План работы по психологической подготовке учащихся к ОГЭ/ЕГЭ
План работы с учащимися 9/11 классов по психологической подготовке к ОГЭ/ЕГЭ.
Скачать:
| Вложение | Размер |
|---|---|
 plan_raboty_pedagoga-psihologa_s_uchashch-sya_po_podgotovke_k_oge.docx | 14 КБ |
Предварительный просмотр:
План работы педагога-психолога по психологической подготовке к ОГЭ/ЕГЭ
учащихся 9/11 класса.
Цель: психологическая подготовка выпускников к экзаменам.
Задачи:
1. Повышение сопротивляемости стрессу.
2. Отработка навыков поведения на экзамене.
3. Развитие уверенности в себе.
4. Развитие коммуникативной компетентности.
5. Развитие навыков самоконтроля.
6. Помощь в осознании собственной ответственности за поступки, в анализе своих установок.
Ожидаемые результаты:
1. Сформировано позитивное отношение к процессу сдачи экзаменов.
2. Рост сопротивляемости стрессу.
3. Рост учебной мотивации и познавательной активности.
4. Рост самооценки учащихся.
5. Снижение уровня тревожности.
6. Сформированы навыки саморегуляции и самоконтроля.
Формы работы с учащимися:
- беседы;
- диагностика;
- практическая работа;
- психологический тренинг (упражнения);
- консультации;
- тематические встречи с родителями.
Тематическое планирование
№ | Тема | Количество часов | Форма занятий | Месяц |
1 | Исследование психического состояния. Исследование особенностей личности. | 1 | Анкетирование | Январь |
2 | Профилактика экзаменационного стресса. Признаки стрессового напряжения. | 1 | Лекция, беседа, практическая работа | Февраль |
3 | Психологическая усталость и ее преодоление. Антистрессовое питание. | 1 | Лекция, беседа, работа с источником | Март |
4 | Способы снятия нервно-психического напряжения. Обучение приемам релаксации. Уверенность. Развитие уверенности в себе. | 1 | Беседа, практическая работа – тренинговые упражнения | Апрель |
5 | Проблемы на экзаменах. Поведение на экзамене. Выработка индивидуальной стратегии подготовки к экзаменам. | 1 | Беседа. Практическая работа | Май |