Конспект выступления: Первая психологическая помощь в ДОУ: алгоритм действий педагога-психолога в острый период

Тема выступления: «Первая психологическая помощь в ДОУ: алгоритм действий педагога-психолога в острый период»

Уважаемые коллеги!

Сегодня мы говорим о самом важном и сложном в нашей работе - об оказании первой психологической помощи детям из семей участников СВО в острый период.

Острый период - это время после получения травмирующего известия, когда ребёнок и вся его семья находятся в состоянии шока, растерянности, сильной тревоги или горя.

Наша задача в ДОУ - не терапия, а именно первая помощь: стабилизировать состояние, дать опору, создать безопасную психологическую среду и предотвратить усугубление травмы.

Представьте ситуацию, с которой может столкнуться каждый из нас:

Ситуация №1

Мама пятилетнего Артёма привела его в сад, сама едва сдерживая слёзы. Папа, который две недели назад выходил с ним на видеосвязь, попал в госпиталь. Ребёнок этого не знает, но он «считывает» состояние матери, атмосферу дома. Он приходит в группу тихий, отстранённый, может неожиданно закричать: «Не трогайте мою башню!» - и разбросать кубики.

Ситуация №2

Шестилетняя София, у которой папа находится в зоне СВО, последние дни стала невыносимо агрессивной: дерётся на прогулке, отнимает игрушки, кричит на воспитателя. А сегодня она устроила истерику из-за сломанного карандаша, рыдая на полу так, будто случилось что-то непоправимое.

С какими эмоциями мы столкнулись?

Это не просто капризы или плохое поведение. Это:

Острая тревога и страх: мир стал непредсказуемым и опасным.

Гнев и агрессия: единственный доступный способ выразить беспомощность и боль.

Апатия и «замирание»: ребёнок уходит в себя, это способ психики защититься.

Вину: «я плохо себя вёл, поэтому папе плохо» (магическое мышление дошкольников).

Сильную тоску и печаль.

Наша реакция должна быть не дисциплинарной, а помогающей. И здесь нам нужен чёткий, как инструкция для спасателя, алгоритм. Я называю его Алгоритм 4-х «П»:

Принять - Приземлить - Помочь выразить - Перенаправить

Шаг №1: ПРИНЯТЬ (эмоции, состояние ребёнка)

Цель: Дать понять ребёнку, что он в безопасности, его чувства видны и имеют право на существование. Мы - взрослый «контейнер», который выдержит любую его эмоцию.

Что делаем?

- Физически опускаемся на уровень глаз ребёнка (садимся на корточки, на маленький стульчик);

- Используем простое отзеркаливания и валидацию: «Я вижу, что ты сейчас злишься. Это можно. Со мной можно злиться», «Ты горько плачешь. Тебе, наверное, очень грустно и больно».

- Снижаем требования: не настаиваем на участии в занятии, не требуем перестать «реветь». Можно предложить тихое место (уютный уголок, палатку, домик).

Пример: «Уголок тишины и безопасности».

Заранее создайте в кабинете или группе место с пягкими подушками, пледом, игрушками-антистресс (мягкие игрушки, сенсорные мешочки). В острой ситуации просто приведите ребёнка в это место и скажите: «Здесь можно просто побыть. Я рядом. Хочешь я посижу с тобой?». Вы не давите, а даёте пространство для чувств.

Шаг №2: ПРИЗЕМЛИТЬ (вернуть в «здесь и сейчас»)

Цель: Когда ребёнок в истерике или панике, он «улетает» в свои страшные мысли. Наша задача - мягко вернуть его в тело, в текущий момент, где физически он в безопасности.

Что делаем?

- Подключаем сенсорику. Даём в руки что-то осязаемое: тяжёлый мешочек с крупой, холодную влажную салфетку, пушистый помпон;

- Используем дыхание с «подсказкой»: «Давай подышим, как маленький дракончик. Вдыхаем носом, а выдыхаем медленно-медленно ртом, как будто тушим свечку».

Упражнение «Запах спокойствия»: можно иметь баночку с ванильным экстрактом, корицей или сушеной мятой. Предложить понюхать и описать этот запах. Это мгновенно включает внимание в настоящее.

Пример: Артём сидит, сжавшись в комок, и смотрит в одну точку. Вы садитесь рядом, не трогая его, и начинаете тихо надувать маленький мыльный пузырь. Пузыри медленно опускается перед ним. Часто дети невольно следят за ним глазами, их дыхание непроизвольно выравнивается. Вы говорите спокойно: «Смотри, какой красивый. А теперь давай вместе надуем огромный пузырь?». Это мягкое предложение вернуться в реальность.

Шаг №3: ПОМОЧЬ ВЫРАЗИТЬ (то, что не имеет слов)

Цель: Дать безопасный выход энергии эмоций и образам, который пугают ребёнка.

Что делаем?

Предлагаем невербальные и проективные методы:

- «Рисование кляксами» (монотипия): на лист наносится гуашь, лист складывается - получается симметричная клякса. «На что это похоже? Давай дорисуем, чтобы стало не страшно/сильно/смело».

- «Лепим свой гнев»: даём пластилин и говорим: «Давай слепим твою злость. Какая она? Колючая? Горячая? Какого цвета? А теперь мы можем переделать её во что-то другое (динозавр, гору, цветок и т.п.).

- История в песочнице: Даже небольшая персональная песочница (лоток) с миниатюрными фигурками. «Построй там, где тебе сейчас спокойно. А где живут твои страхи? Мы можем поставить вокруг спокойного места забор из камней-защитников».

Пример: София, которая злиться, получает большой лист бумаги, кисти и краски (можно пальчиковые). Инструкция: «Покажи, какого цвета твоя злость. Закрась весь лист бумаги этим цветом так, как тебе хочется». После этого можно поверх нарисовать «заклинание спокойствия» - символ или знак, которые, как знает ребёнок, несут добро (сердечно, солнышко, щит и т.п.).

Шаг №4: ПЕРЕНАПРАВИТЬ (энергию в русло активности и контроля).

Цель: Помочь ребёнку почувствовать свою силу и хоть какой-то контроль над ситуацией, дать опыт позитивного завершения действия.

Что делаем?

Предлагаем действия с чётким результатом и мышечным усилием:

- «Крепость из подушек»: построить укрытие, где он будет в безопасности;

- «Миссия спасения» (для игрушек): нужно перевезти все зверушек через «реку» (ковёр) на безопасный «остров» (диван) по камням (листы бумаги);

- Ритуал «Забота о близком»: «Давай сделаем для папы/мамы талисман-оберег (раскрасим камень, сплетём браслет из ниток и т.п.). Ты можешь держать его, когда скучаешь, а потом подаришь». Это трансформирует беспомощность в заботу.

«Аптечка первой психологической помощи»

Ход: За несколько минут до конца я достаю настоящую небольшую аптечку.

«Коллеги, сегодня мы говорили о сложном. И в конце я хочу вместе с вами собрать «Аптечку первой психологической помощи».

«Бинт» (стерильный) — Это наши границы. Мы помогаем, но не «заражаемся» чужими эмоциями полностью. Сначала обеспечиваем свою безопасность, потом — ребёнка.

«Пластырь» (детский, с рисунками) — Это игра. Через неё мы «закрываем» раны, даём опору.

«Вата» (мягкая) — Это безусловное принятие и эмпатия. Мягкость, безоценочность, возможность просто быть рядом.

«Антисептик» — Это ясные, простые ритуалы и правила. Они создают чистую, предсказуемую среду, обеззараживая хаос тревоги.

«Инструкция» — Это наш алгоритм: Наблюдение → Контакт → Стабилизация → Направление к специалисту. Он всегда лежит в основе.

Пустая баночка — «А это самое важное. Это — ваш внутренний ресурс. Его не выдадут в аптеке. Он пополняется вашим отдыхом, хобби, поддержкой коллег, как мы сегодня. Берегите его».

Я закрываю аптечку. «Эта аптечка теперь у вас в голове и в сердце. Вы знаете, что в ней лежит».

Спасибо за внимание!