Презентация на тему "Профессиональное выгорание"

Слайд 1

«Профессиональное «выгорание» - это неблагоприятная реакция человека на стресс, полученный на работе, включающая в себя психофизиологические и поведенческие компоненты» Д. Гринберг Профессиональное «выгорание» возникает в результате внутреннего накапливания отрицательных эмоций без соответствующей «разрядки» или «освобождения» от них. Опасность «выгорания» состоит в том, что это не кратковременный проходящий эпизод, а долговременный процесс «сгорания дотла».

Слайд 2

Организация предметного пространства (жара, холод, отсутствие удобного рабочего места, условий для отдыха в перерывах). Отсутствие позитивной оценки деятельности со стороны руководителя и коллег. Многочасовая работа (ненормированный рабочий день). Низкий социальный статус профессии. Авторитарный стиль руководства, при котором руководитель жестко требует и контролирует, не позволяя проявлять инициативу. ОРГАНИЗАЦИОННЫЕ ПРИЧИНЫ, влияющие на возникновение «профессионального выгорания»

Слайд 3

РОЛЕВЫЕ ПРИЧИНЫ, влияющие на возникновение «профессионального выгорания» Конфликт ролей («или семья или работа»). Ролевая неопределенность. Несогласованность совместных действий сотрудников на фоне напряженных конкурентных отношений между ними. Психологическая несовместимость сотрудника с деятельностью коллег.

Слайд 4

ЛИЧНОСТНЫЕ ПРИЧИНЫ, влияющие на возникновение «профессионального выгорания» Мотивы деятельности и оценка ее значимости (если работа выглядит в собственных глазах специалиста не значимой, то выгорание развивается быстро). Излишняя эмоциональность в сочетании с зависимостью от мнения окружающих. Перфекционизм («синдром отличника»).

Слайд 5

Основные компоненты профессионального выгорания Эмоциональное истощение - состояние, проявляющееся в хронической усталости, опустошенности и снижении эмоционального фона. Деперсонализация - это утрата «чувства Я», обезличивание. Педагог «деперсонализирует» себя или другого человека («отказывается быть личностью», становиться конформным или зависимым от других). Редукция (обесценивание) - тенденция негативно оценивать себя и занижать свои профессиональные достижения («я не так успешен, как другие»). Негативное отношение к «объектам» своего труда и профессиональным обязанностям.

Слайд 6

Предпосылки и основные стадии выгорания Этап 1. Предупреждающая стадия. Чрезмерная вовлеченность специалиста в профессиональную деятельность (жаждет успеха и признания, изо всех сил старается «быть лучшим»). Этап 2. Первая стадия выгорания. По отношению к коллегам и ученикам: По отношению к остальным окружающим: По отношению к профессиональной деятельности: - утрата положительного восприятия коллег - переход от помощи людям к надзору и контролю - приписывание вины за собственные неудачи другим людям - доминирование стереотипного поведения - проявление негуманного отношения к людям, с которыми ты работаешь (ученикам, подчиненным) . - отсутствие эмпатии, - безразличие, - циничные оценки, - стремление уклониться от контактов. - нежелание идти на работу, - стремление искусственно продлить перерывы в работе, опоздания, уход с работы раньше времени, - проявление неудовлетворенности работой и перенос акцента на материальный аспект , - появление чувства «люди меня используют», - зависть к успешным коллегам и друзьям.

Слайд 7

Этап 3. Вторая стадия выгорания. … отчуждение от людей (от стремления убежать от контактов до ослабления эмоциональных привязанностей и социальных отношений). Эмоциональные реакции: Интеллектуальная сфера Сфера взаимодействия Депрессия. Постоянное чувство вины, снижение самооценки. Безосновательные страхи, апатия, частая смена настроения. Агрессия . Защитные установки, обвинение других, игнорирование своего «вклада» в неудачи. Нетерпимость к другим и утрата способности к компромиссу. Подозрительность и конфликты с окружением . - снижение концентрации внимания, ригидность мышления и отсутствие воображения, - отсутствие проявления инициативы, действия «строго по инструкции», рост ошибочных реакций. отчетливое проявление признаков отчуждения: преобладает безразличие, основными становится чувство одиночества и скуки.

Слайд 8

Этап 4. Третья стадия («истощение») - «уплощение» эмоционального отношения к миру и деформации жизненных ценностей - телесный (психосоматический) уровень : головная боль; тошнота; апатия, наступающая после работы; сонливость или бессонница; снижение иммунитета, повышенное давление, тахикардия, постоянные головные боли; боли в позвоночнике; расстройства пищеварения; различные виды зависимостей. Этап 5. Завершающая стадия («разочарование и отчаяние») … ощущение пустоты, беспомощности и бессмысленности не только работы, но и жизни.