Один из способов профилактики эмоционального выгорания

Способы и методы снятия психоэмоционального напряжения.
Большая роль в борьбе с синдромом эмоционального сгорания принадлежит, прежде всего, самому педагогу.
Памятка педагогу.
Старайтесь смотреть на вещи оптимистично.
Стремитесь побороть страх. Найдите время, чтобы побыть наедине с собой. Не позволяйте окружающим требовать от Вас слишком многого. Не старайтесь делать вид, что Вам нравится то, что Вам на самом деле неприятно. Не оказывайте слишком большое давление на своих детей. Старайтесь реже говорить: «Я этого не могу сделать». Используйте возможность выступить с речью. Следите за питанием и фигурой. Позволяйте себе «маленькие женские радости». Не забывайте, что Вы красивы!!!