Исследовательская работа «Проблемы заболевания глаз у школьников»

Муниципальное общеобразовательное учреждение

 средняя общеобразовательная школа № 2

с. Чернолесского Новоселицкого района

Исследовательская работа:

«Проблемы заболевания глаз

у школьников»

                                                                       Работу выполнил:

                                                                        Доценко Андрей

                                                   ученик 8 «А» класс

                                         МОУ СОШ №2

                                         с. Чернолесского

                                                 Руководитель:

                                                             Стрекаловская Ольга Борисовна,

                                                учитель биологии

                                                                              МОУ СОШ №2

                                                                     с. Чернолесского

2013 год

Содержание

Введение ………………………………………………………………….стр.1

1. Строение глаза ………………………………………………………...стр.2

2. Глазные патологии…………………………………………………….стр.4

3. Что является причиной  ухудшения зрения? ………………………..стр.7

4. Гигиена зрения и гимнастика для глаз..……………………………...стр.8

5. Результаты анкетирования учащихся……..………………………….стр.10

Заключение. ……………………………………………………………....стр.12

Информационные ресурсы ……………………………………………....стр.13

Приложение ……………………………………………………………....стр.14

Введение

Кроме знанья и уменья,

Всем необходимо зренье!

Чтобы книгу прочитать,

Нужно зреньем обладать.

Если хочешь ты в кино —

Тоже зрение нужно,

Да и в цирке представление

Посмотреть нельзя без зрения.

Значит, каждому из нас

Нужна пара зорких глаз!

Тема моей исследовательской работы по биологии  «Проблемы заболевания глаз у школьников». Во-первых, мне эта тема показалась интересной потому, что это одна из проблем здоровья человека. Во-вторых, хочется узнать какие меры нужно предпринять, чтобы избежать проблем со зрением.

Современные технологии значительно облегчили труд человека, но во много раз увеличили нагрузку на глаза. Исследования показывают, что более 90% младенцев рождаются с нормальным зрением, но  мало людей сохраняют его в пожилом возрасте. Отклонение от нормы человеческого зрения - один из самых серьезных дефектов современной цивилизации.

Перегрузка глаз объясняется тем, что человек использует глаза в других условиях, чем те,  при которых глаз первоначально развивался и для которых он приспосабливался. Первобытный человек пользовался глазами для того, чтобы смотреть вдаль при ярком солнечном свете. Когда солнце заходило, обязанности глаз заканчивались. И, конечно, первобытный человек не работал с предметами, расположенными вблизи глаз, не смотрел телевизор, не читал книги и не работал с компьютерами.

Цель  моей исследовательской работы :

Выяснить причины возникновения глазных заболеваний.

Задачи исследования:

Собрать информацию о заболеваниях глаз.

Выяснить причины глазных болезней.

Сформулировать советы по сбережению зрения.

Методы исследования:

• анкетирование; наблюдение;
• консультация у специалиста;
• работа с различными источниками информации.

Проблема

Почему не все видят одинаково хорошо?

Гипотеза :
Существуют различные заболевания глаз.

                                           1.  Строение глаза

Античный философ Гераклит Эфесский заметил, что «глаза – более точные свидетели, чем уши». Действительно, 90 % всей информации люди получают через глаза. Долгое время считали, что глаза испускают особые лучи и таким образом человек видит. Развеял этот миф знаменитый Абу Али ибн Сина. Великий врач первым пришел к выводу, что человеческий глаз всего лишь улавливает отраженные предметами лучи солнца или осветительных приборов.

Наши глаза специально предназначены для того, чтобы снабжать нас информацией о глубине, расстоянии, величине, движении и цвете. К тому же они способны двигаться вверх, вниз и в обе стороны, давая нам максимально широкий обзор.

 Человеческий глаз имеет форму шара, из–за этого его иногда называют глазным яблоком. Диаметр глаза – 2,5 см, вес около 7 – 8 г. Глазное яблоко располагается в глазнице, стенки которой образованы костями черепа.            

Глаз - волшебный теремок,        

Круглый маленький домок.

Этот дом со всех сторон

Стенкой тонкой окружен -

Стенкой гладкой, белой,

Назвали ее склерой.

Впереди кружочек тонкий -

Роговица, словно пленка,

Вся прозрачна, как стекло, -

В мир чудесное оконце

В глаз проходит свет от солнца.

В центре радужки - зрачок,

 Черный маленький кружок.

 Коль светло - зрачок поуже,

 Чтобы видел глаз не хуже.

Лишь стемнеет - наш зрачок

 Станет сразу же широк.

А за радужкой лежит

Маленький хрусталик.

Он такой имеет вид,

Как стеклянный шарик.

Изнутри весь этот дом

Выстлан, будто бы ковром,

Оболочкой гладкой -

Тоненькой сетчаткой.

А внутри лежит большое

Тело стекловидное,

Все прозрачное такое

И почти невидное.

Глаз защищен веками от действия света, кроме того, при моргании происходит равномерное распределение по глазу слезной жидкости, которая предохраняет глаза от высыхания. Слезная жидкость вырабатывается слезными железами, (она содержит 97,8% воды ,  1,4% органических веществ и  0,8% солей). Важной особенностью слезной жидкости является то, что она обладает бактерицидным действием. Брови предохраняют глаза от попадания пота, а ресницы задерживают пылевые частицы.

Как же  человек видит?

Мы видим предмет, когда свет, отразившись от него, попадает в глаз, прямо в центр зрачка. Лучи света проникают через зрачок в глаз, фокусируются хрусталиком и на сетчатке, на задней стенке глаза, возникает уменьшенное обратное изображение видимого. Нервные окончания сетчатки посылают сигналы по зрительному нерву в мозг, где и происходит превращение полученной информации в картинки или изображения. Каждый глаз видит предметы под определенным углом. А мозг соединят две эти картинки и создает трехмерное изображение.

К сожалению, хорошее зрение бывает не у всех.

                                       2. Глазные патологии

Близорукостью (миопия) называют неспособность четко видеть отдаленные предметы. В этом случае мышцы недостаточно расслабляют хрусталик, поэтому лучи света фокусируются перед сетчаткой и изображение на ней получается расплывчатым. Исправить этот недостаток можно с помощью контактных линз или очков с вогнутыми стеклами-линзами, которые рассеивают световой пучок, с минусовыми диоптриями.

Дальнозоркость - это неспособность четко видеть близкие предметы. У дальнозорких людей мышцы недостаточно сильно сжимают хрусталик, поэтому световые лучи фокусируются позади сетчатки и изображение тоже расплывается. От дальнозоркости помогают очки с выпуклыми стеклами, концентрирующими свет, с плюсовыми диоптриями.

Косоглазие  вызвано плохой работой глазных мышц, из-за чего глаза смотрят в разные стороны. Мозг в этом случае принимает во внимание только одно изображение. Чтобы заставить работать глаз с ослабленными мышцами, ребенку временно закрывают правильно действующий глаз.

Астигматизмом называется комбинация различных видов рефракции (близорукость в одном глазу и дальнозоркость в другом). При астигматизме некоторые участки изображения могут фокусироваться на сетчатке, другие - за или перед ней (бывают и более сложные случаи). В результате человек видит искаженное изображение.  Астигматизм может причинять головные боли и создавать расплывчатость, в особенности, если  читать длительное время.

В ходе исследования я вместе с медицинской сестрой нашей школы  Новиковой Еленой  Николаевной изучил медицинские карты учащихся 5-8 классов, имеющих глазные патологии. И вот что выяснил: у большинства ребят 7-8 классов патологии зрения являются приобретенными. По данным медосмотра 2012 -2013 года насчитывается 18 учащихся с плохим зрением или 11% от общего количества прошедших медицинский осмотр, у 1% ребят косоглазие, 10% страдают миопией. У большинства ребят  5-8 классов патологии зрения являются приобретенными.

Существуют различные заболевания глаз:

Катаракта - это помутнение прозрачного хрусталика. Точно неизвестно, отчего возникает катаракта, почему один глаз поражается больше другого и что необходимо предпринять, чтобы замедлить процесс развития помутнений в хрусталике.

Возможные симптомы катаракты включают:

 - Расплывчатость изображения, которое не поддаётся очковой коррекции.

-Изменение рефракции в сторону близорукости. Некоторые пациенты начинают читать без очков.

-Ощущение бликов, вспышек, особенно в ночное время.

-Чувствительность к свету, но без боли.

-Появление ореолов вокруг источников света, двоение.

-Ухудшение цветового зрения.        

Лечение катаракты

Медикаментозное лечение катаракты малоэффективно. Единственный, наиболее верный путь избавления от катаракты - это хирургический, который сегодня усовершенствован до такой степени, что операцию можно проводить даже в амбулаторных условиях.

Глаукома - это хроническое заболевание глаза, при котором повышается внутриглазное давление и поражается зрительный нерв. При этом зрение снижается, вплоть до наступления слепоты. Слепота, порожденная глаукомой, носит необратимый характер, так как погибает зрительный нерв. Вернуть зрение ослепшему в этом случае больному уже невозможно! К сожалению, глаукома - довольно распространенное заболевание. Им страдают преимущественно люди в возрасте старше 40 лет. Но этот недуг может поразить и молодых людей (юношеская глаукома) и даже новорожденных (врожденная глауком

Лечение глаукомы

 В настоящее время существуют три основных направления в лечении глаукомы: медикаментозное (консервативное), лазерное и хирургическое.

 Дальтонизм был «открыт» английским ученым Джоном Дальтоном, который до 26 лет даже не подозревал о том, что не различает красный цвет. Дальтонизм – довольно распространенное нарушение зрения, которое выражается в неспособности глаз воспринимать один или несколько основных цветов.

       Как правило, большинство дальтоников не различают какой-то один цвет – красный, зеленый или сине-фиолетовый, но есть и такие, кто не видит сразу несколько цветов – парная слепота, или не различает вообще ни одного цвета – цветовая слепота. «Невидимые» цвета дальтоники воспринимают как серый.

Причиной нарушения цветового восприятия, вернее, его отсутствия, являются проблемы в функционировании цветочувствительных рецепторов, которые находятся в центральной части сетчатки глаза.

Безусловно, на вашем жизненном пути не раз встречались такие люди, которые видят некоторые цвета иначе, чем вы. В медицине подобные ситуации называются дальтонизмом или неспособностью определять правильно один или несколько цветов. Чаще всего встречается частичная слепота, когда человек не видит красный, зеленый, синий или желтый. Болезнь эта врожденная, страдают чаще всего представители сильной половины. Тест на дальтонизм позволяет узнать, страдаете ли вы этим заболеванием. Для определения дальтонизма существует множество тестов, вот один из них.

Каждая таблица представляет собой большое количество цветных точек и кружочков. Все они одинаковые по яркости, а вот цвета разные. Если человек с нормальным зрением видит на этих картинках изображение цифр или геометрических фигур, то дальтоник или не видит ничего, кроме большого количества различных кружочков, или видит совсем не те знаки, что изображены. Пройдите тест на дальтонизм и убедитесь, страдаете вы сниженным цветоощущением или нет. Для этого нужно внимательно изучить рисунки, предложенные здесь, и отметить для себя, что вы на каждой из них видите. Готовы? Тогда вперед!

Итак, тест завершен. Все ли цифры и геометрические фигуры вы увидели правильно? Если получилось всё, как надо, вас можно поздравить, с цветоощущением проблем нет. А в случае, если результат оказался довольно скромным, совсем не нужно из-за этого расстраиваться, жить можно вполне комфортно и с таким диагнозом.

 Врач, специализирующийся на анатомии и физиологии органов зрения, болезни глаза и разрабатывающий методы лечения и профилактики—Офтальмолог. Обязанности офтальмолога схожи с обязанностями окулиста. Но в отличие от обычного окулиста офтальмолог - это чаще всего хирург, т.е. врач, который хирургическим путем исправляет зрение и лечит глазные болезни.

                   3. Что является причиной  ухудшения зрения? 

Наиболее важные исследования были проведены в 1968 году американским ученым Янгом, который работал на Аляске, изучая семейства эскимосов. Эскимосы – родители были неграмотными людьми, а их дети - первым поколением, начавшим посещать школу. Из 130 родителей 128 имели прекрасное зрение на расстоянии и только у двух наблюдались небольшие проблемы. С другой стороны, у более половины детей была выявлена значительная близорукость. Зрение у родителей и детей должно быть одинаковым, так как племя жило обычной жизнью эскимосов, то есть охотой и рыболовством, у них были равные условия проживания, одинаковая пища.  Ясно, что дети – эскимосы не унаследовали эту болезнь. Янг сделал заключение, что долгое время, проводимые детьми за чтением и приготовлением школьных заданий, вызвали близорукость. Также можно выделить еще несколько фактов:

• Наследственность
• Неправильное питание
• Перенапряжение глаз
• Бодрствования по ночам, сон днем
• Сдерживание слез
• Удары по пяткам
• Злоба, зависть, ненависть.

Меня заинтересовал вопрос: Что такое перенапряжение глаз и от чего оно возникает? Чтобы ответить на этот вопрос я  отправились к медицинской сестре нашей школы. Елена Николаевна  пояснила, что перенапряжение глаз это –  чувство усталости  - астенопия, когда после длительной зрительной работы, после чтения мелких текстов или после нескольких часов работы на компьютере появляется покраснение глаз, чувство усталости и тяжести век, зуд и ощущение инородных тел в глазах. Данная ситуация не является заболеванием. Глаза, как и любой другой орган человека состоят из тканей, которые имеют определенный предел усталости. Для того, что бы понять как устают наши глаза я  провёл такой эксперимент:

               Если  на несколько секунд поднять руку, то не испытываешь никакого неудобства. Но если  держать её так на протяжении нескольких минут, то ощущаешь напряжение. Мышцы начинают сводить судороги, и чувствуется утомление, а затем и некоторая боль. Так же глазные мышцы реагируют судорожным сжатием на длительные периоды работы на близком от глаз расстоянии.

           Сначала  это ощущается как быстрая утомляемость глаз, обычно сопровождаемая головными болями, удвоенным изображением и снижением выработки слёзной жидкости, что вызывает сухость глаз, покраснение и часто бывает очень болезненно. Глазные мышцы постепенно привыкают к этим условиям  и человек становится близоруким.            

4. Гигиена зрения и гимнастика для глаз

 Наша  основная задача – не доходить до этого предела, а решать этот вопрос с помощью простейших правил гигиены зрения и гимнастики для глаз.

А для того чтобы ваши глаза немного отдохнули, я  предлагаю вам минутную гимнастику для глаз. (приложение 1)

Исследования показали, что у  учащихся при обычном режиме занятий к концу третьего, а особенно 4-го урока наблюдается  значительное понижение остроты зрения, устойчивости ясного видения, скорости зрительно-моторных реакций, общей работоспособности. Таким образом, количество уроков и их чередование по трудности и степени зрительного напряжения заметно уменьшает зрительную утомляемость.

Сейчас разработаны различные методики по профилактики и лечению зрения, и некоторые из них Вы можете самостоятельно выполнять их дома и в школе в перерывах между уроками.

Можно  выделить несколько основных правил гигиены зрения:

1.Не читать лёжа, поскольку невозможно сохранить расстояние до текста (не ближе 35 см.)

2.Не читать в транспорте, поскольку присутствуют постоянные установочные движения глаз, что сильно утомляет зрительный аппарат.

3.Не читать и не писать при плохом освещении, поскольку зрачку глаза трудно быть суженым для поддержания глубины резкости.

4.Не читать и не писать «носом», т.е. ближе 30-35 см от текста, поскольку при этом глаза сильно смещаются к носу (конвергенция), фиксируя каждую точку.

5.Длительность допустимой зрительной нагрузки без отдыха не более 45 минут, после чего 15 минут надо посидеть с закрытыми глазами или смотреть вдаль.

6.Без отрицательного влияния на зрительный аппарат человек может смотреть телевизор не более двух часов подряд, после чего необходимо на 1 час сделать перерыв. Работа на компьютере с телемонитором допустима в течение 1 часа с 15 минутным перерывом.

На освещенность помещения влияет чистота оконных стекол. Немытые стекла поглощают 20 % световых лучей. К концу зимы, когда на окнах накапливается особенно много пыли, грязи, эта цифра достигает 50 %.

Нельзя приступать к выполнению домашнего задания тотчас по приходу из школы.

При искусственном освещении настольная лампа должна находиться слева и быть обязательно прикрытой абажуром, чтобы прямые лучи света не попадали в глаза. Мощность лампы рекомендуется в пределах от 60 до 80 ватт, при этом не исключается общее освещение в комнате.

Лучше всего расположиться от телевизора не ближе, чем на 3 метра, при этом следует сидеть не сбоку, а прямо перед экраном. Если школьник носит очки для дали, ему следует их надеть, чтобы излишне не напрягать зрение.

5. Результаты анкетирования учащихся

В процессе исследования мне  стало интересно, а соблюдают ли ребята нашей школы элементарные правила гигиены зрения? Учащимся 8 классов было предложено ответить на вопросы анкеты. (Приложение №2). В анкетировании приняло участие   48  ребят:

1. 6 опрошенных ответили, что имеют плохое зрение, но только 2-е из них носят очки,

    12 учащихся имеют не очень хорошее зрение.

2. Для выяснения наследственных факторов на снижение зрения мы выяснили, что 3-е родителей имеют плохое зрение
3. Большая часть опрошенных детей тратит около 4 часов на выполнение домашнего задания.
4. 12 опрошенных проводит за компьютером от 3до 5 часов.
5. Большинство учащихся затруднились ответить, кто такой врач – офтальмолог.

Исходя из полученных данных по всем анкетам, можно сделать следующие ВЫВОДЫ:

1. Существуют наследственные факторы, влияющие на снижение зрения у детей.

2. Некоторые учащиеся не соблюдают режим зрительных нагрузок, что приводит к переутомлению глаз.

3.Большинство учащихся не выполняют гимнастику для глаз, способствующую расслаблению и укреплению зрительных мышц.

4. Некоторые родители недостаточно ограничивают по времени своих детей в работе за компьютером.

5. Не все учащиеся имеют достаточное освещение для работы за письменным столом.

Зрение и рациональное питание

Большое значение для хорошего зрения имеет правильное питание, включающее достаточное количество витаминов. Обязательно в нашем рационе должны быть овощи и фрукты: морковь, черника, красный сладкий перец и шпинат. кукуруза, апельсины, манго и персики, рыба, шиповник, цитрусы.

Интересные факты

• Глаз способен различать 130-250 чистых цветовых тонов и 5-10 миллионов смешанных оттенков.
• Женщины моргают примерно в 2 раза чаще, чем мужчины.
• Ни мужчина, ни женщина не может чихнуть с открытыми глазами. Около 2% автомобильных аварий, происходящих в мире, вызвано чиханием за рулем.
• Глаза человека, работающего за компьютером, за день перефокусируются с экрана на бумагу или клавиатуру около 20 тысяч раз.
• Полная адаптация глаза к темноте занимает 60-80 минут. Через минуту пребывания в темноте чувствительность глаз к свету возрастает в 10 раз, через 20 мин. – в 6 тыс. раз. Именно поэтому, выйдя на яркий свет после долгого пребывания в темноте, можно ослепнуть.
• У коз, овец и осьминогов прямоугольные зрачки.

Результаты исследования.

Вопрос, касающийся зрения, меня очень заинтересовал и я изучил статистику  заболеваний глаз, зарегистрированных у пациентов, проживающих в Новоселицком районе за 2011 – 2012 годы.

Статистика показала, что заболевания глаз являются одними из самых распространенных среди детей и подростков. Актуальность исследовательской работы направлена на сохранение и укрепление здоровья детей, а именно на помощь в преодолении глазных заболеваний.

Заключение

В заключение, хотелось бы отметить, что наша задача, зная особенности работы и строения глаза не ухудшать его природные возможности. Глаз приобрел ряд защитных приспособлений. И все-таки он остается весьма чувствительным и ранимым органом, который надо тщательно оберегать. В наш век научно-технического прогресса избежать нагрузки на глаз невозможно, но необходимо бережно относиться к нашим глазам. Говорят, глаза - зеркало души. И не только: они наши окна, через которые мы получаем информацию об окружающем мире. Берегите свое зрение. Помните, что наши глаза отдыхают при созерцании живой природы. Встречайте закаты и рассветы, внимательно рассматривайте цветы и листья. И, конечно, регулярно делайте гимнастику для глаз, соблюдайте правила профилактики глазных заболеваний. И тогда окружающий мир будет радовать вас своей красотой. Спасибо за внимание!

                         Информационные ресурсы:

1. Большая энциклопедия Кирилла и Мефодия,  2010 год.
2. Энциклопедия «Мне интересно все» 2006. (DVD)
3. Детская энциклопедия «Хочу все знать».
4. Лечебный справочник «Домашний доктор». Изд. Эксмо Москва 2002 год.
5. Американский институт зрения. Избавьтесь от очков и линз. Изд. Попурри Минск 2003 год
6. Глушкова Е. К., “Береги зрение”, Медицина, 1987.
7. Справочник офтальмолога. Спецлитература, 2006

         Интернет ресурсы:

       http://www.niigb.ru

          Консультант:

       Новикова Елена Николаевна, медицинская сестра МОУ СОШ №2

с. Чернолесского Новоселицкого района.

                                                                                                           Приложение 1

Гимнастика для глаз

Первые упражнения для сохранения зрения были созданы задолго до нашей эры. Йоги, создавая комплексы для всего тела, не забыли и о наших глазах. Они точно знали, что для наилучшего результата нужна не только тренировка, но и полноценный отдых. По статистике люди занимающиеся йогой имеют 100%-ое зрение.

КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ:

*    Быстро и легко моргайте 2 минуты. Способствует улучшению кровообращения.

*   Крепко зажмурьте на 3-5 секунд, а затем откройте глаза на 3-5 секунд. Повторите 7 раз. Укрепляет мышцы век, улучшает кровообращение, способствует расслаблению мышц глаз.

 * Перемещайте взгляд в разных направлениях (по кругу— по часовой стрелке и против, вправо-влево, вверх вниз восьмеркой). Глаза при этом могут быть открыты или закрыты, по желанию. Если  глаза открыты, то при движении взгляда обращайте  внимание на окружающие предметы. Укрепляет мышцы глаза.                         

* Тремя пальцами каждой руки легко нажмите на верхние веки, через 1-2 секунды снимите пальцы с век. Повторите 3 раза. Улучшает циркуляцию внутриглазной жидкости.

* Стоя возле окна, сосредоточьтесь на предмете, находящемся близко от глаз (это может быть точка на стекле), а затем переводите взгляд на удаленный объект. Повторите 10 раз. Снимает утомление, облегчает зрительную работу на близком расстоянии.

Это упражнение можно также выполнять, используя таблицу для проверки остроты зрения. Для этого возьмите в руки какой-нибудь текст. Расположите таблицу на таком расстоянии, чтобы вы могли различать только контуры букв самой верхней строки. Сфокусируйтесь на тексте перед собой, а затем переведите взгляд на таблицу. Затем снова переведите взгляд на текст. Повторите упражнение несколько раз. При ежедневной трени ровке вы сможете видеть сначала вторую, затем третью строчку и т.д.

Упражнения разработаны сотрудниками МНИИ глазных болезней им. Гельмгольца на основе монографии: Аветисов Э.С., «Близорукость». Изд. «Медицина». 1999.

                                                                                                           Приложение 2