Правила здорового питания

Опубликовано Юдина Светлана Владимировна вкл 12.03.2014 - 11:22

Автор:

Носов Илья

Еда необходима, для работы нашего организма.Питание должно быть полноценным и разнообразным.Питание должно быть регулярным.Пища должна быть полезной.Употребляй в пищу больше овощей и фруктов.

Скачать:

Вложение	Размер
pravila_zdorovogo_pitaniya.pptx	624.46 КБ

Предварительный просмотр:

Чтобы пользоваться предварительным просмотром презентаций создайте себе аккаунт (учетную запись) Google и войдите в него: https://accounts.google.com

Подписи к слайдам:

Слайд 1

Автор: Носов Илья, 9 лет. Руководитель: Юдина Светлана Владимировна, учитель первой квалификационной категории. 2014 год. Муниципальное образовательное учреждение Средняя общеобразовательная школа № 3 301832,г.Богородицк , ул.Л.Толстого,5, Тел / факс 8(48761)2-30-16 П равила здорового п итания школьника

Слайд 2

Дерево держится своими корнями, а человек пищей. Мельница живёт водою, а человек едою . Что бы это значило?

Слайд 3

Правило 1 Еда необходима, для работы нашего организма.

Слайд 4

Белки

Слайд 5

Углеводы

Слайд 6

Жиры Витамины

Слайд 7

Правило 2 Питание должно быть полноценным и разнообразным .

Слайд 8

Правило 3 Питание должно быть регулярным Школьники должны питаться 4-5 раз в день в одно и тоже время

Слайд 9

Правило 4 Питание должно быть умеренным Не перегружайте желудок, не переедайте. Ощущение сытости приходит к человеку через 15-20 минут после окончания еды.

Слайд 10

Правило 5 Пища должна быть полезной

Слайд 11

Правило 6 Употребляй в пищу больше овощей и фруктов

Слайд 12

Мыть руки перед едой Тщательно пережевывать пищу Не есть, позднее, чем за 2 часа до сна Не перекусывать на ходу Не увлекаться сладким, кислым, соленым, острым Не болтать во время еды Есть надо простую, свежеприготовленную пищу, которая легко усваивается и соответствует потребностям организма. А еще обязательно нужно:

Басня "Две подруги"

Знакомые следы

Рукавичка

Позвольте, я вам помогу

Девятая загадочная планета Солнечной системы