Профессиональное выгорание педагога

Слайд 1

«Синдром профессионального выгорания» Ирина Николаевна Терехина , педагог-психолог ГБДОУ детский сад № 7 Выборгский р-н, Санкт-Петербург

Слайд 2

Эмоциональное сгорание – характеристика психического состояния здоровых людей, находящихся в интенсивном общении с клиентами, в эмоционально нагруженной атмосфере, при оказании профессиональной помощи (Х.Дж. Фрейденберг, 1974 г.)

Слайд 3

Основной фактор, способствующий эмоциональному сгоранию: Интернальность – готовность человека брать на себя всю ответственность за всё происходящее.

Слайд 4

Личностные установки, способствующие эмоциональному сгоранию: мне нельзя ошибаться; я должен быть сдержанным; я не имею права быть предвзятым; я обязан во всём быть примером для подражания.

Слайд 5

1 стадия синдрома проф. выгорания забывание каких-то моментов (провалы в памяти); сбои в выполнении каких-либо двигательных действий; формируется в течении 3-5 лет

Слайд 6

2 стадия: снижение интереса к работе; снижение потребности в общении; нарастание апатии к концу недели; появление устойчивых соматических симптомов; повышенная раздражительность; время формирования от 5 до 15 лет

Слайд 7

3 стадия: полная потеря интереса к работе и жизни вообще; эмоциональное безразличие; ощущение постоянного отсутствия сил. формируется от 10 до 20 лет.

Слайд 8

Риску выгорания подвержены: люди, перегруженные ответственностью, длительно и интенсивно работающие; стремящиеся к непременному успеху; не имеющие интересов помимо работы или имеющие их слишком мало; уверенные в том, что они являются единственными, кто способен сделать эту работу.

Слайд 9

Пути преодоления: 1. Самодиагностика (информирование). 2. Способы естественной регуляции и саморегуляции (арсенал средств для восстановления сил и снятия напряжения). 3. Техники мышечной и эмоциональной релаксации.

Слайд 10

СПАСИБО ЗА ВНИМАНИЕ !