Презентация "Алгоритм работы с эмоциями"

Андреева Елена Геннадьевна
Опубликовано 07.04.2014 - 22:13 - Андреева Елена Геннадьевна

Презентация предназначена для коррекции состояний при работе с людьми, начиная от подросткового возраста и старше. Является авторской разработкой Андреевой Е. Г.

Скачать:

ВложениеРазмер
Файл algoritm_sovladaniya_s_emotsiyami.pptx465.08 КБ

Предварительный просмотр:

Чтобы пользоваться предварительным просмотром презентаций создайте себе аккаунт (учетную запись) Google и войдите в него: https://accounts.google.com

Подписи к слайдам:

Слайд 1

Алгоритм совладания с эмоциями Практическое упражнение

Слайд 2

! Безвыходных ситуаций на бывает !

Слайд 3

Шаг 1. СТОП! Остановись и на вдохе - выдохе выбери эмоцию : Удовольствие → радость → восторг Тревога → страх → ужас → паника Грусть → печаль → тоска → апатия Раздражение → гнев (злость ) → обида

Слайд 4

Шаг 2. Сделать « Я-сообщение » «Я в шоке...», «я в восторге …», «я злюсь…», «я раздражаюсь…» и т.д.

Слайд 5

Шаг3 . Найти причину эмоции Они не правы Я виноват Так случилось

Слайд 6

Шаг 4. Оценить ситуацию Можно ли устранить причину? Можно ли отложить решение? Возможно ли оставить «как есть»? Применить ли отвлекающий маневр? ? Каковы последствия этих в ариантов ?

Слайд 7

Шаг 5. Изменилась ли эмоция? РЕАБИЛИТАЦИЯ при не удачном опыте.

Слайд 8

Безвыходных ситуаций не бывает!