Моё здоровье в моих руках

Слайд 1

Слайд 2

Цели презентации: Познакомиться с ОЗОЖ; Научиться работать с программой MS Power Point

Слайд 3

Содержание: Что такое здоровье; Виды здоровья; Образ жизни; Слагаемые ЗОЖ; Составляющие ЗОЖ

Слайд 4

Что такое здоровье? «Здоровье – это состояние полного физического, душевного и социального благополучия, а не только отсутствие болезней и физических недостатков».

Слайд 5

Виды здоровья: Соматическое – состояние органов и систем организма человека; 2. Физическое – уровень роста и развития органов и систем организма; 3. Психическое – состояние психической сферы; 4. Нравственное – комплекс характеристик мотивационной и потребностно – информативной сферы жизнедеятельности

Слайд 6

Образ жизни - Это био-социальная категория, дающая представление об определённом типе жизнедеятельности человека и характеризующаяся его трудовой деятельностью, бытом, формой удовлетворения материальных и духовных потребностей, правилами индивидуального и общественного поведения.

Слайд 7

Слагаемые ЗОЖ: Режим дня; Гигиена; Рациональное питание; Закаливание; Чередование труда и отдыха

Слайд 8

Составляющие ЗОЖ: Отказ от вредных привычек; Оптимальный двигательный режим; Рациональное питание; Закаливание; Личная гигиена; Положительные эмоции

Слайд 9

Выводы: Работая над данной темой я узнала что такое ЗОЖ; Выявила составляющие ЗОЖ; Более подробно изучила слагаемые ЗОЖ; Научилась работать с программой MS Power Point

Слайд 10

Информационные ресурсы М. Я. Виленский / Физическая культура. М., Просвещение. 2002 – 156 с. Ю. П. Лисицин / ОЖ и здоровье населения. М., Просвещение. 1982 – 220 с.