Здоровый образ жизни - путь к долголетию

Слайд 1

Слайд 2

ЧТО ТАКОЕ ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ ? Здоровый образ жизни — образ жизни человека, направленный на профилактику болезней и укрепление здоровья .

Слайд 3

По оценкам специалистов, здоровье людей зависит на 50–55 % именно от образа жизни, на 20 % — от окружающей среды, на 18–20 % — от генетической предрасположенности, и лишь на 8–10 % — от здравоохранения

Слайд 4

ЭЛЕМЕНТЫ ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ

Слайд 5

ВОСПИТАНИЕ С РАННЕГО ДЕТСТВА ЗДОРОВЫХ ПРИВЫЧЕК И НАВЫКОВ;

Слайд 6

ОКРУЖАЮЩАЯ СРЕДА: БЕЗОПАСНАЯ И БЛАГОПРИЯТНАЯ ДЛЯ ОБИТАНИЯ, ЗНАНИЯ О ВЛИЯНИИ НЕБЛАГОПРИЯТНЫХ ФАКТОРОВ ОКРУЖАЮЩЕЙ СРЕДЫ НА ЗДОРОВЬЕ

Слайд 7

ОТКАЗ ОТ КУРЕНИЯ , НАРКОТИКОВ И УПОТРЕБЛЕНИЯ АЛКОГОЛЯ ;

Слайд 8

ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ : УМЕРЕННОЕ, СООТВЕТСТВУЮЩЕЕ ФИЗИОЛОГИЧЕСКИМ ОСОБЕННОСТЯМ КОНКРЕТНОГО ЧЕЛОВЕКА, ИНФОРМИРОВАННОСТЬ О КАЧЕСТВЕ УПОТРЕБЛЯЕМЫХ ПРОДУКТОВ;

Слайд 9

ДВИЖЕНИЯ: ФИЗИЧЕСКИ АКТИВНАЯ ЖИЗНЬ, ВКЛЮЧАЯ СПЕЦИАЛЬНЫЕ ФИЗИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ, С УЧЁТОМ ВОЗРАСТНЫХ И ФИЗИОЛОГИЧЕСКИХ ОСОБЕННОСТЕЙ

Слайд 10

ЛИЧНАЯ И ОБЩЕСТВЕННАЯ ГИГИЕНА: СОВОКУПНОСТЬ ГИГИЕНИЧЕСКИХ ПРАВИЛ, СОБЛЮДЕНИЕ И ВЫПОЛНЕНИЕ КОТОРЫХ СПОСОБСТВУЕТ СОХРАНЕНИЮ И УКРЕПЛЕНИЮ ЗДОРОВЬЯ, ВЛАДЕНИЕ НАВЫКАМИ ПЕРВОЙ ПОМОЩИ

Слайд 11

ЧТО ТАКОЕ СПОРТ ?

Слайд 12

ЧТО ТАКОЕ СПОРТ ? СПОРТ ( АНГЛ. SPORT , СОКРАЩЕНИЕ ОТ ПЕРВОНАЧАЛЬНОГО СТАРОФРАНЦ. DESPORT — «ИГРА», «РАЗВЛЕЧЕНИЕ») — ОРГАНИЗОВАННАЯ ПО ОПРЕДЕЛЁННЫМ ПРАВИЛАМ ДЕЯТЕЛЬНОСТЬ ЛЮДЕЙ, СОСТОЯЩАЯ В СОПОСТАВЛЕНИИ ИХ ФИЗИЧЕСКИХ ИЛИ ИНТЕЛЛЕКТУАЛЬНЫХ СПОСОБНОСТЕЙ , А ТАКЖЕ ПОДГОТОВКА К ЭТОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ И МЕЖЛИЧНОСТНЫЕ ОТНОШЕНИЯ , ВОЗНИКАЮЩИЕ В ЕЁ ПРОЦЕССЕ

Слайд 13

ЗИМНИЕ ВИДЫ СПОРТА

Слайд 14

ЛЕТНИЕ ВИДЫ СПОРТА

Слайд 15

СПОРТИВНАЯ ГИМНАСТИКА Спортивная гимнастика — один из древнейших видов спорта, включающий в себя соревнования на различных гимнастических снарядах, а также в вольных упражнениях и опорных прыжках. В настоящее время на международных турнирах гимнасты разыгрывают 14 комплектов наград: два в командном зачёте (мужчины и женщины), два в абсолютном индивидуальном первенстве (мужчины и женщины) и десять в отдельных видах многоборья (4 — у женщин, 6 — у мужчин). В программе олимпийских игр с 1896 года

Слайд 16

Спасибо за внимание!