светло», поймавший должен сказать слово наоборот, т.е. противоположное по смыслу. Игрок отвечает: «Темно» и возвращает мяч ведущему, тот продолжает игру (широкий - узкий, горячий –холодный и т.д.). Можно произносить разные части речи: и существительные, и глаголы, и прилагательные. Игрок, не ответивший или замешкавшийся более  чем на 10 секунд, выходит из игры.

Летающая тарелка.

Очень увлекательна игра с пластмассовой тарелочкой (фрисби). В неё может играть любое количество человек. Например, десять игроков встают по кругу на расстоянии 4 шагов друг от друга. Дети перебрасывают тарелку друг другу в любом направлении, но не стоящему рядом.

При помощи пластмассовой тарелки также можно поиграть и в игру Снайпер: на расстоянии 5 метров от стартовой линии на землю кладут разные предметы — кубик, кеглю, коробочку и др. Дети стараются сбить их тарелкой. Каждый игрок по очереди подходит к стартовой линии и бросает 3 раза тарелку, стараясь попасть в цель. Побеждает самый меткий участник игры, выбивший три предмета за три попытки.

Игры с обручем и скакалкой.

Улучшить физическую подготовку ребенка можно также при помощи обруча и скакалки. Так как малыши не могут использовать эти снаряды по прямому назначению, то вначале можно предложить, например, небольшой обруч в качестве руля, либо поставить обручи ребром, чтобы ребенок прополз по тоннелю.

Надувание мыльных пузырей.

Такая игра будет, не только полезна, но и доставит массу удовольствия! Главное набраться терпения и научить ребенка надувать мыльные пузырьки. Летние игры для детей с помощью мыльных пузырей станут не только радужными, но и веселым развлеченьем в виде догонялок за пузырями. Надувая пузыри, малыши тренируют легкие. Кроме того, дуть в одну сторону не такое уж легкое задание! Дуть мыльные пузыри можно не только через палочку, но и через соломинку, и чем больше отверстие, тем больше получатся пузыри.

Игра с камешками

Детки очень любят собирать камни. Наберите камней разного цвета и размера в ведро, высыпьте их в миску с водичкой и помойте. Когда вы помыли камешки, можно начинать с ними играть. Можно класть камни в ведро и переносить их в какое-то место, можно делать это с помощью лопатки или чашечки. Можно обложить камешками цветочную клумбу, или дерево. Можно нарисовать на земле палочкой какую-то фигуру, и по контуру выкладывать ее камнями.

Подвижная игра с дидактической направленностью.

Подвижная игра с дидактической направленностью, в отличие от строго регламентированных движений, всегда связана с инициативным моментом решения двигательных и дидактических задач и протекает на эмоциональном фоне, стимулирующем двигательную активность и умственную работоспособность, отодвигая возникновение утомления. В подвижной игре с дидактической направленностью гармонично сочетаются два начала: учебно-познавательное и игровое двигательное.

В подвижной игре с дидактической направленностью дети учатся объединять движение и полученные на занятиях и в повседневной жизни разрозненные знания, факты, систематизируя их в единое целостное представление об окружающей действительности.

На самом деле вариантов летних игр с детьми очень много, просто подключите свою фантазию, и каждый день лета будет праздником для вас и ваших детей.

Картотека летних игр:

Светофорчики

После того как будет выбран водящий, все встают по одну сторону от него на расстоянии пяти шагов. Водящий отворачивается от игроков и называет любой цвет. Участники должны найти в своей одежде этот цвет, и держась за него, могут свободно перейти на другую сторону. У того, кого нет этого цвета, должен перебежать на противоположную сторону, чтобы его не поймали. Кого поймают, становится водящим.

Дедушка Водяной

Все встают в круг и ходят вокруг, водящего с закрытыми или завязанными  глазами: «Дедушка Водяной, что сидишь ты под водой! Выйди на минуточку! Поиграем в шуточку!» После чего Водяной встает и выбирает наугад любого игрока, трогает и пытается угадать - кто это. Если угадал, то угаданный становится «Водяным».

Плетень

В игре участвуют команды по 4-5 человек. Дети встают в шеренги напротив друг друга и учатся плести плетень. Для этого скрещивают руки перед собой и соединяют правую руку с левой рукой соседа слева, а левую - с правой рукой соседа справа. Обе шеренги, опустив руки, идут навстречу друг другу со словами:

Раз, два, три, четыре,

Выполнять должны приказ.

Нет, конечно, в целом мире

Дружбы лучше, чем у нас!

После этого дети расходятся или разбегаются по веранде. По сигналу взрослого они должны встать в шеренги и образовать плетень. Выигрывает шеренга, выполнившая действие первой.

Удочка

Участники встают в круг. Ведущий в центре крутит скакалку, которая должна проходить под ногами игроков. Кто заденет веревку, временно выбывает из игры. Выигрывают те, кто ни разу не задел веревку.

Сделай фигуру

Дети бегают, прыгают по всей площадке, а один ребенок (судья) - стоит в стороне. По сигналу воспитателя «Раз, два, три - замри!» все дети останавливаются и делают «фигуру». Судья осматривает все «фигуры», выбирает ту, которая ему нравится, и этот ребенок становится судьей. Играющие останавливаются по сигналу и каждый раз изображают новую «фигуру». Судья, выбирая «фигуру», должен оценивать красиво и точно выполненное движение.

Ручеек

Количество участников - нечетное. Дети становятся в ряд парами, берутся за руки и поднимают руки над головой. Получается «коридор». Оставшийся участник, хватая за руку любого человека, стоящего в паре, пробегает с ним по «коридору», и они вместе становятся в начале. Участник, оставшийся без пары, в свою очередь проделывает то же самое. В течение игры у каждого участника должен поменяться партнер.

Коршун и клуша

Выбираются двое водящих: «коршун» и «клуша». Остальные играющие становятся цыплятами. Они выстраи-ваются в колонну по одному за «клушей» и крепко держатся друг за друга. «Коршуну» нужно утащить «цыпленка», а «клуша», разведя руки в стороны, защищает свое потомство. Тот, кого коршун поймает, становится водящим

Медведь на бору

Выбирается водящий - медведь, он становится в угол площадки - берлогу. Остальные играющие - дети. Они становятся на другой стороне площадки в своем доме. Пространство между детьми и медведем – бор. Дети идут в бор за грибами и ягодами, постепенно приближаясь к медведю. Во время сбора даров дети дружно говорят:

У медведя на бору

Грибы, ягоды беру.

А медведь сидит,

И на нас рычит.

Только после последних слов медведь, который притворялся спящим, просыпается и бежит к детям, а они быстро разбегаются в разные стороны от медведя. Задача последнего - поймать кого-нибудь из детей. Пойманный становится медведем и идет в берлогу.

Найди флажок

Дети сидят на веранде, по слову воспитателя дети встают и поворачиваются лицом к стене, воспитатель прячет флажки по числу детей (Или один флажок – кто быстрей найдет). «Пора!» - говорит воспитатель. Дети поворачиваются к нему лицом и идут искать флажки. Тот, кто нашел флажок, садится на свое место. Когда все флажки найдены. Дети идут вдоль площадки. Держа флажок в руке. Впереди колонны идет тот, кто первый нашел флажок. По сигналу «На места!» дети садятся на лавочку и игра начинается снова. Поворачиваться лицом к воспитателю можно только после слова «пора!». Вместо словесного указания использовать колокольчик. Летом прячут флажки в кустах, за деревьями. Можно, чтоб кто-то из детей прятал, а другие искали.

Пузырь

Дети стоят вплотную по кругу, взявшись за руки. Вместе с воспитателем они говорят: «Раздувайся пузырь! Раздувайся большой! Оставайся такой, да не лопайся». Произнося стихи, дети постепенно расширяют круг. Когда воспитатель скажет – «Пузырь лопнул», все дети опускают руки, и хором говорят «Хлоп!» и присаживаются на корточки. Воспитатель предлагает надуть новый пузырь: дети встают, снова образуют маленький круг, игра возобновляется. Говорить хором «Хлоп!» и приседать на корточки только после слов «Пузырь лопнул».

Варианты: Выполнять маховые движения руками, сначала шарик маленький, затем большой – широкие взмахи руками. После слов «Да не лопайся!» воспитатель говорит «Полетели пузыри!», дети разбегаются кто куда хочет. Говорить громко, шопотом.

Лиса в курятнике.

На одной стороне площадки отчерчивается курятник. В курятнике на насесте (на скамейках) располагаются куры, дети стоят на скамейках. На другой стороне площадки находится нора лисы. Все остальное место – двор. Один из играющих назначается лисой, остальные куры – они ходят и бегают по двору, клюют зерна, хлопают крыльями. По сигналу «Лиса» куры убегают в курятник, взбираются на насест (скамейку), а лиса старается утащить курицу, не успевшую взобраться на насест. Отводит ее в свою нору. Куры спрыгивают с насеста и игра возобновляется. Лиса может ловить кур, а куры могут взбираться на насест только по сигналу воспитателя «Лиса!». Можно увеличить число ловишек – 2 лисы.

Лошадки

Дети делятся на 2 равные группы. Одна группа изображает конюхов, другая – лошадей. На одной стороне отчерчивается конюшня. На другой – помещение для конюхов, между ними луг. Воспитатель говорит: «Конюхи, вставайте скорей, запрягайте лошадей!». Конюхи бегут к конюшне и запрягают лошадей (кладут руки на плечи одной из «лошадей». Когда все лошади запряжены, они выстраиваются друг за другом и по указанию воспитателя идут шагом или бегут. По слову воспитателя «Приехали!» конюхи останавливают лошадей. Воспитатель говорит «Идите отдыхать!». Конюхи распрягают лошадей и отпускают их пастись на луг. Сами возвращаются на свои места отдохнуть. Лошади спокойно ходят по площадке, пасутся, щиплют траву. По сигналу воспитателя «Конюхи, запрягайте лошадей!» конюх ловит свою лошадь, которая убегает от него. Когда все лошади пойманы и запряжены, все выстраиваются друг за другом. После 2-3 повторений воспитатель говорит: «Отведите лошадей в конюшню!». Конюхи отводят лошадей в конюшню, распрягают их.

Мышеловка

Играющие делятся на 2 неравные группы. Меньшая, образует круг – мышеловку. Остальные – мыши, они находятся вне круга. Играющие, изображающие мышеловку берутся за руки и начинают ходить по кругу, приговаривая «Ах как мыши надоели, все погрызли, все поели. Берегитесь же плутовки, доберемся мы до вас, вот поставим мышеловку – переловим всех сейчас». Дети останавливаются и поднимают сцепленные руки вверх образуя ворота. Мыши вбегают в мышеловку и выбегают из нее, по слову воспитателя «Хлоп» дети, стоящие по кругу, опускают руки и приседают – мышеловка захлопнулась.  Играющие, не успевшие выбежать из круга, считаются пойманными. Пойманные мыши переходят в круг и увеличивают размер мышеловки. Когда большая часть мышей поймана, дети меняются ролями.

Если в группе много детей, то можно организовать две мышеловки и дети будут бегать в двух.

«Угадай, кого поймали»

Дети сидят на веранде, воспитатель предлагает пойти погулять в лес или на полянку. Там можно увидеть птичек, жучков, пчел, лягушек, кузнечиков, зайчика, ежика. Их можно поймать и принести в живой уголок. Играющие идут за воспитателем, а затем разбегаются в разные стороны и делают вид, что ловят в воздухе или присев на землю. «Пора домой»- говорит воспитатель и все дети, держа живность в ладошах, бегут домой и занимают каждый свой стульчик. Воспитатель называет кого-нибудь из детей и предлагает показать, кого он поймал в лесу. Ребенок имитирует движения пойманного зверька. Дети отгадывают, кого поймали. После они снова идут гулять в лес.

Сова

С одной стороны площадки место для "бабочек" и "жучков". В стороне начертан круг - "гнездо совы". Выделенный ребенок - "сова" встает в гнездо. Остальные дети - "бабочки" и "жучки" встают за линией. Середина площадки свободна. На слово воспитателя: "день" бабочки и жучки летают (дети бегают по площадке). На слово воспитателя: "ночь" бабочки и жучки быстро останавливаются на своих местах и не шевелятся. Сова в это время тихо вылетает на площадку на охоту и забирает тех детей, которые пошевелились (отводит их в гнездо). На слово воспитателя: "день" сова возвращается в свое гнездо, а бабочки и жучки начинают летать. Игра заканчивается, когда у совы будет 2 - 3 бабочки или жучка. Воспитатель отмечает детей, которые ни разу не были забраны совой в гнездо.

Запретное движение

Воспитатель предлагает играющим выполнять за ним все движения, за исключением запрещенного, заранее им установленного. Например, запрещается выполнять движение «поставить руки на пояс» или «одна руки вверх». Воспитатель делает разные движения, играющие повторяют их. Неожиданно он делает запрещенное движение. Кто из играющих ошибется и выполнит его, тот делает шаг назад и продолжает игру. Победителями считаются те игроки, которые остались на своем месте.

Все играющие должны повторять движения за воспитателем. Игрок, не повторяющий движения, делает шаг назад. Упражнения следует делать быстро.

Капканы

Шесть играющих встают парами, взявшись за обе руки и подняв их вверх. Это капканы, они располагаются на незначительном расстоянии друг от друга. Все остальные играющие берутся за руки, образуя цепочку. Они должны двигаться через капканы. По хлопку ведущего капканы «захлопываются», т.е. ребята, изображающие капканы, опускают руки. Те играющие, кто попался в капкан, образуют пары и тоже становятся капканами.  В этой игре выясняется самый ловкий и быстрый из ребят – тот, кто сумел до конца игры не угодить ни  в один капкан.

                          МБДОУ «Детский сад № 47 «Ладушки»

     Физкультурное развлечение в форме

игры-квеста «В поисках страны Здоровья»

         (для детей подготовительной к школе группы)

                                                         Составила и провела :

                                                         инструктор по ФИЗО Дёмина В.В.

                                                      2016г.

г. Заволжье

Цель :

• Цель: приобщать детей к культуре здорового образа жизни.

.

Задачи:

• Закрепить ранее полученные знания.
• Воспитывать чувство коллективизма.
• Создать позитивное настроение в коллективе.
•  Формировать у детей представление о здоровом образе жизни.
• Развивать умение осмысливать и решать задачи, возникающие при определенных обстоятельствах.
• Развивать физические качества дошкольников: силу, выносливость, быстроту, смелость, ловкость, уверенность.
• Развивать внимание и логическое мышление.
• Создать позитивное настроение и радость приключений

Материал: стрелки из картона; банно-мыльные принадлежности (для конкурса); костюмы Богатыря, Доктора Пилюлькина, Бабы Яги; карточки с изображением полезных продуктов.

Подготовительная работа: изготовление карты (разделённой на 4 части).

                                              ХОД РАЗВЛЕЧЕНИЯ:

Дети обнаружили приглашение от Королевы Солнца посетить ее страну Здоровья.

«Здравствуйте мальчишки и девчонки.

Пишут вам Королева страны  Здоровье.

Давным – давно все жители  моей страны были веселы и счастливы.

Но случилась беда, секреты здоровья,

Которые хранились на нашем острове исчезли

И вместе с ними карта наша острова.

Помогите нам ребята, найти секреты здоровья

И собрать все части карты,

И тогда вы узнаете, где находится сундук с

сокровищами острова Здоровья.

Эти сокровища помогут вам быть всегда

Здоровыми, никогда не болеть, и находится в хорошем настроении. 

Ведущий: Ну что, ребята, примем приглашение? Поможем Королеве найти карту, секреты здоровья и сокровища? Отправимся в путешествие?

                                            Ответы детей.

Ведущий: Смотрите, ребята, на письме Королевы – первая часть карты, здесь указано – в каком направлении нам надо двигаться.

           На карте обозначено стрелками направление движения. Дети двигаются  в обозначенном направлении, их встречает Доктор Пилюлькин.

Д.Пилюлькин: Ну здравствуйте, искатели приключений! Знаю, что вы ищете…Но сначала вы должны пройти мои испытания : хочу проверить – всё-ли вы знаете о правильном и здоровом питании. И первое моё испытание

                                        «Блиц- турнир»

1. Для чего детям необходимо молоко? (Для счастья, для настроения, для роста.)

2. Из чего получают сливочное масло? (Сливки, творог, йогурт)

3. Один из самых крупных овощей? (Тыква, баклажан, кабачок)

4. Основной источник витаминов? (Апельсин, колбаса, овощи и фрукты)

Д.Пилюлькин: Второе испытание  

                 игра-конкурс «Полезное – не полезное».

( 2 мальчика по команде начинают брать со стола карточки с вредной едой, а две девочки – с полезной, после окончания проверяется правильность выполнения задания)

Д.Пилюлькин: Молодцы! И с этим заданием справились! Ну, а для последнего испытания всем надо построить один большой круг.

                        Игра « Да – нет».

( при произнесении полезного продукта – подпрыгнуть вверх, при произнесении вредного – присесть)

Д.Пилюлькин: Вы догадались, ребята, какой первый секрет здоровья?

Дети: Правильное питание.

Д.Пилюлькин: Верно! Без правильного питания не будет крепкого здоровья! Вот вам первая потерянная часть карты. До новых встреч!

Ведущий: Отправляемся дальше!

                           Неожиданно появляется Баба Яга.

Б.Яга: А чего это вы тут шастаете?

Дети: Мы ищем карту здоровья!

Баба-Яга: Просто так, без испытаний я вам её не отдам!Ну, раз пришли, то назовите-ка мне сказочную героиню, владелицу первого летательного аппарата.

                                       ( Дети отвечают.)  

Баба-яга (любуется собой): Молодцы! Это, конечно- же, я! Думаете, если отгадали мою загадку, то я от вас отстану? Не-е-ет.

                 Отгадайте-ка ещё мои задания:

1. Назовите сказки с моим участием.
2. Назовите моих лучших дружочков. (Змей Горыныч, Кощей Бессмертный, Кот - Баюн, Гуси- лебеди.)

Баба-Яга: А теперь, дорогие мои гости, повеселите меня, старую, потанцуйте со мной!

«Танец Бабок Ёжек».

Баба-Яга: Ох, утомили, уморили вы меня! Справились со всеми моими

                  заданиями! Устала я от вас! Пора вам в путь- дорогу отправляться! А часть карты я вам отдам, если вы угадали второй секрет здоровья.

Дети : Это – хорошее настроение!

Баба-Яга: Правильно! Держите свою карту!

                             Дети отправляются дальше по карте.

Ведущий: Ребята, ответьте на вопрос: «Что будет, если не мыть руки, не мыть овощи и фрукты перед едой, не следить за чистотой тела?»

                                         Ответы детей.

Ведущий: Правильно – чтобы быть здоровым, надо содержать своё тело в чистоте. Вот сейчас мы и проверим, как хорошо вы знаете  - чем (какими предметами, например) нужно пользоваться, чтобы соблюдать чистоту тела.

Мы разделимся на две команды и проведём

                    конкурс-эстафету «Да здравствует мыло душистое»

(Две команды построены в две колонны, по сигналу бегут по очереди до стола с предметами личной гигиены, бегут обратно, дотрагиваясь рукой до следующего игрока. В конце конкурса все поднимают выбранный предмет вверх и проверяют  - правильно ли сделан выбор.)

Ведущий: Догадались, какой следующий секрет здоровья?

Дети: Соблюдение гигиены тела.

                             К детям выходит Богатырь.

Богатырь: Здравствуйте, ребята! Как вас много! А кто я – вы меня узнаёте? Из каких я произведений? А почему народ называл нас богатырями земли русской?

                                Ответы детей.

Богатырь: А вы хотите испытать свою силушку молодецкую? Тогда девицы-красавицы будут «болеть», а молодцы-удальцы поучаствуют в

                соревновании «Ловкие и быстрые»

( проползти по-пластунски до конуса, вернуться бегом)

Богатырь: Молодцы, постарались! А теперь проверим нашу русскую силушку

                             конкурс: «Перетягивание каната»

Богатырь: Вот порадовали! И последний секрет здоровья для себя открыли..

Дети: Это – сила!

Богатырь: Вот вам и последняя часть карты.

                  Дети с ведущим отправляются дальше.

Ведущий:  Ребята! Вот и сложилась карта страны Здоровье. Посмотрите : здесь написано, что дальше путь нам укажут «Следы невиданных зверей».

               ( на столе разложены карточки со следами лесных зверей)

                                             Загадки о животных.

               (Дети с помощью загадок определяют, чьи следы.)

Сердитый недотрога, 
Живёт в глуши лесной, 
Иголок очень много, 
А нитки ни одной.

Ответ: Ёжик.

По полю скачет - ушки прячет, 
Встанет столбом - ушки торчком.

Ответ: Заяц.

Маленький росток, длинный хвосток,
Серая шубка, острые зубки.

Ответ: Мышка.

Кто с высоких тёмных сосен
В ребятишек шишки бросил
И в кусты, через пенёк,
Промелькнул как огонёк?

Ответ: Белка.

Хвост пушистый, мех золотистый,
В лесу живет, и кур в деревне крадёт.

Ответ: Лиса.

Хозяин лесной, просыпается весной,
А зимой, под вьюжный вой,
Спит в избушке снеговой.

Ответ: Медведь.

Зубовато, серовато, 
По полю рыщет, 
Телят и ягнят ищет.

Ответ: Волк.

Стройный, быстрый, 
Рога ветвисты, 
Носится весь день.
Это ....

Ответ: Олень.

Ведущий: Очень хорошо вы умеете отгадывать загадки! А поиграть в игру  хотите?

                              П/и «

Ведущий: Ребята, мы совсем забыли с вами, что нас ждут сокровища! На карте обозначены стрелочки, пойдём по ним!

                        По стрелочкам находят   сундук с сокровищами.

Ведущий: Вот и нашли мы с вами те секреты здоровья, о которых сегодня узнали : это (достаёт карточки со словами) ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ, ХОРОШЕЕ НАСТРОЕНИЕ, СОБЛЮДЕНИЕ ГИГИЕНЫ ТЕЛА И СИЛА. А вот и угощение для вас от Королевы Солнца. Понравилось вам сегодняшнее приключение? Запомнили вы секреты здоровья? Хотите быть здоровыми, не забывайте о них!

                     МБДОУ «Детский сад № 47 «Ладушки»

Родительское собрание (в интерактивной форме)

на тему «Формирование здорового образа жизни»

       ( в подготовительной к школе группе).

                                                                    Подготовила и провела инструктор

                                                                    по ФИЗО Дёмина В.В.

2016г.

г. Заволжье

Цель: Выстраивание взаимодействия с семьями по укреплению здоровья детей.

Задачи:

1.Обеспечение сотрудничества и единых требований детского сада и семьи в вопросах здоровья детей.

2.Способствовать пропаганде здорового образа жизни в семье.

3.Соблюдение культурно-гигиенических навыков в детском саду и дома.  Материалы и оборудование:

• приглашение на родительское собрание
• видеозапись с ответами детей на вопросы
• презентация «Формирование здорового образа жизни»
• ноутбук, мультимедийная установка
• литература по теме
• магнитная доска с изображением желтого солнца(лучики отдельно)
•  игрушка- солнышко
• памятки для родителей

                                              Ход:

Перед началом родительского собрания родители знакомятся с выставкой литературы по сохранению и укреплению здоровья детей; выставкой рисунков детей на тему: здоровое питание.  На доске красочно обозначена тема собрания, на стенах расположены вывески с пословицами и поговорками о здоровье.

Ведущий: Уважаемые родители, прошу подойти ко мне и встать в круг.

Придумано кем-то просто и мудро

При встрече здороваться: «Доброе утро!

Доброе утро солнцу и птицам!

Доброе утро приветливым лицам!»

Давайте передадим приветствие – вот такое доброе Солнышко друг другу, скажем с улыбкой «здравствуйте» и ,передавая его друг другу, будем называть своё имя и говорить свою черту характера на заглавную букву имени.

Коммуникативная игра «Здравствуйте, это я!».

Ведущий: Вот мы и познакомились чуть ближе. Сегодня мы собрались с вами, чтобы решить важные проблемы. Но чтобы настроиться на совместную работу, я предлагаю вам поиграть в детскую игру. Если вы согласны с моим высказыванием, то крикните «да», а если не согласны, то крикнете – «нет».

Скажите громко и хором, друзья,

Детей своих все вы любите? (да)

С работы пришли, сил совсем нет,

Вам хочется лекции слушать здесь? (нет)

Я вас понимаю… Как быть нам тогда?

Проблемы детей решать нужно нам? (да)

Дайте тогда мне скорее ответ:

Помочь откажитесь нам? (нет)

Последнее спрошу вас я:

Активными все будем? (да)

Анализ состояния здоровья детей дошкольного возраста показывает, что за последнее десятилетие количество абсолютно здоровых детей снизилось с 23 до 15% и увеличилось количество детей, имеющих хронические заболевания, с 16 до 17, 3%.. В среднем по России на каждого дошкольника приходится не менее двух заболеваний в год.

Большинство детей ( по результатам медицинский осмотров) в детском саду имеют вторую группу здоровья, и даже в последние годы появились дети с третьей группой , т.е. это дети, которые часто болеют или имеются какие – то хронические заболевания. Все чаще встречаются дети с эмоциональным перенапряжением и педагоги в детском саду сталкиваются с такими проявлениями детей, как смена настроения, повышенная раздражительность, плаксивость. Дети грызут ногти, сосут палец, крутят волосы, плохо засыпают, много и бесцельно двигаются. Эти особенности детей снижают и продуктивность организованной образовательной деятельности. Поэтому проблема сохранения и укрепления здоровья детей является приоритетным направлением в нашей работе и для оздоровления детей в детском саду возникала необходимость внедрения здоровьсберегающих технологий.

Их цель - создание в учреждении здоровьесберегающей среды, способствующей сохранению и укреплению физического и психического здоровья воспитанников.

Здоровьесберегающие педагогические технологии применяются в различных видах деятельности и представлены как:

1.  Медико –профилактические.

Они обеспечивают сохранение и приумножение здоровья детей под руководством персонала ДОУ в соответствии с медицинскими требованиями и нормами

К ним относятся следующие технологии:

-  организация мониторинга здоровья ;

-  организация и контроль питания детей раннего и дошкольного возраста

-  физического развития дошкольников, закаливания;

-  организация профилактических мероприятий в детском саду;

-  обеспечение требований СанПиНов;

-  организация здоровьесберегающей среды

2.     Технологии сохранения и стимулирования здоровья.

3.     Технологии обучения здоровому образу жизни.

Что же такое здоровье? Обратимся к «Словарю русского языка» С. И. Ожегова: «Правильная, нормальная деятельность организма». В Уставе Всемирной Организации Здравоохранения (ВОЗ) говорится, что здоровье – это не только отсутствие болезней или физических дефектов, но и полное физическое, психическое и социальное благополучие. Именно поэтому проблему здоровья следует рассматривать в широком социальном аспекте. Давайте мы сейчас с вами определим, здоровый ребенок, он какой? (ответы родителей).

Ведущий: Я предлагаю вам взять по лучику Солнца, и, написав на нём определение (по вашему мнению) здорового ребёнка, приклеить их к нашему Солнышку на доске.

А сейчас включаю видеоканал детского сада «Ладушки» и предлагаю вам посмотреть и послушать  размышления ваших детей на тему здоровья.

                    Просмотр видеоролика  «Мой взгляд на здоровье». Детям предлагались следующие вопросы:

1) Ты часто болеешь?

2) Есть ли у вас в семье больные люди?

3) Как ты думаешь, что такое здоровье?

4) А что такое болезнь?

5) Ты знаешь, что такое грипп, ветрянка?

6) Можно ли убежать от простуды?

7) Что надо сделать, чтобы быть

Ведущий:

Быть здоровыми хотят и взрослые и дети.

Как здоровье сохранить? Кто же нам ответит?

Конечно, ваши дети!

                               Дети читают стихи о здоровье.

«Чтоб здоровым оставаться»

Чтоб здоровым оставаться

Нужно правильно питаться

Витамины нам нужны,

Чтоб здоровы были мы!

Пищей сладкой, шоколадной

Ты не увлекайся

Очень кислого, соленого

Ты остерегайся.

Зелень, овощи и фрукты –

Вот полезные продукты!

«Спорт для жизни очень важен…» 

Спорт для жизни очень важен.
Он здоровье всем дает.
На уроке физкультуры
Узнаем мы про него.
Мы играем в баскетбол,
И футбол, и волейбол.
Мы зарядку делаем,
Приседаем, бегаем.
Очень важен спорт для всех.
Он - здоровье и успех.
Зарядку делаем с утра -
Здоровы будем мы всегда.

    Спортивный уголок    
Кольца, лесенки, турник.
Заниматься я привык.
Подтянусь, отожмусь,
По канату заберусь.

Руки мои – цепкие!
Ноги мои – быстрые!
Тренируюсь каждый день.
Лазать, прыгать мне не лень.

Приходите на часок
В наш спортивный уголок.
Упражнения с друзьями
Выполняйте вместе с нами!

  Не забудь о гигиене! 

Во дворе играл в песок, 
Рядом ямку рыл щенок. 
Дома нужно очень быстро 
Вымыть ручки чисто-чисто. 
Хороша морковка с грядки! 
И сочна, и ароматна, 
Вымой прежде корнеплод, 
Чем отправить его в рот. 
Часто врач спешит на помощь, 
Где едят немытым овощ, 
Там живот болит, озноб, 
А всему виной - микроб. 
Он малюткой-невидимкой 
Ждет на ягодах в корзинке, 
Вдруг малыш в один присест 
Горсть немытых ягод съест? 
Лето - время закаляться, 

Загорать, в реке купаться, 
Но в веселье развлечений 
Не забудь о гигиене!

«Стих о здоровом образе жизни».

Быть здоровым – это модно!
Дружно, весело, задорно
Становитесь на зарядку.
Организму – подзарядка!
Знают взрослые и дети
Пользу витаминов этих:
Фрукты, овощи на грядке –
Со здоровьем все в порядке!
Также нужно закаляться,
Контрастным душем обливаться,
Больше бегать и гулять,
Не ленится, в меру спать!
Ну а с вредными привычками
Мы простимся навсегда!
Организм отблагодарит –
Будет самый лучший вид!

Ведущий: Вот как много наши ребята знают о здоровье, молодцы!

                    Чтоб здоровым, сильным быть

                     Надо овощи любить, все без исключенья!

                     Ешьте больше овощей, будете вы здоровей!

Давайте все вместе поиграем в игру «Вершки и корешки». Я буду называть овощи, а вы подумайте, что употребляют в пищу вершки ли корешки. Если у этого овоща едят вершки – вы стоите, подняв руки, если корешки – садитесь и изображаете руками корешки. Будьте внимательны! Картофель, огурец, морковь, помидор , капуста, репа, свекла, баклажан, редис.

                              Игра «Вершки и корешки». 

Ведущий: Пора нам продолжить наш разговор!

Дошкольное детство - самый благоприятный период для выработки правильных привычек, которые в сочетании с обучением дошкольников методам совершенствования и сохранения здоровья приведут к положительным результатам. Проблема оздоровления детей — это целенаправленная работа всего коллектива педагогов и родителей.

Таким образом, детский сад сегодня — это та социальная структура, которая в основном определяет уровень здоровья детей.

Физкультурно-оздоровительная работа в детском саду — приоритетное направление деятельности всего коллектива.

Закаливание ребенка — секрет успеха.

Современные физиологи доказали, что подошвы ног — одна из самых мощных рефлексогенных зон организма человека. Ноги являются своеобразным распределительным щитом с 72 тысячами нервных окончаний. Обувь, которую мы носим всю жизнь, создает для ног постоянный, комфортный микроклимат. Поэтому стоит незакаленному человеку промочить ноги в холодную погоду, как незамедлительно последует простуда.

В любое время года и взрослому человеку, и ребенку необходимы закаливающие процедуры. В детском саду они проводятся под руководством медицинского персонала, а дома, — по рекомендациям, полученным от специалистов. Комплекс закаливающих процедур составляется с учетом состояния здоровья ребёнка, его физической подготовленности и тех возможностей, которыми располагают дошкольное учреждение и семья. Все закаливающие процедуры проводятся гибко, с учетом времени года, здоровья ребенка, его эмоционального настроения, на фоне теплового комфорта организма. Система закаливания периодически корректируется медицинскими работниками детского сада. Интенсивность закаливающих мероприятий надо увеличивать постепенно, начиная всегда со щадящих. Основной принцип — постепенное расширение зоны воздействия и увеличение времени проведения процедуры.

Например, закаливание водой предполагает следующую последовательность:

• умывание лица и мытье рук прохладной водой;

• обливание стоп и растирание их полотенцем;

• ходьба босиком по мокрым дорожкам;

• дома перед сном ежедневное обливание тёплой водой и обтирание полотенцем.

Воздушные процедуры:

• утренняя гимнастика на свежем воздухе;

• дневной сон с доступом свежего воздуха;

• гимнастика в облегченной одежде;

• гимнастика босиком

Двигательная активность — естественная потребность ребенка, такая же важная, как сон и еда. Для нормальной жизнедеятельности детского организма необходимо обеспечить ему от 6 до 13 тысяч движений в день. В детском саду организации двигательного режима уделяется большое внимание. Этому служат: утренняя гимнастика, физкультурные занятия, самостоятельная двигательная активность детей в физкультурных зонах в группах, физкультурные занятия и досуги, динамические паузы на занятиях, чередование статических и динамических видов занятий, подвижные игры на прогулках и др. Важным условием укрепления здоровья ребенка является выполнение единого двигательного режима в детском саду и дома. В выходные дни этот вопрос можно решить с помощью занятий спортом, активного отдыха.

Факторы, влияющие на состояние здоровья.

20% - наследственность

20% - экология

10% - развитие здравоохранения

50% - образ жизни

Не стоит забывать и о личной гигиене, без которой не может быть здоровья в целом.

Мойте чисто руки с мылом,

 пропадут микробы навсегда

 Защищают наше тело,

 солнце, воздух и вода.

Ведущий: А теперь - Физминутка

Все мы дружно встали

И на месте зашагали

На носочках потянулись

А теперь назад прогнулись

Как пружинки мы присели

           И тихонько разом сели.

И ещё позовём наших ребят и все вместе поиграем в игру «Для чего это нужно?»

(У ведущего чудесный мешочек с гигиеническими принадлежностями. Задача - достать на ощупь и сказать для чего это нужно.)

                  Игра «Для чего это нужно?».

Ведущий: Для того чтобы проверить свои знания в вопросах оздоровления, предлагаю небольшую дискуссию по заданным вопросам

• Что нужно делать, чтобы быть здоровым?
• Какие вредные привычки плохо влияют на здоровье?
• Какие положительные привычки необходимо воспитывать, чтобы быть здоровым?
• Влияет ли питание на здоровье ребенка?
• Какие профилактические мероприятия способствуют укреплению здоровья детей?
• Какие витамины улучшают зрение и способствуют оздоровлению кожи? (витамин А)
• Какие овощи и фрукты содержат витамин «С»? (шиповник, апельсин, красный перец, клюква)
• Какой из овощных соков повышает устойчивость организма к заболеваниям верхних дыхательных путей и легких? (морковный)

Вот на этой весёлой ноте мне и хочется закончить нашу встречу. Спасибо всем большое за активное участие! Здоровье – это усердный, ежедневный  труд, его не так просто получить! Давайте наконец задумаемся о своем здоровье, о своем дальнейшем будущем, о наших детях! 

Приложение №1.

Можно оформить помещение группы пословицами и поговорками о здоровье:

• Береги платье снову, а здоровье смолоду.

• Здоровье всего дороже, да и денег тоже.

• Здоровье не купишь.

• Дал бы Бог здоровье, а счастье найдем.

• Не дал Бог здоровья, не даст и лекарь.

• Здоров буду и денег добуду.

• Лук от семи недуг.

• Аппетит от больного бежит, а к здоровому катится.

• Болен — лечись, а здоров — берегись.

• Горьким лечат, а сладким калечат.

АНКЕТА

(для опроса родителей детей старшего дошкольного возраста)

Уважаемые родители! Просим вас ответить на вопросы нашей анкеты. Обведите (подчеркните) наиболее подходящий вам ответ

1. Как часто вы занимаетесь со своим ребенком спортивными занятиями?

• Ежедневно
• Иногда
• Обязательно по выходным
• Не занимаемся

2. Как выглядят ваши совместные занятия физкультурой?

• Подвижные игры
• Спортивные развлечения, игры, секции
• Прогулки, экскурсии
•  Походы
• Оздоровительный бег
• Другие формы занятий (укажите какие)

3. Есть ли дома условия для физического воспитания ребенка?

• Спортивный уголок (лестницы, тренажеры, спортивные снаряды)
• Спортивный инвентарь (лыжи, коньки, скакалка, обруч, мяч)
• Нет условий

4. Какие на ваш взгляд надо использовать наиболее действенные методы и приемы физического воспитания в семье?

• Личный пример
• Совместные занятия
• Соревнования
• Другие (укажите)

5. Оцените по пятибальной системе уровень развития физических качеств у вашего ребенка.

• Ловкость               __
• Выносливость      __
• Быстрота             __
• Сила                        __
• Гибкость                __

6. Оцените уровень развития двигательных навыков.

• Бег                   __
• Прыжки          __
• Метание       __
• Лазание         __

7. Какие формы работы в детском саду вы наблюдали?

• Физкультурное занятие
• Гимнастика
• Спортивные праздники
• Физкультурные досуги
• Занятия в бассейне
• Ничего не наблюдал
• Другие формы работы (укажите какие)

8. Какие считаете самыми эффективными?

• Физкультурное занятие
• Гимнастика
• Спортивные праздники
• Физкультурные досуги
• Занятия в бассейне
• Никакие
• Другие формы работы (укажите какие)

9. Какую работу необходимо организовать для родителей в детском саду, с целью совершенствования физического развития ребенка в семье?

• Семинар
• Показ работы с детьми
• Совместное мероприятие для детей и родителей
• Спортивные секции для родителей
• Ничего не надо проводить
• Ваши предложения

10. Какие виды деятельности ребенка вы организуете дома после прихода из детского сада?

• Настольные игры
• Подвижные игры
• Спортивные игры
• Музыкальные игры
• Лепка, рисование, конструирование
• Трудовая деятельность
• Просмотр телепередач

         В выходные дни: то же +

• Чтение
• Посещение спортивных мероприятий
• Посещение кино, театра, цирка
• Прогулки
• Катание на лыжах, роликах, велосипедах, коньках

СПАСИБО ЗА СОТРУДНИЧЕСТВО!

МБДОУ д/сад № 28

Спортивное развлечение в подг.гр.

«ВЕСЁЛЫЕ СТАРТЫ»

Подготовила и провела:

Инструктор по ФИЗО

Дёмина В.В.

2020 г.

Цель: Сохранение и укрепление физического и психического здоровья детей.

Задачи:

совершенствовать двигательные умения и навыки;

 развивать физические качества : силу, ловкость, быстроту, координацию движений;

 воспитывать доброжелательное отношение и внимание друг к другу, чувство гордости за победителя.

Оборудование: 2 конуса, 2 тоннеля, 2 надувных гелиевых шарика, 2 колокольчика, 2 мяча, султанчики на каждого ребёнка по 2шт., 2 фитбола.

Предварительная работа: разучивание с детьми стихов и речёвок.

Ход:

Дети под марш входят в зал, затем построение в шеренгу.

Ведущий: Дорогие дети, уважаемые  взрослые! Сегодня в нашем зале состоится спортивный праздник «Весёлые старты». Участники будут соревноваться в быстроте, силе, ловкости и находчивости. А помогать им будут дружные болельщики и справедливое ЖЮРИ.

Представление членов ЖЮРИ, условия оценивания – за каждую победу в соревнованиях команда получает по 1 воздушному шарику, у кого по окончании будет больше шаров, та команда и выиграла .

Ведущий : Ну, а сейчас наши ребята расскажут, для чего нужен спорт и что нужно делать, чтобы расти здоровыми и закалёнными.

1 реб.: Всем известно, всем понятно,

            Что здоровым быть приятно,

             Только надо знать,

             Как здоровым стать!

2 реб.: В мире нет рецепта лучше –

             Будь со спортом неразлучен.

             Проживёшь сто лет,

             Вот и весь секрет!

3 реб.: Приучай себя к порядку-

             Делай каждый день зарядку,

             Смейся веселей,

             Будешь здоровей!

4 реб.: Спорт, ребята, очень нужен!

             Мы со спортом крепко дружим!

             Спорт – помощник, спорт – здоровье,

             Спорт – игра, физкульт …(все) Ура!

Ведущий: А перед соревнованиями мы проведём разминку!

             Все собрались? Все здоровы?

             Прыгать и играть готовы?

             Ну тогда – подтянись,

             На зарядку становись!

Музыкальная разминка с султанчиками «Тусовка зайцев».

Ведущий: Равняйсь, смирно! На первый-второй рассчитайсь!

Команды – на линию старта в колонны становись! Команда «Быстрые» - ваш девиз!

Команда «Быстрые»:

              Чтоб расти и закаляться

              Не по дням, а по часам,

              Физкультурой заниматься,

              Заниматься надо нам!

Команда «Смелые»:

              Спорт мы любим с детских лет,

              И будем все здоровы!

              Ну-ка дружно, детвора,

              Крикнем все:

              - Физкульт-Ура!

Ведущий: Внимание-внимание! Начинаем соревнования!

Эстафета «Передай мяч другу».

(по сигналу первый участник команды бежит с мячом в руках до конуса и обратно, передаёт мяч следующему участнику)

Эстафета «Кенгуру».

(участники по очереди прыгают до конуса и обратно с зажатым между ногами мячом, передавая в конце следующему)

Эстафета «Пожарные на учениях».

(проползти в тоннель, добежать до шведской стенки, забраться на верх, позвонить в привязанный колокольчик, спуститься и по прямой вернуться к своей команде, передав эстафету следующему игроку)

Ведущий: Молодцы! А теперь пора отдохнуть. Загадаю вам загадки. Я начну, а вы кончайте, хором дружно отвечайте!

Кто без рук и без ног,

Самый лучший прыгунок,

Он и прыгает и скачет,

Это наш весёлый …Мячик!

А с утра все по порядку

Дружно делаем …. Зарядку!

Закаляет нас всегда …. Солнце, воздух и вода!

Вот ещё одна игра,

Вам понравится она,

Вам вопрос хочу задать

Ваше дело отвечать.

Если вы со мной согласны, отвечайте хором братцы : -Это я, это я, это все мои друзья!

Если не согласны вы, то в ответ молчите.

Отвечайте хором вмиг

    Кто здесь главный баловник?

Я спрошу сейчас у всех

    Кто здесь любит шутки, смех?

Кто привык у вас к порядку

    Утром делает зарядку?

Кто из вас, скажите, братцы,

     Забывает умываться?

Ну вот мы и отдохнули, а теперь пора продолжить наши соревнования.

Эстафета «Переправа на мячах-попрыгунчиках».

(пропрыгать на фит-боле до конуса и обратно, передать следующему)

Эстафета «Праздничная».

(с воздушным гелиевым шариком на верёвочке пробежать до конуса и обратно, передать за верёвочку шарик следующему участнику команды)

Ведущий: Вот и закончились наши «Весёлые старты»! Ждём решения ЖЮРИ!

Председатель ЖЮРИ объявляет результаты соревнований, вручает медали команде-победителю и сладкие призы всем участникам соревнований.

Ведущий: Вот и выявили победителей,

                  Скажем спасибо ЖЮРИ и болельщикам!

                  Спортсменам – новых побед!

                  А всем – наш спортивный ….. Привет! (все вместе)

Все участники соревнований делают почётный круг по залу и под торжественный марш выходят из зала.

МБДОУ детский сад № 28

Физкультурное развлечение в подг.гр.

с участием мамочек

«Мама милая моя»

                                   Составили и провели:

инструктор по ФИЗО Дёмина В.В.

Муз. Руководитель Шварцман Г.Н.

г. Заволжье

2019г.

Ведущий: Добрый вечер, дорогие мамы!

Здравствуйте, милые женщины!

Разрешите поздравить вас с нежным праздником, Днём матери!

Есть в природе знак святой и вещий, ярко обозначенный в веках

Самая прекрасная из женщин - женщина с ребёнком на руках.

Пусть ей вечно солнце рукоплещет, где она и будет жить в веках

Самая прекрасная из женщин - женщина с ребёнком на руках.

- Дорогие наши мамы! Сегодня мы приветствуем вас в нашем зале и хотим порадовать Вас своими выступлениями, шутками и весёлыми эстафетами. А подготовили их ваши самые дорогие, самые любимые дети. Встречайте их.

ПЕСНЯ «Знаешь, как люблю тебя я..»

Ведущий: День мамы – праздник не простой для нашей детворы любимой.

Пусть мама будет вечно молодой и самой нежной, милой и красивой!

Дети читают стихотворения

1реб.

Маму любят все на свете, мама – первый друг,

Любят мам не только дети, любят все вокруг.

Если что-нибудь случится, если вдруг беда,

Мамочка придёт на помощь, выручит всегда.

2реб

Мамы много сил, здоровья отдают всем нам.

Значит, правда, нет на свете лучше наших мам.

3реб.

Нам живётся легко и просто оттого, что своим теплом

Наши бабушки, наши мамы согревают наш милый дом

Ведущий: Слово «мама» – одно из самых древних на Земле и почти одинаково звучит на языках всех народов. Сколько тепла таит это магическое слово, которым называют самого близкого, самого дорогого, единственного человека. Ребята, а какие ласковые слова вы скажете своей маме? (ответы детей)

Звучит музыка. Входит Веселинка.

Веселинка: Всем привет!Я рада встрече, будь -то утро или вечер

Никому не дам скучать и тихонечко молчать.

У вас у всех на удивленье  чудесным будет настроенье!

Зовут меня все Веселинкой и хороша я ,как картинка!

Ведущий. Здравствуй, Веселинка!  Мы сегодня с ребятами поздравляем наших мамочек с праздником и хорошее настроение нам конечно же очень нужно! Вы согласны?

Веселинка:Тогда я предлагаю сделать веселую солнечную разминку, и мамочек тоже приглашаем!

Музыкальная разминка «Солнышко лучистое»

Ведущий: А теперь ответьте, мамы, вы любите читать детям сказки?

Сейчас мы это и проверим!Все дети любят и знают сказки, а мы сейчас поймем, как хорошо вы их знаете.

 Задание для мам: «Угадай сказку»

Ведущий: Послушал лисьего совета: сидел на речке до рассвета.

Рыбешки, правда, не поймал, лишь хвост, бедняга, потерял. («Волк и лиса».)

Веселинка: Мальчик в джунглях очутился и с волками подружился,

.И с медведем, и с пантерой. Вырос сильным он и смелым. ' («Маугли».)

Ведущий: В какой русской народной сказке решаются проблемы жилья или, говоря умным взрослым языком, проблемы жилищно - коммунального хозяйства? («Теремок».)

Веселинка: В какой русской народной сказке брат не послушался сестру, один раз нарушил санитарно-гигиенические правила и жестоко за это поплатился? («Сестрица Аленушка и братец Иванушка».)

Ведущий: Свет мой, зеркальце, скажи, да всю правду доложи:

Я ль на свете всех милее, всех румяней и белее? («Сказка о мертвой царевне и о семи богатырях».)

Веселинка: Он к меду поднимался и умудрялся петь:

«Я тучка-тучка-тучка, а вовсе не медведь» («Вини - Пух и все-все-все».)

Ведущий: Как зовут мальчика, которому нужно было из льдинок сложить слово «вечность»? (Кай.)

Веселинка: Как зовут поэта в сказке А. Толстого «Золотой ключик, или Приключения Буратино»? (Пьеро.)

Ведущий: Молодцы, мамочки! Хорошо знаете сказки!

Веселинка: А сейчас  мамочкам предстоит стать сказочными модельерами

 Конкурс «Золотые ручки»

(Мамы должны из платка, шарфика, бантов сделать наряд ребенку. Участвуют три мамы.)

Ведущий:  Для вас, дорогие мамочки сценка «На скамейке»

Сценка «На скамейке»

(на скамеечке сидят персонажи сценки, можно одеть только шапочки)

Ведущий: Во дворе идет беседа - это мамы собрались :Мама кошка. мама свинка. мама курица с корзинкой. мама рыжая собака. мама утка - тетя Кряка! И в тенечке у забора не смолкают разговоры:

Курица: Ко-ко-ко, ко-ко-ко, растить детей так нелегко

мой цыпленок, мой цыпленок непослушный стал ребенок,

все толкается шумит, первым всюду наровит

Кошка: Ну, а мой Пушок - задира, только выйдет из квартиры

глядь, а нос уж поцарапан, ох. влетит ему от папы!

Свинка: А давайте вместе с вами заниматься воспитаньем.

Я в свинарнике хрю - хрю, грубых слов не говорю

Хрюзантема - дочь моя - просто вылитая я!

Ведущий: Вы послушайте минутку что вам скажет тетя утка

Утка :Кря - кря -кря -кря -кря -кря.

А мой утенок был шалун еще с пеленок:

Отыскал себе подружку - пучеглазую лягушку!

Собака: Пустяки. вот мой сынок твердо выучил урок:

Никого не задирает, далеко не убегает,

Никогда со мной не спорит и поет в собачьем хоре!

Ведущий: Всё судачили соседки у кого какие детки,

что с детками делать упрямыми?

Все: ох, как непросто быть мамами!

Веселинка: К нам на гастроли приехали гимнасты! Встечайте их!

Спортивный танец с мячами и лентами.

(несколько мальчиков и девочек исполняют спортивный танец с мячами)

Веселинка:А теперь предлагаю мамам вспомнить, как они кормили своих детей. Но только теперь вы поменяетесь местами и детки будут кормить вас.

Конкурс « Накорми маму!»

(Мамы с завязанными глазами сидят на стульчике, а ребёнок кормит её из ложечки фруктовым пюре)

Ведущий. Ну, молодцы ребятки. Накормили своих мам. Садитесь на места и мамочки сытые и довольные тоже отправляются на свои места!

Веселинка:А кому-то пора собираться на прогулку.

Конкурс «Прогулка» (2 мамы)

 (2 мамы со своими детьми стоят на дальнем конце зала, а остальные дети делятся на 2 команды по 5 человек и, по команде, по очереди начинают носить к ним различные предметы одежды;побеждает команда, в которой мама быстрее оденет своего ребёнка)

Ведущий: Ребята, День Матери - это праздник не только наших любимых мам, но и наших драгоценных бабушек, так как они тоже являются мамами наших мам и пап!

4 реб.
С Днем матери, бабуля!
Спасибо, что ты есть!
За что тебя мы любим —
Всего не перечесть.

5 реб.

За радостное детство,
За сказки и стишки,
За вкусные румяные
С повидлом пирожки.

6 реб.

Будь счастлива, бабуля.
Живи, не зная бед.
Здоровья и терпенья
Тебе на много лет!

Песня «Бабушка»

Веселинка :Ребята, а вы знаете, что заботливые мамочки бывают и у животных? Кто из животных постоянно носит своего малыша с собой? Правильно! Конечно же кенгуру. И именно так и называется наш следующий кокнурс.

Конкурс-эстафета «Кенгуру».

 (Все участники делятся на 2 команды, встают парами, и под музыку парами боковыми скачками переносят мяч до конуса и обратно, крепко прижав его между собой животами.Руками держат друг друга за плечи.)

Ведущий. Ребята, а вы любите гулять в лесу? А заблудиться не  боитесь?

Веселинка: Правильно! Бояться нечего, особенно если у  тебя громкий голос.

Ведущий: Веселинка, а при чем тут громкий голос?

Веселинка: Да чтобы громко аукать. Вот так: Ауууууууууу!

                Игра «Аленушка» и «Иванушка»

(все дети с мамочками встают в круг, а двое ведущих — можно вызвать маму со своим ребёнком — встают внутри круга с завязанными глазами, один из них выполняет роль Иванушки, а другой — Алёнушки; Иванушка кричит: Ау,Алёнушка!, и пытается поймать руками Алёнушку,а Алёнушка кричит ему в ответ: Я здесь,Иванушка!, и пытается не попасться ему в руки.За круг выходить они не могут — все стоящие в кругу, держаться за руки)

Ведущий: Наш праздник подходит к концу. Мы благодарим всех за внимание и за праздничное настроение.  

Веселинка: И  хотим подарить всем вам еще несколько веселых минут и приглашаем на задорный танец.

 Общий Танец «Мамбо».

Ведущий: Дорогие мамы и бабушки, примите наши сердечные поздравления, пожелания быть всегда молодыми и полными здоровья! Пусть ваш дом всегда будет наполнен миром и теплом, а вся ваша жизнь будет солнечной и счастливой! (Дети дарят подарки мамам)

МБДОУ «Детский сад №28»

Музыкально-спортивный праздник

«Здравствуй, Лето!»

Составила : инструктор по ФИЗО

Дёмина В.В.

г. Заволжье

2020г.

Задачи: вызывать у детей положительный эмоциональный настрой; закрепить навыки выполнения спортивных, циклических упражнений (бег, прыжки, ходьба); закаливать детей на свежем воздухе. Воспитывать такие качества, как товарищество, дисциплинированность, уважительное отношение к соперникам по состязаниям.

Материал: 2 больших куба, 2 тазика с 2 пупсами, 2 ложки, 2 ведёрка с водой, 2 фитбола, 4 конуса, 4 шапочки «цветок»(разные), 2 шапочки «репка»

ХОД:

Ведущий: Здравствуйте, детишки, девчонки и мальчишки!

Дети: Здравствуйте!

Воспитатель: Дети собрались здесь смелые?

Дети: Да!

Ведущий: Все весёлые, все умелые?

Дети: Да!

Ведущий: Взрослых уважаете?

Дети: Да!

Ведущий: Малышей не обижаете?

Дети: Нет!

Ведущий: А праздники любите?

Дети: Да!

Ведущий: Ребята! Сегодня первый день дета – 1 июня. А вы знаете, что это ещё за день?

Дети: День защиты детей!

Ведущий: Поздравляю вас с Днём защиты детей! Желаю быть красивыми, здоровыми, счастливыми!

Песня « К нам приходит лето».

Лето: День первый лета, стань ещё веселей!

Встречают 1 июня всюду!

Ведь этот день – День защиты детей!

Его не даром отмечают люди!

Ведущий: Кто со спортом дружен,

Нам сегодня нужен!

Кто со сказкой дружен,

 Нам сегодня нужен!

Таким ребятам хвала и честь!

Такие дети сегодня здесь есть?

Дети: Да!

Лето: Лето – пора каникул, отдыха, новых приключений и путешествий! Нас много, мы разные, необыкновенные и непохожие друг на друга, но всем хочется отдохнуть весело! А для этого просто необходимо много-много сил, поэтому, нам пора сделать разминку!

Ведущий: Не надо бояться, что будут смеяться,

Ты спорт не бросай никогда!

Он нас закаляет, он нас укрепляет,

Движения наши красивы всегда!

Общая разминка «Робинзон».

Ведущий: А теперь сказка! Посадил дед…..

Дети: Репку!!!

Игра- эстафета «Репка».

(участвуют 2 команды по 7 человек, они играют : репку, дедку, бабку, внучку, Жучку, кошку, мышку; репка сидит на кубе; игру начинает 1й игрок – дед, по сигналу он бежит к репке, огибает её, возвращается, к нему цепляется бабка и т.д.; последней цепляется к мышке репка, побеждает команда, первая вернувшаяся к линии старта)

Ведущий: День защиты детей – это светлый, солнечный праздник. Недаром он отмечается в самый первый день лета, в первый день каникул! И от этого на душе так радостно, что просто не терпится танцевать от счастья! К нам на праздник пришли модницы-танцовщицы!

Танец девочек «Я модница».

Ведущий: Как много интересного бывает в детстве! Как много друзей вокруг! И как много свободного времени! А это значит, что пришло время весёлых игр и развлечений. А вы умеете, ребята, плести венки?

Игра «Собери венок»

( нескольким детям надевают шапочки с изображением цветов, дети в равном количестве образуют вокруг них кружочки, под музыку дети начинают двигаться по площадке в произвольном порядке, по окончанию музыки, все веночки «сплетаются» каждый вокруг своего веночка)

Ведущий: Сегодня праздник детства! Именно, когда вы маленькие, учитесь дружить, объединяться вокруг общего дела.

Лето: А чем, ребята, вы любите заниматься летней порой?

Ответы детей.

Ведущий: Вот давайте мы и подготовимся к жаре – наполним бассейн для наших кукол!

Эстафета «Наполни бассейн»

(две команды переносят воду из ведра в ванночку с пупсиком, побеждает команда, в которой окажется больше воды)

Ведущий: Лето – пора развлечений! Хочется бегать, резвиться, пыгать…

Эстафета на фитболах «Попрыгунчики».

Ведущий: Хорошо мы повеселились, пора и подкрепиться!

Танец мальчиков « Весёлые поварята».

Ведущий: Сегодня самый замечательный праздник, самый весёлый, радостный – Международный день защиты детей! Сейчас вы ещё маленькие, и у вас ещё всё впереди, для вас открыты все двери, и весь мир перед вами как на ладони!

Лето: Я желаю вам, ребята:

Счастья большого, как шар земной,

Звонкости смеха, как эхо весной,

Нежности матери, как зелень берёз,

Всё, что задумали, чтобы сбылось!

Общий хоровод « Мир похож на цветной луг!»

Конкурс детского рисунка на асфальте (мелками).

МБДОУ «Детский сад № 28»

ДОКЛАД на педсовет

«Организация подвижных игр в образовательной деятельности ДОО»

Составила: инструктор

по ФИЗО Дёмина В.В.

2021г.

г. Заволжье

 Видеть красивого, умного и здорового ребенка – желание каждого, кто находится рядом с ним, кого волнует и заботит его будущее. Современные дети в своем большинстве испытывают двигательный дефицит. Они, как правило, большую часть времени проводят у телевизора или монитора компьютера. При этом снижаются сила и работоспособность скелетной мускулатуры, что влечет за собой нарушение осанки, искривление позвоночника, плоскостопие, задержку возрастного развития; нарушения быстроты, ловкости, координации движений; гибкости и силы.

Подвижная игра имеет большое значение в жизни детей и рассматривается педагогами как важнейший элемент воспитания и физического развития. В игре ребенок осмысливает и познает окружающий мир, у него развивается интеллект, фантазия, воображение, речь, формируются социальные качества. Сознательное выполнение правил игры формирует волю, развивает самообладание, выдержку, умение контролировать свои поступки, свое поведение. В игре формируется такие личностные качества, как, активность, честность, дисциплинированность, справедливость.

Исходя из этого, цель работы – привить детям интерес и любовь к подвижным играм, чтобы закрепить двигательные навыки и укрепить здоровье детей.

Для реализации этой цели определены следующие задачи:

1. Закрепить навыки основных движений посредством подвижных игр с правилами.
2. Вызвать интерес к подвижным играм, научить самостоятельно их использовать.
3. Создать условия для сохранения и укрепления физического и психического здоровья детей.
4. Повысить уровень своих знаний о подвижных играх с правилами и методике их проведения.

1. Влияние подвижных игры с правилами на гармоничное развитие детей.

Игра – основной вид деятельности дошкольников

Огромная роль в развитии и воспитании ребенка принадлежит игре – важнейшему виду детской деятельности. Она является эффективным средством формирования личности ребенка, его морально-волевых качеств, в игре реализуется потребность воздействия на мир. Руководствуясь требованиями «Программы воспитания в детском саду», педагог отбирает и планирует программное содержание, которое должно быть усвоено детьми в играх, четко определяет задачи, действия и правила, предполагаемый результат. Он как бы проектирует весь ход игры, не разрушая ее своеобразия и самодеятельного характера.

При организации подвижных игр у детей вырабатываются правильные элементарные представления об окружающем мире, закладываются основы последующего формирования мировоззрения, воспитываются трудолюбие, формируются коммуникативные качества, умение играть и работать в команде, сообща, развивается любовь к родному краю и своей Родине. В процессе игры уточняются и углубляются знания и представления детей. Чтобы выполнить в подвижной игре ту или иную роль, ребенок должен перевести свое представление в игровое действие. Иногда представление ребенка оказывается недостаточным, возникает потребность в пополнении его знаний, он задает вопросы педагогу. Отвечая на них, педагог прислушивается к разговорам во время игры, помогает играющим установить договоренность и взаимопонимание. Таким образом, игра не только закрепляет уже имеющиеся знания и представления детей, но и является своеобразной формой активной познавательной деятельности, в процессе которой они под руководством педагога овладевают новыми знаниями.

Педагог использует игру как средство физического воспитания. Двигательная активность во время игры способствует формированию правильной осанки, развитию координации движений, их красоты.

Веселое настроение является существенным элементом игры и оказывает положительное влияние на нервную систему ребенка. Радостное настроение сопровождается физиологическими изменениями в организме, повышается деятельность сердца и дыхательного аппарата.

При знакомстве с играми у детей формируются знания и умения, развиваются их умственные способности, художественный вкус, нравственные качества.

Важные воспитательные функции несут правила игры. Они имеются даже в самых простых играх. Правила создают необходимость действовать в соответствии с ролью: как можно быстрее убегать от водящего, подпрыгивать легко и высоко и т.п. Выполнение несложных правил организует и дисциплинирует детей, приучает действовать согласованно, подчинять свои желания общим правилам, уступать товарищу, помогать друг другу.

П.Ф. Лесгафт рекомендовал постепенно усложнять содержание и правила игры. Для этого создаются новые упражнения, условия, действия, т.е. вводятся варианты игр. Использование разнообразных игровых вариантов позволяет повторять знакомые ребенку действия, с более, повышенными требованиями, способствует сохранению у него интереса к игре. В ходе игры педагог обращает внимание на выполнение ребенком правил. Он тщательно анализирует причины их нарушения. Ребенок может нарушить правила игры в следующих случаях: если не понял достаточно точно объяснение педагога; очень хотел выиграть; был недостаточно внимателен и т.д.

Классификация подвижных игр с правилами

Подвижные игры различаются по содержанию, по характеру двигательных заданий, по способам организации детей, по сложности правил. Наиболее значимой для развития моторики является классификация, в основу которой положены особенности содержания подвижных игр.

Можно выделить следующие виды подвижных игр с правилами:

1. Сюжетные игры

Игры этого вида строятся на основе опыта детей, имеющихся у них представлений и знаний об окружающей жизни, профессиях, средствах транспорта явлениях природы, образе жизни и повадках животных и птиц. Сюжет игры и правила обуславливают характер движения играющих. Движения носят имитационный характер. Дети начинают, прекращают или изменяют движения в соответствии с правилами игры. В сюжетных играх может участвовать разное количество детей.

2. Игры без сюжета

Эти игры очень близки к сюжетным – в них лишь нет образов, которым дети подражают, все остальные компоненты те же: наличие правил, ответственных ролей, взаимосвязанные игровые действия всех участников. Это игры типа разнообразных ловишек – основаны чаще всего на беге с ловлей и увертыванием. Наличие этих элементов делает игры особенно подвижными, эмоциональными, требующими от детей особой быстроты, ловкости движений.

К этой же группе следует отнести и игры, которые проводятся с использованием определенного набора пособий, предметов и основаны на бросании, метании, попадании в цель. Эти игры могут проводиться с небольшими группами детей.

Для каждой возрастной группы детей предусмотрены подвижные игры, в которых развиваются движения разных видов: бег, прыжки, лазанье и т. д. Игры подбираются с учетом возрастных особенностей детей, их возможностей выполнять те или иные движения, соблюдать игровые правила.

Правила в подвижной игре выполняют организующую роль: ими определяется ее ход, последовательность действий, взаимоотношения играющих, поведение каждого ребенка. Правила обязывают подчиняться цели и смыслу игры; дети должны уметь ими пользоваться в разных условиях.

В младших группах педагог объясняет содержание и правила по ходу игры, в старших – перед ее началом.

Подвижные игры организуются в помещении и на прогулке, проводятся во всех режимных моментах, входят в состав физкультурных занятий.

Руководство подвижными играми с правилами заключается в следующем. Подбирая подвижную игру, педагог учитывает соответствие требуемого ею характера двигательной деятельности, доступность игровых правил и содержания детям данного возраста. Он следит за тем, чтобы в игре участвовали все дети, выполняя требуемые игровые движения, не допуская излишней двигательной активности, которая может вызвать их утомление.

Следующая классификация подвижных игр

 Подвижные игры делят на элементарные и сложные. Элементарные в свою очередь делят на сюжетные и бессюжетные, игры-забавы, аттракционы. 
О сюжетных и бессюжетных играх мы уже поговорили. Расмотрим следующие подвижные игры. В дошкольном возрасте используются подвижные игры с элементами соревнования (индивидуального и группового), например: «Чье звено скорее соберется», «Кто первый через обруч к флажку» и др. Элементы соревнования побуждают к большей активности в выполнении двигательных заданий. В некоторых играх («Перемени предмет», «Кто скорее до флажка») каждый ребенок играет сам за себя и старается выполнить задание как можно лучше. Если эти игры проводятся с разделением на команды (игры-эстафеты), то ребенок стремится выполнить задание, чтобы улучшить результат команды.
К бессюжетным относятся также игры с использованием предметов (кегли, серсо, кольцеброс, бабки, «Школа мяча» и др.). Двигательные задания в этих играх требуют определенных условий, поэтому они проводятся с небольшими группами детей (двое, трое и т. д.). Правила в таких играх направлены на порядок расстановки предметов, пользования ими, очередность действий играющих. В этих играх наблюдаются элементы соревнования с целью достижения лучших результатов. 

В играх-забавах, аттракционах двигательные задания выполняются в необычных условиях и часто включают элемент соревнования, при этом несколько детей выполняют двигательные задания (бег в мешках и др.), остальные дети являются зрителями. Игры-забавы, аттракционы доставляют зрителям много радости.
К сложным играм относятся спортивные игры (городки, бадминтон, настольный теннис, баскетбол, волейбол, футбол, хоккей). В дошкольном возрасте используются элементы этих игр и дети играют по упрощенным правилам.
Подвижные игры различаются и по их двигательному содержанию: игры с бегом, прыжками, метанием и др. По степени физической нагрузки, которую получает каждый играющий, различают игры большой, средней и малой подвижности. К играм большой подвижности относятся те, в которых одновременно участвует вся группа детей и построены они в основном на таких движениях, как бег и прыжки. Играми средней подвижности называют такие, в которых тоже активно участвует вся группа, но характер движений играющих относительно спокойный (ходьба, передача предметов) или движение выполняется подгруппами. В играх малой подвижности движения выполняются в медленном темпе, к тому же интенсивность их незначительна. 

2. Использование подвижных игр с правилами в детском саду.

Подвижные игры с правилами включаются в различные формы работы по физическому воспитанию: во время проведения физкультурных занятий (в физкультурном зале и на воздухе), утренней гимнастики, праздников и развлечений, на прогулке, во всех режимных моментах.

Во второй младшей группе подвижная игра отличается несложным сюжетом и простыми правилами. Существенным моментом, влияющим на ход игры, является объяснение педагога. Оно дается эмоционально, выразительно, с использованием образного сюжетного рассказа. Педагог играет вместе с детьми, выполняет одновременно главную и второстепенную роль. При выполнении детьми игровых движений, педагог объясняет и показывает их.

В средней группе немалое место занимают игры, в которых действия персонажей соответствуют реальной действительности. Педагог сообщает детям название игры, излагает ее содержание, уточняет правила, подчеркивает особенности и смысл действий каждого персонажа. В игре педагог действует наравне с другими игроками, оценивает правильность и точность выполнения движений, регулирует физическую нагрузку.

В старшей и подготовительной группах увеличивается количество игр без сюжета. Однако часто используются и игры сюжетного характера, т.к. сюжет захватывает внимание ребенка, в них ярче проявляются эмоции. Перед детьми ставится задача быстро реагировать на изменение игровой ситуации, действовать в соответствии с интересами команды. При объяснении игры педагог раскрывает ее содержание от начала и до конца, с помощью вопросов уточняет правила, закрепляет знания стихотворных текстов.

В зависимости от характера игры, игровых действий, желания детей, степени их подготовленности, подвижная игра организуется со всей группой или подгруппами.

Использование атрибутов всегда радует детей больше, чем игра без атрибутов, вызывает у детей больший азарт к игре, большее желание играть.

Проводя игру, нужно, чтобы каждый ребенок побыл в роли ведущего или водящего для того, чтобы у детей не возникло чувства разочарования. При распределении ролей учитываются индивидуальные особенности и интересы детей: помочь неавторитетным, робким детям укрепить свой авторитет, неактивным – проявить в игре активность, недисциплинированным – стать организованными, необщительным – быть коммуникабельными, сдружиться с другими детьми.

Для детей активных, подвижных, склонных к перевозбуждению подходят игры со сложными действиями, например «Полоса препятствий», «Цветные автомобили» или простые игры, в которых от точности и аккуратности зависит результативность игры – «Точный удар», «В руке ложка – в ложке картошка». При проведении игры необходимо привлечь внимание к ее содержанию, следить за точностью движений, которые должны соответствовать правилам, за дозировкой физической нагрузки, делать краткие указания, поддерживать положительное эмоциональное настроение и взаимоотношение играющих.

Для детей осторожных и робких будут интересны игры с простыми действиями, в которых результат зависит от сосредоточенности и ловкости «Коршун и наседка», от концентрации внимания «Ястреб и утки». Часто дети этого типа бывают психологически не готовы к выполнению ведущих ролей, стесняются, не решаются начать игру. Тем не менее, при постепенном включении в игру во второстепенных ролях, при проявлении двигательной активности в игре, а так же, получив одобрение педагога, в дальнейшем хорошо справляются с главными ролями.

Для пассивных детей можно выбрать игры, не требующие сложных действий, особой ловкости и быстроты движений «Не отдам!».

В таблице 1 приведены примеры подвижных игр с правилами для всех возрастных групп с учетом основных движений.

Таблица 1

Во время объяснения игры перед детьми ставится игровая цель, которая будет способствовать активизации мысли, осознанию игровых правил, формированию и совершенствованию двигательных навыков. При объяснении игры используется краткий образный сюжетный рассказ.

При объяснении игры без сюжета раскрывается последовательность игровых действий, игровые правила и сигнал, указывается местоположения играющих и игровых атрибутов.

В конце игры обязательно проводится анализ. Положительно оцениваются поступки детей, проявивших ловкость, выносливость, выдержку, товарищескую взаимопомощь. Также необходимо дать положительную оценку тем, кто правильно и точно выполнял движения, не нарушая правила игры.

Решить вопросы гармоничного, всестороннего развития детей, вырастить их здоровыми возможно только совместными усилиями педагогов и родителей. В связи с этим ведется активная работа в этом направлении: оформление папок-передвижек в родительский уголок «Русские народные подвижные игры», «Играем вместе. Подвижные игры для общения и сближения» и т.д. Проведение консультаций «Создание условий в семье для развития игровой деятельности», «Подвижные игры как средство снижения агрессивного поведения у детей», «Значение подвижной игры в жизни ребенка».

Заключение

Подвижные игры в детском саду – важнейший элемент воспитания и развития ребенка. В игре ребенок активно и творчески осваивает правила и нормы поведения людей, их взаимоотношения, познает окружающий мир. Педагог, организуя подвижную игру, воздействует на коллектив детей и через коллектив на каждого ребенка. Становясь участником, ребенок сталкивается с необходимостью подчиняться правилам, согласовывать свои действия с другими детьми. Игра помогает преодолеть робость, застенчивость, подчинение правилам воспитывает у детей организованность, умение управлять своими движениями.

Таким образом, грамотная организация педагогом подвижных игр в ДОО помогает снизить заболеваемость детей, повысить их физическую подготовку, психологическое состояние.

Подвижные игры на прогулках.

 При планировании содержания прогулки воспитатель предусматривает равномерное чередование спокойной и двигательной деятельности детей, правильное распределение физической нагрузки в течение всей прогулки. Последовательность и продолжительность разных видов деятельности изменяется с учетом конкретных условий: времени года, погоды, возраста детей и характера их предшествующей деятельности. Особенностями проведения прогулок является обеспечение дифференцированного и индивидуального подхода к детям с учетом их состояния здоровья, уровня двигательной подготовленности и двигательной активности.

        Выбор  времени  проведения  игр и  упражнений  на  прогулке  зависит  от предшествующей  работы  в  группе.  Если  физкультурное  или  музыкальное  занятие проводилось  перед прогулкой,  то  желательно  организовывать  игры  и упражнения в середине или конце прогулки, а в самом её начале предоставить детям возможность самостоятельно поиграть, поупражняться с разнообразными пособиями.

        В остальные дни целесообразно организовать двигательную деятельность детей в  начале  прогулки,  что  позволит  обогатить  содержание  их  самостоятельной деятельности. В дни проведения физкультурных занятий с детьми организуется одна подвижная игра и какое-либо физическое упражнение (спортивное упражнение или упражнение в основном виде движения). В другие дни, когда занятие не проводится,  планируется подвижная игра, спортивное упражнение и упражнение в основном виде движения (прыжки, лазание, метание, бросание и ловля мяча и др.)

Длительность каждой игры не более 3-4 минут, количество участников не регламентируется (по желанию детей), подвижная игра может так же проводиться с одним-двумя детьми. Желательно подготовить на неделю не менее 7-5 подвижных игр.

Каждую неделю детям предлагается для разучивания одна новая подвижная игра. Таким образом, в месяц их – 4, в квартал – 12, в учебный год до 36. Кроме того, каждый месяц проводятся подвижные игры, освоенные ранее.

Список литературы:

1. Агапова И.А. Подвижные игры для дошкольников/ Агапова И.А., Давыдова М.А. – М.: АРКТИ, 2008. – 124 с.

2. Вавилова Е. Н. Развитие основных движений у детей 3 – 7 лет. Система работы Вавилова/ Е. Н. - М.: Скрипторий, 2008. - 160 с.

3. Вареник Е.Н. Физкультурно-оздоровительные занятия с детьми 5-7 лет/ Вареник Е.Н. – М.: ТЦ Сфера, 2009. – 128 с.

4. Доронина М.А. Роль подвижных игр в развитии детей дошкольного возраста / Доронина М.А. // Дошкольная педагогика. – 2007. – №4. – С.10-14.

5. Емельянова М.Н. Подвижные игры как средство формирования самооценки / Емельянова М.Н. // Ребенок в детском саду. – 2007. – №4. – С.29-33.

6. Золотая коллекция игр для детей. Развивающие, дидактические, сюжетно-ролевые, подвижные /Сост. Мудрова А.Ю.- М.: Центрполиграф, 2011.- 220 с.

7. Кузнецов В.С. Физические упражнения и подвижные игры. Метод. пособие / Кузнецов В.С., Колодницкий Г.А. – М.: НЦ ЭНАС, 2006. – 151 с.

8. Рунова М.А. Двигательная активность ребенка в детском саду / Рунова М.А. – М.: Мозаика-синтез, 2009. – 212 с.

9. Степаненкова Э.Я. Методика проведения подвижных игр: пособие для педагогов дошкольных учреждений - Мозаика-Синтез, 2009. – 64 с.

МБДОУ «Д/с № 28»

Физкультурно-познавательный досуг

с детьми ясельной и младшей группы

«Фея мыльных пузырей»

Составила и провела:

Инструктор по ФИЗО

Дёмина В.В.

г. Заволжье

2020г.

Цель:

- создание благоприятного эмоционального состояния у детей;

- развитие интереса к экспериментальной деятельности;

- способствовать своевременному овладению двигательными навыками и умениями: бегу, прыжкам в высоту;

- формировать способность проявлять выдержку, уверенно действовать в коллективе.

Материал: тазы с мыльным раствором, глицерин, соломинки для выдувания пузырей, флакончики из-под мыльных пузырей, 3 пластиковые бутылки с крышками, скатерть, обручи, надувные шарики на «удочке».

Участники: клоуны Бим и Бом (взрослые), Учёный Знайка (взрослый), Бабочка (девочка ст. возр.), дети мл. и ясельных групп.

Ход мероприятия:

Клоун Бим: -Здравствуйте, ребята! Мы вас приглашаем на шоу "Мыльных пузырей "! И у всех должно быть хорошее настроение.

Клоун Бом: -Будем петь, играть и мыльные пузыри пускать!

Музыкальная разминка «Мыльные пузыри».

Бим: -Но что же делать? Пузырей-то оказывается у нас нет. Не расстраивайтесь, ребята. Мы что-нибудь с вами придумаем.

Бом: - Ага, уже придумал! Давайте пузыри сами сделаем? ( дети  -давайте)

Бим: - Из чего же пузыри делают? ….не знаю…. А давайте позовём Учёного Знайку!

Опыты Учёного Знайки.

/экспериментальная деятельность: дети вместе с клоунами и Учёным  изготавливают раствор для мыльных пузырей, готовый раствор наливают во флакончики/

Учёный Знайка: - А теперь, прошу, берите

Вы флаконы поскорей.

Поиграем: кто же больше

Напускает пузырей!

/Играет весёлая музыка, дети пускают мыльные пузыри/

Бим: - Выдуваем пузыри

Вот такие - посмотри!

Все они воздушные

И очень непослушные!

Как бы нам их поймать

- На ладошке подержать!

- Ребята, давайте про пузыри расскажем стихи

1 реб.: - Если дунуть посильней,

Будет много пузырей!

Раз, два, три, четыре, пять,

Ни за что их не поймать.

2 реб.: - Раз, два, три

Раз, два, три -

Я пускаю пузыри.

Мыльные, воздушные,

Ветерку послушные.

3 реб.: - Раз, два, три, четыре, пять,

Пузыри летят опять

Над домами, над лесами.

Над зелёными садами.

4 реб.: -Как красивы - посмотри! -

Мыльные пузыри.

Стайкой по ветру летят

И на солнышке блестят.

5 реб.: - Подарили мне игрушку

Не машинку, не хлопушку.

Просто тюбик. А внутри

Притаились пузыри.

6 реб.: - Пузыри легко взлетают,

Цветом радуги сверкают.

- Посмотри-ка, посмотри,

Как сияют пузыри!

7 реб.: - Свои ручки Маша мыла,

Шарик родился из мыла.

До чего же он воздушный,

Только очень непослушный.

Бом: - Как вы думаете, ребята, на что похож мыльный пузырь? /ответы детей/- Сейчас я буду вас спрашивать, а вы, если согласны, кричите громко "Да " и хлопайте в ладоши, а если не согласны, кричите громко "Нет " и топайте ногами. Давайте попробуем.

Игра "Да-нет "

- Мыльный пузырь похож на апельсин? (Да)

- А он похож на мандарин? (Да)

- А на яблоки в саду? (Да)

- А на рыбку, там в пруду? (Нет)

- Мыльный пузырь похож на шар земной? (Да)

- А на мячик надувной? (Да)

- Он похож на телефон? (Нет)

- А на большой магнитофон? (Нет)

- Круглый он, как солнце в небе? (Да)

- И как колесо на велосипеде? (Да)

- А ещё, похож на дом? (Нет)

- А на белый снежный ком? (Да)

- Молодцы! А теперь давайте поиграем.

Игра на дыхание "Мыльная пена "

Бим: - Ребята, а теперь давайте устроим конкурс на самую пышную мыльную пену. Дуть надо тихонько, не надувая щёк

/дети с помощью трубочек создают пену/

- Ребята, а вы любите фокусы? (да)

Игра-забава "Волшебство "

/на столе под скатертью 3 одинаковые пластиковые бутылки с водой/

- Ребята, приготовьтесь, волшебство начинается.

Ты, вода-водица,

Друг ты мой студёный!

Стань, вода-водица,

Не простой - зелёной!

/ накрывает одну из баночек крышкой, на которую нанесена зелёная гуашь, говорит волшебные слова/

"Эники-беники-клоус,

Вышел первый фокус! "

Переворачивает, встряхивает банку. /Все вместе обсуждают, что случилось с водой - вода окрасилась в зелёный цвет/

Ты, вода-водица,

Светлая, как иней!

Стань, вода-водица,

Не простой, а синей! /второй эксперимент по подобию первого/

Ты, вода-водица,

Друг ты мой прекрасный!

Стань, вода-водица,

Не простой, а красной!

/третий эксперимент/

- Ребята, вам понравились фокусы? (да)

Бом: - Что-то мы засиделись. Пора нам подвигаться.

Засиделись мы немножко

Чтобы косточки размять,

Предлагаю вам побегать,

Пузырями побывать.

- Ребята, мы сейчас превратимся в пузырики. Давайте скажем волшебные слова:

Раз-два-три, все мы мыльные пузыри.

Подвижная игра «Мыльные пузыри».

- Пузырики любят летать. По сигналу: "Полетели " вы будете бегать по участку.

- У пузыриков есть домики. Это обручи. По сигналу: "Пора домой! " вы постараетесь занять место в домике.

Под музыку влетает Бабочка.

Бабочка: - Ой, как у вас тут весело! А что у вас за праздник? Как у вас весело, какие красивые мыльные пузыри! Как мои крылышки! Я вас хочу пригласить на весёлый танец!

Общий танец «Бабочка».

Бим: - Весёлый у нас получился праздник. Вам, ребята, понравилось играть с пузырями? (да)

Бом: - Тогда вам в подарок настоящие мыльные пузыри /раздают флакончики с мыльными пузырями/