Консультация для родителей
«Как сохранить здоровье детей зимой»
Зима — время повышенной нагрузки на детский организм. Холод, короткий световой день и сезонные инфекции требуют особого внимания со стороны взрослых. Ниже — практические рекомендации, которые помогут поддержать здоровье ребёнка в зимний период.
1. Правильная одежда
• Одевайте ребёнка по погоде, используя принцип «многослойности».
• Одежда должна быть тёплой, но не стесняющей движений.
• Обязательно защищайте голову, шею, руки и ноги.
• Выбирайте натуральные ткани для нижнего слоя (хлопок, шерсть).
2. Прогулки на свежем воздухе