Питание и здаровье
Исследовательский проект содержит интересную информацию для проведения классного часа или игры на актуальную в наши дни тему: "Проблема правильного питания"
Скачать:
| Вложение | Размер |
|---|---|
 pitanieizdorov-e.ppt | 552 КБ |
Предварительный просмотр:
Подписи к слайдам:
Сколько раз в день необходимо питаться? Завтрак (дома). Завтрак (второй в школе). Обед. Полдник. Ужин.
«Прежде чем за стол мне сесть, Я подумаю, что съесть».
Полдник Можно на полдник есть булочки, вафли, печенье с чаем, соком или молоком.
Молочные продукты
Пора ужинать. Ужин – последняя еда перед сном. Чтобы хорошо спать и отдыхать ночью, на ужин можно есть только легкую пищу: запеканки творог омлет кефир простоквашу
Два условия правильного питания: 1. умеренность 2. разнообразие
«Овощи – кладовая здоровья»
Фрукты – кладовая здоровья»
Выберите продукты, которые полезны для вас и разделите на две группы: Полезные продукты Неполезные продукты Рыба, пепси, кефир, фанта, чипсы, геркулес, жирное мясо, подсолнечное масло, торты, «Сникерс», морковь, капуста, шоколадные конфеты, яблоки, груши, хлеб, сало
Золотые правила питания: Главное – не переедайте. Ешьте в одно и то же время простую, свежеприготовленную пищу, которая легко усваивается и соответствует потребностям организма. Тщательно пережевывайте пищу, не спешите глотать. Мойте фрукты и овощи перед едой. Перед приемом пищи мысленно поблагодарите всех, кто принял участие в создании продуктов, из которых приготовлена пища. И конечно, тех, кто приготовил вам еду.
Выберите слова для характеристики здорового человека: красивый ловкий статный крепкий сутулый бледный стройный неуклюжий сильный румяный толстый подтянутый
Вывод: Каждый человек должен заботиться о своем здоровье. Ведь никто не позаботится о тебе лучше, чем ты сам.
Правила, которые обеспечивают хорошее состояние здоровья Правильное питание. Соблюдение режима дня. Закаливание Правильная организация труда и отдыха. Соблюдение правил гигиены. Доброе сердце, добрые дела, поступки.
«Здоровье всех дороже. Здоровье разум дарит». «Чистота – залог здоровья». «Кто долго жует, тот долго живет».
Я хочу быть здоровым! Я могу быть здоровым! Я буду здоровым!
Фильм "Золушка"
Астрономический календарь. Март, 2019
Где спят снеговики?
Пчёлы и муха
Как я избавился от обидчивости