Дневной сон "Звездочек"

Как здорово! Всем бы воспитателям посмотреть!

Я так же использую эту методику. "Волшебный сон"- который состоит из четырёх этапов. 1.-На первом этапе – подготовка ко сну – под спокойную музыку дети раздеваются в игровой комнате, проходят в спальню и ложатся в кровати 2.этапе- воспитанников просят лечь на спину и выполнить дыхательные упражнения(3–4 цикла) в спокойном темпе. Регулирует выполнение педагог словами "вдох-выдох".3. "Волшебный сон" – одновременно с музыкальным сопровождением педагог читает стихотворение, способствующее расслаблению. ****** Реснички опускаются, Глазки закрываются, Мы спокойно отдыхаем… (2 раза) Сном волшебным засыпаем… Дышится легко, ровно, глубоко… Наши ручки отдыхают, Ножки тоже отдыхают… Отдыхают, засыпают… (2 раза) Шея не напряжена И рас-сла-блен-на… Губы чуть приоткрываются, Все чудесно расслабляется… (2 раза) Дышится легко, ровно, глубоко… Напряженье улетело… И расслаблено все тело… (2 раза) Греет солнышко сейчас… Ручки теплые у нас… Жарче солнышко сейчас… Ножки теплые у нас… Дышится легко, ровно, глубоко… Все чудесно расслабляется… (2 раза) 4.Пробуждение детей после дневного сна – начинается со звуков нежной, но бодрой пробуждающей мелодии. Сначала звучит только музыка (примерно одну минуту), а затем педагог обращается к детям : Мы спокойно отдыхали, Сном волшебным засыпали… Хорошо нам отдыхать! Но пора уже вставать! Крепко кулачки сжимаем, Их повыше поднимаем. Потянуться! Улыбнуться! Всем открыть глаза и встать!