Муниципальное общеобразовательное учреждение

Тисульская средняя общеобразовательная школа № 1

Л. Г. Бобрикова

«Я и Мы»

Программа занятий для учащихся 3-4 классов

Тисуль

2010

Автор :

Лидия Геннадьевна Бобрикова, педагог-психолог высшей квалификационной категории МОУ Тисульской средней общеобразовательной школы № 1,

Программа предназначена для организации работы с учащимися младшего школьного возраста.

В программе представлен цикл занятий, направленный на преодоление учащимися эмоциональных и коммуникативных проблем, формирование необходимых навыков уверенного, бесконфликтного общения. В результате работы по данной программе учащиеся получат знания и навыки, необходимые для формирования коммуникативной культуры.

«Я и Мы»

Программа занятий

Тисуль

2010

Содержание

Введение

Наблюдения и данные исследований свидетельствуют, что часто школьники испытывают тревогу, в ситуациях связанных с самовыражением, при необходимости высказать и доказать свою точку зрения, представить свои достижения. С такими ситуациями ученик встречается ежедневно, и отсутствие необходимых коммуникативных навыков провоцирует состояние постоянного эмоционального напряжения и тревоги.

Актуальность данной программы состоит в том, что в младшем школьном возрасте благополучие ученика значительно зависит от оценки значимых взрослых, и для того, чтобы получить оценку ученику нужно выразить, представить себя через ответ, выполненную работу, ответом на вопрос. Когда ребёнок, не владея навыками самопрезентации и саморегуляции, с высокой тревожностью получает отрицательный результат за ответ, хорошо зная материал, и этот опыт повторяется регулярно, то в итоге формируется низкая самооценка, неуверенность в себе, ожидание неудачи, что может, в последующем, стать устойчивой личностной чертой. Учебная деятельность и соответственно её успешный результат имеют существенно большее значение, чем результат какой-либо деятельности.

Поэтому можно утверждать, что психологическое здоровье младших школьников взаимосвязано с успехами или неудачами в учебной деятельности.

Нами переработаны авторские материалы ученых-психологов О. В. Хухлаевой, А. В. Микляевой, П. В. Румянцевой, Н П. Слободяник, которые составляют  основу данной программы.

Программа составлена для работы с учащимися младшего школьного возраста.

В результате работы по данной программе учащиеся получают знания и навыки, необходимые для формирования коммуникативной культуры. Параллельно идёт работа с имеющимися  индивидуальными особенностями и проблемами (неуверенность, низкая самооценка, низкая учебная мотивация).

Целью реализации данной программы является содействие преодолению учащимися эмоциональных и коммуникативных проблем, формирование необходимых коммуникативных навыков.

Задачи:

1. Помочь учащимся в преодолении эмоциональных, поведенческих и коммуникативных проблем.
2. Содействовать росту позитивной самооценки и позитивного принятия окружающих.
3. Содействовать росту познавательной активности учащихся, способности к решению различных когнитивных и творческих задач.

Программа предусматривает проведение занятий с элементами тренинга,  с включением психогимнастических упражнений.

Для отслеживания результативности проводимой работы проводится предварительное и контрольное психодиагностическое исследование («Многомерная оценка детской тревожности»), сравнительный анализ результатов.

Программа состоит из 10 занятий (8 практических и 2 диагностических), которые проводятся раз в неделю в течение первого полугодия.

Каждое занятие начинается ритуалом приветствия, выполняющим функцию установления эмоционально-позитивного контакта психолога с учащимся, а завершается ритуалом прощания. Эта процедура способствует сплочению детей, создаёт атмосферу группового доверия и принятия.

Разминка включает упражнения, помогающие детям настроиться на работу, повышают уровень их активности и включенности в работу группы. Основная часть занятия включает в себя упражнения, игры, приёмы, обусловленные темой и целью занятия.

Обсуждение итогов занятия, или рефлексия предполагает эмоциональную и смысловую оценку содержания занятия в ходе заключительного обсуждения.

Основные организационные правила проведения занятий:

- создание атмосферы доверия и комфорта, порождаемой стилем поведения психолога;

- в каждый момент времени может говорить только один человек, можно по очереди;

- каждый имеет право на высказывание своего мнения и участие в работе.

Ведущему необходимо помнить, что каждый ребёнок нуждается в поощрении и позитивном эмоциональном подкреплении.

Предполагаемый результат:

- адекватность эмоциональных переживаний, связанных с необходимостью самораскрытия, предъявления себя другим, демонстрацией своих возможностей.

- стабилизация эмоционального состояния учащихся с повышенным и высоким уровнем тревожности.

- благоприятный психологический климат в детском коллективе.

Программа прошла апробацию в 2008-2009, 2009-2010 учебных годах на базе МОУ Тисульской средней общеобразовательной школы № 1 в 3 - 4 классах.

Уровень тревожности в данных классах за последние три года по результатам психологического исследования не превышает 25% уровень.

Тематическое планирование

Технологическая карта

Содержание программы

Занятие 1. Психодиагностика

Цель: получить информацию об особенностях возникновения и развития тревожности у конкретного учащегося.

Задачи: изучение данных исследования для обеспечения адекватного психокоррекционного воздействия в условиях групповых занятий.

Используемые упражнения: Методика «Многомерная оценка детской тревожности» (МОДТ), автор: Е. Е. Ромицына, кандидат психологических наук.

Занятие 2. Я и Мы

Цель: создать благоприятную атмосферу сотрудничества, снизить эмоциональное напряжение; выработка механизмов эмпатии, сочувствия окружающим.

Задачи: создание положительного эмоционального настроения и атмосферы «безопасности» в группе; сплочение группы; снижение эмоционального напряжения.

Используемые упражнения: «Передача ритма по цепочке», «Незаконченные предложения», «Пять слов о тебе», «Споём».

Занятие 3. «Улыбчивый зонт»

Цель: актуализировать знания учащихся об эмоциях; развивать эмоциональное восприятие учащихся; расширять представление о мимических выражениях эмоционального состояния.

Задачи: снижение тревожности; развитие эмоционально восприятия; работа над выразительностью движений.

Используемые упражнения: «Цвет моего настроения», «Сердитая капля», «Улыбчивый зонт», «Какая эмоция», «Определи выражение лица», «Тёплый клубочек».

Занятие 4. Развитие коммуникативных навыков.

Цель: формировать навыки уверенного поведения, саморегуляции.

Задачи: развитие эмоционального восприятия; ознакомление со способами саморегуляции.

Используемые упражнения: «Комплимент», «Я справлюсь», «Лучики солнышка».

Занятие 5. Я умею слушать других.

Цель: развитие навыков общения; выработка механизмов эмпатии, сочувствия окружающим.

Задачи: научить детей умению свободно, не боясь, высказывать свои мысли; развивать способности сопереживать другим.

Используемые упражнения: «Передача ритма по цепочке», «Эверест», «Слушаем-повторяем», «Насос и мяч», «Цыганка».

Занятие 6. Развитие навыков саморегуляции.

Цель: развитие навыков саморегуляции; умения выражать эмоции адекватно ситуации.

Задачи: снижение эмоционального напряжения; обучение приёмам саморегуляции.

Используемые упражнения: «Встаньте те кто…», «Карлсон сказал», «Полянка», «Кораблик успехов».

Занятие 7. Светофор эмоций.

Цель: развитие умения распознавать различные эмоции.

Задачи: дать возможность почувствовать себя самостоятельным и уверенным в себе человеком; обсуждение возможных форм взаимодействия и поведения в конфликтных ситуациях.

Используемые упражнения: «Передай чувства», «Светофор эмоций», «Споём», «Инсценировки».

Занятие 8. Развитие навыков самопрезентации.

Цель: развитие произвольности поведения.

Задачи: получение опыта самовыражения и адекватного поведения в заданной ситуации.

Используемые упражнения: «Я сегодня обрадовалась встрече с …», «Четыре угла», «Я люблю и не люблю», «Черепашки», «Цветик-семицветик».

Занятие 9. Коллаж «Мой герб»

Цель: сплочение группы; развитие произвольности поведения.

Задачи: обобщение сформированных адекватных способов общения, деятельности, поведения.

Используемые упражнения: «Вальс дружбы», «Мой герб», «Тёплый клубочек».

Занятие 10. Контрольное психодиагностическое исследование.

Цель: отслеживание динамики развития тревожных состояний.

Задачи: анализ данных исследования; прогнозирование и планирование дальнейшего маршрута сопровождения данного класса.

Используемые упражнения: Методика «Многомерная оценка детской тревожности» (МОДТ), автор: Е. Е. Ромицына, кандидат психологических наук.

Список литературы

1. Горбушина, О. П. Психологический тренинг [Текст] / О. П. Горбушина. – СПб.: Питер, 2008. – С. 176.
2. Истратова, О. Н. Справочник психолога начальной школы [Текст] / О. Н. Истратова, Т. В. Эксакусто. – Ростов-на-Дону: Феникс, 2006. –  С. 442.
3. Майорова, Н. П. Обучение жизненно важным навыкам [Текст] / Н. П. Майорова, Е. Е. Чепурных, С. М. Шурухт. – СПб.: Образование – культура, 2002. – С. 288.
4. Микляева, А.В. Школьная тревожность: диагностика, профилактика, коррекция [Текст] / А. В. Микляева, П.В. Румянцева.  – СПб.: Речь, 2006. – С. 248.
5. Осипова, А.А. Общая психокоррекция [Текст] / А.А. Осипова. – М.: Сфера, 2000. – С. 208-215.
6. Психогимнастика в тренинге / Под ред. Н.Ю. Хрящевой [Текст] / СПб.: Речь, Институт Тренинга. – 2004. – С. 256.
7. Ромицына, Е.Е. Методика «Многомерная оценка детской тревожности» [Текст] / Е.Е. Ромицына – СПб.: Речь, 2006. – С. 112 с.
8. Слободяник, Н.П. Психологическая помощь школьникам с проблемами в обучении [Текст] / Н.П. Слободяник – М.: Айрис-пресс, 2003. – С. 256.
9. Субботина, Л. Ю. Развитие воображения у детей  [Текст] / Л. Ю. Субботина  – Ярославль: Академия развития,1996. - С. 85-89
10. Хухлаева, О.В. Школьная психологическая служба [Текст] / О.В. Хухлаева. – М.: Генезис, 2007. – С. 208.
11. Хухлаева, О. В. Тропинка к своему Я: уроки психологии в начальной школе [Текст] / О. В. Хухлаева, 2004. – С. 303.

Перечень ключевых слов:

Тревожность, эмоциональное напряжение, эмпатия, эмоции, общение, саморегуляция, самопрезентация.

Приложение 1.

Конспекты занятий

Занятие 1. Психодиагностика

Цель: получить информацию об особенностях возникновения и развития тревожности у конкретного учащегося.

Задачи: изучение данных исследования для обеспечения адекватного психокоррекционного воздействия в условиях групповых занятий.

Оборудование: бланки для ответов на каждого ребёнка, текст методики.

Методика «Многомерная оценка детской тревожности» (МОДТ).

Занятие 2. Я и МЫ.

Цель: создать благоприятную атмосферу сотрудничества, снизить эмоциональное напряжение.

Задачи: создание положительного эмоционального настроения и атмосферы «безопасности» в группе; сплочение группы; снижение эмоционального напряжения.

Оборудование: яркий платок с тесьмой, карточки с положительными качествами людей (добрый, отзывчивый, настойчивый и др.).

Приветствие

Разминка  

Упражнение «Передача ритма по цепочке». Вслед за ведущим (или одним из участников) все поочерёдно по цепочке повторяют, хлопая в ладоши, заданный ритм.

      Работа по теме занятия

Упражнение  «Неоконченные предложения»

Учащимся даётся задание завершить предложения:

«Настоящий друг – это тот, кто …»

«Друзья всегда …»

«Я могу дружить с такими людьми, которые …»

«Со мной можно дружить, потому что …»

Упражнение «Пять слов о тебе»

Цель: повышение самооценки, самопознание, возможность сделать приятное другому человеку.

Участники разбиваются на подгруппы по пять человек (произвольно или по игровому заданию ведущего).

Каждый из вас должен обвести свою руку на листе бумаги, чтобы получилась ваша нарисованная ладошка. Напишите на ладошке своё имя. Потом передайте листок соседу справа, а сами получите рисунок ладошки от соседа слева. На одном из «пальчиков» полученного рисунка напишите, пожалуйста, какое-нибудь привлекательное качество этого человека, на ваш взгляд (можно использовать доброжелательные пожелания). Например: «Ты такой чуткий и отзывчивый», «Желаю тебе удачи». Так ладошки передаются по кругу, и каждый пишет своё. Пока ладошка не вернётся к своему владельцу.

Упражнение   «Споём» (снятие напряжения)

Мелодичное соединение АЕОУЫИЕ, АЕОУЫИ поётся, как песня, но по задачам-действиям:

1. укорить, пристыдить другого;
2. удивиться другому;
3. попросить прощения;
4. обрадоваться встрече.

Обсуждение итогов занятия.

Занятие 3. «Улыбчивый зонт»

Цель: актуализировать знания учащихся об эмоциях; развивать эмоциональное восприятие учащихся; расширять представление о мимических выражениях эмоционального состояния.

Задачи: снижение тревожности; развитие эмоционально восприятия.

Оборудование: ватман (2), цветные карточки-стикеры, бумажные заготовки «капли дождя» (по 5-7 карточек для ведущего и для каждого учащегося), карточка-зонт (для ведущего и учащихся), карточки со схематичным изображением эмоций, листы формата А4 для учащихся (с изображением фигуры человека, тучи), таблички с изображением эмоций и схемы к ним, клубок ниток (пряжа для вязания «травка»).

Приветствие

Разминка  «Цвет моего настроения»

Ребята выбирают цвет, соответствующий настроению (цветные карточки-стикеры) и прикрепляют карточку на ватман, помещённый на доске (стене). Получается цветная радуга настроения класса.

- На наше настроение влияют эмоции. «Эмоции – это выражение нашего отношения (чувства) к происходящему вокруг нас или внутри нас».  

- Если эмоций много или они «сильные» то получается целый ливень разных переживаний. Положительные эмоции можно сравнить с тёплым летним дождиком, с лучами солнца, а если мы испытываем сильные отрицательные эмоции, представляете,  какой холодный дождь будет. Приятные ощущения он вызовет?

- Какие эмоции могут испортить нам настроение и сделать его «дождливым»?

Упражнение  «Сердитая капля»

Возьмите бумажные капельки дождя и напишите на каждой название эмоций, которые вы испытываете, когда у вас «дождливое» настроение (грусть, злость, обида…), а теперь прикрепите их на лист под тучей.

Ведущий демонстрирует образец выполнения на ватмане, помещённом на доске.

- Что нас спасает от дождя, какой предмет? (зонт)

Упражнение «Улыбчивый зонт»        (Приложение 2)

Ребята берут заготовку «Улыбчивый зонт» и прикрепляют его рядом с человечком.

- Ребята, если есть отрицательные эмоции, значит, есть и положительные. Какие положительные эмоции вы можете назвать.

Упражнение «Какая эмоция»

Ведущий показывает  изображение эмоций, дети, стоя в кругу или у парт слушают, если называется отрицательная эмоция – присели, если положительную – хлопнули в ладоши.

Упражнение «Определи выражение лица» ( Приложение 2)

Ведущий предлагает ребятам рассмотреть табличку (которая есть у каждого) с рисунками мальчика испытывающего различные эмоции. Затем подобрать к каждой картинке карточку со схематичным изображением человеческих эмоций. Вместе с ведущим ребята определяют название эмоции (сожаление, радость, злость, удовольствие, разочарование, испуг, восторг, недоверие).

Упражнение  «Улыбчивый зонт» (продолжение)

Подпишите на зонте, какие положительные эмоции, чувства помогут пережить ливень «плохого настроения».

Все мы иногда испытываем разные отрицательные эмоции и чувства и «улыбчивый зонт» поможет нам справиться с ними.

«Если капельки дождя огорчаются, то наш зонт улыбается!»

Упражнение «Тёплый клубочек»

Ребята по кругу передают клубочек друг другу и желают чего-нибудь доброго и хорошего.

Обсуждение итогов занятия.

Занятие 4. Развитие коммуникативных навыков.

Цель: формировать навыки уверенного поведения, саморегуляции.

Задачи: развитие эмоционального восприятия; ознакомление со способами саморегуляции.

Приветствие

Разминка

Упражнение «Комплимент»

Каждый участник должен сказать своему соседу что-нибудь приятное. Обязательные условия «Комплимента»:

1. Обращение по имени.
2. Сказанное должно быть приятно слушающему.

      Работа по теме занятия

Упражнение «Я справлюсь»

Ведущий предлагает учащимся различные ситуации. Тот, кто считает, что может справиться, поднимает обе руки вверх, а кто не знает выхода из предложенной ситуации – прячет руки за спину.

Примерные варианты заданий: тебя дразнят; у тебя отобрали любимую игрушку; друг обиделся; ты поссорился с братом или сестрой и т.д.

Упражнение   «Лучики солнышка» (снятие напряжения)

Детям предлагается построить длинный узкий коридор парами. Ведущий становится во главе созданного коридора и превращается в солнышко. Дети превращаются в лучики.

Участники вытягивают руки вперёд, их руки символизируют лучи солнышка. Один из участников проходит внутрь ряда с закрытыми глазами по направлению к ведущему, а дети-лучики гладят и ласкают его своими лучами-руками. Ведущий всё время говорит участникам, настраивая их на необходимый лад: «Мы ласковые, добрые, тёплые лучики. Мы нежно гладим идущего к нам. Когда ребёнок доходит до солнышка, оно его обнимает, и ребёнок сам становится солнышком».

Обсуждение итогов занятия.

Занятие 5. Я умею слушать других

Цель: развитие навыков общения; выработка механизмов эмпатии, сочувствия окружающим.

Задачи: научить детей умению свободно, не боясь, высказывать свои мысли; развивать способности сопереживать другим.

Оборудование: яркий платок с тесьмой, карточки с положительными качествами людей (добрый, отзывчивый, настойчивый и др.).

Приветствие

Разминка

 «Передача ритма по цепочке». Вслед за ведущим (или одним из участников) все поочерёдно по цепочке повторяют, хлопая в ладоши, заданный ритм.

      Работа по теме занятия

 Ведущий рассказывает детям историю про альпинистов.

Однажды группа друзей собралась в свой отпуск пойти на Эверест. Эверест – это высокая гора, залезть на которую, как известно, очень тяжело. И вот шли они по горным хребтам и ущельям, долго шли. Но, проходя рядом с глубоким обрывом, один молодой человек вдруг отступился, вскрикнул и упал бы в обрыв, если бы не удержался за край пропасти. Друзья услышали еле слышный крик о помощи и помогли своему товарищу. Молодой человек поблагодарил ребят и спросил: «Как же вы услышали меня, ведь это почти невозможно было сделать?» «Да, действительно, тебя было почти не слышно, но мы твои друзья. Тем более горах надо всегда держать ухо востро».

Вопросы учащимся:

- Как вы думаете, почему туристы всё-таки услышали зов о помощи своего товарища?

- Значит, действительно нужно слышать других?

- Зачем нам нужно слушать и слышать других?

- Скажите, вам интересно слушать, когда говорят другие?

- Хочется ли нам это делать? А вот мы и проверим, умеете ли вы слушать других.

Упражнение  «Слушаем-повторяем»

Ведущий задаёт какой-нибудь вопрос, предупреждая, что спросит только трёх человек. А задача детей – выслушать вопрос, не кричать с места, поднять руку и запомнить ответ ученика.

Примерные вопросы:

Упражнение «Насос и мяч» (снятие напряжения)

В парах один из участников «насос», другой – «мяч». Мяч «сдут»  (полностью расслаблен, голова опущена, ноги полусогнуты). По мере «надувания», которое партнёр сопровождает звуком «сс», мяч распрямляется, а потом опять «сдувается» со звуком «сс». Затем участники меняются ролями.

Упражнение «Цыганка»

Ведущий надевает платок и превращается в цыганку, которая предлагает ребятам погадать. Ребята по очереди обращаются к ней со словами: «Цыганка, цыганка, погадай мне, расскажи, какой я». Ведущий держит за спиной стопку карточек с написанными на них «светлыми» качествами людей, вытаскивает одну карточку и предъявляет её ребёнку со словами: «Правильно я нагадала?» Ребёнок может начать сомневаться, отказываться от качества. Ведущему важно с одной стороны, поддержать размышления ребёнка о том, какой он на самом деле, с другой – убедить в том, что это качество у него присутствует. Можно привлечь к обсуждению ребят.

Обсуждение итогов занятия.

Занятие 6. Развитие навыков саморегуляции.

Цель: развитие навыков саморегуляции; умения выражать эмоции адекватно ситуации.

Задачи: снижение эмоционального напряжения; обучение приёмам саморегуляции.

Оборудование: магнитофон; диск с музыкой; заготовка корабля на ватмане; цветные карандаши или фломастеры.

Приветствие

Разминка

Упражнение «Встаньте те, кто …»

Ведущий произносит фразу «Встаньте те, кто…» и называет какое-нибудь качество. Все кто считает, что у него есть это качество, встают и хором говорят: «Желаем всем хорошего настроения»

      Работа по теме занятия

Упражнение  «Карлсон сказал»

Мы будем выполнять различные движения, действия (поднять руки, опустить руки, остановиться, повернуться, сделать хлопок). При этом необходимо соблюдать одно условие: выполнять только те действия, сообщение о которых я буду предварять словами: «Карлсон сказал». Например, если я говорю: «Карлсон сказал: поднимите правую руку», то вы сделаете это, если же я скажу: «Поднимите руку» или «Я прошу вас поднять руку» - то это действие совершать не надо.

Сделавшие ошибку пропускают три хода.

Упражнение  «Полянка» (снятие напряжения)

Релаксация с визуализацией, под музыку.

Упражнение  «Кораблик успехов»

Учащимся предлагается нарисовать корабль (один на всех) с тем условием, чтобы каждая проведённая ребёнком линия означала какое-то его положительное качество. Каждый по очереди рисует одну линию, называя вслух свою хорошую чёрточку. В случае затруднений ведущий предлагает варианты положительных качеств или просит помощи у других членов группы. По завершении корабль остаётся на стене в классе.

Обсуждение итогов занятия.

Занятие 7. Светофор эмоций.

Цель: развитие умения распознавать различные эмоции.

Задачи: дать возможность почувствовать себя самостоятельным и уверенным в себе человеком; обсуждение возможных форм взаимодействия и поведения в конфликтных ситуациях.

Оборудование: карточки с изображением эмоций (приложение 2); цветные кружки-светофорики (красный, жёлтый, зелёный), по комплекту на каждого учащегося; карточки с заданиями для инсценировки.

Приветствие

Разминка Упражнение «Передай чувство»

Ведущий предлагает с помощью мимики передать какое-либо чувство по цепочке, можно придумать новые названия чувств.

      Работа по теме занятия

Упражнение «Светофор эмоций»

Ведущий показывает учащимся карточки с изображением эмоций, с помощью разноцветных кружков  учащиеся дают ответ: красный – нежелательная эмоция, жёлтый – допускается, зелёный – выражать почаще.

Упражнение  «Споём» (снятие напряжения)

Мелодичное соединение АЕОУЫИЕ, АЕОУЫИ поётся, как песня, но по задачам-действиям:

5. укорить, пристыдить другого;
6. удивиться другому;
7. попросить прощения;
8. обрадоваться встрече.

Упражнение «Инсценировка»

Каждому учащемуся, по очереди ведущий даёт карточку-задание для инсценировки («Капитан корабля», «Силач с гирями», «Цветок», «Холодный день» и т.п.)

Обсуждение итогов занятия.

Занятие 8. Развитие навыков самопрезентации.

Цель: развитие произвольности поведения.

Задачи: получение опыта самовыражения и адекватного поведения в заданной ситуации.

Оборудование: листы цветной бумаги (синий, зелёный, красный, жёлтый); ватман; мини-наборы цветной бумаги (7 цветов) для каждого участника, ножницы.

Приветствие

Разминка

Упражнение «Я сегодня обрадовался встрече с …»

Ведущий обращает внимание на выражение глаз собравшихся детей, на особенности взгляда каждого и, не глядя на адресатов, говорит: «Я сегодня обрадовался встрече с одним человеком, у которого ясные, лучистые глаза…», или: «… у которого глаза печальные, взор потуплен, но когда он посмотрел на меня, в глазах была доброта и доверие»… Дети должны догадаться, о ком идёт речь.

Работа по теме занятия

Упражнение «Четыре угла»

Ведущий в каждом углу комнаты приклеивает листок определённого цвета: синий, зелёный, красный или жёлтый.

Ведущий объявляет, что после того, как он задаст вопрос, каждому нужно будет встать к выбранному цвету, в зависимости от того, какой ответ выбирают участники. Если участник не может определиться с выбором, то он остаётся в центре.

Первый вопрос: Какой из этих цветов для вас наиболее приятный?

Далее вопросы составляются согласно цели занятия. Например: кто какие фильмы любит (комедии, боевики, мультфильмы, ужастики)?

Кто кого боится (змеи, пауки, лягушки, собаки)?

Кто, что любит есть (овощи – зелёный цвет, фрукты – синий, мясо – красный, сладости  - жёлтый)?

      Упражнение “Я люблю и не люблю” – реклама своих симпатий и антипатий.

Упражнение  “Черепашки” – кто медленнее дойдет до финиша,  (снятие напряжения)

Упражнение   «Цветик-семицветик»

Цель: сплочение группы, самовыражение и свободное творчество.

Участник выбирает лист цветной бумаги любого цвета. Вырезает из него любую фигуру, которая бы выражала его настроение. После окончания работы всеми участниками составляется коллективная картинка (можно все фигуры наклеить на ватман и повесить в комнате).

После упражнения обсуждаются и проговариваются чувства и ощущения во время работы.

Обсуждение итогов занятия.

Занятие 9.  Коллаж «Мой герб»

Цель: сплочение группы; развитие произвольности поведения.

Задачи: обобщение сформированных адекватных способов общения, деятельности, поведения.

Оборудование: картины с изображением средневековых рыцарей, гербов; бумажные заготовки герба (небольшого формата по числу учащихся, один большой (ватман)), скотч, карандаши цветные.

Приветствие

Разминка

Упражнение «Вальс дружбы»

Учащиеся  разделяются на пары. Они становятся лицом друг к другу, соединяются лбами, между ними зажимается тетрадка, или какой-нибудь другой предмет. Руки за спиной. Звучит музыка. Дети должны танцевать в таком положении, не роняя предмета. Пара, которая не удержит его, выбывает из игры. Побеждают самые стойкие.

Работа по теме занятия

Ведущий рассказывает учащимся о традициях средневековых рыцарей, о назначении герба, девиза.

Упражнение  «Мой герб»

На предложенной заготовке учащиеся оформляют свой собственный герб, самостоятельно подбирая цветовое оформление и девиз. Оформленный герб учащиеся, с помощью ведущего, прикрепляют на заготовку большого герба. Таким образом, учащиеся совместно создают герб класса и придумывают общий девиз.

Упражнение «Тёплый клубочек»  (снятие напряжения)

Ребята по кругу передают клубочек друг другу и желают чего-нибудь доброго и хорошего.

Обсуждение итогов занятия.

Занятие 10. Контрольное психодиагностическое исследование.

Цель: отслеживание динамики развития тревожных состояний.

Задачи: анализ данных исследования; прогнозирование и планирование дальнейшего маршрута сопровождения данного класса.

Используемая диагностическая методика: Методика «Многомерная оценка детской тревожности» (МОДТ), автор: Е. Е. Ромицына, кандидат психологических наук.

Приложение 2

Пример оформления заготовки к работе.

Примерная форма «капли дождя»

Примерное изображение зонта.

«Я и Мы»

Программа занятий для учащихся 3-4 классов