Памятка для родителей «Советы родителям: как помочь детям подготовиться к ЕГЭ»

Памятка для родителей 

«Советы родителям: как помочь детям подготовиться к ЕГЭ»

>  Не тревожьтесь о количестве баллов, которые ребенок получит на экзамене, и не критикуйте ребенка после экзамена. Окажите поддержку в любом случае. Внушайте ребенку мысль,  что количество баллов не является совершенным измерением его возможностей.

>  Не повышайте тревожность ребенка накануне экзаменов - это может отрицательно сказаться на результате тестирования. Ребенку всегда передается волнение родителей, и если взрослые в ответственный момент могут справиться со своими эмоциями, то ребенок в силу возрастных особенностей может эмоционально  сорваться.

>  В процессе подготовки к экзаменам подбадривайте ребенка, хвалите его за то, что он делает хорошо.

>  Повышайте его уверенность в себе, так как чем больше ребенок боится неудачи, тем более вероятности допущения ошибок.

>  Контролируйте режим подготовки ребенка, не допускайте перегрузок, объясните ему, что он обязательно должен чередовать занятия с отдыхом.

>  Наблюдайте за самочувствием ребенка. Никто кроме Вас не сможет вовремя заметить и предотвратить ухудшение состояние ребенка, связанное с переутомлением.

>   Обеспечьте дома удобное место для занятий, проследите, чтобы никто из домашних не мешал.

>  Обратите внимание на питание ребенка. Во время интенсивного умственного напряжения ему необходима питательная и разнообразная пища и сбалансированный комплекс витаминов. Такие продукты, как рыба, творог, орехи, курага и т. д. стимулируют работу головного мозга.

>  Помогите детям распределить темы подготовки по дням.

>   Ознакомьте ребенка с методикой подготовки к экзаменам. Не имеет смысла зазубривать весь фактический материал, достаточно просмотреть ключевые моменты и уловить смысл и логику материала. Очень полезно делать краткие схематические выписки и таблицы, упорядочивая изучаемый материал по плану. Если он не умеет, покажите ему, как это делается на практике. Основные формулы и определения можно выписать на листочках и повесить над письменным столом, над кроватью в столовой и т. д.

>  Подготовьте различные варианты тестовых заданий по предмету. Сейчас существует множество различных сборников тестовых заданий. Большое значение имеет тренаж ребенка именно по тестированию, ведь эта форма отличается от привычных ему письменных и устных экзаменов.

>  Заранее, во время тренировки по тестовым заданиям, приучайте ребенка ориентироваться во времени и уметь его распределять. Тогда у ребенка будет навык умения концентрироваться на протяжении всего тестирования, что придаст ему спокойствие и снимет излишнюю тревожность. Если ребенок не носит часов, обязательно дайте ему часы на экзамен.

>  Посоветуйте детям во время экзамена обратить внимание на следующее: пробежать глазами весь тест, чтобы увидеть какого типа задания в нем содержатся. Это поможет настроиться на работу. Внимательно прочитать вопрос до конца и понять его смысл: характерная ошибка во время тестирования - не дочитав до конца по первым словам уже предполагают ответ и торопятся его вписать. Если не знаешь ответа на вопрос или не уверен, пропусти его и отметь, чтобы потом к нему вернуться. Если не смог в течение отведенного времени ответить на вопрос, есть смысл положиться на свою интуицию и указать наиболее вероятный вариант. И помните самое главное - это снизить напряжение и тревожность ребенка и обеспечить подходящие условия для занятий.

>  Накануне экзамена обеспечьте ребенку полноценный отдых. Он должен отдохнуть и как следует выспаться.

>  Практика показывает: переедание непосредственно перед экзаменом тормозит умственную активность.