Памятка для родителей "Успокойся, мой хороший!"

                                                                   Часто родители считают,

что должны любой ценой оградить

детскую психику от стрессов.

Но можно ли исключить волнения

из жизни ребенка?

Успокойся, мой хороший...

     У вашего ребенка не сложились отношения с учителем или одноклассниками? Предстоит идти к зубному?.. Стресс многолик. Так хочется помочь сыну или дочери. Но как?

Не пытайтесь справиться с ситуацией вместо ребенка. Дочку дразнит  девочка во дворе? Не стоит жаловаться родителям девочки – лучше научите дочку спокойно реагировать на насмешки. Одна оговорка – если что-то угрожает здоровью ребенка, родителям, конечно, следует вмешаться незамедлительно.

Не называйте проблему пустяком, о котором уже завтра ребенок и не вспомнит. Возможно на самом деле это и так. Но для него это очень важно именно сейчас.

Не упрекайте ребенка, когда ему тяжело и больно. Даже если он
заслужил – сейчас не нужно перечислять, в чем ребенок «сам виноват».
Подождите, когда он успокоится и сможет рассуждать логично.

Что же можно и нужно делать?

Вспомните, что у него подучалось хорошо. Это поможет ребенку не зацикливаться на проблеме, поверить: выход есть и теперь.

Позовите на помощь чувство юмора. Например, доведите ситуацию до абсурда. Скажем, ребенок боится уколов. Опишите ему, что сначала его придет уговаривать медсестра, потом врач, а потом Самый Главный Врач Всей Страны будет стоять перед ним и плакать, потому что, если Пете не сделать прививку, то Самому Главному не дадут премию.

Разыграйте «в лицах» травмирующую ситуацию. Например, возьмите на себя роль обидчика, а ребенок пусть выскажет ему то, что не смог сказать реальному «врагу».

Обратите внимание, что делает ребенок, чтобы успокоиться. Не «утешает» ли он себя едой, не «разряжается» ли, обижая слабого? Помогите ему найти более приемлемые способы сбросить напряжение.

  И последнее. Хорошо, если в жизни ребенка не встретится ничего страшнее контрольной по математике или зубоврачебного кабинета. Но в мире есть и взрослые проблемы и беды. Как выяснилось, в минуты опасности все дети – от малышей до подростков – смотрят на то, как ведут себя папа и мама. Если родители не поддаются панике, то даже самые серьезные ситуации не вызовут у ребенка психической травмы. Так что справляйтесь в первую очередь со своими стрессами. Тогда и ребенок научится владеть собой.