Самовоспитание - победа над собой.

Заявка на участие в Оргкомитет Республиканский научно- практической конференции школьников

“Молодежь в научном поиске”

Организация-заявитель(полное название по уставу)  МАОУ города Набережные Челны  “Средняя общеобразовательня школа №4” ул. Хади Такташа, д.35.

Электронная почта организации:  sch4_chelny@mail.ru 

Телефон организации      46-56-28

Руководитель организации(Ф.И.О) Гарифуллин Айдар Хакимьянович

Информация об учатнике конкурса

Фамилия, имя, отчетво полностью Шайхутдинов Рамиль Эльвирович

Место учебы, класс  СОШ №4,  9”В” класс

Дата рождения   24.01.1996  

Полный домашний адрес: г. Набережные Челны пер Садовый дом 13 корп 5 кв 16

Домашний/сотовый телефон:   46-59-89, 8 953 481 57 49

Электронная почта: WOLFSHTELEN@MAIL.RU

Название секции: психология, здоровье.

Название работы  Самовоспитание – победа над собой.

Информация о научном руководителе

Фамилия, имя, отчество(полностью) научного руководителя Кулакова Гульсина Зуфаровна

Научная степень,звание

Должность, место работы  учитель физической культуры  СОШ №4

Домашний/сотовый телефон   8 917 295 76 17

Электронная почта  Gylsik69@mail.ru

Шайхутдинов Рамиль Эльвирович

МАОУ “Средняя общеобразовательная школа №4”,

9 класс

Научный руководитель:

Кулакова Гульсина Зуфаровна, учитель физической культуры.

Самовоспитание – победа над собой

      Самовоспитание – это умение и желание становиться лучше. Человек, осознавший, как важна постоянная работа над собой, не довольствуется достигнутым. Он привыкает строго оценивать себя и свои поступки и большего достигает в жизни. Особо высока цена самовоспитания в сфере учебы, физического и духовного развития.

     Самовоспитание начинается с самооценки. Самооценка формируется в сравнении себя с другими людьми. Её разделяют на три категории: заниженная, завышенная и адекватная.

     Самоприказ – это краткое распоряжение, сделанное самому себе. Приказная форма решительно требует от самого себя необходимого действия. Это воспитывает волю, а волевой человек всегда добьется успеха.

     Самовнушение может применяться при самовоспитании достаточно широко. Оно помогает владеть собой в самых трудных ситуациях. Формула самовнушения – это предложение, адресуемое подсознанию. Подсознание принимает фразу и как значение начинает ее осуществлять.

     Самоободрение предлогает во многих жизненных ситуациях “оглянуться назад”, вспомнить о своих успехов в анологичном положении. Одна из сфер самоободрения – борьба со своими недостатками. В этом случае надо изменить свое отношение к ним.

      Саморегуляция корректирует накал страстей, приучает держать себя в руках, быстро успокаиваться в сложных ситуациях

     Самоконтроль учит сдержанно относиться к другим людям, терпимо воспринимать их недостатки, слабости, ошибки.  Изменяя внешние выражение эмоции, можно скоректировать внутреннее психическое состояние.

     Самокорректировка – это уже умение и контролировать свои поступки, и правильно оценивать ситуации.

Самопоощрение (как и самонаказание) – один из самых эффективных методов воздействия при самовоспитании. Даже при незначительных успехах полезно похвалить себя.

Работа над собой не принесет плодов, если не будет прикрепляться доброжелательность, жизнерадосность, уверенность в успехе дел, за которые взялся. Ведь основной целью следует считать не стремление сделать себя хорошим, хотя для человека это очень важно, а добрые отношения с окружающими. Только думая о других, заботясь о них, можно стать лучше самому.