Материал используемый для работы с обучающимися

Слайд 1

Саморегуляция

Слайд 2

Стресс и дистресс Стресс – реакция, ответ организма на все виды раздражителей, на любое предъявленное ему требование. Стресс это нормальная и естественная попытка организма адаптироваться к всё время меняющимся условиям. Дистресс – действительно вреден и его появление следует предотвращать.

Слайд 3

Отличие: Во время стресса мозг замечает раздражитель, на который ему нужно среагировать (при этом выделяет адреналин – увеличивает скорость реакции, частоту сердечных сокращений, дыхательные движения, зрачки расширяются, обостряется слух, расширяются сосуды). Организм мобилизируется , приходит в активное рабочее состояние и успешно справляется с раздражителем. Дистресс – если задача быстро не решается, и решение требует продолжительного времени, человек силой воли и мысли будет пытаться поддерживать высокую активность, заставляя свой мозг продолжать выделять адреналин: через некоторое время адреналин заканчивается, и организм начинает выделять норадреналин (сужает зрачки, притупляет слух, замедляет время реакции, сужает сосуды, дыхание поверхностно, кислорода мало). Норадреналин приводит к возникновению всевозможных хронических заболеваний, появляется ощущение истощенности, усталости, деятельность становится неэффективной, не доставляет радости, а заставляет испытывать стресс.

Слайд 4

Почему возникает стресс во время экзаменов? Первой и основной причиной стресса от экзаменов может стать то, что ты не уверен в своих силах и знаниях. Стресс может возникнуть, если на тебя давят родители и учителя, рассказывая о том, как важно сдать экзамены «на отлично», что от этого зависит вся твоя будущая жизнь. Если ты неравномерно распределяешь нагрузку и, например, начинаешь готовиться к экзаменам всего за несколько дней до их начала, это тоже может вызвать у тебя стресс. Тебя может охватить страх, что ты не сможешь выучить весь материал, что-то упустишь, собьешься при ответе.

Слайд 5

Тактики: Думай о хорошем. Такие мысли всегда помогут: «Я справлюсь. У меня все получится. Я научусь. Все будет хорошо. Я смелый. Я знаю. Я умею». Здоровый сон. Полноценный сон – это один из способов преодоления стресса. Чтобы чувствовать себя комфортно, необходимо спать не менее 8 часов в сутки. Рекомендуется ложиться и просыпаться в одно и тоже время, как в будние дни, так и выходные. Смена деятельности. Что тебе нравится делать просто так? Если ты выделишь время для хобби, то немного отвлечешься, получишь удовольствие и вернешься к своей работе с новыми силами. Общение с людьми. Оглянись вокруг – на чью поддержку ты можешь рассчитывать? Найди людей, которые не только разделят твои стремления, но и поймут тебя. Не опасайся соперничества. Обратись к тем, кто способен дать совет. Задавай искренние вопросы и будь открыт ответам. Не бойся просить помощи у других людей. Займись творчеством. Искусство – это один из действенных методов справиться со стрессом. Любой человек может самостоятельно выразить свои чувства при помощи творчества (от мыловарения до веб-дизайна и написания музыки и т.д.).

Слайд 6

Займись релаксацией – расслаблением напряженных мышц, скованных стрессом: При помощи музыки. Подбери ту музыку, которая отвечает твоим требованиям. Удобно устройся в теплой кровати, в мягком кресле или диване в затемненной комнате. Можешь укрыться пледом или одеялом. Под звуки музыки прикажи своим мышцам расслабиться, насладись спокойствием и умиротворением. Визуализация – представление приятных мысленных образов. Можно представить полет птиц на фоне безмятежно-голубого неба, умиротворяющую гладь водоема, резвящихся котят и т.д. Упражнение можно совмещать с релаксацией при помощи музыки. Массаж и самомассаж . Массаж должен проводиться около часа профессиональным массажистом. Самомассаж – это поглаживания и растирания кистей рук, ступней и лица. Хороший результат приносит самомассаж лба. Он снимает напряжение, вызывает чувство облегчения.

Слайд 7

Дыхательные упражнения: Дыхание. В моменты сильного волнения многие люди отмечают затрудненность дыхания. Иногда при сильном испуге мы непроизвольно задерживаем дыхание. С этой целью были разработаны дыхательные упражнения от стресса. Выполнять эти упражнения можно в любом положении при условии, что позвоночник находится в горизонтальном или вертикальном положении. Такая позиция позволяет выполнять упражнение без напряжения, естественно и свободно. «Вдох-выдох». На счет один - вдох, на два, три – выдох. Выдыхаем медленнее. Достаточно 20 минут. Брюшное дыхание. Обратный отсчет от 10-1. Вдох осуществляется животом, на выдохе каждый раз произносим «10». В этот момент необходимо представить, как напряжение покидает тело, начиная от головы, спускается до ступней и переходит в землю.

Слайд 8

«Сфера Хобермана »: Сожми ладони на уровне груди. Сделай вдох, медленно разводя ладони и остановись, когда вдох закончится. Обрати внимание на естественную паузу между вдохом и выдохом. Выдыхая, медленно начинай приближать ладони друг к другу. Твой вдох длился столько же, сколько и выдох? Твои руки снова встретились, когда выдох закончился? Упражняйся, чтобы это произошло. «Считаю до 5»: Подними руку растопырив 5 пальцев. Сделай медленный вдох и начинай загибать пальцы от 1-5. Когда досчитаешь до 5, сделай паузу, а затем медленно выдыхай на счет 5, каждый раз разгибая пальцы от 1-5. Повтори упражнение несколько раз, а потом начни снова дышать нормально. Сверься с ритмом своего нормального дыхания. Оно должно стать натуральным образом медленнее и ровнее после 5 циклов данного упражнения.

Слайд 9

На самом экзамене МЫШЕЧНАЯ РЕЛАКСАЦИЯ Прими удобное положение, положи руки на колени и закрой глаза. Сосредоточь внимание на руках. Тебе нужно ощутить тепло своих рук, их мягкость. Если в руках есть напряжение, просто позволь ему быть. О том, что достигнуто полное расслабление, можно судить, если руки теплеют и становятся тяжелыми. ДЫХАТЕЛЬНАЯ РЕЛАКСАЦИЯ Наиболее простой способ — это дыхание на счет. Прими удобную позу, закрой глаза и сосредоточься на дыхании. На четыре счета делается вдох, на четыре счета — выдох. СОСРЕДОТОЧЕНИЕ НА ПРЕДМЕТЕ Выбери любой предмет (часы, кольцо, ручку и т.д.) и положи его перед собой. В течение четырех минут удерживай все внимание на этом предмете, внимательно его рассматривай, стараясь не отвлекаться ни на какие посторонние мысли. ИГРА «СТРЯХИВАНИЕ» Простой способ избавиться от неприятных чувств. Начни отряхивать ладони, локти и плечи. При этом представляй, как все неприятное — плохие чувства, нехорошие мысли — слетает с тебя, как с гуся вода. Потом отряхни свои ноги от носков до бедер. А затем потряси головой. Теперь отряхни лицо. Представь, что весь неприятный груз с тебя спадает, и ты становишься все бодрее.

Слайд 10

ПРИЯТНОЕ ВОСПОМИНАНИЕ Если ты чувствуешь неуверенность в своих силах при решении какой-либо задачи, сделай следующее — вспомни свой опыт успешного решения подобных проблем в прошлом и твердо скажи себе: «Я решал задачи и посложнее. Решу и эту!» ПОДЫШАЛ, УСПОКОИЛСЯ? ВОТ И ХОРОШО! В начале тестирования тебе сообщат необходимую информацию (как заполнять бланк, какими буквами писать, как кодировать номер школы и т.п.). От того, насколько ты внимательно запомнишь все эти правила, зависит правильность твоих ответов! СОБЛЮДАЙ ПРАВИЛА ПОВЕДЕНИЯ НА ЭКЗАМЕНЕ! Не выкрикивай с места, если ты хочешь задать вопрос организатору проведения ЕГЭ в аудитории, подними руку. Твои вопросы не должны касаться содержания заданий, тебе ответят только на вопросы, связанные с правилами заполнения регистрационного бланка или, в случае возникновения трудностей, с тестопакетом (опечатки, непропечатанные буквы, отсутствие текста в бланке и пр.). СОСРЕДОТОЧЬСЯ! После заполнения бланка регистрации, когда ты прояснил все непонятные для себя моменты, постарайся сосредоточиться и забыть про окружающих. Для тебя должны существовать только текст заданий и часы, регламентирующие время выполнения теста. Торопись не спеша!

Слайд 11

НЕ БОЙСЯ! Жесткие рамки времени не должны влиять на качество твоих ответов. Перед тем, как вписать ответ, перечитай вопрос дважды и убедись, что ты правильно понял, что от тебя требуется. НАЧНИ С ЛЕГКОГО! Начни отвечать на те вопросы, в знании которых ты не сомневаешься, не останавливаясь на тех, которые могут вызвать долгие раздумья. Тогда ты успокоишься, голова начнет работать более ясно и четко, и ты войдешь в рабочий ритм. Ты как бы освободишься от нервозности, и вся твоя энергия потом будет направлена на более трудные вопросы. ПРОПУСКАЙ! Надо научиться пропускать трудные или непонятные задания. Помни: в тексте всегда найдутся такие вопросы, с которыми ты обязательно справишься. Просто глупо недобрать баллов только потому, что ты не дошел до «своих» заданий, а застрял на тех, которые вызывают у тебя затруднения. ЧИТАЙ ЗАДАНИЕ ДО КОНЦА! Спешка не должна приводить к тому, что ты стараешься понять условия задания «по первым словам» и достраиваешь концовку в собственном воображении. Это верный способ совершить досадные ошибки в самых легких вопросах.

Слайд 12

ИСКЛЮЧАЙ! Многие задания можно быстрее решить, если не искать сразу правильный вариант ответа, а последовательно исключать те, которые явно не подходят. Метод исключения позволяет в итоге сконцентрировать внимание всего на одном-двух вариантах, а не на всех пяти–семи (что гораздо труднее). ЗАПЛАНИРУЙ ДВА КРУГА! Рассчитай время так, чтобы за две трети всего отведенного времени пройтись по всем легким, доступным для тебя заданиям (первый круг), тогда ты успеешь набрать максимум баллов на тех заданиях, в ответах на которые ты уверен, а потом спокойно вернуться и подумать над трудными, которые тебе вначале пришлось пропустить (второй круг). УГАДЫВАЙ! Если ты не уверен в выборе ответа, но интуитивно можешь предпочесть какой-то ответ другим, то интуиции следует доверять! При этом выбирай такой вариант, который, на твой взгляд, имеет большую вероятность. ПРОВЕРЯЙ! Обязательно оставь время для проверки своей работы, хотя бы для того, чтобы успеть пробежать глазами ответы и заметить явные ошибки.

Слайд 13

БУДЬ УВЕРЕН: КАЖДОМУ, КТО УЧИЛСЯ В ШКОЛЕ, ПО СИЛАМ СДАТЬ экзамены. ВСЕ ЗАДАНИЯ СОСТАВЛЕНЫ НА ОСНОВЕ ШКОЛЬНОЙ ПРОГРАММЫ. ПОДГОТОВИВШИСЬ ДОЛЖНЫМ ОБРАЗОМ, ТЫ ОБЯЗАТЕЛЬНО СДАШЬ ЭКЗАМЕН.

Слайд 1

Стресс и дистресс . Профилактика, приемы саморегуляции .

Слайд 2

Стресс – реакция, ответ организма на все виды раздражителей, на любое предъявленное ему требование. Стресс это нормальная и естественная попытка организма адаптироваться к всё время меняющимся условиям. Дистресс – действительно вреден и его появление следует предотвращать.

Слайд 3

Отличие Во время стресса мозг замечает раздражитель, на который ему нужно среагировать (при этом выделяет адреналин – увеличивает скорость реакции, частоту сердечных сокращений, дыхательные движения, зрачки расширяются, обостряется слух, расширяются сосуды). Организм мобилизируется , приходит в активное рабочее состояние и успешно справляется с раздражителем. Дистресс – если задача быстро не решается, и решение требует продолжительного времени, человек силой воли и мысли будет пытаться поддерживать высокую активность, заставляя свой мозг продолжать выделять адреналин : через некоторое время адреналин заканчивается, и организм начинает выделять норадреналин (сужает зрачки, притупляет слух, замедляет время реакции, сужает сосуды, дыхание поверхностно, кислорода мало). Норадреналин приводит к возникновению всевозможных хронических заболеваний, появляется ощущение истощенности, усталости, деятельность становится неэффективной, не доставляет радости, а заставляет испытывать стресс.

Слайд 4

Признаки 1) Эмоциональные «качели» – можешь быть возбужденным и взволнованным/подавленным. 2) Телесные изменения – чаще заболеваем, головные и зубные боли, аномальные боли и дискомфорт. 3) Изменения в привычках – смена пищевых привычек, режим сна, поведенческие изменения в повседневной деятельности. 4) Когнитивные (умственные) изменения – ухудшение концентрации внимания, забывчивость/невнимательность.

Слайд 5

Как предотвратить: Сон Выспавшийся организм (справляется с нагрузками) – Не выспавшийся (снижает способность к адекватной реакции и истощает организм). Еда Сыт (сигнал благополучия) – голод (угроза выживания, повышение уровня адреналина, не накормлен – норадреналин) Вода 2-3 литра в день. Во время стресса – резкое обезвоживание организма.

Слайд 6

Настрой Всё будет хорошо – что бы не случилось – так должно быть. Делать все что приятно, каждый день. Общение Эмоционально близкое общение с людьми – делает устойчивее, необходимо выговориться. Упражнения 3-5 минут (отжимания, приседания, резкие силовые движения).

Слайд 7

Дыхательные упражнения: «Четырехтактное дыхание» Вдох – 4 счёта – задержка дыхания на 4 счёта – свободный выдох на 4 счёта – задержка дыхания на 4 счёта – далее снова вдох на 4 счёта – и т.д. 2-3 минуты.

Слайд 1

Легко ли быть учеником?

Слайд 2

Какие правила работы на уроке Вы знаете?

Слайд 3

Притча о башмачнике Однажды старый башмачник обнаружил, что если вечером перед сном он вырежет из кожи заготовки для обуви и разложит их на столе, то утром на столе будут стоять башмаки. Пока он спал, кто-то выполнял за него часть работы. И это случалось только тогда, когда мастер вечером подготавливал выкройки из кожи для завтрашнего дня. Ему стало очень любопытно, как же происходит, что к утру у него уже есть несколько пар готовой обуви. Однажды ночью он, как обычно, разложил заготовки на столе и спрятался. Когда часы пробили полночь, откуда ни возьмись, на столе появились маленькие человечки – гномы, которые быстро сшили из подготовленных кусочков новые башмаки. На следующее утро пришёл подмастерье и удивился, что мастер успел уже сделать столько отличных башмаков. И тогда мастер сказал ему: «Все дело в заготовках. Сделай их сегодня, и завтра дела твои пойдут успешнее». Говорят, что многие творческие люди пользуются рецептом старого башмачника.

Слайд 4

Игра «Идеальный ученик». Дискуссия на тему занятия: Как я отношусь к роли идеального ученика? Какие есть преимущества в позиции идеального ученика? Можно ли соответствовать всем перечисленным требованиям к ученику? Что может случиться, если человек сверхтребователен к себе? Каков будет результат, если ученик, наоборот, несерьёзно относится к требованиям школы и учителей? Для чего учусь я?

Слайд 5

отрывок из повести М. Вильямс «Вельветовый кролик» Что значит быть настоящим? – спросил однажды Кролик. – Это когда внутри тебя звенят всякие штуки, а сбоку торчит ручка? То , из чего ты сделан, не имеет значения, – ответила Кожаная Лошадь. – С тобой что-то происходит... Ребёнок любит тебя долго-долго, не просто играет с тобой, а по-настоящему любит тебя, вот тогда-то ты и становишься настоящим. Но помни, это не происходит сразу. На то, чтобы стать настоящим, уходит порой очень много времени... Но когда ты настоящий, ты не сможешь быть неприятным или неинтересным, разве только для людей, которые вообще ничего не понимают.

Слайд 6

Упражнение «Незнайка».

Слайд 7

Упражнение «Кляксы». Упражнение выполняется в парах. Один из детей берет немного краски того цвета, какого ему хочется, и капает на лист бумаги. Его партнёр дорисовывает «кляксу» до какого-либо образа, затем участники меняются ролями.

Слайд 1

Позитивное общение

Слайд 2

Упражнение « Перетягивание газеты» Участники разбиваются на пары (желательно, чтобы партнёры были примерно равны по своим физическим возможностям), получают по газете и сворачивают из неё трубочку. Потом они на расстоянии примерно метра друг от друга становятся на одну ногу, подгибая другую и придерживая её одной рукой. Свободной рукой они берут трубочку из газеты и начинают перетягивать её, стремясь вывести друг друга из равновесия, но дозируя усилие таким образом, чтобы газета не порвалась. Обсуждение – Чем определялась победа в ситуации единоборства, где нельзя было положиться на грубую силу, поскольку это сразу приводило к разрыву «связующего звена» между участниками? - Такая ситуация часто возникает в конфликтах между людьми — по сути, отношения превращаются в борьбу, но грубыми силовыми методами вести её нельзя, поскольку это приведёт к разрыву отношений, а целей конфликта достигнуть при этом не удастся. Опираясь на свой жизненный опыт, приведите примеры таких ситуаций и того, как люди ведут себя в них.

Слайд 3

Упражнение « Слова, которые лечат, слова, которые ранят» 1 этап. «Слова, которые ранят». Ведущий просит участников назвать слова и выражения, критические обидные замечания, которые могут причинить человеку страдание, боль, но, к сожалению, которые дети слышат друг от друга. Ведущий записывает эти слова на доску. Затем участники объединяются в группы по 3-4 человека, и каждая группа обсуждает одно выражение и объясняет всем, почему нельзя его употреблять, почему оно ранит человека, заставляет страдать, какие чувства вызывает у обиженного. По мере объяснения учитель стирает слова, которые ранят, с доски. 2 этап. «Слова, которые лечат». Ведущий просит назвать слова и выражения, которые приносят облегчение, радость, вызывают хорошее настроение и уверенность в своих силах. Ведущий записывает их на доске. Так же в малых группах участники проговаривают, а затем объясняют всем, почему то или иное слово относится к словам, «которые лечат».

Слайд 4

Упражнение « Собираемся в путешествие» Все сидят в кругу. Игра начинается с высказывания ведущего: «Мы собираемся в путешествие, оно предстоит долгое и трудное. Надо взять все лучшие качества участников. По очереди каждый предлагает, какие качества сидящего от вас соседа слева мы возьмём в путешествие». Например, «мы возьмём в путешествие улыбку Светы», «умение быстро бегать Димы», «способность не унывать Маши», «физические силы и выносливость Игоря», «умение лазать по деревьям Славы» и т.д.

Слайд 5

Упражнение « Волшебная больница» Дети выбирают по одному отрицательному качеству характера и придумывают рецепт и рекомендации, как помочь избавиться от этого качества. «Ежедневно говорить не менее 20 вежливых и приветливых слов. В течение дня трижды повторить формулу самовнушения: «Я вежлив. Я приятен людям. Я владею собой». При встрече с людьми приветливо улыбаться. Если хочется вспылить и резко ответить - надо промолчать, досчитать до 10, расслабиться и подобрать более доброжелательные слова и тон ответа»

Слайд 6

Упражнение « Волшебный стул» Один из участников занимает «волшебный стул». Правила игры гласят: тот, кто занял стул, предстаёт перед другими только в своих достоинствах. «Волшебный стул» высвечивает только положительные качества. Участники по очереди называют достоинства человека, который сидит на «волшебном стуле». Называть недостатки запрещается. Игра позволяет не только повысить самооценку сидящего на «волшебном стуле», но и способствует гуманизации психологического климата в группе.

Слайд 1

Работа с негативными переживаниями

Слайд 2

Определение Обида — это смесь агрессии, обращенной внутрь и вовне. Самый мучительный компонент любой обиды, когда, что называется, зацепило — это когда ты понимаешь, что обидчик-то прав. И чем сильнее этот компонент — тем сильнее и обида. Грубо говоря, обижают не нас, обижаем мы себя сами. Обижаем тем, что бессознательно соглашаемся с каким-то условно-нехорошим поступком (или суждением) в свой адрес. Чем меньше в обиде компонент агрессии, обращенной вовнутрь, тем в меньшей степени это — обида, и тем в большей — именно агрессия, явное и подавленное желание «дать сдачи».

Слайд 4

Упражнение «Как реагировать на обидное замечание? Приведите примеры таких замечаний, вспомните обидные ситуации, которые вы сами пережили или наблюдали со стороны. Что можно сказать или сделать в ответ на обидное замечание. Разыграть обидные ситуации, которые они вспомнили, обсудите возможные пути выхода из конфликта

Слайд 5

Дискуссия на тему занятия – Какой из предложенных вариантов ответов характеризует человека как уверенного, неуверенного, агрессивного? – Что можно сказать о людях, которые обижают других, что они сами чувствуют в этот момент? – Как относиться к обидчику? – Как долго сохраняются обиды? – Бывают ли «справедливые» и «несправедливые» обиды? – Как выразить обиду?

Слайд 6

Упражнение «Рисуем обиду». Вспомнить случаи, когда Вы почувствовали сильную обиду. К огда это было, где, кто там был. Пусть дети нарисуют свою обиду.

Слайд 7

Упражнение на релаксацию. Выполните вместе с детьми следующие действия: закройте глаза, сосредоточьтесь на своём дыхании, представьте себе, что в руках у вас сильно зажата в кулак обида, почувствуйте напряжение в кистях, напрягите руки. Почувствуйте напряжение и в кисти, и во всей руке. Разожмите кулак, расслабьте мышцы, отпустите обиды, чтобы они упали и рассыпались на мелкие части. Расслабьте руку. Ваша обида исчезла.

Слайд 8

Упражнение «Знакомство с закрытыми глазами». Скажите следующее: «Сейчас вам предоставляется возможность узнать что-нибудь новое друг о друге необычным способом. Для этого нужно распределиться по парам, сесть на стулья, повернувшись лицом друг к другу, и закрыть глаза. Нельзя открывать глаза до тех пор, пока не последует разрешение. Если вам трудно держать глаза закрытыми возьмите повязку на глаза». Когда группа распределится по парам и каждый ребёнок закроет глаза, перемешайте пары, осторожно перемещая участников к новому месту. Закончив перемещение, предложите детям вытянуть руки вперёд и найти руки своего партнёра, затем познакомиться руками (1 мин), поссориться (1 мин), помириться (1 мин), подружиться (1 мин), поддержать друг друга (1 мин). Нарисовать чувства.

Слайд 9

– Что вы чувствовали в момент знакомства? – Что было наиболее приятно? – Что вас удивило? – Что было легче делать? – Чего не хотелось делать? – Какие чувства вызывали у вас прикосновения к рукам партнёра? Что вы можете сказать о партнёре? Предложите желающим рассказать о своих рисунках постараться угадать, кто был их партнёром.

Слайд 1

«Чего я боюсь?»

Слайд 2

Упражнение «Если весело живётся, делай так» Вся группа сидит на стульях по кругу, водящий (им может быть по очереди каждый из учащихся) задает какое-либо веселое движение (хлопки, притопы, щелканье языком), остальные все вместе повторяют его, произнося при этом: «Если весело живется, делай так». Упражнение продолжается до тех пор, пока каждый не побудет ведущим. В конце можно повторить все действия по порядку, точно и ритмично.

Слайд 3

Упражнение «Чего я боюсь?» Похожи ли проблемы? Многие ли отвечали на вопросы одинаково?

Слайд 4

«Человеку свойственно тревожиться в ситуациях, когда есть какая-то неопределённость, например, неожиданная контрольная работа, или вы не выполнили домашнее задание и не знаем, как к этому отнесётся учитель. Вы можете начать пережить неудачу заранее, ещё даже не отдавая себе отчёта в том, что вас конкретно беспокоит. Волноваться перед контрольной работой или перед ответом у доски – это нормально. Волнение помогает нам собраться, лучше вспомнить материал, но только в том случае, если оно не очень сильное. Если же мы слишком тревожимся, то, наоборот, иногда забываем даже то, что знаем хорошо. Можно научиться справляться со своим страхом, стоит только захотеть. Для этого надо научиться верить в свои силы и не бояться делать ошибки»

Слайд 5

Упражнение «На ошибках учатся» «Каждый из нас совершает ошибки. Только таким образом мы можем чему-то учиться. Каждый из вас знает, что он время от времени ошибается. Можете ли вы вспомнить сейчас какую-нибудь свою крупную ошибку? Некоторые люди, совершив ошибку, устраивают над собой строгий суд. Другие же просто ещё раз пытаются сделать то, что у них не получилось. С каждым разом они учатся и не делают больших проблем из своих неудач. А как вы реагируете на свои ошибки? Ответьте, пожалуйста, на оба вопроса. Если хотите, можете еще и нарисовать небольшие иллюстрации к своему рассказу. Теперь объединитесь по двое-трое и обсудите, что же вы думаете по этому поводу. А сейчас возьмите новый лист бумаги и напишите на нем очень крупно: «Делать ошибки – это нормально. На своих ошибках мы учимся». Украсьте свои листы, чтобы вам было приятно на них смотреть. Потом вы можете взять эти плакаты себе домой на память»

Слайд 6

Упражнение «Рисуем слово» Что это слово значит для тебя? Какие чувства и воспоминания приходят? Какие возникают ассоциации? Представь себе это слово написанным на листе бумаги. Как оно выглядит? Как звучит слово «контрольная»? (Пусть каждый ребёнок коротко ответит на эти вопросы.) Сегодня мы, как волшебники, научимся заряжать слова волшебной силой, превращать их в «магические», менять своё отношение к ним. Итак, начнём. 1. Предлагаю для начала определить проблему, которая вас тревожит. 2. Теперь составьте список слов, относящихся к данной проблеме. Продолжите предложение: «Стоит мне услышать слово...» Какое это слово для вас? Какое слово заставляет вас волноваться сильнее всего? 3. Каждый из вас будет работать со своим словом. Пожалуйста, закройте глаза и вообразите, что это слово написано на бумаге...

Слайд 7

Обсуждение итогов встречи Все участники высказываются о том, что понравилось, удивило, обрадовало на занятии, что получилось, чем довольны, какие чувства испытывали, какие вопросы остались неразрешёнными.

Слайд 1

Что поможет мне учиться

Слайд 2

Цель: Помочь участникам группы осознать правила работы на уроке; способствовать формированию учебных навыков; способствовать самораскрытию детей и развитию эмпатии .

Слайд 3

Что поможет мне учиться Я умею находить плюсы даже в трудной ситуации.

Слайд 4

Я точно знаю, что мне по силам.

Слайд 5

Я знаю, что я уже умею делать, а чему мне ещё надо учиться.

Слайд 6

Я умею планировать своё время и быть организованный

Слайд 7

Я знаю и стараюсь соблюдать школьные правила.

Слайд 8

Я представляю, где и у кого могу получить помощи.

Слайд 9

Я умею внимательно слушать в классе.

Слайд 10

Я знаю, что могу рассчитывать на помощь друга.

Слайд 11

Я умею заботиться о своём здоровье.

Слайд 12

Упражнение «Правила поведения на уроке». Основные правила Будь подготовленным Уважай окружающих Работай на уроке

Слайд 13

1. Будь подготовленным: я сижу на своём месте, когда звенит звонок на урок; я приношу все необходимое к уроку; я успеваю выполнить задание в классе; у меня нет проблем с выполнением домашней работы.

Слайд 14

2. Работай на уроке: я внимательно слушаю учителя, отвечаю на вопросы на уроке; я работаю вместе с классом; я хорошо выполняю работу в классе.

Слайд 15

3. Уважай окружающих: я не разговариваю на посторонние темы на уроке; я бережно обращаюсь со школьным имуществом: не рисую на парте, не качаюсь на стуле и т.п.; я прислушиваюсь к мнению окружающих о себе; я не мешаю учиться другим: не дёргаю соседку за косичку, не тычу карандашом в соседа и т.д.

Слайд 16

Дискуссия на тему занятия Какие правила трудно выполнять лично вам? Все ли эти правила обязательны для выполнения? Зависит ли необходимость выполнения того или иного правила от конкретного предмета? Как бы изменилась обстановка в школе, если бы все соблюдали правила? Влияет ли выполнение всех школьных требований на вашу уверенность или неуверенность? Как? Можно ли все эти правила соблюдать постоянно? Почему? Чему вы научились уже в начальной школе?

Слайд 1

Зачем ходить в школу

Слайд 2

Поздороваться Руками , носами

Слайд 3

Я хотел идти в школу потому что……. Я хожу в школу, чтобы научиться……

Слайд 4

Самый лучший первоклассник Почему этот зверек самый лучший первоклассник

Слайд 5

Для чего ходят в школу

Слайд 6

В снежном поле по дороге Мчится конь мой одноногий И на много-много лет Оставляет черный след.

Слайд 7

(Ручка)

Слайд 8

Если ты его отточишь, Нарисуешь все, что хочешь! Солнце, море, горы, пляж. Что же это?..

Слайд 9

(Карандаш)

Слайд 10

Жмутся в узеньком домишке Разноцветные детишки. Только выпустишь на волю – Где была пустота, Там, глядишь, - красота!

Слайд 11

(Карандаши цветные)

Слайд 12

Если ей работу дашь – Зря трудился карандаш.

Слайд 13

(Резинка)

Слайд 14

То я в клетку, то в линейку, — Написать по ним сумей-ка, Можешь и нарисовать, Называюсь я…

Слайд 15

(Тетрадь)

Слайд 16

В школьной сумке я лежу, Как ты учишься – скажу.

Слайд 17

(Дневник)

Слайд 18

Новый дом несут в руке, Дверцы дома на замке. Тут жильцы бумажные, Все ужасно важные.

Слайд 19

(Портфель)

Слайд 22

Я в школе Нарисовать рисунок «Я в школе»

Слайд 1

Мой друг школьный портфель

Слайд 2

Упражнение «Ветер дует на...» Со словами «Ветер дует на...» психолог начинает игру. Чтобы участники игры побольше узнали друг о друге, вопросы могут быть следующими: «Ветер дует на того, у кого светлые волосы» все светловолосые собираются в одну кучку. «Ветер дует на того, у кого... есть сестра», «кто любит животных», «кто много смотрит сказок», «у кого нет друзей» и т.д.

Слайд 3

«Что мне нужно в школе?» В снежном поле по дороге Мчится конь мой одноногий И на много-много лет Оставляет черный след.

Слайд 4

(Ручка)

Слайд 5

Если ты его отточишь, Нарисуешь все, что хочешь! Солнце, море, горы, пляж. Что же это?..

Слайд 6

(Карандаш)

Слайд 7

Жмутся в узеньком домишке Разноцветные детишки. Только выпустишь на волю – Где была пустота, Там, глядишь, - красота!

Слайд 8

(Карандаши цветные)

Слайд 9

Если ей работу дашь – Зря трудился карандаш.

Слайд 10

(Резинка)

Слайд 11

То я в клетку, то в линейку, — Написать по ним сумей-ка, Можешь и нарисовать, Называюсь я…

Слайд 12

(Тетрадь)

Слайд 13

В школьной сумке я лежу, Как ты учишься – скажу.

Слайд 14

(Дневник)

Слайд 15

Новый дом несут в руке, Дверцы дома на замке. Тут жильцы бумажные, Все ужасно важные.

Слайд 16

(Портфель)

Слайд 17

«Я положу в свой в портфель»

Слайд 1

Путешествие на остров «Дружба»

Слайд 2

Графический диктант

Слайд 3

а) На лесной опушке Стоят подружки. Платьица белены, Шапочки зелены.

Слайд 4

березы

Слайд 5

б)Зимой и летом Одним цветом.

Слайд 6

ель, сосна

Слайд 7

Стоит лепешка На одной ножке. Кто мимо пройдет, Всяк поклонится.

Слайд 8

гриб

Слайд 9

Маленький, беленький, По лесочку прыг-прыг, По снежочку тык-тык.

Слайд 10

заяц

Слайд 11

Хитрая плутовка, Рыжая головка, Хвост пушистый, краса, А зовут ее :

Слайд 12

лиса

Слайд 13

Корова безрога, Лоб широк, глаза узеньки. В стаде не пасется, И в руки не дается.

Слайд 14

медведь

Слайд 15

Серовато, зубовато , По полю рыщет, Телят, ягнят ищет.

Слайд 16

волк

Слайд 17

Беседа Что вы знаете о дружбе? Есть ли у вас друзья. Кого можно назвать своим другом? Для чего нужно уметь дружить? Ребята, давайте вспомним, какие разные бывают друзья?

Слайд 18

Мультфильм «варежка» О ком мечтала девочка? А почему именно щенка? Какого друга завела девочка? Как она чувствовала себя со своим другом? Почему?

Слайд 19

Упражнение "Разноцветные валенки"

Слайд 20

Заключение Не имей 100 рублей, а имей сто друзей.

Слайд 1

Я умею преодолевать трудности

Слайд 2

Ролевая гимнастика

Слайд 7

Основная мысль прошлого занятия? Упр : «Умею остановиться» – громко произносить звук «А», пока падает листочек, и мгновенно остановиться, когда коснется стола. Вспомни и сделай

Слайд 8

1. Что сделали Ушаков и его верные матросы? 2. Как же им удалось совершить подвиг? Ведь было очень трудно. 3. Можно ли сказать, что преодоление трудностей – это путь к подвигу? Подвиг адмирала Ушакова

Слайд 9

Как зовут вашу маму? Что ты вчера делал? Какая твоя любимая игрушка? Вопрос

Слайд 10

Сидеть тихо, пока идет счет до 10 и отвлекать Тихо

Слайд 14

Сказка о лопухе

Слайд 1

«Я умею слушать других»

Слайд 2

«Ролевая гимнастика»

Слайд 6

Как вы справлялись с трудностями на прошлой неделе? Какие трудности у Вас были? «Я умею справляться с трудностями»

Слайд 7

Как вы думаете, почему туристы все-таки услышали зов о помощи товарища? Значит, действительно нужно уметь слышать других? Зачем нам нужно слушать и слышать других? Когда нужно слышать и слушать других? Пример. Скажите, Вам интересно слушать, когда говорят другие? Хочется ли нам это делать?

Слайд 8

«Что такое счастье?» «Как доставить маме радость?» «Запомни ответ»

Слайд 9

Рассказать друг другу что-нибудь интересное «Диалог»

Слайд 1

Я умею учиться у ошибки

Слайд 2

«Противоположности»

Слайд 6

Придумать противоположные слова Короткий ________? Сухой___________ ? Твердый_________ ? Большой_________ ?

Слайд 7

Чему может научить ошибка? Придумать ситуации, где вы совершали ошибки

Слайд 1

Я учусь решать конфликты

Слайд 2

Ролевая гимнастика Смелый или трусливый?

Слайд 3

Смелый или трусливый?

Слайд 4

Смелый или трусливый?

Слайд 5

Смелый или трусливый?

Слайд 6

История

Слайд 7

«Это конфликт?» 1. Девочки играют, подходит Наташа, хочет присоединиться. А у них все места заняты. Одна из них отвечает: «Извини , все занято, в следующий раз». 2. Мальчики играют, подходит Витя, хочет играть с ними. Один из них отвечает: «Отойди, ты нам мешаешь». 3. Миша хочет играть в одну игру. Петя в другую. Спорят, обижаются. Петя толкает Мишу. 4. Маша хочет играть в одну игру. Настя в другую. Спорят, потом договариваются играть в обе игры по очереди. Можно ли их назвать конфликтом или нет. Почему?

Слайд 8

«Придумай конфликт» 3 варианта конфликтов между детьми на прогулке, инсценировать один из них и придумать вариант решения