Фрактальное рисование как инструмент диагностики и коррекции психоэмоционального состояния в работе педагога-психолога

Фрактальное рисование как инструмент диагностики и коррекции психоэмоционального состояния в работе педагога-психолога

Некоторое время назад,  я наткнулась на психологическую практику, которую авторы назвали "Фрактальный рисунок".  Она достаточна, интересна и занимательна.

Фрактальный рисунок является одним из методов арт-терапии, наиболее доступный и эффективный для коррекции и гармонизации психоэмоционального и личностного состояния, как для ребенка, так и для взрослого. Метод фрактального рисования был разработан Т. З. Полуяхтовой в 1991 году. Он основан на взаимосвязи между мелкой моторикой человека и его психическим состоянием, ведь рисунок несет информацию о состоянии души и тела. Подробное описание метода и ключ к  расшифровке рисунка  можно прочитать в книге    «Родник фрактальной мудрости, или свежий взгляд на наши возможности» Полуяхтова  Т. 3., Комов А. Е.

Метод фрактального рисования может применяться в индивидуальной работе с ребенком (или взрослым) для коррекции нарушений психоэмоционального состояния – переживания чувства утраты, адаптационный период, снятие тревожности, напряжения, усталости.      Также  для изучения взаимоотношений в коллективе (детском и взрослом), проблем совместимости, психологического климата.

Рисунок здесь считается продолжением человека, его малой частью, проекцией. Глядя на рисунок, можно диагностировать состояние его автора. Больше всего удивляет то, что в разном физическом и эмоциональном состоянии у одного и того же человека наблюдается разное сочетание цветов.

Практическое использование фрактального метода доказывает, что его применение значительно улучшает эмоциональное, психологическое и физическое состояние человека, способствует духовному росту и развитию  творческих способностей. 

Такое рисование привлекает, прежде всего, легкостью применения и очевидной полезностью результата. Метод выигрывает простотой, естественностью и полным отсутствием напряжения в процессе его выполнения. Подобные методы и технологии особенно необходимы сейчас в психологической практике.

   Фрактальный рисунок исполняется с закрытыми глазами, при этом активизируется только мелкая моторика. И дети, и взрослые испытывают удивление, переживают эмоциональный подъем, открыв глаза и увидев свой шедевр. При этом у них появляется желание раскрасить свой внутренний мир. С закрытыми глазами ребенок или взрослый выбирает карандаш, выбор цвета карандаша полностью зависит от его психоэмоционального состояния на данный момент. Это увлеченное и заманчивое задание стимулирует создавать все более и более искусные произведения. Первый рисунок всегда является диагностическим. Рисунок является информационным мостиком между сознанием и областью неосознанного. Благодаря этому складывается объёмная картина – характеристика тестируемого человека. Диагностика, основанная на анализе формы и энергетических функций цвета, позволяет самостоятельно решать жизненные задачи путём  осознанной коррекции фрактальных рисунков. Знания о влиянии цвета на жизнедеятельность человека и опыт лечения цветом, накопленные в течение многих веков, доказывают: с помощью цветоощущений человека можно совершенно точно определить его эмоциональное  и физическое состояние, а также воздействовать цветом на отдельные органы, системы организма, вызывать или подавлять определённые чувства. Таким образом, человек создаёт фрактальный рисунок и   с помощью специального «ключа» психолог расшифровывает его, анализируя характер линий, величину «ячеек», преобладающие цвета и цветовые сочетания, тем самым проводит диагностику, а в последующих рисунках коррекцию  состояния. 

Необходимо обязательное выполнение 21 рисунка в течение 2-3 недель. Из опыта работы могу сказать, что и у детей и у взрослых возникает желание создать за одно занятие сразу два, а порой и три фрактальных рисунка.

Коррекционные же рисунки выполняются осознанно, линии рисуются с закрытыми глазами, затем анализируется тестовый рисунок, выясняется проблема и вырабатывается механизм её решения, происходит обязательный выбор цвета для раскрашивания.

Для снятия остроты проблемы цвет обозначенного пятна рекомендуется постепенно разнести на соответствующие средние ячейки. А затем ячейки с нежелательным цветом «вынести» из центра на периметр рисунка. Например, можно использовать сочетание синего, голубого, зеленого и оранжевого цветов (иногда розового), которое дает положительную динамику развития и решения проблемы.

    Метод фрактального рисования в сочетании с музыкотерапией может использоваться как здоровьесберегающая технология для снятия напряжения, усталости в период большой загруженности.

Кроме того, фрактальный рисунок – это способ активной медитации. Зажигаем свечу, включаем музыку, и час-полтора рисуем: душа успокаивается, мысли упорядочиваются, в голову приходят ответы на вопросы, которые долгое время оставались не разрешенными, улучшается настроение.  

И результат превосходит все ожидания: вдруг в паутине линий человек видит птицу и разукрашивает её. Когда человек создаёт не ляпистое разноцветье, а художественный образ, это свидетельствует о гармонизации, глубоком проникновении в собственное «Я», проявлении его творческих способностей.

Несмотря на то, что каждый рисунок получается уникальным (иначе быть не может, ведь все мы неповторимые создания природы), все они типичны. И на это не может повлиять ни одно различие между людьми, будь то территория проживания, возраст, пол, национальность, уровень образования или прочие факторы. Результат всегда будет одинаково высок: человек растёт духовно, успокаивается, осмысливает самого себя и находит ответы практически на все жизненные вопросы. В процессе рисования происходит раскрытие  внутреннего, подсознательного, не имеющего голоса и материального обличья, но влияющего на каждую минуту  жизни. Если хотите - это самое простое таинство общения человека  с самим собой, которое не требует специальной подготовки и является доступным каждому, кто может держать в руках карандаш.

Ну, а если так, то какой путь к поиску ответов на все вопросы может быть легче, чем создание фрактального рисунка? Давайте рисовать, давайте творить, давайте познавать себя! Это ведь так просто — закрыть глаза и отпустить свою руку в свободное плавание по безграничному простору белоснежного листка бумаги. Необходимо только желание и коробка карандашей.