Портрет здорового человека

Слайд 1

Слайд 2

Всем известно и понятно, Что здоровым быть приятно. Только надо знать. Как здоровым стать. Здоровый человек - это человек, который ведёт здоровый образ жизни .

Слайд 3

СОБЛЮДЕНИЕ РЕЖИМА ДНЯ ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ ЗАКАЛИВАНИЕ ЗАНЯТИЯ СПОРТОМ УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА ПРОГУЛКИ НА СВЕЖЕМ ВОЗДУХЕ ПРАВИЛА ЛИЧНОЙ ГИГИЕНЫ ХОРОШЕЕ НАСТРОЕНИЕ Здоровый образ жизни

Слайд 4

МЫ ЗА ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ

Слайд 5

Примерный режим дня школьника : 7:00 Подъем 7:05 – 7:30 Утренняя зарядка, умывание, уборка постели. 7:30-7:50 Завтрак 7:50 – 8:15 Дорога в школу. 8:30 – 13:00 Занятия в школе 13:00 – 13:20 Дорога из школы 13:20 – 14:00 Обед. 14:00 – 14:30 Послеобеденный отдых. 14:30 – 16:30 Приготовление уроков. 17:00 – 18:30 Кружки, секции. 18:30 – 19:00 Прогулка. 19:00 – 20:30 Ужин и свободное время. 20:30 – 21:00 Приготовление ко сну, ванна. 21:00 Спокойной ночи! Помни твердо, что режим людям всем необходим!

Слайд 6

Правильное питание «Прежде чем за стол мне сесть, Я подумаю, что съесть»

Слайд 7

Проснувшись рано, не ленись, зарядкой утром ты займись! Утренняя зарядка

Слайд 8

Занятия спортом «В ЗДОРОВОМ ТЕЛЕ ЗДОРОВЫЙ ДУХ!»

Слайд 9

Закаливание Закалять свой организм нужно постепенно, но настойчиво.

Слайд 10

«От простой воды и мыла У микробов тают силы» Правила личной гигиены Запомнить нужно навсегда: залог здоровья –чистота!

Слайд 11

Прогулки на свежем воздухе «В путь – дорогу собирайся, За здоровьем отправляйся!»

Слайд 12

БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!!!