ГОРМОНЫ, ОТВЕЧАЮЩИЕ ЗА ЧУВСТВА И ЭМОЦИИ ЧЕЛОВЕКА.

Ежегодный школьный конкурс исследовательских работ учащихся.

«Открытие»

Муниципальное общеобразовательное учреждение

«Средняя общеобразовательная школа №15 с углубленным изучением отдельных предметов»

Авторы работы: Мороз Елена,

    Татарова Елена.

Ученицы 11 «Б» класса.

Научный руководитель: Минкина Ирина Геннадьевна

Гусь-Хрустальный, 2011 год

Содержание

1. Цели и задачи…………………………………..3
2. Введение ………………………………………..4
3. Эндокринная система………………………….5
4. Чувства и гормоны…………………………….7
5. Любовь состоит из 7 гормонов……………….9
6. Гормональные игры………………………….10
7. Допамин……………………………………….. –
8. Фенилэтиленамин……………………………..11
9. Дофамин………………………………………..12
10. Серотонин………………………………...13
11. Эндорфины……………………………….14
12. Окситоцин. Вазопрессин………………..15
13. Фактор роста нервов…………………….17
14. Счастье……………………………………18
15. Страх……………………………………...21
16. Нечто интересное…………………………23
17. Вывод……………………………………...24
18. Список литературы………………………25

Проблема:

Мы решили затронуть проблему изменения состояния организма под влиянием гормонов моменты, когда человек испытывает те или иные чувства.

Актуальность:

Многих наших знакомых стало интересовать, что на самом деле происходит в организме, когда мы испытываем различные чувства. 

Цели и задачи работы:

1. Ознакомиться с эндокринной системой человека.
2. Узнать какое влияние оказывают гормоны на эмоции, чувства и поведение человека.
3. Рассказать о любви, счастье и страхе  как о биохимическом процессе в организме.

Введение.

Мы решили рассказать о гормонах, которые являются побудителями основных чувств эмоций человека.

В начале нашей исследовательской работы мы провели опрос среди подростков 16-19 лет, в котором задавали вопрос: «Что для вас любовь? Биохимический процесс, основанный на влиянии гормонов или высокое чувство?» В опросе участвовало 63 человека. 41 из них считают, что любовь по большому счету – неземное, божественное чувство. 18 человек считают, что любовь – исключительно гормональный процесс. Остальные четверо, что любовь соединяет в себе оба параметра. Но треть опрошенных выбрала «высокое чувство» только потому, что не знают какие процессы происходят внутри организма, когда мы испытываем любовь к кому или чему либо. Поэтому главная цель нашей работы это познакомить вас с этой точкой зрения – биохимической, гормональной стороной любви, попробовать доказать, что эта теория имеет право на существование. А также, о физиологическом аспекте проявления таких чувств, как страх и счастье.

Эндокринная система.

Она управляет именно теми функциями организма, которые чаще всего бывают неподвластны воле и сознанию, от переработки питательных веществ до влюблённости, от роста рук, ног и туловища до колебаний настроения, от зачатия ребёнка до таинственной деятельности внутренних органов, которые многим своим хозяевам и по именам-то не известны… Вернее, наоборот: эти функции неподвластны воле, потому что управляются не нервной, а эндокринной системой. Специальные клетки в железах и тканях вырабатывают гормоны (от греч. hormamo — приводить в движение, побуждать). Эти вещества выделяются во внеклеточное пространство, в кровь и лимфу, а с их токами попадают в „мишени“ — органы и клетки и производят нужные эффекты.

Гормоны — сигнальные химические вещества, выделяемые эндокринными железами непосредственно в кровь и оказывающие сложное и многогранное воздействие на организм в целом либо на определённые органы и ткани-мишени. Гормоны служат гуморальными (переносимыми с кровью) регуляторами определённых процессов в определённых органах и системах.

1. Для гормонов характерны дистантный характер действия (органы и системы, на которые действуют гормоны, расположены далеко от места их образования)
2. У них строгая специфичность действия ( действуют на определенные клетки-«мишени»)
3. что они работают в очень низких концентрациях — до 10-11 моль/л

В настоящее время описано и выделено более полутора сотен гормонов из разных многоклеточных организмов. По химическому строению их делят на три группы: белково-пептидные, производные аминокислот и стероидные гормоны.

Первая группа — это гормоны гипоталамуса и гипофиза, поджелудочной и паращитовидной желёз и гормон щитовидной железы кальцитонин. Некоторые гормоны, например фолликулостимулирующий и тиреотропный, представляют собой гликопротеиды — пептидные цепочки, „украшенные“ углеводами.

Производные аминокислот — это амины, которые синтезируются в мозговом слое надпочечников (адреналин и норадреналин) и в эпифизе (мелатонин), а также иодсодержащие гормоны щитовидной железы трииодтиронин и тироксин (тетраиодтиронин).

Третья группа как раз и отвечает за легкомысленную репутацию, которую гормоны приобрели в народе: это стероидные гормоны, которые синтезируются в коре надпочечников и в половых железах. Взглянув на их общую формулу, легко догадаться, что их биосинтетический предшественник — холестерин. Стероиды отличаются по количеству атомов углерода в молекуле: С21 — гормоны коры надпочечников и прогестерон, С19 — мужские половые гормоны (андрогены и тестостерон), С18 — женские половые гормоны (эстрогены).

В целом, гормоны действуют на определенные органы-мишени и вызывают в них значительные физиологические изменения.Действие гормонов на клеточном уровне осуществляется по двум основным механизмам: не проникающие в клетку гормоны (обычно водорастворимые) действуют через рецепторы на клеточной мембране, а легко проходящие через мембрану гормоны (жирорастворимые) – через рецепторы в цитоплазме клетки.

Всё начинается в гипоталамусе и гипофизе. Гидрофильные молекулы гормонов, например белково-пептидные, транспортируются кровью в свободном виде, а стероидные гормоны или иодсодержащие гормоны щитовидной железы — в виде комплексов с белками плазмы крови.Функции гипоталамуса многообразны и даже сегодня не до конца изучены, но, вероятно, все согласны в том, что гипоталамо-гипофизарный комплекс — центральная точка взаимодействий нервной и эндокринной систем. Гипоталамус — это и центр регуляции вегетативных функций, и „колыбель эмоций“.

Гормоны регулируют активность всех клеток организма. Они влияют на остроту мышления и физическую подвижность, телосложение и рост, определяют рост волос, тональность голоса, половое влечение и поведение.

Не будет преувеличением сказать, что от работы гормонов НАПРЯМУЮ зависят многие наши чувства и эмоции!

Чувства и гормоны.

Эмоции. Виды эмоций. Их классификация.

Человеческий организм вырабатывает много веществ, вызывающих различные ощущения: счастье , печаль, злость, страх, эйфория…Все эти вещества биохимики называют нейромедиаторами, потому что они отвечают за передачу нервных импульсов.

Эти самые ощущения, или эмоции, подразделяются на несколько категорий:

1. Интерес – волнение – наиболее частая положительная эмоция, мотивирующая обучение, развитие навыков и умений, творческие стремления.
2. Радость – мотивирует созидание, творчество, это постоянно желаемая эмоция.
3. Удивление – эмоция, способствующая освобождению нервной системы от предыдущей эмоции и направляющая внимание на объект, вызвавший удивления, мотивирует познавательные процессы.
4. Горе – страдание – эмоция, связанная с чувством одиночества, отсутствием контактов с людьми и жалостью к себе, снижает энергетический потенциал человека.
5. Гнев – эмоция, связанная с агрессией, вызывает ощущение силы, чувства храбрости или уверенности в себе.
6. Отвращение – эмоция, которая часто возникает вместе с гневом, но обладает собственными мотивационными признаками и субъективно переживающаяся иначе.
7. Презрение – сопутствует гневу или отвращению, или проявляется вместе с ними. (гнев, отвращение и презрение называется «враждебной триадой»).
8. Страх – эмоция, которая вызывается за счет непрерывной стимуляции, сигнализирующей о реальной или воображаемой опасности; за исключением случаев, когда страх «парализует», эта эмоция мобилизует энергию.
9. Стыд – мотивирует желание спрятаться, исчезнуть; может способствовать возникновению чувства бездарности; часто способствует сохранению самоуважения.
10. Вина – эмоция, возникающая при нарушениях морального, этического или религиозного характера в ситуациях, когда субъект чувствует личную ответственность.

Все категории можно объединить в три класса: чувства, эмоции, аффекты. Это так называемые «чистые» эмоции. Они включены во все психические процессы и состояния человека. Любые проявления его активности сопровождаются эмоциональными переживаниями.

Психическая сторона эмоций проявляется не только в переживании самой эмоции. Гнев, любовь и т.д. оказывают влияние на интеллектуальные процессы: представления, мысли, направление внимания, а так же на волю, действия и поступки, на все поведение.

У человека главная функция эмоций состоит в том, что, благодаря им, мы лучше понимаем друг друга, можем, не пользуясь речью, судить о состояниях друг друга и лучше преднастраиваться на совместную деятельность и общение. Замечательным, является тот факт, что люди, принадлежащие к разным культурам, способны безошибочно воспринимать и оценивать выражения человеческого лица, определять по нему такие эмоциональные состояния, как радость, гнев, печаль, страх, отвращение, удивление. Это, в частности, относится и к тем народам, которые вообще никогда не находились в контактах друг с другом.

Существует так называемая формула эмоций Симонова:

ЭМОЦИЯ=НЕОБХОДИМАЯ ИНФОРМАЦИЯ – ИМЕЮЩАЯСЯ ИНФОРМАЦИЯ.

Эта формула позволяет понять, что отрицательные эмоции возникают, когда субъект располагает недостаточным количеством информации, а положительные - когда информация оказывается в избытке.

Чувства — форма эмоций, которая включает в себя эмоциональные переживания человека, в которых отражается устойчивое отношение индивида к определенным предметам или процессам окружающего мира.

Чувством, заслуживающим внимание, безусловно, относится любовь.

Теперь не умирают от любви -

Насмешливая трезвая эпоха.

Лишь падает гемоглобин в крови,

Лишь без причины человеку плохо.

Теперь не умирают от любви -

Лишь сердце что-то барахлит ночами.

Но "неотложку", мама, не зови,

Врачи пожмут беспомощно плечами:

"Теперь не умирают от любви..."

Э. Асадов

Любовь состоит из 7-и гормонов.

Человек - это большая, очень большая фабрика. Миллионы химических реакций, напряжение электрических полей, электромагнитные волны в голове, гидравлический насос в грудной клетке... Но самым важным для продолжения жизни (и в том числе - на Земле) является "цех", в котором варится химический бульон любви. А там еще много тайн...

Влюбленным стоило бы называть друг друга «мой гормончик»‚ в крайнем случае — «надпочечник мой». Ведь традиционное ласковое «сердечко мое» здесь совершенно ни при чем.

А как же сердце? Имеет ли оно хоть какое-то отношение к любви? Самое химическое! У влюбленных активно вырабатывается мозговой гормон адреналин. Попадая с кровью на синусовый узел сердца, он ускоряет сердцебиение и создает особый «влюбленный» ритм.

А вот символ влюбленных — красное сердечко — ничего общего с сердцем человека не имеет. Своим происхождением он обязан паре лебедей, плывущих навстречу друг другу на фоне ярко-красного заката.

Как бы высоко мы ни ставили предмет своих воздыханий, какие бы красивые слова ни искали для выражения чувств, любовь - это прежде всего гормональный процесс, в котором задействованы многие гормоны. 7 из них - самые важные.

Гормональные игры.

Любовь бывает разной. У одних вырастают крылья, другие испытывают настоящие муки. Самый мощный стресс мы испытываем от романтической любви. Взгляд, прикосновение, звук голоса активизируют гормон желания допамин, центр удовольствия в мозге становится активным. И возникает целая буря чувств — от стеснения и страха до абсолютного счастья.

Допамин.

Допамин контролирует способность к обучению, поддерживает стремление к новым свершениям, помогает достигнуть цели, придавая человеку уверенность. У допамина есть одно «но»: он также закрепляет в организме пристрастие к алкоголю и наркотикам, если у человека есть предрасположенность.

Когда удовольствие откладывается, мозг продолжает активизировать основанную на допамине систему, усиливая чувство любви. И если не находит ответа, возникают боль и страдания, другими словами — безответная любовь. Влюбленный не находит себе места и легко может дойти до нервного срыва. Одни люди способны преодолевать это состояние за сравнительно короткое время, другие мучаются годами, десятилетиями, а то и до конца жизни. Чем труднее дорога к сердцу любимого, тем сильнее зависимость.

Фенилэтиленамин (ФЭА)

Именно он виноват в том, что при виде интересующего вас человека сердце вдруг начинает бешено колотиться, а в животе что-то будто обрывается.

 Во время свиданий гормональные реакции приходят прямо-таки в неистовство, а все потому, что фенилэтиленамин в это время находится в крови в высочайшей концентрации. Зато когда мы расстаемся с девушкой(парнем) и принимаемся раздумывать о следующей встрече, уровень ФЭА резко падает, и начинается самая настоящая «ломка», как у заправского наркомана. Тем не менее, к ФЭА – как и любому другому амфетамину – организм постепенно привыкает. Поэтому, когда отпущенные на любовь 20-30 месяцев проходят, мы перестаем бурно реагировать на свой предмет любви.

Что делать, если любви нет? Выпить пару чашек черного кофе. Обязательно вприкуску с черным-черным шоколадом: и там, и там фенилэтиленамин содержится просто в огромных количествах.

Дофамин

Дофамин - гормон целеустремленности и концентрации. Он вырабатывается в организме в момент начала влюбленности, заставляет добиваться своей цели, стремиться к полному обладанию. Причем дофамин отвечает не только за влюбленность, он еще регулирует голод, настроение и поведение по отношению к себе подобным. То есть когда мы чего-нибудь очень хотим – есть, радоваться или обнять именно этого человека, и никакого другого – начинает выделяться дофамин. Выяснилось, что у влюбленных работают те же участки мозга, что и у голодных.

Когда мы наедаемся до отвала или добиваемся от девушки(парня), чего хотели, наступает дофаминовая эйфория – состояние, похожее на легкое алкогольное опьянение. у нас начинается настоящее похмелье – все та же гормональная «ломка».

Кстати, именно из-за привыкания к дофамину многие люди расстаются с любимыми сразу после того, как те перестают вызывать у них дофаминовый всплеск. Для дофаминовых наркоманов есть вечная любовь – она возможна, если до предмета страсти никак не добраться.

По химической структуре дофамин относится к биогенным аминам, конкретно к катехоламинам. Дофамин является предшественником норадреналина (и, соответственно, адреналина) в его биосинтезе.

Интересно, что по данным Института нейронаук, ментального здоровья и зависимостей (Канада) активизация дофаминовой системы предшествует самому поведению, которое приносит удовлетворение, удовольствие или вознаграждение. Количество выделяемого дофамина зависит от конкретных результатов поведения или деятельности и ощущения удовлетворения. Если поведение приносит удовлетворение и оправдывает ожидания, то мозг потенциирует соответствующее количество выделяемого дофамина на будущее, делая это ожидание, равно, как и деятельность подобного рода приятной. Если же поведение не принесло желаемых результатов, то уровни дофамина под такую деятельность в будущем будут низкими. Люди теряют интерес и мотивацию перед тем, что уже не принесло ожидаемого результата.

Что делать, если любви нет? Поставить CD со своей самой любимой музыкой или с головой уйти в любимое хобби – и то и другое тоже отлично стимулирует выброс дофамина.

Серотонин.

Серотонин - гормон удовольствия. Как ни странно, на этом этапе его выработка снижается, поэтому любовь часто ассоциируется со страданием. Серотонин - это не просто гормон, это нейромедиатор, т.е. одно из веществ, являющихся химическим передатчиком импульсов между нервными клетками человеческого мозга. Роль, выполняемая серотонином в человеческом организме, просто огромна.

Серотонин влияет на многие функции организма. В передней доле мозга при участии этого гормона активируются области, которые отвечают за познавательный процесс. При поступлении данного гормона в спинной мозг улучшается двигательная функция и повышается мышечный тонус. В таком состоянии у человека появляется ощущение всемогущества.высокий уровень серотонина в организме характеризуется фразой "горы сверну".

Но самая главная функция этого гормона в нашем организме – это подъем настроения, который создается в коре головного мозга. Если же в организме данного вещества недостаточно, это ведет к депрессии. Также оно влияет на эмоциональную устойчивость и восприимчивость к стрессам. Если у человека этот гормон находится в норме, он легко справляется со стрессовыми ситуациями. И, наоборот, если уровень его понижен, то любая мелочь может вывести такого человека из нормального равновесия.

Наиболее богаты триптофаном, стимулирующим синтез серотонина в организме, продукты, которые почти целиком состоят из углеводов, такие, например, как хлеб, бананы, шоколад или чистые углеводы: столовый сахар или фруктоза. Таким образом, подтверждается бытующее представление о том, что сладкоежки и полные люди более добродушны, чем худые.

Что делать, если любви нет? То же самое, что, по статистике, делает 70% населения нашей голубой планеты: заменить любовь едой. Лучше – жирной рыбой, мясом, чесноком, бананами или шоколадными десертами. Очень пригодятся помидоры – в них есть 5-гидрокситриптамин, действие которого напоминает действие серотонина.

Эндорфины.

Эндофины - гормоны покоя и удовлетворения. Они высвобождаются при физическом контакте с объектом любви, приносят влюбленным ощущение благополучия и защищенности. Чем больше таких гормонов вырабатывается в организме человека, тем счастливее их обладатель. Достаточное количество эндорфинов делает человека не только счастливым, но еще и сильным, энергичным, целеустремленным.

В организме влюбленных эндофины начинают стабильно продуцироваться тогда, когда первое сумбурное чувство переходит в осознанную привязанность. Именно ее мы привычно называем любовью. Это ощущение – спокойствия, радости, счастья, довольства и легкого превосходства над окружающими – дают именно эндорфины. После такого сильного «опьянения гормонами» мы влюбляемся, и уже неважно, взаимно ли чувство.

Эндорфин по формуле почти идентичен морфину. И ни в коем случае не стоит экспериментировать и пробовать ”осчастливить” себя синтетическими эндорфинами (они есть во многих наркотиках). Привыкание к этим веществам происходит очень быстро. Кроме того, организм, получая эндорфины извне, перестает вырабатывать их сам. Поэтому если прекратить прием искусственных ”гормонов счастья”, наступит период тяжелейшей депрессии. Именно поэтому многие наркоманы кончают жизнь самоубийством.

Что делать, если любви нет? Выйти на солнце хотя бы на полчаса, сменить обстановку комнаты, добавив оранжевых и желтых красок, повесить прозрачную яркую штору или цветные жалюзи и вкрутить лампы помощнее: пусть у вас дома будет свое собственное ручное солнце, которое, как и его натуральный прототип, отлично стимулирует выброс эндорфинов.

Окситоцин. Вазопрессин.

Нейропептид окситоцин играет важную роль в регуляции социального поведения человека. Под действием окситоцина люди становятся добрее, доверчивее, внимательнее к другим.

Положительные эффекты окситоцина распространяются на тех, кого человек считает «своими», но не на членов конкурирующих групп. Окситоцин усиливает желание защищать своих и может стимулировать нанесение «упреждающих ударов» по чужакам с целью защиты от возможной агрессии с их стороны.

Многочисленные научные эксперименты показали‚ что под действием окситоцина мужчины становятся более чувствительными к теплым и добрым словам‚ становятся более доверчивыми‚ лучше понимают настроение других людей по выражению лица и чаще смотрят собеседнику в глаза.

Окситоцин и вазопрессин - гормоны нежности и привязанности. Они начинают вырабатываться у счастливых влюбленных, когда их отношения переходят в фазу взаимной любви и уверенности друг в друге. Как ни странно, они сокращают выработку гормонов первой фазы отношений. В результате пылкая страсть угасает по мере того, как растет нежная привязанность. Некоторые медики считают, что самое странное в мире желание – провести остаток жизни с одной женщиной – появляется у мужчины только благодаря повышению в крови содержания гормонов дофамина, фенилэтиламина и окситоцина.

Фактор роста нервов

Современная наука доказала: любовью действительно заболевают, и она не более чем «отравление» организма!

Итальянские нейрофизиологи из Университета Павии после пятилетних мучительных экспериментов заявили: вполне вероятно, что за все наши переживания в самом начале отношений отвечает один-единственный белок ФРН, «фактор роста нервов», который вырабатывают слюнные железы и клетки центральной нервной системы. Количество ФРН в крови влюбленных на 52% выше, чем у невлюбленных или тех, кто вместе уже много лет. Кстати, опыты показали, что скачок ФРН – явление временное: когда страсти утихают, уровень этого белка постепенно падает. ФРН, кроме того, появляется в организме влюбленных в ответ на боль или травму; он же вызывает чувство тревоги, а также регулирует работу сердца и уровень эмоций. То есть «любовная лихорадка» самый что ни на есть медицинский диагноз, а вовсе не поэтический образ.

Было бы большой ошибкой создавать свой брак, основываясь только на сильном чувстве влюблённости. Тогда итог будет именно таким, как описывает нам «химия» любви.

Но не стоит думать, что браки распадаются потому, что людям становится скучно. На самом деле проблема в том, что вначале каждый старается быть таким, как приятно другому. Однако со временем он устает играть роль.

Еще одно из состояний организма – счастье.

Счастье – это не миг, не улыбка ребенка и не букет цветов от возлюбленного. Это химическая реакция, проходящая в нашем организме при непосредственном участии гормонов.

Тироксин.

Одним из важнейших гормонов, отвечающих за настроение, является тироксин, который вырабатывается щитовидной железой. Тироксин регулирует деятельность нервной системы и позволяет сохранять крепкие нервы. Тироксин - это гормон раздражительности. Если его слишком много, то у человека наблюдается взвинченность, нервное состояние. Тироксин помогает справиться со стрессом. Он отвечает за нормальный обмен веществ, ускоряет вывод шлаков и токсинов из организма. Недостаток тироксина губительным образом сказывается на нашем лице и фигуре. Нарушается работа сальных желез. Цвет лица стремительно приближается к землисто-серому. А на бедрах и животе появляются жировые отложения.

Любовь обычно ассоциируется со счастьем, поэтому и некоторые гормоны любви одновременно являются гормонами счастья и хорошего настроения.

Окситоцин
Ученые установили, что для полного счастья человеку не хватает восьми поцелуев и семи минут страстных объятий в день. Сии проявления нежности и внимания способствуют выработке окситоцина, оберегающего нас от стресса и болезней. Поступая в кровь вместе с адреналином, он усиливается женскими гормонами и подавляется мужскими.

Ученые доказали, что у раскованных, уверенных в себе женщин уровень окситоцина всегда чуть выше нормы. Тогда как "серые мышки" испытывают серьезный недостаток в этом гормоне.

Дофамин: самое любимое.

В удовольствиях себе никто не откажет. Поэтому люди и стремятся поднять себе уровень дофамина в мозгу. Однако здесь не все так просто.

Распространены вещества, вызывающие выработку дофамина в нейронах мезолимбического пути. Это алкоголь и никотин. Кроме того, другие компоненты табачного дыма, а также некоторые наркотики (например, кокаин) блокируют разрушение дофамина после оказания им ожидаемого эффекта — и уровень удовольствия в мозге возрастает.

Однако алкоголь, никотин и другие наркотики потому так и называются, что вызывают зависимость, не считая других серьезных последствий для здоровья. Так что полученное удовольствие покупается слишком дорогой ценой.

Кроме того, отказ от стимуляторов при уже сформировавшейся зависимости приводит к так называемой ломке, поэтому лучше вообще не начинать.

Примерно такой же по силе эффект производят музыка и любые другие радующие занятия. Кстати, даже мысли о предстоящем приятном деле вызывают выброс дофамина.

Заядлые курильщики находятся в более высоком риске для того, чтобы стать депрессивными по сравнению с некурящими, об этом говорят результаты долгосрочного исследования в Финляндии. С другой стороны, эта тенденция не была замечена в людях, которые прекратили курить много лет назад.

Чувство счастья конечно же во многом определяется уровнем эндорфинов  крови, про них мы уже упоминали.

Пролактин.

Медики называют этот гормон капризным, так как большое влияние на него оказывает эмоциональное состояние - чем больше негативных эмоций, стрессов и депрессий, тем выше его уровень. И наоборот - склонность человека к слезам, обидчивости, угрюмости часто зависит от пролактина.

Соматотропин

Юбка 44-го размера, плоский живот и идеальные ноги – источник нескончаемого счастья для любой барышни. Поэтому гормон соматотропин, отвечающий за фигуру, – самый настоящий гормон счастья. Те, кто не испытывает недостатка в соматотропине, не сидят на диетах. Все, что они съедают, уходит на строительство мышц и сжигание случайно отложившегося жира. Ходячая реклама соматотропина – бодибилдеры. Их рельефные, мышцы – результат не только многолетних тренировок, но и такого же длительного курса гормональной терапии.

Кисломолочные продукты активизируют работу гипофиза. Во время занятий на тренажерах уровень сахара в крови снижается, а соматотропина повышается.

Катехоламин.

Если в организме высокое содержание катехоламина (в эту группу входят норадреналин, допамин и адреналин), то у он полон энергии, жизнерадостен и активен. В противном случае можено погрязнуть в апатичном унынии.Катехоламин отвечает за уровень энергии.

ГАМК.(гамма-аминомасляная кислота).

ГАМК отвечает за влияние стресса на организм.При высоком содержании ГАМК, организм расслаблен и не напряжен.При нехватке ГАМК, появляется чувство себя нервности, напряженности и подавленности.

Страх.

Когда мы находимся под воздействием страха, мы всегда испытываем сильнейший нервно-физиологический стресс. И он проявляется на вполне конкретном биохимическом уровне - есть так называемые “гормоны страха”, адреналины, которые организм впрыскивает нам в кровь во время стрессовой ситуации. Так что в душераздирающих упреках типа “сколько ты мне крови испортил(а)!” есть своя сермяжная доля истины.

Страхи бывают, определенные и неопределенные.

Неопределенный - это, так сказать, “страх вообще”, скорее даже не страх, а повышенная тревожность. Она тесно связана со страхом “по жизни”, страхом “на всякий случай”, страхом как ведущим мотивом жизнедеятельности.
     Что касается определенных страхов, то они в самом общем виде делятся на две большие категории: первая - это страх перед какими-то грядущими событиями, и второе - это страх перед чем-то непосредственно происходящим.

Адреналин.

Адреналин - гормон, который делает человека опасным и агрессивным. Люди, в организме которых плохо вырабатывается адреналин, часто пасуют перед жизненными трудностями.

Адреналин – важнейший гормон, вырабатываемый мозговым веществом надпочечников. Он выбрасывается в кровь при "испуге, бегстве или в сражении", давая возможность человеку приспособиться к сложившейся ситуации и оказывая влияние на кровообращение, мышечную систему и обмен веществ в его организме. Под действием этого гормона увеличивается частота и сила сокращений сердечной мышцы, а также частота и глубина дыхания, повышается скорость протекания обменных процессов, улучшается работоспособность мышц, мышечная усталость наступает значительно позднее.

Длительный выброс адреналина в кровь чаще всего приводит к истощению мозгового вещества надпочечников. Если говорить медицинскими терминами, то такое состояние именуется как «острая надпочечниковая недостаточность». Данное состояние всегда является причиной внезапной остановки сердца, а, следовательно, и гибели человека. Именно поэтому длительный стресс является очень опасным состоянием, которого нужно избегать.

 Если в крови слишком много адреналина избавиться от него можно за счет спокойной музыки, пребывания на свежем воздухе вдали от городской суеты, а также упражнений на расслабление. Уровень адреналина повышает регулярные физические нагрузки, и, как недавно было установлено учеными, черный чай.

Люди адреналинового любят опасные виды спорта, у них возникает желание побывать в тех ситуациях, которые стимулируют выработку адреналина: гонки, скорость, прыжки с высоких мест, стремление выполнить опасный трюк, или просто «постоять над пропастью» и т.д.

Норадреналин.

Норадреналин - отвечает за хорошее настроение, позитивное восприятие реальности.

Норадреналин тоже принимает участие в реализации реакций типа «бей или беги», но в меньшей степени, чем адреналин.

Люди, у которых в ответ на эмоциональный стресс вырабатывается много норадреналина, быстро мобилизуются в стрессовых ситуациях (которые иногда создают сами себе, не умея собраться в обычной, мерно текущей жизни), легко их преодолевают, а их работоспособности в минуты испытаний можно позавидовать.

Но им же свойственно быстро "сгорать", бывает трудно расслабиться.

Как только появляются отрицательные эмоции, неожиданности, чрезвычайные происшествия, требующие решительных действий и мгновенных решений, в работу людей адреналинового типа неизбежно вкрадываются сбои, они теряются и начинают ошибаться. Зато чрезвычайно эффективно работают в условиях стабильности, когда все идет по плану. Они - добросовестные трудяги, но умеют отдыхать и расслабляться. Людей смешанного типа, у которых вдоволь и гормона тревоги, и гормона стабильности (норадреналина), отличает эмоциональная неустойчивость. Они остро реагируют на любое событие. Им свойственны резкие колебания настроения и зачастую непредсказуемость действий.

Если в организме низкое содержание норадреналина, то человеку гарантированы депрессия и тоска.

Всюду есть взаимосвзять, и нехватка одного гормона может провоцировать нехватку другого, а переизбыток одного может "гасить" действие другого гормона, которого не так много в вашем организме.

Сразу же после скачка адреналина организм начинает вырабатывать норадреналин. Именно этот гормон уменьшает перегрузку. Следовательно, вслед за возбуждением немедленно наступает торможение. Вы начинаете чувствовать себя опустошенными и расслабленными. Чем сильнее было воздействие адреналина, тем дольше будет длиться чувство «заторможенности». Особенно ярко данное состояние дает о себе знать после принятия наркотических средств, огромного количества выпитых спиртных напитков либо после сильного скандала.

Душевная боль, которую испытывает человек, это действительно боль нервов, так называемая, адреналиновая тоска: в кровь человека под влиянием отрицательного стресса выбрасываются резко возросшие порции адреналина. Отсюда и гнетущая, совершенно физическая тяжесть, от которой ломит душу, рвет сердце. Каждая клеточка организма жалуется и стонет, тело тянет к земле.

Нечто интересное:

Надпочечники кролика - очень тревожного существа вырабатывают в основном адреналин, а надпочечники хищных животных, например, льва, - норадреналин.

В Германии уже в наше время произошел случай, который обошел всю печать мира. Молодой служащий, получив “нет” в ответ на признание в любви, буквально заболел от душевных страданий. Заболел так, как болели от несчастной любви в “Тысяча и одной ночи”, в арабских, персидских преданиях и поэмах, в индийской и европейской рыцарской литературе средних веков. Несколько дней он не мог есть, спать, ходить – и хозяин уволил его за прогул. Но страдалец, подал на него в суд! Суд назначил экспертизу, и экспертиза решила – любовное страдание – вид нервного шока, который требует лечения, как и все нервные расстройства. Суд счел причину прогула уважительной и восстановил молодого человека на работе.

Вывод.

Мы постарались максимально доступно рассказать вам о различных чувствах и эмоциях, как о сложных, но все же «земных» процессах. Раскрыть их суть, понять принцип действия и, отчасти, возможность контролировать их.

Человеческий организм уникален. Его возможности необъятны. Оглянитесь вокруг! Посмотрите, что создало человечество и что еще предстоит создать!

Не стоит его недооценивать, ведь если человек смог создать космический корабль, искусственный разум, разогнать частицы до скорости света, победить чуму, справляться с природными катастрофами, бороться с раком и снова заставить сердце биться, то почему же он не может создавать это прекрасное чувство любовь, без помощи высших сил?

Список литературы:

1. В.Н.Ярыгин «Пособие для поступающих в ВУЗ»
2. Г.Л. Билич, В.А. Крыжановский. «Биология для поступающих в ВУЗы».
3. А.Б Георгиевский. «Дарвинизм».
4. Р. Ш. Шмидт, Г. Тевс. «Физиология человека».
5. Интернет-ресурсы:

http://meduniver.com/Medical/Physiology/2.html

http://llyn.biz/view115

http://smileclub.my1.ru/news/2009-05-03-10