Региональная инновационная площадка "Клуб по интересам" 2021-2022гг.

КОМИТЕТ ПО ОБРАЗОВАНИЮ

Муниципальное автономное дошкольное образовательное учреждение

детский сад комбинированного вида №13 «Золотая рыбка»

Инновационная площадка «Клуб по интересам».

 «Сказочный фитнес».

Упражнение на формирование мышечного корсета

«Песня волшебника Сулеймана».

Провела: инструктор по

физической культуре

Е.М. Гришина

декабрь 2021г.

Упражнение на формирование мышечного корсета

«Песня волшебника Сулеймана».

Цель: сохранение и  укрепление здоровья детей.

Задачи:

- формировать правильную осанку;

- развивать силу;

- развивать мелкую моторику кистей и пальцев рук;

- развивать творческую активность, эмоциональную свободу;

   Упражнение «Песня волшебника Сулеймана» носит силовой характер. Под силовыми упражнениями следует понимать такие движения, которые осуществляются сокращением мышц при относительно медленных движениях и значительном сопротивлении. Интенсивность мышечного напряжения повышается с увеличением продолжительности исполнения упражнения. Длительность данного упражнения около 3-х минут.

Итог: дети разучили упражнение «Песня волшебника Сулеймана», которое в дальнейшем смогут его использовать  в сюжетных занятиях и досугах.

КОМИТЕТ ПО ОБРАЗОВАНИЮ

Муниципальное автономное дошкольное образовательное учреждение

детский сад комбинированного вида №13 «Золотая рыбка»

Инновационная площадка «Клуб по интересам».

 «Сказочный фитнес».

Суставная гимнастика «Буратино».

Провела: инструктор по

физической культуре

Е.М. Гришина

октябрь 2021г.

Суставная гимнастика «Буратино».

Цель: сохранение и  укрепление здоровья детей.

Задачи:

- увеличить подвижность суставов;

- развить гибкость суставов;

- развить творческую активность, эмоциональную свободу;

Упражнение суставной гимнастики направлено на трехосные и многоосные суставы.  Воздействие на каждый сустав во время выполнения суставной гимнастики оказывает положительное влияние не только на его морфологию, но и на ближайшие мышцы и связки, увеличивая их подвижность и эластичность. Происходит хорошее разогревание организма, что дает повышенный оздоровительный эффект.

Итог: дети разучили комплекс суставной гимнастики «Буратино», который в дальнейшем дети могут использовать на утренней зарядке.