Тренинг: «Время выбирает нас. Наше будущее в наших руках»

Тренинг: «Время выбирает нас. Наше будущее в наших руках»

Цель тренинга: развить  общую готовность к самоопределению.           Задачи:

1. - активизация проблемы выбора профессии; выявление профессиональных интересов и склонностей учащихся;
2. - расширение представлений о мире профессий и их особенностях;
3. -уточнение соответствия выбранной профессии своим склонностям и способностям.

1.Приветствие.

1.1. Упражнение «Шар».

Цель: создать непринужденную, доброжелательную атмосферу в группе.     Оборудование: воздушный шар.

Педагог-психолог бросает в круг воздушный шар, задача участников не дать упасть ему на пол, не трогая руками.

Обсуждение.

• Как вы сейчас себя чувствуете?
• Есть ли настрой на работу?

2.Основная часть.

2.1.Беседа: «Время выбирает нас».

Педагог-психолог: - «Сегодня мы будем говорить с вами о выборе человеческого пути в будущем, о стратегии выбора профессии, проектировании профессионального жизненного пути. Не мы с вами выбираем время, а время выбирает нас. Выбор профессии  одно из самых ответственных решений, которые принимает человек в жизни. Конечно, можно прервать учебу, если на третьем курсе института, например, поймешь, что это дело не твое; а можно через несколько лет оставить работу, которая не нравится. Но время будет потеряно, да и опыт неудачи сыграет свою роль. Выбор профессии - это принятие решения при большом количестве альтернативных вариантов и необходимости учитывать различные факторы. Есть такое выражение: «Счастье - это когда утром хочется идти на работу, а после работы - домой». При построении профессионального жизненного плана предметом размышлений должен стать не только конечный результат, но и способы его достижения, путь, которым нужно к нему идти, оценка объективных и субъективных ресурсов, которые для этого понадобятся. Для того чтобы сделать обоснованный выбор, вам нужно ориентироваться в различных профессиях, что совсем не просто, поскольку в основе отношения школьников к профессиям лежит не свой собственный, а чужой опыт - сведения, полученные от родителей, друзей, знакомых, из телепередач и т. д. Кроме того, нужно верно оценить свои объективные возможности - уровень учебной подготовки, здоровье, материальные условия семьи и, главное, свои способности и склонности».  

 2.1. Упражнение: «Закон гармонии».

Цель – развитие понимания себя и других.

Оборудование: листы бумаги, шариковые ручки

Педагог-психолог: - «В общении людей существует неписанный закон гармонии. Следуя ему,  можно не допустить появления многих противоречий, конфликтов, обид. Звучит он так: «Позволяя себе -позволяй другим. Запрещая другим - запрещай себе». Выполнение этого условия избавляет нас от взаимных упрёков. Но понятие нормы отношений и общения люди часто воспринимают  и  понимают по-своему. Так, например, не позволяют другим  повышать на себя голос, указывать, критиковать, устанавливать запреты. Вместе с тем порой люди сами  кричат на других, ругают и поучают. Каким же образом контролировать свои действия в тех или иных ситуациях общения?

Разделите лист на две части:

1.«Позволяю себе, запрещая другим». Перечислите ваши поступки, которые направлены на получение преимущества за счёт окружающих. Определите степень свободы ваших действий: позволяете ли вы себе опаздывать, повышать голос на других, высмеивать кого-то и так далее.

2.«Запрещаю другим, позволяя себе». Перечислите, на какие действия

окружающих налагаете запрет, но разрешаете себе. Например: критиковать, оценивать, чинить беспорядок, бездельничать.

2.3.Профориентационная игра: «День из жизни».  

Педагог-психолог определяет вместе с остальными игроками, какую профессию интересно было бы рассмотреть. Например, класс захотел рассмотреть профессию «фотомодель». Инструкция: Сейчас мы совместными усилиями постараемся составить рассказ о типичном трудовом дне нашего работника - фотомодели. Это будет рассказ только из существительных. Например, рассказ о трудовом дне учителя мог бы быть таким: звонок - завтрак - звонок - урок - двоечники -вопрос - ответ - тройка - учительская - директор -скандал -урок - отличники - звонок - дом - постель.

 В этой игре мы посмотрим, насколько хорошо мы представляем себе работу фотомодели, а также выясним, способны ли мы к коллективному творчеству, ведь в игре существует серьезная опасность каким-то неудачным штрихом (неуместно названным ради хохмы дурацким существительным) испортить весь рассказ. Важное условие: прежде чем назвать новое существительное, каждый игрок обязательно должен повторить все, что было названо до него. Тогда наш рассказ будет восприниматься как целостное произведение. Чтобы легче было запомнить названные существительные, советую внимательно смотреть на всех говорящих, как бы связывая слово с конкретным человеком.  Ведущий может назвать первое слово, а остальные игроки по очереди называют свои существительные, обязательно повторяя все, что называют они.

При подведении итогов игры можно спросить у участников, получился целостный рассказ или нет, не испортил ли кто-то рассказ неудачным существительным. Если рассказ получился путанным и сумбурным, то можно попросить кого-то из игроков своими словами рассказать, о чем был составленный рассказ. Можно также обсудить, насколько правдиво и типично был представлен трудовой день рассматриваемого профессионала. 3.Заключительная часть.

3.1.Упражнение «Доброе пожелание».

Упражнение выполняется в кругу. Один из участников берет мячик (также можно использовать воздушный шар) и, передаёт его кому хочет с добрыми словами об участнике. Тот, у кого оказался мячик (или шар), также передаёт его понравившемуся  члену группы. Игра продолжается до тех пор, пока мячик (или) не обойдет весь круг участников тренинга.

4. Подведение итогов. Рефлексия.

Примерные вопросы для рефлексии

 Что было важным на тренинге?

Как проходила работа?

Как взаимодействовали участники команд, группы?

Какие мысли и чувства вы испытывали?

                   Составитель:

                                                                                      педагог-психолог

                                                             Горецкая Т. С.