Рекомендации для настроения"Лечение цветом"

ЛЕЧЕНИЕ     ЦВЕТОМ

Оказывается, благодаря определенным тонам можно избавиться от многих недугов! Берем на вооружение основные правила цветотерапии!

Зная, какое влияние на организм оказывают разные цвета, мы можем регулировать собственное настроение и самочувствие. Например:

• Если вы быстро утомляетесь, постоянно хотите спать, украсьте свою комнату чем-нибудь красным. Повесьте перед глазами картинку в багровых тонах или просто положите на стол ярко-красную папку.

• Чтение на ночь под голубым абажуром или синим ковром прогонит бессонницу.
• Нужно выполнить творческое задание - облачитесь во что-нибудь ярко-желтое или фиолетовое и ждите вдохновения!

Зеленый

   Поможет избавиться от негативных эмоций, успокоит расшатанные нервы. Зеленый цвет способствует ритмичной работе сердца, отдыху глаз, снимает головную боль, стабилизирует кровяное давление.

Оранжевый и малиновый

Помогают победить тревогу, хандру и усталость. Это цвета действия, энтузиазма и свободы. Они возбуждают аппетит и уравновешивают гормональное состояние.

Голубой

Успокаивает, помогает отдохнуть и расслабиться. Повышает иммунитет, снимает воспаление и ощущение жжения, например при солнечных ожогах. Помогает при стрессах и волнениях, снижает кровяное давление.

Красный

Повышает внутреннюю энергию. Он избавит от тоски и прогонит скуку. Красный цвет согревает - его следует использовать тем, кто подвержен частым простудам и нуждается в тепле.        

     Подготовил:

 педагог-психолог Камалева И.И.