Тренинг по предупреждению развития зависимости, формированию здоровых установок "Остановись, подумай , выбери!

Тренинг по предупреждению развития зависимости, формированию здоровых установок

"Остановись, подумай , выбери!

План проведения:

Игровая диагностика «Ладошки»

1. Упражнение №1 «Желтый ящик»
2. Упражнение №2 погружение в тему «Наркотик – это лопата…»
3. Упражнение №3 «Наркотики и здоровье»
4. Упражнение №4 «Закон против наркотиков»
5. Упражнение №5 «Мозговой штурм»
6. Упражнение №6 «Сопротивление»
7. Упражнение №7 «Портрет наркомана»
8. Упражнение№8 релакс «Никто не знает, что я…»
9. Упражнение №9 игра «Спорные утверждения»
10. Упражнение №10 Игра «Марионетки»
11. Упражнение №11 «Путь утрат»
12. Упражнение №12 «Да здравствует жизнь»

…

Упражнение №1 «Ладошки»

Ведущий: Спасибо! Теперь я знаю,  кто из вас готов к работе. Теперь я приглашаю вас к нашему столу заседаний. И объясняю правила нашего сегодняшнего мероприятия.

1.  Говорящего может прервать только ведущий,  никто из  участников не перебивает говорящего товарища, потому что каждое мнение сегодня для нас очень важно.

2.  Всегда  говори  то,  что  ты  думаешь,  здесь  очень  важно  твое  личное  мнение,  оно здесь ценится и уважается.

3.  Вся  личная  информация,  сообщѐнная  тобой  на  тренинге,  является  закрытой  и  не разглашается.

4.  Если ты хочешь высказаться – подними руку, и тебя обязательно выслушают.

5.  Если тебе что-то не нравится, предложи, как сделать лучше.  

6.  Не  давай  оценок  другим  участникам,  не  смейся  над  другими,  потому  что  потом кто-то может посмеяться над тобой.

Упражнение №2 погружение в тему «Наркотик – это лопата…»

Наркотик – это лопата… Да, да, не удивляйся, мой юный друг. Это очень хорошая лопата. Она не сломается, впиваясь в грунт. Она не подведет. Впервые употребив наркотик, ты включаешь эту лопату. Нажимаешь на кнопку, и выскакивают из темноты работяги в темных капюшонах, натянутых на глаза. Это могильщики. А знаешь, что копает эта лопата? Правильно, могильщики копают могилы. И могила эта – для тебя, друг мой.

    Как только ты возьмешь в руки шприц с какой-нибудь гадостью, как только ты употребишь наркотик, - ты должен знать, что первый ком из ямы, которая станет твоей могилой, извлечен. Скользкая, мокрая земля очень славно ложится на лопаты твоих могильщиков, они потеют, им нравится рыть тебе яму. Да и тебе самому нравится. В первое время. А потом ты уже не сможешь заставить их остановиться.

    Они прячут лица поглубже в воротники своих мрачных пальто, закрываются от тебя капюшонами. Ты кричишь, а они не слышат. Все. Обратного хода нет. Страшная яма приобретает очертания могилы. Она уже готова. Могильщики приглашают тебя – добро пожаловать! Что? Ты не хочешь? Говоришь, что тебе еще рано? Что, хочешь еще пожить, семью завести, стать известным, знаменитым, успешным? Да все! Забудь! Никто не заставлял тебя брать в руки шприц. Никто не вдувал насильно в твои ноздри белый порошок. Ты сам захотел оживить лопату. И теперь могила готова тебя принять. Не разговаривай, а принимай то, что случилось…

Упражнение№3

Информационный блок нашей встречи представляют врачи и юристы.

Слово медицине.

Врач 1. Что такое наркотики? Это сильнодействующие вещества, вызывающие возбужденное состояние и парализующие центральную нервную систему. Что такое наркомания? Слово «наркомания» произошло от греческого narkos – оцепенение и mania – безумие.

Врач 2.

 Наркомания – это болезнь, которую характеризует влечение к наркотикам, употребляемым различными способами (глотание, вдыхание, внутривенная инъекция) с целью добиться одурманивающего состояния или снять боль. Употребление наркотиков ведет к полному истощению организма, значительной потере массы тела и упадку физических сил. Наркоманов можно смело назвать самоубийцами.

Врач 1.

Почти все наркоманы колются в группе по 4-8 человек. Часто у них один шприц на всех. Поэтому наркомания почти всегда сопровождается СПИДом, гепатитом, другими заразными болезнями, которые передаются через кровь. За последний год количество ВИЧ-инфицированных увеличилось в 6(!) раз. 80% из числа вновь заразившихся составляют наркоманы.

Врач 2. Наркоманы часто умирают от передозировки. А те, кто при этом выживает, становятся неполноценными людьми: не могут двигаться, реагировать, мыслить, говорить. Пищу таким вводят через трубки, нередко и дышат они с помощью аппарата. Убить их никто не в праве, а сами они этого сделать не могут, и такое существование может длиться годами.

Четыре ступеньки в ад

    Все наркотики имеют смертельно опасное свойство: они вызывают физическую и психическую зависимость, подчиняют волю человека, разрушают его тело.

    Человек, попавший в зависимость от наркотиков, уже не может критически оценивать свое поведение и убеждает близких, что может остановиться в любой момент. Но он уже встал на первую ступеньку, ведущую в ад. И мало кому удается изменить путь.

    Дорога в ад будет короткой, всего 4 ступеньки.

Первый шаг: простое любопытство и давление услужливых друзей. Они подначивают, дразнят, говорят, что у тебя слабый характер, что ты еще маленький, что надо испытать удовольствие. Они же и предлагают, конечно, бесплатно, попробовать, говоря, что один раз ничего не решает.

    Попробовал – тошнота, рвота, расстройство желудка – так организм борется с ядом, даже когда рассудок молчит. После первого эксперимента можно еще остановиться, хотя многие современные синтетические наркотики вызывают зависимость после одного употребления. Но если наркотик становится постоянным спутником дружеских компаний и дискотек – задумайся: ты катишься в пропасть!

Второй шаг: предупреждение. Вторая стадия зависимости приходит быстро, когда возникает непреодолимая потребность в отраве. На ее покупку уходят все деньги, которые дают родители или пока зарабатываешь ты сам. Все мысли направлены только на то, чтобы добыть новую дозу. Жизнь человека изменяется, все, кроме наркотиков, становится безразличным. Еще можно остановиться, попросить о помощи – самому из этой стадии уже не выбраться!

 Третий шаг: дорога в никуда. Это критическая стадия наркотической зависимости. Доза становится ежедневной необходимостью. Все мысли заняты поиском наркотика. Ради новой дозы человек готов на все: воровство, проституция, разбой, убийство. Человек уже не может ни учиться, ни работать. От постоянного наркотического голода наступают галлюцинации, уходит сон. Тяжелые приступы ярости и отчаяния многих толкают к самоубийству. Но если есть хоть какие-то остатки желания остановить этот ужас, нужно срочно обращаться к специалисту-наркологу.

Четвертый шаг: последний акт трагедии. Для тех, кто кололся, он наступает уже через 6-8 лет. Жизнь наркомана близится к концу. Жуткая боль не прекращается ни днем, ни ночью. Только наркотик поддерживает существование. Чаще всего – это «белая смерть», героин. Рано или поздно наступает смерть от передозировки. Каждый год в России от передозировки наркотиков умирает 70 тысяч молодых людей, которым не исполнилось и 29 лет. Так заканчивается трагедия, которая начиналась внешне так безобидно.

    Закон против наркотиков

 Во многих европейских странах производство, хранение, употребление и продажа наркотиков – это уголовные преступления. А в странах Азии за одно только хранение наркотиков грозит смертная казнь. В нашей стране уголовная ответственность грозит и тем, кто производит, переправляет, сбывает наркотики, и тем, кто их покупает, хранит, подделывает документы для их получения якобы в медицинских целях.

     Обратимся с вами к Уголовному кодексу. (Документ №63-ФЗ – УГОЛОВНЫЙ КОДЕКС)

     Найдите, пожалуйста,  Главу 25. Преступления против здоровья населения, статьи 228 – 234, прочитайте, какие наказания предусмотрены за такие уголовные преступления.

    Есть законы, которые касаются принудительного лечения наркоманов. В России создана Федеральная служба по контролю за оборотом наркотиков, ее задача – выявлять и уничтожать каналы наркотрафика, разоблачать мафиозные группы, которые занимаются контрабандой и незаконной торговлей наркотических и психотропных веществ.    

Упражнение №5 «Мозговой штурм»

1.  Существует ли проблема наркомании в нашем обществе?  

2.  Сталкивались ли с этой проблемой вы или ваши близкие?  

3.  Что вы чувствовали, когда сталкивались с этой проблемой?  

4.  Насколько опасна проблема наркомании среди молодѐжи?  

5.  Как проблема наркомании может повлиять на будущее Земли?  

6.  Знаете ли вы тех людей, которые погибли от наркотиков?  

Упражнение №6 «Сопротивление»

Упражнение №7 «Портрет наркомана»

На чистом листе ватмана или доске  в порядке очереди дети рисуют общий портрет наркомана,  причем  каждый  участник  рисует  по  одному  элементу,  творчески  развивая элемент предыдущего, тем самым продолжая рисунок.

Ведущий: Дорогие друзья, сейчас я задам вам последний серьезный вопрос в этой игре.  Кто хочет быть на него похожим?

Упражнение№8 релакс «Никто не знает, что я…»

Упражнение №9 игра «Спорные утверждения»

Для  проведения  игры  необходимы листы бумаги  с  написанными  на  них утверждениями:  ДА и НЕТ

Ведущий  зачитывает  спорные  утверждения,  после  чего  участники  должны выбрать ответ. Выслушав мнения каждого из участников ведущий в виде краткой  лекции  излагает  своѐ  мнение.  Выслушав  все  точки  зрения,  участники  могут  выбрать  листы с утверждениями, наиболее подходящими для них теперь.  

1.  Наркомания - это преступление.  

2.  Легкие наркотики безвредны.

3.  Наркотики повышают творческий потенциал.  

4.  Наркомания это болезнь.  

5.  Прекратить употреблять наркотики можно в любой момент.  

6.  Наркомания излечима.  

7.  Многие подростки начинают употребление наркотиков "за компанию".  

8.  Люди, употребляющие наркотики, очень часто не осознают, что зависят от них.  

9.  Наркоман может умереть от СПИДа.  

10.  Зависимость  от  наркотиков  формируется  только  после  их  многократного употребления.  

11.  По  внешнему  виду  человека  можно  определить,  употребляет  он  наркотики  или нет.  

12.  Наркоман может умереть от передозировки.  

13.  Продажа наркотиков не преследуется законом.  

14.  Лечение и реабилитация наркоманов должны быть абсолютно бесплатным, если государство хочет решить эту проблему.  

15.  Наркоманы - это не люди.  

Ведущий:  Я  думаю,  все  мы  сделаем  правильные  выводы  из  увиденного.  

Упражнение №10 Игра «Марионетки»

Участники должны разбиться по три человека. Каждой тройке даѐтся задание: два участника  должны  играть  роль  кукловода  -  полностью  управлять  всеми  движениями куклы-марионетки,  один  из  участников  играет  роль  куклы.  Каждый  участник  должен побывать в роли куклы. Для каждой тройки расставляются два стула на расстоянии 1,5 – 3 метра, на второй стул ставится кактус. Цель "кукловодов" - перевести "куклу" от  одного стула к другому и дотронуться да кактуса. При этом человек, который играет "куклу", не должен  сопротивляться  тому,  что  с  ним  делают  "кукловоды".  Очень  важно,  чтобы  на  месте  "куклы"  побывал  каждый  участник.  После  завершения  игры  происходит обсуждение, игравшим предлагается ответить на вопросы:  

1.  Что вы чувствовали, когда были в роли "куклы"?  

2.  Понравилось ли вам это чувство, комфортно ли вам было?  

3.  Хотелось ли что-либо сделать самому?

Упражнение №11 «Путь утрат»

Материалы: карточки из тонкой бумаги (обычной офисной или тетрадной), размером примерно 8x5 см, по 8 карточек каждому участнику.

Инструкция. (Ведущий раздает карточки каждому участнику.) Напишите на первых двух карточках самую любимую еду или лакомство – по одному на каждой карточке.

Теперь на следующих двух карточках напишите по одному любимому занятию, увлечению, хобби.

Теперь так же заполните следующие две карточки – напишите на каждой по одной важной жизненной цели или мечте (в случае затруднений ведущий может подсказать: «Для кого-то это встреча любимого человека, для кого-то – рождение детей, для кого-то – любимая профессия, для других – достижение солидного материального положения и т.д.»).

На следующих двух карточках напишите имена самых любимых, самых значимых людей (если возникают трудности в выборе, можно на одной карточке написать «неразделимых» для участника людей, например: «родители», «братья» и т.д., в остальных случаях на каждой карточке по одному человеку).

Теперь вы держите в руках нечто очень ценное для вас. Представьте, что в вашей жизни что-то произошло, и в результате вам приходится чем-то пожертвовать. Выберите карточку, на которой написано то, чем вам легче всего пожертвовать. Скомкайте бумажку и бросьте рядом со своим стулом...

Вскоре вам снова приходится чем-то жертвовать. Снова выберите, чем вы теперь готовы пожертвовать. Снова скомкайте бумажку и бросьте рядом со стулом...

Проходит время, и жизнь снова требует жертв. Снова выберите, чем вы готовы пожертвовать. Снова скомкайте бумажку и бросьте рядом...

Кажется, вы оказались на тропе жертв. Придется снова чем-то пожертвовать. Выберите чем. Скомкайте и бросьте рядом...

И снова жертвы... Выбирайте. Комкайте. Бросайте...

Это не все. Жертвы продолжаются. Вы уже стольким пожертвовали! Но придется продолжить...

Это уже не тропа жертв, а целая прорва. Вы снова жертвуете! Выбирайте! Комкайте! Бросайте! Бросайте!!! (Голос ведущего с каждой жертвой все напряженнее. За последней жертвой он идет сам, выхватывая бумажки из рук участников, комкая их и бросая рядом, играя роль Рока.)

Упражнение вызывает сильнейшие эмоции. Ведущий делает небольшую паузу. Некоторые могут даже плакать. Некоторые гневно сопротивляются и не комкают последние бумажки, не дают ведущему выхватить их. Сильно настаивать не надо.

После этого необходимо провести реабилитационную часть. Мягким, теплым голосом (по контрасту с тем, как он приказывал комкать и выбрасывать карточки) ведущий говорит следующее:

Сейчас аккуратно соберите все свои карточки, расправьте их. Вы никого и ничего не потеряли. Представьте перед собой записанное на карточках. Подумайте, как хорошо, что все это есть у вас. Как вы думаете, где ваши близкие находятся в настоящий момент, что делают? (Выход из упражнения в реальность.)

Обсуждение. Расскажите, что вы пережили во время упражнения. Что бы вы хотели сказать вашим близким после того, как пережили все это?

Подведение итогов. Вы все знали, что это только игра, упражнение. И все-таки даже сама мысль о возможной потере вызывала сильнейшие чувства, почти горе. Теперь давайте представим, что переживает человек, который теряет все это в реальной жизни.

 ЭТОГО МОЖЕТ НЕ БЫТЬ! ЭТО ВАШ ВЫБОР!

Упражнение №12 «Да здравствует жизнь!»

Участникам раздаются ромашки. «Я никогда не буду таким, потому что….»