Учебно- методическая работа

1 класс. Поурочное планирование. Новые стандарты.

Скачать:

ВложениеРазмер
Файл 1_klass.1chet.docx28.68 КБ
Файл 2_chetv._1_klass.docx23.84 КБ
Файл 3chet_1klass.docx25.08 КБ

Предварительный просмотр:

          I четверть  / Планирование составлено на основе Комплексной программы физического воспитания учащихся 1, под ред. Ляха В.И., Зданевича А.А.. – М.,

 

Содержание учебного материала

Лёгкая атлетика

Гимнастика

                                                                         Номер урока

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

11

12

13

14

15

16

17

18

19

20

21

22

23

24

26

26

27

 I.Основы знаний

Значение физической культуры в жизни каждого человека

+

Как правильно считать пульс

Бег – одно из самых полезных

+

физических упражнений

История , девиз и символика Олимпийских игр

+

Различные темпы и ритмы выполнения движений

+

Режим дня школьника и его личная гигиена

+

Физические качества человека. Что такое выносливость?

+

Прыжки - одно из важнейших двигательных умений человека

+

Русские народные игры

+

Принципы построения утренней гимнастики

+

Соблюдение правил безопасности при разучивании и выполнении  и выполнении упражнений гимнастики

+

Круговая тренировка

+

Что такое гибкость

+

Физкультминутки и их значение в жизни взрослых и детей

+

II. Строй

 Шеренга, колонна

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

Содержание учебного материала

Лёгкая атлетика

Гимнастика

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

11

12

13

14

15

16

17

18

19

20

21

22

23

24

25

26

27

Выполнение строевых команд: «Равняйсь!». «Смирно!», «Вольно!»

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

Расчёты в строю

+

+

+

+

Повороты

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

Упражнения на координации. движений

+

Упражнения на внимание и сообразительность

+

1. Ходьба и бег

«Змейкой»

+

+

«По спирали»

+

По кругу

+

+

+

С заданием

III. Лёгкая атлетика

+

+

1. Бег

Низкий старт

о

Высокий старт

о

Бег 30м

+

Челночный бег 3х10м

+

Равномерный бег

3

2. Прыжки

Прыжки вверх

о

Прыжки в длину с места

о

с

+

+

3. Метание

Метание мяча на дальность

О

с

Метание мяча в цель

О

4.Тестирование

Подъём туловища за 30сек

У

Бег 30м

у

Содержание учебного материала

Лёгкая атлетика

Гимнастика

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

11

12

13

14

15

16

17

18

19

20

21

22

23

24

25

26

27

Челночный бег

у

Прыжок в длину с места

у

Метание мяча на дальность

у

Вис на гимнастической стенке

У

Наклон вперёд их пол. Стоя

У

Подтягивание из виса лёжа

У

IV. Гимнастика

-

1. Акробатика

Группировка, перекаты

о

с

с

+

+

Кувырок вперёд

о

с

с

+

+

Стойка на лопатках

о

с

+

Мост

о

Акробатическая комбинация

о

с

Акробатические упр. у стены

о

Полоса препятствий

+

Координация движений

+

+

+

Подтягивание из виса лёжа

о

2.Равновесие

Упр. «Лодочка»

+

Упр.  «Цапля»

+

Упр. «Ласточка»

+

Упр. «Рыбка»

+

Упр. «Корзинка»

V. Подвижные игры

Игра – упражнение «По своим местам»

+

Игра –упражнение «Класс, смирно!»

+

«Ловишки»

+

«Салки с домом»

+

«Гуси –лебеди»

+

+

Содержание учебного материала

Лёгкая атлетика

Гимнастика

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

11

12

13

14

15

16

17

18

19

20

21

22

23

24

25

26

27

«Удочка

+

«Жмурки»

+

+

Эстафета «За мячом противника»

+

Игра «Два мороза»

+

+

Игра-упражнение «Запрещённое движение»

+

 «Воробушки-попрыгунчики»

+

 «Горелки»

+

«Дальше бросишь- ближе бежать»

+

«Кто быстрее схватит»

+

+

«Совушка»

+

Мини-игра «Передача мяча в тоннеле»

+

«Назови число»

+

«Волк во рву»

+

«Тараканчики»

+

Игры с мячом

+

«Непослушные стрелки часов»

+



Предварительный просмотр:

Продолжение таблицы

II четверть  / Планирование составлено на основе Комплексной программы физического воспитания учащихся 1, под ред. Ляха В.И., Зданевича А.А.. – М., /

 

Содержание учебного материала

Подвижные игры- 8ч

Гимнастика- 6ч

ОФП-6ч

                                                        Номер    урока

28

29

30

31

32

33

34

35

36

37

38

39

40

41

42

43

44

45

46

48

I. Основы знаний

Безопасность  на уроках гимнастики

+

+

+

Спортивные игры и  их использование  при проведении подвижных эстафет

+

Закаливание

+

Упражнения для развития гибкости

+

Физические качества

+

Развитие ловкости

+

Измерение показателей физических качеств

+

Эмоциональное  состояние

+

+

+

Дыхательные  упражнения

+

+

II. Строй

Повороты на месте

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

Расчёт и размыкание в строю

+

+

Перестроения

+

III. Ходьба, бег

Бег с заданием

+

Чередование бега с ходьбой

+

+

+

Содержание учебного материала

Подвижные игры  -8ч              

Гимнастика-6ч

ОФП – 6ч

Номер              урока

28

29

30

31

32

33

34

35

36

37

38

39

40

41

42

43

44

45

46

48

Длительный бег

+

+

+

+

IV. Подвижные игры

«Мяч  между скакалками»

+

«Чайка, выручай»

+

Эстафеты  с передачей мяча

+

«Волк и зайцы»

+

«Вышибалы»

+

«Кот и мыши»

+

«Ловишки с мешочками»

+

«Охотники и зайцы»

+

«Ноги на весу»

+

«Перетягивание каната»

+

«Ловля обезьян»

+

«Перетяжки»

+

«Бездомный заяц»

+

«Третий лишний»

+

«Чехарда»

+

«Пустое  место»

+

«Скакалка-подсекалка»

+

«Весёлые старты»

+

V. Гимнастика

Перекаты

+

+

Кувырок

+

Стойка на лопатках

+

Акробатическая комбинация

+

Лазанье  и перелезание по гимнастической стенке

+

+

+

+

+

+

+

Шпагат

+

Круговая тренировка

+

Содержание учебного материала

Подвижные игры   - 8ч            

Гимнастика-6ч

ОФП- 6ч

Номер              урока

28

29

30

31

32

33

34

35

36

37

38

39

40

41

42

43

44

45

46

48

Упражнения на равновесие

+

Полоса препятствий

+

+

+

Прыжки с обручем и со скакалкой

+

VI. ОФП

Круговая тренировка

+

+

+

+

+

+

Упражнения на гимнастических скамейках

+

Подъём туловища из положения лёжа

+

VII. Контроль

Бег 30м с низкого старта

+

Подъём туловища за 30 сек

+



Предварительный просмотр:

III четверть. 1 класс. / Планирование составлено на основе Комплексной программы физического воспитания учащихся 1, под ред. Ляха В.И., Зданевича А.А.. – М., /

Содержание учебного материала

Лыжная подготовка-12ч

Подвижные игры-12 /баскетбол, элементы пионербола/

Гимнастика-

        3ч

49

50

51

52

53

54

55

56

57

58

59

60

61

62

63

64

65

66

67

68

69

70

71

72

73

74

75

I. Основы знаний

1. Правила безопасного поведения  на лыжах

+

II. Строй и перестроение

1. «Равняйсь!», «Смирно!», «По порядку рассчитайсь!»

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

2. Повороты на месте

+

+

+

+

+

+

+

+

3. Ходьба с заданием

+

+

+

+

+

+

4. Перестроения

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

5. Бег с заданием

+

+

+

III. ОРУ

1. В движении

+

+

+

2. С мячами

+

+

+

+

+

+

3. Дыхательные упражнения

+

+

+

+

+

4. В игровой форме

+

5. Без предметов

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

IV. Лыжная подготовка

1. Ступающий шаг б/з пал; с палочками

Р

С

+

Содержание учебного материала

Лыжная подготовка-12ч

Подвижные игры-12

Гимнастика-

        3ч

49

50

51

52

53

54

55

56

57

58

59

60

61

62

63

64

65

66

67

68

69

70

71

72

73

74

75

2. Обгон на лыжах

Р

С

3.Передвижение 500м

+

+

+

+

    700м

+

+

  1000м

+

+

+

К

4. Переступание вокруг пяток

+

+

+

5. Спуск в основной стойке

+

6. Скользящий шаг б/з палочек;  с палочками

Р

С

С

+

+

+

+

7. Подъём ступающим шагом

+

+

+

8. Подъём скользящим шагом

+

9. Торможение

+

+

10. Движение «змейкой»

Р

С

V. Подвижные игры

Броски набивного мяча из-за головы и от груди

Р

+

Т

Броски и ловля мяча в парах

Р

Броски мяча в кольцо  «снизу»

+

+

Броски мяча «сверху»

+

+

Ведение мяча

+

+

«Вышибалы»

+

+

+

«Антивышибалы»

+

« Снежки»

+

« Охотники и утки»

+

Эстафеты с попаданием в цель

+

Эстафеты с бросками мяча

+

« Мяч в кругу»

+

Содержание учебного материала

Лыжная подготовка-12ч

Подвижные игры-12

Гимнастика-

        3ч

49

50

51

52

53

54

55

56

57

58

59

60

61

62

63

64

65

66

67

68

69

70

71

72

73

74

75

«Запрещённые движения»

+

+

« Мяч соседу»

+

«Горячая картошка»

+

«Гонки мячей в парах»

+

«Перекинь мяч»

+

+

«Удочка»

«Быстрая подача»

+

«Тараканчики»

+

Игра с гимнастическими палочками

+

Баскетбольные упражнения в парах

+

Броски мяча через сетку

Р

Метание мяча в горизонтальную цель

Т

VI. Гимнастика

Перекаты

+

+

Кувырок назад

+

+

Стойка на голове

Р

С