Консультация для родителей "Детские страхи". Советы психолога

Консультация для родителей «Детские страхи»

Взрослые зачастую, сами того не осознавая, формируют тревожные состояния и страхи у детей. Начнем с того, что мы, взрослые также испытываем страхи и это нормально, вопрос в том, как мы от них избавляемся или, почему, наоборот, никак не можем.  Вот что вам приходит   первое в голову, при слове страх? Почему вы испытываете страх? Когда впервые вы его почувствовали? Кто или что вас заставляет бояться, тревожиться? Думаю, процесс визуализации предоставил картину вашего страха.

Воображение детей устроено так, что они легко могут из маленькой мухи раздуть огромного слона за секунду, представляете, каково ребенку услышать что-то пугающее из уст взрослого, который точно все знает, он ведь взрослый, как ему не поверить?

Необходимо понять, что страх ребенка совсем не каприз,  избалованность или глупость, как часто кажется. Это одна из основных составляющих эмоциональной сферы человека, благодаря появлению страха, мы можем спастись или защитить себя и других, так как это происходит механически в нашем организме. Испугался-выставил защиту, с возрастом, мы уже натренированы, а ребенок испытывает впервые все эмоции, они ярки и оставляют свой след, отражаются на развитии, состоянии, настроении. Задача взрослых- стать тем самым мостиком для ребенка от страха к спокойствию, уверенности и смелости.

Когда мы говорим ребенку, показывая на чашку с чаем  «Не трогай, горячо, обожжешься, будет болеть рука», мы и мимически и эмоционально передаем ребенку свою тревогу, а он ее принимает, заражается ею, так как не способен анализировать и логически рассуждать. Он поймал этот страх, чашка опасна, буду пить из бутылочки, она безопасна, либо просто при виде чашки устраивать истерику или не заходить на кухню. Казалось, бы какая ерунда, но дети все впитывают и очень сложно расстаются с принятой информацией.

Один из самых часто встречаемых страхов у детей -  это страх темноты. Многие   взрослые также не могут расстаться с этим страхом. Кажется, что ребенок «уже большой», но до сих пор боится темноты и не способен самостоятельно пройти из комнаты в кухню через темный коридор. Родителям нужно рассказать  ребенку,  что такое темнота, то есть попробовать провести исследование этой самой темноты, где он должен узнать все о ней, определить, какого цвета, теплая она или холодная, «потрогать» ее-мягкая она или колючая, понюхать- чем пахнет темнота, послушать какая она тихая или громкая, какой она формы. Можно провести совместно с ребенком целую экспедицию по зловещему коридору. Пусть ребенок опишет  подробно, либо нарисует нарисовал   то, что представил и ощутил, познакомившись с темнотой. Не пожалейте наград, ведь для ребенка это важно, осознать, что он справился со своим страхом.  Повторяйте  исследования и изучайте вместе с ребенком все неизвестное, обсуждайте чувства и эмоции, обменивайтесь наблюдениями.

На самом деле все, что вызывает страх у детей, если это не является патологией,  часто, связано с хорошо развитой фантазией, а это вполне может быть ресурсом. Больше разговаривайте с детьми о том, что им нравится, что их пугает, поделитесь историями из своего детства, как вам было страшно при виде пчелы или большой собаки во дворе. Обращайте внимание на эмоции ребенка, продукты его творчества, признавайтесь ему, что рады тому, что он делится своими переживаниями, если   же ребенок не открыт, его сильно что-то беспокоит по вашему мнению, приходите к психологу, это будет верным шагом на пути к решению многих проблем.

Советы психолога

1. Принять, что страх есть и с ним нужно что-то делать
2. Не обесценивайте переживания и страхи ребенка
3. Говорите с ребенком, не может передать словами-пусть нарисует, слепит, пропоет, прокричит
4. Добиваться результата необходимо по ступеням, спланируйте все шаги и анализируйте каждый результат
5. Пройдите вместе с ребенком этот страшный темный коридор рядом, держа его за руку, дайте ему понять, что он не один, положите фонарик рядом с кроватью, чтобы прибавить уверенности и почувствовать себя в безопасности
6. Мы-пример детям, мы их опора, потому в пугающих ситуациях проявите спокойствие, покажите, что все решаемо, будьте уверены и спокойны
7. При любом результате аплодируйте ребенку, пусть знает, что он молодец, смельчак и вы его очень любите, верите, что он со всем справится

Страх-это то, на что ребенок имеет право, сопровождайте его на пути к преодолению страха и приобретению уверенности в себе, повышению самооценки и самопринятия, что так необходимо будет ему в жизни.