Секреты здоровья

Слайд 1

Секреты здоровья Мы откроем пять секретов, Как здоровье сохранить. Выполняя все секреты, Без болезней будем жить. Выполнила: Рогачева Анастасия ученица 9 б класса МБОУ «школа №2» Здоровым – быть здорово!

Слайд 2

Здоровье дороже богатства. Здоровье не купишь - его разум дарит. -ЗДОРОВЬЕ : правильная, нормальная деятельность организма, его полное физическое и психическое благополучие -ЗДОРОВЬЕ : то или иное состояние организма Крепкое, слабое здоровье. - ЗДОРОВЫЙ : выражающий, обнаруживающий здоровье Здоровый вид. Здоровый румянец. - ЗДОРОВЫЙ : обладающий здоровьем, не больной Здоровый ребенок. В здоровом теле здоровый дух. Долго болел, а теперь здоров.

Слайд 3

Секрет 1 Чистота-залог здоровья. Гигиену очень строго Надо соблюдать всегда. Под ногтями грязи много, Хоть она и невидна. Грязь микробами пугает. Ох, коварные они! Ведь от них заболевают Люди в считанные дни. Если руки моешь с мылом, То микробы поскорей Всю свою теряя силу, Убегают от людей.

Слайд 4

Секрет 2 Правильное питание Что пожуешь, то и поживешь. Каковы еда и питье, таково и житье. В питании есть три правила: разнообразие, свое в ременность, умеренность. Не наказывай капризный желудок излишней пищей. КОНФУЦИЙ. Кто отказывается от излишеств, тот избавится от лишений. КАНТ Мало ешь - долго будешь сытым, много ешь - быстро становишься голодным. Вьетнамская пословица.

Слайд 5

Секрет 3 Больше двигайся «Движение вместо лекарства служить может». Ломоносов.

Слайд 6

Секрет 4 Соблюдай режим дня Делу время - потехе час Режим, ребята, много значит: Поможет он решить задачи, Когда ложиться и вставать, Когда тетрадку открывать, Чтобы садиться за уроки, Когда гулять идти, когда... Ответ получишь ты тогда, Когда изучишь ты режим И станет он тебе родным.

Слайд 7

Секрет5 Отказ от вредных привычек Кто курит табак, тот сам себе враг. Одежда и волосы курильщика плохо пахнут Курение- частая причина пожаров Дым сигарет загрязняет лёгкие, вызывает кашель Дым сигарет делает зубы и пальцы рук курильщика жёлтыми Никотин затрудняет работу сердца, ускоряет пульс В помещении появляется устойчивый неприятный запах На сигареты тратится много денег

Слайд 8

Быть здоровым- здорово! Чтобы быть всегда здоровым, Бодрым ,стройным и веселым Дать совет я вам готов, Как прожить без докторов. Надо кушать помидоры, Фрукты ,овощи, лимоны, Кашу утром, суп в обед, А на ужин винегрет. Надо спортом заниматься, Умываться, закаляться, Лыжным бегом увлекаться И почаще улыбаться.

Слайд 9

Каковы еда и питье, таково и житье. Делу время- потехе час. Чистота - залог здоровья. Кто спортом занимает с я, тот силы набирает- ся. Кто курит табак, тот сам себе враг Здоровый образ жизни Посеешь привычку - пожнёшь характер