"Уход за руками"

Слайд 1

Слайд 2

Здоровые ногти — это не просто красота, но и составляющая здоровья, так как ногти существуют, прежде всего, для того, чтобы защищать кончики пальцев от механических повреждений.

Слайд 3

Интенсивность роста ногтей у каждой девушки различна, как правило, 3 мм в месяц. Если рост замедлился, это говорит о том, что в организме не хватает витаминов, белков и жиров.

Слайд 4

Регулярно делать ванночки для ногтей из оливкового масла или наносить его кисточкой на ногти и кожу вокруг них (ногти сразу приобретают здоровый вид, кожа увлажняется, заусенцы пропадают, ногти быстро растут и крепнут)

Слайд 5

Форма Ногти нужно подпиливать не реже раза в неделю, пилочка должна идти в одном направлении, что бы ногти не слоились. Никогда не отрезайте «под корешок» края ногтей – они могут врастать.

Слайд 6

Массаж Массаж рук и ногтей способствует быстрому росту и укрепляет ногти, к тому же его можно делать тогда, когда Вам удобно! Результат будет виден уже через пару дней

Слайд 7

Маникюр Перед маникюром обязательно распарьте ногти в ванночке, или делайте маникюр после мытья посуды или душа. Не в коем случае не делайте маникюр на грязную и сухую кожу рук! Вы рискуете получить заусенцы и воспаления в них!

Слайд 8

Кожа рук Не стоит вырывать заусенцы, их нужно удалять специальными щипчиками. Кутикулу нужно удалять очень аккуратно, и только после применения специального средства для размягчения кутикулы!

Слайд 9

Рост ногтей слегка ускорится, если использовать крем из сока алоэ (30 мл), сливок (2 ст.л.), масел облепихи, календулы и репейника (по 40 капель). Все составляющие тщательно смешать; крем втирать в кутикулу и ногтевые пластины.

Слайд 10

Для того чтобы восстановить здоровый цвет ногтевой пластины подойдет следующая маска, смешайте чайную ложечку глицерина со столовой ложкой свежеотжатого сока лимона и тремя столовыми ложками розовой воды. Данную маску необходимо втирать в ногтевую пластину ежедневно, а в промежутках между процедурами хранить в холодильнике.

Слайд 11

Когда ногти становятся тусклыми, желтовато-серыми, на них появляются полоски или бороздки, это говорит о недостатке витамина В5, РР и селена. Витамином В5 богаты злаки, отруби, субпродукты, яйца и мясо курицы, брокколи, дрожжи. Все витамины группы В очень важны для женщин – они есть также в семечках, орехах, грибах.

Слайд 12

Тонкие и вогнутые ногти с неровной, нездорового цвета поверхностью означают, что организму необходимо железо. Мясо и печень, птица, тунец, овёс, горошек, кабачки и капуста, бобовые, ягоды (малина, черника) и фрукты – основные источники этого необходимого элемента. Железо лучше усваивается с витамином С и фтором.

Слайд 13

Очень простой рецепт – растительные масла с травами. Нужно взять свежую зелень петрушки, укропа, эстрагона, сельдерея или другие полезные травы, очень мелко нарезать, сложить в стеклянную баночку и налить растительное масло – можно любое, но лучше льняное или оливковое. Масло должно доходить до верхнего слоя трав. Настаивайте два дня, а потом принимайте по 1 ст.л. перед завтраком.

Слайд 14

В качестве средства для роста ногтей можно использовать такую мазь: масло календулы – 40 мл, желток сваренного вкрутую яйца и пчелиный воск – 5 г. Сначала воск разогревают на водяной бане, чтобы он растаял; потом добавляют к нему растёртый желток и масло календулы; оставляют греть на водяной бане, помешивая. Когда смесь станет похожей на сметану, средство готово. Эту мазь втирают в ногти перед сном.

Слайд 15

На рисунке показаны проблемы ногтей и так как не надо делать.