Классный час в 9-11 классах "Жизнь без сигарет"

Министерство общего и профессионального образования

Ростовской области

Государственное бюджетное образовательное учреждение дополнительного профессионального образования  Ростовской области «Ростовский  институт повышения квалификации и профессиональной переподготовки работников образования»

Курсы повышения квалификации

«Содержание и критерии эффективности деятельности психологической службы в условиях ФГОС»

Кафедра психологии

Выпускная   работа

Проект:  «Классный час в 9-11 классе для профилактики ПАВ «Жизнь без сигарет» »

Новошахтинск

2014

                                             Классный час в 9-11 классе

                                                       Жизнь без сигарет

Цели: Познакомить учеников с фактами ,свидетельствующими о вреде курения ,

способствовать выработке отрицательного отношения к курению,

формированию установки на здоровый образ жизни.

Учитель: - Здравствуйте ребята!- Что я сейчас сделала?

-Что означает слово,которое мы говорим и слышим по нескольку раз в день?

(пожелание здоровья)

-А что такое здоровье?

-Как вы думаете от чего зависит наше здоровье?

Ребята, вы знаете, что тысячи лет назад на земле существовали рабовладельческие государства. Эти государства вели постоянные войны, завоевывали соседние земли, а завоеванные народы угоняли в рабство. Рабы строили дороги, дворцы, пирамиды, выполняли самую тяжелую работу. Жизнь раба ничего не стоила: раба можно было унизить, продать, убить. Спасаясь от невыносимой жизни, рабы часто поднимали восстания, самое известное из которых восстание под предводительством Спартака.

Прошли века, и человечество избавилось от рабства. Но в наши дни сохранилось добровольное рабство. В него попадают люди разных национальностей, мужчины и женщины, старики и дети. Все они добровольно становятся рабами одной из вредных привычек – это КУРЕНИЕ. Тема нашего сегодняшнего классного часа «жизнь без сигарет»

Выходят школьники и рассказывают о распространенных «мифов» о курении.

1 школьник: Миф первый: «Сигарета помогает расслабиться»

На самом деле сигареты не помогают расслабиться, а курильщиков успокаивает ритуал – достал сигарету, прикурил, затянулся, выдохнул.

Никотин- самое вредное вещество из 4000 веществ, содержащихся в дыме. Это нервнопаралитический яд, один из наиболее ядовитых алкалоидов. Он не обладает успокаивающим действием, иначе он бы давно применялся в медицине как дешевое средство от стресса. Зато курильщики в среднем живут на 10 -16 лет меньше некурящих.

Поверь, твои проблемы никуда не денутся, если ты покуришь.

2 школьник: Миф второй: « Курение – символ независимости, с сигаретой я выгляжу более взрослым(крутым)»

Ты просто предпочитаешь зависимости от родителей зависимость от сигареты. Если ты увидишь как курит ребенок из детского сада, ты подумаешь ,что он взрослый?

3 школьник: Миф третий: « Легкие сигареты менее вредны»

«Легкие»,ментоловые и с «пониженным содержанием смол сигареты» также вредны для здоровья ,как и обычные.  Высокотехнологичные фильтры сигарет хотя и кажутся надежной защитой,на самом деле являются еще одной уловкой производителей – курильщик и окружающие все равно получают солидную дозу вредных веществ,никотина и дыма. Такие сигареты даже быстрее обычных формируют табачную зависимость.

4 школьник: Миф четвертый: «Беременным нельзя переживать, лучше курить и быть спокойной,чем бросить и нервничать»

Такие рекомендации вредны и ни на чем не основаны.Курение во время беременности очень опасно – оно приводит к уменьшению массы плода, никотин беспрепятственно проникает через плаценту и действует непосредственно на нервную систему развивающегося организма. Отмечается развитие легочной патологии, увеличивается риск перинатальной смертности и синдрома внезапной смерти .Это довольно загадочное явление, когда ребенок в возрасте до года вдруг, без видимых причин, умирает. Статистические наблюдения подтвердили, что такие патологии, как «волчья пасть»,то есть расщепление твердого неба, и «заячья губа»,то есть расщепление верхней губы ,у новорожденных ,матери которых курили во время беременности ,встречаются чаще.

5 школьник: Миф пятый:  « Вред пассивного курения не доказан»

Это действительно миф. Доказано, что именно пассивное курение- причина большинства случаев рака легких и заболеваний сердечнососудистой системы у некурящих. Практически половина всех детей в мире – вынужденные пассивные курильщики.Если в семье курит только муж,то за счет пассивного курения жены значительно повышается вероятность гибели плода. Вторичный табачный дым содержит около 4000химических веществ и около 70 канцерогенов.

Миф шестой: «Бросишь курить – наберешь вес»

На самом деле человек не худеет от сигареты. Курение вызывает сбой в работе эндокринной системы организма. Это не то похудение, к которому стоит стремиться. Дело в том что бросая курить, он «заедает» стресс, и ест от нечего делать в ситуациях, когда раньше закуривал. Сбои на гормональном уровне это слишком высокая цена за несколько килограммов.

    Учитель:       Статистический анализ продолжительности жизни курящих и некурящих людей позволил выяснить ,что каждая выкуренная сигарета сокращает жизнь на пять-шесть минут. Курение причина трети всех смертей от злокакачественных заболеваний,опухолей. Если ежедневно выкуривать более 10 сигарет,то тем самым в 24 раза повышается вероятность заболеть раком легкого.  

У курящих риск инфаркта миокарда почти в 2 раза выше,а риск внезапной сердечной смерти в 2-4 раза выше, чем у некурящих.

Кожа испытывающая недостаток кислорода из за курения становится сухой и серой. У многих курящих людей развивается лицо курильщика и морщины на лице.

Наиболее часто встречающиеся причины насильственной смерти:

Курение :1 из 25

Мотоциклетные аварии:1 из 60

Автокатастрофы:1 из 600

Авиокатастрофы:1 из 10.000.000

Как видите, ребята, эта вредная привычка коварная ловушка и наносит вред не только самому курящему человеку, но и другим людям. Человек сам определяет свою судьбу ,и я вам советую уже сегодня задуматься «а стоит курение или любая другая вредная привычка того, чтобы я сломал или укоротил свою жизнь?

Литература: Газета «врачебные тайны»; Журнал врача «влияние никотина на плод»; dobraya-bagira.livejournal.com.; mysait.clan.su.; www.takzdorovo.ru/privichki/tolko pravda/