презентации

Слайд 1

Водное поло

Слайд 2

Содержание Водное поло История Водного поло История Водного поло в России Зарождение отечественного водного поло Описание Правила игры в водное поло

Слайд 3

Водное поло Водное поло (от англ. Water polo — водное поло) — спортивная командная игра с мячом на воде. Две команды соревнуются друг с другом, стараясь забросить мяч в ворота соперника и не пропустить свои. Олимпийский вид спорта.

Слайд 4

История водного поло Водное поло изобретено в конце XIX века в Великобритании Уильямом Уилсоном. Прототипом игры послужило регби. Ранние версии игры разрешали использование силы в борьбе за мяч, удержание соперника под водой для овладения мячом. Вратарь находился за пределами поля, и старался предотвратить попытки соперника положить мяч на причал. Игра приобрела современную в форму в 80-х годах XIX века.

Слайд 5

История водного поло России и СССР

Слайд 6

Зарождение отечественного водного поло Возникновение водного поло в России связано со знаменитой школой плавания в Шувалово (пригород Санкт-Петербурга), немало сделавшей для развития отечественного водного спорта. В 1910 на спортивном празднике в этом дачном местечке был сыгран первый в стране ватерпольный матч.

Слайд 7

Водное поло в СССР Эта традиция была продолжена в советское время: в 1924 водное поло стало составной частью матчевых встреч между московской и ленинградской сборными. Помимо Москвы и Ленинграда, свои ватерпольные секции и команды появляются в других городах и регионах страны. Собственные соревнования проводят подразделения военных моряков (Черноморского, Балтийского и Каспийского флотов), что сыграло заметную роль в развитии советского водного поло.

Слайд 8

Советская школа водного поло дала миру немало выдающихся мастеров. Самый титулованный наш ватерполист-олимпиец – нападающий Алексей Баркалов, завоевавший на Олимпийских Играх два «золота» и одно «серебро» (ему принадлежит также неофициальный мировой рекорд среди ватерполистов по числу матчей, сыгранных за сборную своей страны – 412). Три олимпийских награды и у другого советского нападающего – Владимира Семенова . Среди признанных мастеров разных лет Вячеслав Куренной, Борис Гойхман, Владимир Кузнецов, Вадим Жмудский, Александр Древаль, Евгений Шаронов, Александр Кабанов, отец и сыновья Мшвениерадзе, Вадим Гуляев и др.

Слайд 9

Описание Одновременно от каждой команды в игре принимают участие семь человек — шесть полевых игроков и голкипер. Гостевая команды выступает в белых шапочках, домашняя — в тёмных. Голкиперы носят красные шапочки с номером 1 или 13. Обе команды могут производить замены по ходу игры. гра состоит из четырёх периодов. Длина каждого периода в олимпийском водном поло — 8 минут чистого времени. То есть, счет времени останавливают, когда остановлена игра. Каждая команда может владеть мячом не более 30 секунд. Каждый раз, когда команда, владеющая мячом пытается забить гол, бросая мяч в ворота соперника, секундомер сбрасывается на ноль и команде снова дается 30 секунд на владение мячом. Каждая команда может взять два двухминутных тайм-аута в основное время и один тайм-аут в дополнительное время. Тайм-аут может взять только команда, владеющая мячом.

Слайд 10

Размеры бассейна для игры не фиксированы и могут варьировать от 20 х 10 метров до 30 х 20 метров. Минимальная глубина бассейна — 1,8 метра Мяч для игры обычно жёлтого цвета.

Слайд 11

Правила игры в водное поло Водное поло - командная игра. В каждой команде по 4 человека. Цель игры - забросить мяч в ворота противника и защитить свои ворота. Игра состоит из 2-х периодов по 5 минут каждый чистого времени с перерывами по 2 минуты. В связи с частыми остановками игры при нарушении правил, реально игра длится 20-25 минут. Начало игры.

Слайд 12

Грубые ошибки 1. Наносить удар сопернику рукой или ногой или делать попытку с этим намерением. 2. Намеренно брызгать в лицо игроку атакующей команды в 4 метровой зоне перед воротами, в результате чего предотвращается взятие ворот. 3. Когда вратарь или любой игрок подтягивает ворота явно с целью предотвратить гол. 4. Неэтичное поведение по отношению к сопернику и неспортивное поведение (грубая игра, нецензурные выражения и т.п.). 5. Отказываться подчиниться судьям или показывать неуважение к ним. 6. Умышленное отбрасывание мяча в ситуации, когда команда противника должна выполнять свободный, угловой или штрафной бросок, бросок от ворот.

Слайд 13

Спорный бросок. Когда один или более игроков обеих команд совершают нарушение правил одновременно и судья игры не может определить, кто первый нарушил правила, он должен забрать мяч и вбросить его таким образом, чтобы игроки обеих команд имели равные возможности овладеть мячом. Ничья. Если по окончании основного времени счет в игре равный, командам дается 5-минутный перерыв перед двумя 3-минутными периодами дополнительного времени. Если и он не выявит победителя, то играется еще один неограниченный по времени период до первого гола. Забившая его команда выигрывает

Слайд 14

Конец

Слайд 1

Выполнил: учитель МОУ «Лицея №5» Миронов Н.Н. Современный урок физической культуры в условиях введения ФГОС.

Слайд 2

История урока Классно-урочная система – наиболее ранняя форма коллективного обучения детей. В 1374 году Джон Сил в голландском городе Цволле создал начальную школу, основанную на классно-урочном принципе: коллективное обучение детей на родном языке, деление на классы, определенный порядок перехода в следующий класс. Немецкий педагог - гуманист Иоганнес Штурм (1537 г.) развивал классно-урочную систему: впервые реализовал идею массового обучения детей в средней школе, поделил учащихся по годам обучения на 10 классов, четко разграничил по содержанию учебные предметы, разработал подробный учебный план.

Слайд 3

История урока Я.А.Коменский (1592-1670) «Великая дидактика» Осуществил наиболее полное и законченное оформление классно - урочной системы: - основной единицей обучения является урок; - дети одного возраста объединяются в класс; - определяется период школьного обучения; - занятия обязательны для всех; - расписание занятий, перемен, каникул на весь год; - работа всех учащихся в классе осуществляется по единому для всех плану, по одной теме; - процессом обучения руководит учитель.

Слайд 4

Отношение к уроку В конце Х I Х века Джон Дьюи (американский философ, социолог, психолог, педагог) утверждал, что « урок как основная организационная форма обучения в ближайшем будущем себя изживет».

Слайд 5

Отношение к уроку «Урок как форму организации обучения придумал Я.А.Коменский еще 400 лет назад. Так что урок – это архаика, он объективно устарел за это время и исчерпал себя. Словосочетание «Современный урок» - это нелепость, нонсенс, что-то вроде «современной архаики», т.е. абсурд».

Слайд 6

Отношение к уроку «С урока начинается учебно-воспитательный процесс, уроком он и заканчивается. Все остальное в школе играет хотя и важную, но вспомогательную роль, дополняя и развивая все то, что закладывается в ходе уроков» Ю.А.Конаржевский

Слайд 7

Учителя об уроке Тяжелейшая работа»; «Концентрация воли и ума»; «Одна из форм общения»; «Жизнь учителя»…

Слайд 8

Ученики об уроке Место встречи с одноклассниками»; «Общение»; «Работа»; «Встреча с любимым учителем»; «Полное бездействие»; «Пустая трата времени»; «Скука»…

Слайд 9

Вывод: Урок удивительно многогранен, очень сложен, динамичен, связан с предыдущим, является проекцией в будущее, в «зону ближайшего развития». Именно в уроке соединяются наука и практика обучения, воплощаются в жизнь педагогические идеи учителя. Урок жил, живет и будет жить !!! Чем же обусловлено длительное выживание урока ? Каким он был вчера, сегодня и каким будет завтра?

Слайд 10

Современный урок – это, прежде всего урок, на котором учитель умело использует все возможности для развития личности ученика, ее активного умственного роста, глубокого и осмысленного усвоения знаний, для формирования ее нравственных основ .

Слайд 11

Принципиальным отличием современного подхода является ориентация стандартов на результаты освоения основных образовательных программ. Под результатами понимаются не только предметные знания, но и умения применять эти знания в практической деятельности. Современному обществу нужны образованные, нравственные, предприимчивые люди, которые могут: • анализировать свои действия; • самостоятельно принимать решения, прогнозируя их возможные последствия; • отличаться мобильностью; • быть способными к сотрудничеству; • обладать чувством ответственности за судьбу страны, ее социально-экономическое процветание. В чем же новизна современного урока в условиях введения стандарта второго поколения? Чаще организуются индивидуальные и групповые формы работы на уроке. Постепенно преодолевается авторитарный стиль общения между учителем и учеником. Принципиальным отличием современного подхода является ориентация стандартов на результаты освоения основных образовательных программ. Под результатами понимаются не только предметные знания, но и умения применять эти знания в практической деятельности. Современному обществу нужны образованные, нравственные, предприимчивые люди, которые могут: • анализировать свои действия; •самостоятельно принимать решения, прогнозируя их возможные последствия; •отличаться мобильностью; •быть способными к сотрудничеству; •обладать чувством ответственности за судьбу страны, ее социально-экономическое процветание. В чем же новизна современного урока в условиях введения стандарта второго поколения? Чаще организуются индивидуальные и групповые формы работы на уроке. Постепенно преодолевается авторитарный стиль общения между учителем и учеником.

Слайд 12

Какие требования предъявляются к современному уроку • хорошо организованный урок в хорошо оборудованном кабинете должен иметь хорошее начало и хорошее окончание. • учитель должен спланировать свою деятельность и деятельность учащихся, четко сформулировать тему, цель, задачи урока; • урок должен быть проблемным и развивающим: учитель сам нацеливается на сотрудничество с учениками и умеет направлять учеников на сотрудничество с учителем и одноклассниками; • учитель организует проблемные и поисковые ситуации, активизирует деятельность учащихся; • вывод делают сами учащиеся; • минимум репродукции и максимум творчества и сотворчества; • время сбережение и здоровье сбережение; • в центре внимания урока — дети; • учет уровня и возможностей учащихся, в котором учтены такие аспекты, как профиль класса, стремление учащихся, настроение детей; • умение демонстрировать методическое искусство учителя; • планирование обратной связи; • урок должен быть добрым .

Слайд 13

Теперь же, в соответствии с новыми стандартами, нужно, прежде всего, усилить мотивацию ребенка к познанию окружающего мира, продемонстрировать ему, что школьные занятия – это не получение отвлеченных от жизни знаний, а наоборот – необходимая подготовка к жизни, её узнавание, поиск полезной информации и навыки ее применения в реальной жизни. Если говорить о конкретных методиках, обучающих универсальным учебным действиям, они могут включать в себя и экскурсии, и поиск дополнительного материала на заданную тему, и обмен мнениями, и выявление спорных вопросов, и построение системы доказательств, и выступление перед аудиторией, и обсуждение в группах, и многое другое. Уроки должны строиться по совершенно иной схеме. Если сейчас больше всего распространен объяснительно-иллюстративный метод работы, когда учитель, стоя перед классом, объясняет тему, а потом проводит выборочный опрос, то в соответствии с изменениями упор должен делаться на взаимодействие учащихся и учителя, а также взаимодействие самих учеников. Ученик должен стать живым участником образовательного процесса.

Слайд 14

Основные типы уроков остаются прежними, но в них внесены изменения: 1. Урок изучения нового. Это: традиционный (комбинированный ). Имеет целью изучение и первичное закрепление новых знаний 2. Урок закрепления знаний. Имеет целью выработку умений по применению знаний. 3. Урок комплексного применения знаний. Имеет целью выработку умений самостоятельно применять знания в комплексе, в новых условиях. 4. Урок обобщения и систематизации знаний. Имеет целью обобщение единичных знаний в систему. 5. Урок контроля, оценки и коррекции знаний. Имеет целью определить уровень овладения знаниями, умениями и навыками.

Слайд 15

ФГОС вводят новое понятие – учебная ситуация, под которым подразумевается такая особая единица учебного процесса, в которой дети с помощью учителя обнаруживают предмет своего действия, исследуют его, совершая разнообразные учебные действия, преобразуют его, например, переформулируют, или предлагают свое описание и т.д., частично – запоминают. В связи с новыми требованиями перед учителем ставится задача научиться создавать учебные ситуации как особые структурные единицы учебной деятельности, а также уметь переводить учебные задачи в учебную ситуацию. Создание учебной ситуации должно строиться с учетом: • возраста ребенка; • специфики учебного предмета; • меры сформированности УУД учащихся.

Слайд 16

Требования к уроку Традиционный урок Урок современного типа Объявление темы урока Учитель сообщает учащимся Формулируют сами учащиеся Сообщение целей и задач Учитель формулирует и сообщает учащимся, чему должны научиться Формулируют сами учащиеся, определив границы знания и незнания Планирование Учитель сообщает учащимся, какую работу они должны выполнить, чтобы достичь цели Планирование учащимися способов достижения намеченной цели Практическая деятельность учащихся Под руководством учителя учащиеся выполняют ряд практических задач (чаще применяется фронтальный метод организации деятельности) Учащиеся осуществляют учебные действия по намеченному плану (применяется групповой, индивидуальный методы) Осуществление контроля Учитель осуществляет контроль за выполнением учащимися практической работы Учащиеся осуществляют контроль (применяются формы самоконтроля, взаимоконтроля) Осуществление коррекции Учитель в ходе выполнения и по итогам выполненной работы учащимися осуществляет коррекцию Учащиеся формулируют затруднения и осуществляют коррекцию самостоятельно Оценивание учащихся Учитель осуществляет оценивание учащихся за работу на уроке Учащиеся дают оценку деятельности по её результатам ( самооценивание , оценивание результатов деятельности товарищей) Итог урока Учитель выясняет у учащихся, что они запомнили Проводится рефлексия Домашнее задание Учитель объявляет и комментирует (чаще – задание одно для всех) Учащиеся могут выбирать задание из предложенных учителем с учётом индивидуальных возможностей

Слайд 17

Современный урок – это урок, характеризующийся следующими признаками: 1. Главная цель урока - развитие личности ученика в процессе обучения и воспитания. 2. Личностно ориентированный подход. 3. Компетентностный подход. 4.Организация урока динамична и вариативна. 5. Использование современных педагогических технологий

Слайд 19

Требования ФГОС к результатам обучения

Слайд 20

Как добиться результатов? Личностные результаты обеспечиваются через формирование базовых национальных ценностей; Предметные – через формирование основных элементов научного знания; Метапредметные результаты – через универсальные учебные действия

Слайд 21

Результаты обучения предмету «Физическая культура»

Слайд 22

Для модернизации системы физического воспитания формулируются задачи: Развитие индивидуальных способностей ребенка и создание условий для их самосовершенствования средствами физической культуры Обучение способам самостоятельного поиска необходимой информации, освоение новых двигательных действий путем переосмысления уже изученных движений, исследовательской и конструктивной деятельности, нахождение своих способов решения проблемных ситуаций в двигательной деятельности

Слайд 23

Понятие УУД «Умение учиться» т.е способность к саморазвитию и самосовершенствованию путем сознательного и активного присвоения нового опыта. совокупность способов действия обучающегося, обеспечивающих его способность к самостоятельному усвоению новых знаний и умений, включая организацию этого процесса.

Слайд 24

Функции УУД

Слайд 25

Виды УУД Личностные Познавательные Регулятивные Коммуникативные

Слайд 26

Личностные УУД

Слайд 27

Познавательные УУД

Слайд 28

Регулятивные УУД

Слайд 29

Коммуникативные УУД

Слайд 30

Виды УУД, формируемые на уроках физической культуры Личностные Регулятивные Познавательные Коммуникативные 1.Самоопределение 2.Смыслообразование 1.Целеполагание 2.Планирование 3. Самоконтроль 4.Самооценка 5.Способность к волевому усилию 1.Формулирование цели 2.Выделение необходимой информации 3.Структурирование 4.Выбор эффективных способов решения учебной задачи 5.Рефлексия 6.Анализ и синтез 7.Сравнение 8.Классификации 9. Действие постановки и решения проблемы. 1.Строить продуктивное взаимодействие между сверстниками и педагогами 2.Постановка вопросов 3.Разрешение конфликтов

Слайд 31

Структура современных уроков, должна быть динамичной, с использованием набора разнообразных операций, объединенных в целесообразную деятельность. Очень важно, чтобы учитель поддерживал инициативу ученика в нужном направлении, и обеспечивал приоритет его деятельности по отношению к своей собственной.

Слайд 32

Структура современного урока 1.Организационный момент. Цель: включение учащихся в деятельность на личностно - значимом уровне. «Хочу, потому что могу».

Слайд 33

II. Актуализация знаний. Цель: повторение изученного материала, необходимого для «открытия нового знания», и выявление затруднений в индивидуальной деятельности каждого учащегося. III. Постановка учебной задачи. Цель: обсуждение затруднений («Почему возникли затруднения?», «Чего мы ещё не знаем?»); проговаривание цели урока в виде вопроса, на который предстоит ответить, или в виде темы урока.

Слайд 34

IV. «Открытие нового знания» (построение проекта выхода из затруднения). Этап изучения новых знаний и способов действий. V. Первичное закрепление. Этап закрепления знаний и способов действий Цель: проговаривание нового знания, запись в виде опорного сигнала. VI. Самоанализ и самоконтроль Этап применения знаний и способов действий Цель: каждый для себя должен сделать вывод о том, что он уже умеет.

Слайд 35

VII. Включение нового знания в систему знаний и повторение. VIII. Рефлексия. Цель: осознание учащимися своей УД, самооценка результатов деятельности своей и всего класса.

Слайд 36

Технологическая карта Подготовку к современному уроку легче и удобнее провести по технологической карте. Технологическая карта урока - современная форма планирования педагогического взаимодействия учителя и обучающихся Обучение с использованием технологической карты позволяет организовать эффективный учебный процесс, обеспечить реализацию предметных, метапредметных и личностных умений (универсальных учебных действий), в соответствии с требованиями ФГОС второго поколения, существенно сократить время на подготовку учителя к уроку. Технологическая карта предназначена для проектирования учебного процесса по темам.

Слайд 37

Структура технологической карты: - название темы с указанием часов, отведенных на ее изучение; - планируемые результаты (предметные, личностные, метапредметные ); - межпредметные связи и особенности организации пространства (формы работы и ресурсы); - этапы изучения темы (на каждом этапе работы определяется цель и прогнозируемый результат, даются практические задания на отработку материала и диагностические задания на проверку его понимания и усвоения); - контрольное задание на проверку достижения планируемых результатов.

Слайд 38

Технологическая карта позволит учителю: реализовать планируемые результаты ФГОС второго поколения; - системно формировать у учащихся универсальные учебные действия; - проектировать свою деятельность на четверть, полугодие, год посредством перехода от поурочного планирования к проектированию темы; - на практике реализовать межпредметные связи; - выполнять диагностику достижения планируемых результатов учащимися на каждом этапе освоения

Слайд 39

Технологическая карта изучения темы Тема урока Цель урока Планируемый результат Предметные умения УУД Основные понятия Организация пространства Межпредметные связи Формы работы Ресурсы

Слайд 40

Этапы уроков Деятельность учителя Деятельность обучающихся Познавательная Коммуникативная Регулятивная Осуществляе мые действия Формируемые способы деятельности Осуществляемые действия Формируемые способы деятельности Осуществляемые действия Формируе мые способы деятельнос ти 1- й этап «Организационно – мотивационный» 2 – й этап «Осмысление» 3 – й этап «Рефлексия» Этап «Домашние задание»

Слайд 41

Так что же для нас современный урок ? Это урок-познание, открытие, деятельность, противоречие, развитие, рост, ступенька к знанию, самопознание, самореализация, мотивация., интерес, профессионализм, выбор, инициативность, уверенность. Что главное в уроке? Каждый учитель имеет на этот счет свое, совершенно твердое мнение. Для одних успех обеспечивается эффектным началом, буквально захватывающим учеников сразу с появлением учителя. Для других, наоборот, гораздо важнее подведение итогов, обсуждение достигнутого. Для третьих – объяснение, для четвертых – опрос и т.д. Времена, когда учителя заставляли придерживаться жестких и однозначных требований по организации урока миновали. Время «готовых» уроков постепенно отходит. Новизна современного российского образования требует личностного начала учителя, которое позволяет ему либо « урочить », наполняя учеников знаниями умениями и навыками, либо давать урок, развивая понимание этих знаний, умений, навыков, создавая условия для порождения их ценностей и смыслов. Можно долго спорить о том, каким должен быть урок . Неоспоримо одно: он должен быть одушевленным личностью учителя.

Слайд 42

Учить детей сегодня трудно, И раньше было нелегко, Читать, считать, писать учили: «Дает корова молоко». Век ХХ1 – век открытий, Век инноваций, новизны, Но от учителя зависит, Какими дети быть должны.

Слайд 1

Техника прыжков с места

Слайд 2

Прыжки в длину в древности Прыжок в длину был распространённой дисциплиной античных олимпийских игр. По дошедшим свидетельствам, техника прыжка принципиально отличалась от современной. При прыжке атлеты держали в руках специальный груз, напоминающий гантели, который перед приземлением отбрасывали назад. Вероятно, считалось, что таким образом они увеличивают длину прыжка.

Слайд 3

Правила соревнований Задача атлета — достигнуть наибольшей горизонтальной длины прыжка с разбега. Прыжки в длину проводятся в секторе для горизонтальных прыжков по общим правилам, установленным для этой разновидности технических видов. Дальность прыжка рассчитывается как расстояние от специальной метки на доске отталкивания до начала лунки от приземления в песке. Расстояние от доски отталкивания до дальнего края ямы для приземления должно быть не менее 10 м. Сама линия отталкивания должна быть расположена на расстоянии до 5 м от ближнего края ямы для приземления.

Слайд 4

Техника прыжков с места Прыжки с места применяются в основном в качестве тренировок, хотя и проводят соревнования по прыжкам с места и тройному прыжку с места. Прыжок в высоту с места проводят как контрольное испытание для определения прыгучести и силы ног. Прыжок в длину с места. Техника прыжка с места делится на: - подготовку к отталкиванию; - отталкивание; - полет; - приземление

Слайд 5

Прыжки в длину с места Отталкиваясь двумя ногами (стопы на ширине плеч и параллельно друг другу), мах руками вперед-вверх. В прыжке максимально вытянуться. Усилия прилагать не только в горизонтальном, но и в вертикальном направлении. При приземлении подать плечи максимально вперед, стараться удержать ноги выше, не допускать преждевременного приземления. Обязательно добиваться широкой амплитуды движений, правильного маха руками, мягкого приземления одновременно на две ноги.

Слайд 6

Подготовительная фаза Подготовительная фаза заключается главным образом в приседании. Во время этой фазы происходит разгибание ноги в голеностопном суставе, сгибание в коленном и тазобедренном суставах. Тело выдвигается вперед, вследствие чего вертикаль его ОПТ выходит за переднюю границу площади опоры, вместе с чем начинается падение тела.

Слайд 7

О чем надо помнить при отталкивании: 1. Последний шаг выполняется быстрее, чем все предыдущие. Нога ставится на доску отталкивания очень энергично. 2. Пятка только на миг касается грунта, стопа быстро перекатывается на носок. Затем следует энергичное выпрямление всего тела. 3. Верхняя часть туловища находится в вертикальном положении, взгляд направлен вперед. 4. Бедро маховой ноги поднимается до горизонтальной линии (колено сильно сгибается). 5. Отталкиванию содействуют попеременные маховые движения одной и другой руки (плечи энергично поднимаются).

Слайд 8

Полет Двигательные действия прыгуна в полете на высоте 50-75 см (по отношению к высоте расположения ОЦМТ спортсмена над опорой) должны обеспечить равновесие тела и далекое выбрасывание ног при приземлении. В спортивной практике известны следующие способы прыжка: « ножницы » (2,5 и 3,5 шага), « прогнувшись » и « согнув ноги ».

Слайд 9

При приземлении важно следующее: 1. Ноги выносятся далеко вперед, причем они почти выпрямлены, но не напряжены. 2. Как только пятки касаются грунта, ноги мягко сгибаются в коленях. При этом верхняя часть туловища несколько приподнимается, чтобы бедра можно было вынести вперед. Таким образом вес тела перемещается за точку приземления. 3. Таз не должен преждевременно коснуться грунта. 4. Обе ноги приземляются на одинаковом уровне. Точка приземления будет правильной, если после касания ногами грунта прыгун может перемещать тело вперед по прямой линии или же произвести падение в сторону от нее. 5. Вначале руки сильно опущены вниз- назад, а затем, выполняя мах вперед, они содействуют продвижению туловища. 6. Выходить из прыжковой ямы нужно только вперед.

Слайд 10

Что касается особенностей механизма дыхания при прыжке в длину с места, то следует заметить, что в момент взмаха рука­ми вверх создаются более благоприятные условия для вдоха бла­годаря подниманию ребер. Во время самого полета, который длит­ся крайне ограниченный промежуток времени, дыхание несколько задерживается, и выдох происходит после приземления.

Слайд 1

Аджилити Самый азартный вид спорта

Слайд 2

Аджилити представляет собой особую разновидность спорта с собакой. Впервые Аджилити появилось в Англии в 1978 году. Появление этого вида спорта непосредственно связано с именем Джона Варли . Если перевести слово Agility , то мы получим: ловкость, проворство, быстрота. Джон Варли увлекался конным спортом, это подтолкнуло его к тому, чтобы организовать конкурс для собак, в котором четвероногие по команде хозяина преодолевают различного рода барьеры и другие преграды. В разработке первой программы по аджилити ему помог его друг Питер Минуэлл , программа была предназначена для развлечения зрителей во время перерыва между разделами выставок собак.

Слайд 4

Независимо от того, к какой породе принадлежит собака, какая у нее физическая подготовка, она может принять участие в этом виде спорта. Во многом благодаря этому факту аджилити приобрело достаточно большую популярность. Ко всему прочему, аджилити помогает развитию понимания между хэндлером и собакой, помогает в развитии более быстрого восприятия каждого движения хендлера собакой, способствует концентрации внимания на задаче, которая была поставлена, не отвлекаясь на посторонних собак и людей. Благодаря динамичности аджилити , его можно назвать игрой, которая доставляет собакам настоящее удовольствие. Городской собаке аджилити пойдет на пользу, ведь отсутствие физических нагрузок в замкнутом помещении может навредить ей.

Слайд 5

Главная задача в аджилити - быстрее всех остальных пробежать трассу, преодолевая различного рода барьеры, которые называют снарядами. Снаряды бывает двух видов: контактные, по которым собака должна проходить, к таким относятся «бум», «горка», «качели»; бесконтактные, которых собака не должна касаться, к таким относятся барьеры, «шина». Все барьеры собака преодолевает сама, при этом ей командует и контролирует голосом и жестами хендлер . Касания собакой снарядов не допускается, ошейника на собаке также быть не должно. Касания собаки, подкормка разного рода лакомствами, которые используются для дрессировки, также запрещены во время соревнований. Жестокое отношение к собаке за ошибки или неповиновение также должно быть исключено.

Слайд 7

Расстановка снарядов до начала соревнования никому не известна. Перед началом, во время разминки, спортсменам разрешено ознакомиться с трассой, но без собаки. Следовательно, собака видит и бежит по трассе впервые, несмотря на это она должна сделать это быстро и чисто, правильно преодолевая при этом около 20 различных препятствий. Сбитые барьеры, допущенные ошибки приносят собаке штрафные очки.

Слайд 8

Термин « аджилити » является собирательным, обозначающим все виды спортивных развлечений, в которых собака преодолевает различного рода барьеры. Аджилити включает в себя такие соревнования, как гемблер , джампинг , эстафета, снукер .

Слайд 9

Джампинг является одной из популярных дисциплин аджилити . Трассы джампинга отличаются тем, что на них не устанавливаются стол и контактные препятствия. Джампинг обладает большой динамичностью, что придает ему особенный интерес. Общий зачет и присуждение призов осуществляется по суммарному результату, который был показан собаками на трассах аджилити и джампинга .

Слайд 10

Гемблер относится к одному из игровых видов аджилити . Целью является набор максимального количества очков. Этот вид состязаний показывает уровень навыков в управлении собакой, ее способности и скоростные характеристики, а также способность спортсмена к творческой реализации и умение выработать необходимую стратегию. Гемблер отличается тем, что спортсмен сам выбирает количество снарядов, а также последовательность их преодоления за отведенный промежуток времени. Он вправе исключить отдельные преграды либо же попытаться пройти все имеющиеся на площадке. Выступление спортсмена и собаки должно быть гармоничным и изящным. Стоит также отметить, что прохождение одного снаряда более двух раз не допускается. Задачей пары спортсмена и собаки в гемблере является уложиться в отведенное время и тем самым набрать наибольшее количество баллов. Баллы начисляются за каждое пройденное препятствие, причем, «стоимость» снарядов различна. Контактные снаряды оцениваются выше, поскольку они требуют большой точности исполнения. За ошибки, допущенные в гемблере , также начисляются штрафные очки.

Слайд 11

Также существует такая разновидность, как тайм-гемблер , согласно которому спортсмену необходимо как можно точнее и ближе предугадать время, которое потребуется его собаке для прохождения трассы. Очень близок к этим соревнованиям еще один вид, а именно «джокер», согласно которому хендлер подает собаке команду, не сходя при этом с места, по команде собака должна максимально быстро преодолеть как минимум три снаряда.

Слайд 12

Снукер является вторым по распространенности игровым видом аджилити . Согласно правилам снукера препятствия маркируются определенным цветом или номером, и спортсмен самостоятельно решает вопрос о последовательности прохождения трассы соответственно правилам следования цветов. Например, может быть предусмотрено чередование красных и синих снарядов, либо преодоление двух красных и одного синего и т.д. Каждый снаряд также имеет соответствующую «цену». Согласно правилам снукера , при превышении определенного времени, собака и спортсмен должны покинуть трассу, при этом количество набранных баллов сохраняется за ними. Также выступление заканчивается в случае ошибки на трассе, например, такой, как неправильная цветовая последовательность. Та собака, которая наберет наибольшее количество баллов, становится победителем.

Слайд 13

В эстафете участвуют целые команды. Команды набираются по некоторому признаку, например, по породе или размерам собак, либо по представлению спортивного клуба. В эстафете участник, который пробежал всю трассу либо ее соответствующую правилам соревнования часть, передает следующему эстафетную палочку. Задача команды заключается в том, чтобы пройти трассу с наименьшей суммой штрафных очков. Определяя конечный результат, судья учитывает сумму очков, набранную всей командой.

Слайд 14

Подготовил ученик МОУ Лицея №5 Кубатин Никита

Слайд 1

Атлетическая гимнастика

Слайд 2

Атлетическая гимнастика Атлетическая гимнастика, система разносторонних силовых упражнений, направленных на развитие силы, формирование пропорциональной фигуры и укрепление здоровья. Атлетическая гимнастика укрепляет здоровье, избавляет от многих физических изъянов (сутулость, впалая грудь, неправильная осанка, слаборазвитые мышцы и др.). Режим упражнений в сочетании с рациональным питанием позволяет избавиться от излишних жировых отложений или прибавить в весе в тех случаях, когда это необходимо.

Слайд 3

Система упражнений Тренирует сердечнососудистую (мышечную массу нередко называют вторым сердцем) и другие жизненно важные системы организма, через развитие мускулатуры активно и благотворно воздействует на работу внутренних органов, делает тело мускулистым и красивым, позволяет направленно управлять своим телосложением. с гантелями, гирями, штангой, собственным весом (отжимания, подтягивание на турнике), на специальных тренажёрах способствует достижению высокого уровня силы, развитию выносливости, укреплению нервной системы, исключению или резкому снижению вредного воздействия на организм так называемых факторов риска. Женщинам эти занятия позволяют обрести грациозность, довести фигуру до совершенства, способствуют более быстрому послеродовому восстановлению организма. Гимнастикой решают вопросы досуга молодёжи, отвлекают от вредных привычек, прививают самодисциплину, она является средством активного отдыха и формирования здорового образа жизни.

Слайд 5

История развития атлетической гимнастики Атлетическую гимнастику, как систему упражнений с отягощениями упражнения с тяжелыми предметами еще в IV веке до нашей эры относили к естественным движениям. В соревнованиях этого периода принимали участие только те атлеты, кто мог поднять массивный груз, лежавший на главной площади Афин. Древние римляне разработали и специальные упражнения с предметами для развития мускулатуры, сочетая их с гимнастическими и акробатическими элементами.

Слайд 6

Древние медики (XI - I век до нашей эры) впервые отметили и лечебные свойства силовых упражнений для разработки суставов, регулирования дыхания, укрепления ослабленных мышц. В руководстве для студентов-медиков и врачей предлагалось использование в оздоровительных целях движений тела с отягощением. В период, относящийся к окончанию XIX и началу XX веков, начинают издаваться многочисленные пособия, в которых описывались системы развития тех или иных мышечных групп с использованием гирь различного веса, гантелей, утяжеленных палок. Авторы и издатели, давая громкие и эффектные названия своим книгам и брошюры: "Вернейшее средство для накачки мышц", "Секреты грации и изящества", - гарантировали мгновенный успех. В этот период возникает особый интерес к сильным людям, имеющим гипертрофированную мускулатуру, способным на цирковой арене демонстрировать публике раздутые "шары-бицепсы".

Слайд 7

Вскоре на арену вышли действительно сильные борцы, гиревики, разрыватели цепей и подниматели тяжестей. Стали проводиться многочисленные чемпионаты борцов и гиревиков, позволившие познакомиться с истинно крепкими, сильными атлетами. Нам хорошо известны имена: Ивана Поддубного , Петра Крылова, Ивана Заикина , Александра Засса , Ивана Лебедева и других.

Слайд 8

Зарождение атлетической гимнастики в России как системы упражнений с отягощениями ради укрепления здоровья, исправления недостатков телосложения и осанки связано с именем врача Краевого В.М. В 1885 году в Петербурге им был организован "Кружок любителей атлетики", который свою работу строил на принципах сочетать естественных движений (ходьба пешком, бег) со специально подобранными упражнениями для рук, ног и туловища, с использованием закаливающих процедур.

Слайд 9

Спустя 12 лет открывается Петербургское атлетическое общество, реорганизованное в 1898 г. в Петербургское велосипедно-атлетическое общество. Помимо мужских соревнований по силовому спорту, в России стали проводиться и женские чемпионаты. Учитывая большой интерес народа к силовому спорту, стал издаваться двухнедельный иллюстрированный журнал атлетики и спорта "Геркулес", девизом которого был актуальный и сегодня призыв: "Каждый человек может и должен быть сильным". В 1903 г. выходит книга российского атлета Евгения Сандова " Телостроительство ", в которой описывались упражнения с гантелями, выполненные по принципу постепенного возрастания нагрузки.

Слайд 10

В последующие годы, годы после революции, атлетическая гимнастика попрежнему считается важным средством физической культуры. Один из самых известных деятелей спортивной науки профессор И.М.Черкизов - Сераини писал: "Атлетическая гимнастика - это одно из наиболее эффектных средств, всесторонне воздействующих на человеческий организм. Обилие упражнений и возможность тонко дозировать нагрузки делает это важное средство оздоровления доступным для людей всех возрастов. А эстетическая сторона атлетической гимнастики приближает ее к подлинному искусству". Знаменитый исследователь русского языка В.И. Даль в "Толковом словаре живого великорусского языка" записал: "Атлет - здоровяк, силач, богатырь..." Это предопределяет направленность занятий атлетической гимнастикой: в первую очередь должны решаться задачи по обеспечению здоровья, а уже потом - сила и телосложение.

Слайд 11

Атлетическую гимнастику в нашей стране сегодня можно условно разделить на два направления: массово-оздоровительное и спортивное, каждое из которых имеет свои характерные черты и особенности.

Слайд 1

Оздоровительная гимнастика

Слайд 2

Гимнастика Гимнастика (упражняю, тренирую) — один из наиболее популярных видов спорта и физической культуры.

Слайд 3

Виды оздоровительной гимнастики Оздоровительные виды гимнастики предусматривает выполнение упражнений в режиме дня в виде упражнений утренней гимнастики, физкультуры, физкультминутки в учебных заведениях и на производстве. Существует несколько видов оздоровительной гимнастики: Гигиеническая гимнастика — используется для сохранения и укрепления здоровья, поддержания на высоком уровне физической и умственной работоспособности, общественной активности. Ритмическая гимнастика — разновидность оздоровительной гимнастики. Важным элементом ритмической гимнастики является музыкальное сопровождение.

Слайд 4

Упражнения: Стоя: Ходьбы обычная, ходьба на носках, на пятках, на наружной стороне стопы в течении 2-3 минут. Исходное положение – основная стойка (ноги на ширине плеч), гимнастическая палка в опущенный руках. Поднять руки вверх – вдох, опустить – выдох. Исходное положение – основная стойка (ноги на ширине плеч), гимнастическая палка в опущенный руках. Поднять руки вверх, вдох – 2 пружинящих отвода назад, опустить – выдох. Исходное положение – руки с палкой вытянуты вперед на уровне плеч, пружинящие повороты поочередно 2 раза вправо и влево.

Слайд 5

Поднять палку вверх (широкий охват), руки завести назад, палку прижать к спине, довести до лопаток. Исходное положение – палка в прямых руках за спиной, поднять руки вверх до упора. Исходное положение – палка за спиной на уровне лопаток, обхват локтями. Наклон вперед, спина параллельно полу. Стоя. Отвести левую ногу в сторону с одновременным вытягиванием правой руки вверх. Возвращение в исходное положение.

Слайд 6

Лежа на животе: Голова в упоре на подбородок, левая рука вытянута вверх, правая – в сторону ладонью к полу, левая нога отведена до угла 15. Приподнять голову, плечи, руки, левую ногу, пальцы рук сжать в кулаки. Удержать положение с напряжением на 4 счета. Голова в упоре на подбородок, левая рука вытянута вверх, правая – вдоль туловища ладонью к полу, левая нога отведена. Приподнять голову, плечи, руки, левую ногу, пальцы рук сжать в кулаки, правая рука прижата к туловищу. Удержать положение с напряжением на 4 счета.

Слайд 7

Лежа на животе, палка в вытянутых руках. Приподнять корпус – вдох, возвращение в ИП – вдох. Лежа на животе, палка на лопатках, обхват локтями. Ладони на полу – прогнуть спину. Ладони от пола не отрывать. Лежа на животе, руки вдоль туловища, лопатки свести назад и прогнуться. Вернуться с исходное положение. Лежа на животе, руки вытянут вперед. Поднять от пола правую руку и левую ногу как можно выше, смотреть на поднятую ногу. Вернуться в исходное положение. Повторить несколько раз. То же – левой рукой и правой ногой.

Слайд 8

Лежа на спине: Лежа на спине. Левая рука вытянута вверх, правая – в сторону. Сгибание и разгибание левой ноги в тазобедренном и коленном суставах. Лежа на спине. Левая рука вытянута вверх, правая – в сторону, левая нога отведена. Стопы тянуть на себя, прижать поясницу к полу с напряжением мышц живота. « Ножницы». Выполнить в 2 подхода с интервалом 10 секунд.

Слайд 9

Лежа на спине, руки согнуты в локтях. Прогнуться только в грудном отделе с упором на локти. « Качели» ( не менее 30 – 40 раз) Лежа на спине. Руки в стороны ладонями вверх. Упражнение «велосипед» ногами. Лежа на спине. Руки вытянуты вверх. Потянуться, носочки стоп потянуть на себя ( самовытяжение ) на 4 счета.

Слайд 10

Вис на перекладине 30-40 секунд, не спрыгивать!

Слайд 11

Спасибо за просмотр 

Слайд 1

Изменение правил в волейболе

Слайд 2

Всероссийская Федерация Волейбола (ВФВ) информирует, что новые правила волейбола 2015-2016 вводятся в действие на всех соревнованиях, проводимых под эгидой ВФВ с 15 мая 2015 года одновременно с введением их в действие на всех европейских соревнованиях ЕКВ. Все соревнования ВФВ, начинающиеся после 15 мая с.г. должны проводиться по новым правилам. Соревнования, которые были начаты до 15 мая 2015 г., но заканчиваются после этой даты, должны полностью проводиться по тем правилам, по которым они были начаты. На соревнованиях ФИВБ (на чемпионатах мира среди молодежных команд всех возрастов, в Мировой Лиге, Гран-при, Клубном чемпионате Мира и Кубке Мира по волейболу) новые правила действуют с 1 января 2015 года.

Слайд 3

Разъяснения к ключевому изменению в правилах - касанию сетки В соответствие с новыми правилами ошибками являются: Контакт игрока с сеткой между антеннами во время игрового действия с мячом. Игровое действие с мячом включает (среди прочего) отталкивание, удар (или попытка) и приземление. Касание игроком антенны во время игрового действия с мячом. Использование сетки между антеннами в качестве поддерживающего или стабилизирующего средства. Создание несправедливого преимущества над соперником посредством касания сетки. Совершение действий, которые препятствуют правомерной попытке соперника сыграть мяч. Захват/удержание сетки. Игроки, которые находятся близко к играемому мячу или те, кто делает попытку играть мяч, рассматриваются как участвующие в игровом действии даже в том случае, если контакта с мячом не происходит. Однако, касание сетки за антенной не рассматривается как ошибка (исключение: правило 9.1.3 – Поддержка).

Слайд 4

Полный список утвержденных предложений Комиссии по Правилам игры : Правило Ст. 1.1 Размеры Для ФИВБ, Мировых и Официальных соревнований свободная зона должна быть минимум 5м от боковых линий и 6,5м от лицевых линий. Свободное игровое пространство должно быть высотой минимум 12,5м от игровой поверхности. Правило Ст.2.2 Структура сетки …..состоит из черных ячеек в форме квадрата (10см2). Для ФИВБ, Мировых и Официальных соревнований вместе с определенным регламентом соревнований, сетка может быть видоизменена, чтобы продвигать рекламу в соответствии с маркетинговыми соглашениями. Правило Ст. 4.1.1 Для ФИВБ, Мировых и Официальных соревнований в старшей возрастной группе, сам тренер решает, кто из 5 членов делегации должен находиться на скамейке запасных (включая тренера), эти лица должны быть указаны в протоколе. Врач и физиотерапевт обязаны быть частью официальной делегации, но, если они не вошли в пять, выбранных тренером, они должны сидеть напротив ограничительного барьера, внутри Контрольной зоны соревнований и могут вмешаться только, если судьи позвали их, чтобы помочь игрокам по неотложной медицинской необходимости. Физиотерапевт может помогать во время разминки до официального протокола. Правило Ст. 6.1.3 (изменение утвержденное Советом) Состоявшийся розыгрыш мяча – это последовательность игровых действий, которая приводит к присуждению очка одной из команд. Он также включает получение НАКАЗАНИЯ и потерю подачи из-за ошибки превышения превышения отведенного временного лимита 8 секунд. Правило Ст. 8.3 (вместе с системой видеоповтора розыгрыша мяча) Мяч “В ПЛОЩАДКЕ” Для улучшения качества системы видеоповтора розыгрыша мяча, мяч считается "в площадке", в любой момент, когда он касается поверхности игровой площадки, часть мяча касается площадки, включая ограничительные линии.

Слайд 5

Правило Ст. 11.3 (Классический волейбол и пляжный волейбол) Контакт игрока с сеткой между антеннами во время игрового действия является ошибкой. Правило Ст. 15 (Добавить статью следующим образом) Для ФИВБ, Мировых и Официальных соревнований в старшей возрастной группе ФИВБ может уменьшить количество технических и/или тренерских тайм-аутов до 1, в соответствии со спонсорскими, маркетинговыми и вещательными соглашениями. Обновления в регламенте Правило Ст. 4.2.4 (обновлен) Во время перерывов между партиями игроки могут разминаться в своей свободной зоне, используя мячи. Во время продолжительного перерыва между 2-ой и 3-ей партиями (если будет использоваться), игроки могут использовать также свою площадку, но только со своей стороны сетки. Правило Ст. 4.5.3 (новый) Бандаж можно носить для защиты или поддержки. Правило Ст. 7.2.1 Добавить: Если команды предварительно имели игровую площадку в своем распоряжении, то им будет предоставлена 6-минутная совместная разминка на сетке перед матчем, если нет, то они могут иметь 10 минут. Для ФИВБ, Мировых и Официальных соревнований, командам предоставляется 10 минутная совместная разминка на сетке во всех случаях. Правило Ст. 7.7.1 (разъяснения) Ошибка при переходе…Она ведет к следующим последствиям в порядке: Команде соперника присуждается очко и переходит право на подачу; Порядок перехода игроков исправляется; Дополнительно, секретарь должен определить точный момент….. все очки, набранные впоследствии командой, совершившей ошибку, должны быть аннулированы. Решение Конгресса ФИВБ вступают в силу в течение трех месяцев после завершения работы Конгресса в Кальяри .

Слайд 6

ВОЛЕЙБОЛЬНАЯ ПЛОЩАДКА И МЯЧ Для игры используется поле 18 на 9 метров, разделенное пополам сеткой, имеющей высоту 243 сантиметра для сборных мужского пола, и 224 сантиметра для женского. Площадка для одной команды условно делится на 6 зон деятельности участников. Переход между ними делают по часовой стрелке. В первой зоне находится подающий игрок, он переходит в пятую, минуя среднего защитника — либеро . Этот игрок не может ставить блоки и проводить атаки, поскольку всегда находится на задней линии. Он не осуществляет переходы, и его форма должна отличаться по цвету от остальной сборной. Новейшие редакции правил волейбола позволяют иметь в составе двух либеро и заменять их неограниченное количество раз. Каждый из членов команд играющих в волейбол обязан знать правила игры.

Слайд 7

ДЕЙСТВИЯ ИГРОКОВ Цель игры получить очко, забив мяч на противоположную сторону или заставить противника ошибиться. Команды состоят из 14 игроков, 6 из которых одновременно находятся на поле, оставшиеся запасные. Правила игры в волейбол предусматривают 6 замен в одной партии. Право на первую подачу определяют жеребьевкой. Подача осуществляется из-за задней лини. Если подающий заступает, отправляет мяч за пределы поля или попадает в сетку, то команда теряет подачу, а противник получает очко. Правила в волейболе разрешают разыгрывать мяч на своей половине площадки не более чем в три касания (блок не учитывается), обычно это прием, затем распасовка и атакующий удар. Принимать подачу имеет право любой играющий, обычно это делают спортсмены, находящиеся на задней линии. Подачу не блокируют. Правила волейбола позволяют ударять по мячу любой частью тела один раз. Атакующий удар проводится над сеткой. Игрок с первой линии может проводить атаку из любой точки своей половины поля. Члены команды находящиеся на позициях задней линии атакуют от трехметровой отметки. Блокирование атаки проводится над сеткой так чтобы помешать, мячу перелететь через сетку. При блоке можно переносить руки на сторону соперников, не создавая при этом для них помех. Блокируют только игроки с передней линии.

Слайд 8

ХОД МАТЧА Официальные правила волейбола определяют победителя при выигрыше в трех партиях. Вначале играются 4 партии до 24 очков и разницы минимум в 2. При ничейном счете играют короткую партию до 15 очков. По окончании каждой парии сборные меняются половинами. НАРУШЕНИЯ В ВОЛЕЙБОЛЕ При игре в волейбол нарушение правил не редкость, рассмотрим основные из них: заступ при подаче; подача не произведена в течение 8 секунд после свистка; двойное касание мяча; заступ на территорию противника; касание верха сетки; задержка или бросок мяча; неправильная расстановка игроков; розыгрыш более чем в три касания; неспортивное поведение.

Слайд 9

СУДЬИ И СУДЕЙСТВО Судейство на волейбольных матчах осуществляют: два основных судьи (контролируют ход матча, следят за нарушениями, только они имеют право остановить игру свистком и дают сигнал к началу); судья-секретарь (отвечает за ведение протокола); линейные судьи (отвечают за соблюдением правил в поле). В процессе судейства все сигналы подаются жестами. Если нарушены правила во время игры в волейбол линейный судья сообщает об этом второму судье при помощи специальных сигнальных флажков. Все решения о наказании выносит первый судья. Игрокам запрещено пререкаться с судьями. По окончании матча участники могут подать протест. Это были основные правила волейбола кратко. Практически ежегодно выходят их новые редакции, тестируются нововведения. Постоянно увеличивающаяся скорость игры позволяет сокращать время матчей, а, следовательно, все чаще включать их в телевизионный эфир.

Слайд 10

Спасибо за внимание Спасибо за внимание

Слайд 1

Конькобежный спорт Конькобежный спорт или скоростной бег на коньках — вид спорта, в котором необходимо как можно быстрее на коньках преодолевать определённую дистанцию на ледовом стадионе по замкнутому кругу. Подразделяется на классический и шорт-трек.

Слайд 2

История конькобежного спорта в России Первые чемпионаты России в 1889 — 1893 годах разыгрывались на дистанции 3 версты (3180 метров). Проводились забеги и финалы по 3 участка. На российское первенство приглашались иностранные спортсмены. В 1894 году разыгрывалась дистанция 3000 метров. Финал с раздельным стартом с интервалом 20 сек. В 1895 —1907 годах чемпионат разыгрывался на двух дистанциях — 1500 и 5000 метров. Забеги осуществлялись парами. Для завоевания звания чемпиона России необходимо было победить на обеих дистанциях. В 1907 году впервые на чемпионате были разыграны награды среди юниоров на дистанции 1500 метров. С 1908 по 1914 годычемпионат проводился на трёх дистанциях — 500, 1500 и 5000 метров. Для получения звания чемпиона России необходимо было победить на двух дистанциях. Последующие места распределялись по сумме очков на дистанциях. Все забеги проводились в один день.

Слайд 3

Соревнования Соревнования по классическому бегу на коньках проводятся в следующих форматах: многоборье ( англ . allround ;) на отдельных дистанциях, включая командную гонку преследования.

Слайд 4

Многоборье старейший из форматов. Спортсмены соревнуются на четырех дистанциях, по сумме которых определяется победитель. Существует три вида многоборья: спринтерское − 500 м +1000 м + 500 м +1000 м; малое − 500 м + 1500 м + 1000 м + 3000 м и классическое − 500 м + 3000 м + 1500 м + 10000 м (у женщин дистанция 10000 метров заменяется на 5000 метров). За каждый забег начисляются очки — за каждую секунду времени прохождения 500 м даётся 1,000 очко. Время на других дистанциях делится на число, на которое данная дистанция длиннее 500 м, и полученное число добавляется к сумме очков, полученных за предыдущие дистанции. Победителем становится конькобежец набравший наименьшую сумму. Проводятся чемпионаты и первенства мира, Европы и отдельных государств по спринтерскому и классическому многоборью.

Слайд 6

Соревнования на отдельных дистанциях проводятся на чемпионате мира на отдельных дистанциях и этапах Кубка мира. Забеги проходят на дистанциях 500 м, 1000 м, 1500 м, 3000 м (только у женщин), 5000 м и 10000 м (только у мужчин), также проводится командная гонка преследования. Начиная с 1996 года, чтобы уравнять шансы спортсменов, на 500 м проводятся два забега. Каждый конькобежец в одном стартует по внутренней дорожке, во втором — по внешней дорожке. В командной гонке преследования от страны можно выставить одну женскую и одну мужскую команду. В забеге участвуют две команды по три конькобежца. Они стартуют одновременно на противоположных сторонах катка с середины внутренней прямой. Женщины бегут шесть кругов, мужчины восемь. Проводятся чемпионаты мира по конькобежному спорту на отдельных дистанциях, Кубок мира, национальные чемпионаты, входит в программу Олимпийских игр . Также проводятся соревнования на дистанциях 100 и 300 м (преимущественно среди детей), милю, в конькобежном марафоне и в масс-старте . Соревнования по шорт-треку : Спортсмены соревнуются на дистанциях 500 м, 1000 м, 1500 м, 3000 м и в эстафетах: у женщин − 3000 м, у мужчин − 5000 м. Проводятся чемпионаты мира, чемпионаты Европы, Кубок мира, национальные чемпионаты, также входит в программу Олимпийских игр.

Слайд 1

Мотоспорт

Слайд 2

Мотоспорт Мотоциклетный спорт , мотоспорт — технический вид спорта , основу которого составляет взаимодействие спортсмена с различной мотоциклетной техникой.

Слайд 3

Возникновение мотоспорта Считается, что мотоспорт возник вместе с изобретением мотоцикла. В 1885 году Готтлиб Даймлер изобрел первую машину для верховой езды, а в 1887 году французская фирма « Де Дион-Бутон » наладила серийное производство трициклов . Однако, первые мотоциклы были встречены обществом с большим недоверием. Лучшим доказательством преимуществ нового вида транспорта производители посчитали соревнования «механических экипажей» в трудных условиях. Доказательство практической применимости мотоцикла как транспортного средства было основным организационным принципом гонок на мотоциклах периода 1894—1903 гг. Организатором первых мотоциклетных гонок считается Автомобильный клуб Франции (англ.) русск. , учрежденный в 1895 г. Благодаря АКФ, Франция в течение многих лет оставалась центром мотоциклетного спорта, а отправной точкой соревнований долгое время являлся Париж. На рубеже XIX—XX века проводились главным образом автомотопробеги на длинные дистанции по обычным дорогам. Первый скоростной совместный пробег автомобилей и двух мотоциклов проходил по маршруту Париж — Бордо — Париж в 1895 году, дистанция составила около 1200 км. В 1898 г. АКФ определяла как «мотоцикл» все самодвижущиеся экипажи весом до 200 кг. Такое толкование открывало доступ в класс мотоциклов четырёхколесным машинам и трициклам. Во время гонки участники могли беспрепятственно ремонтировать мотоциклы и буксировать их в случае повреждения на неограниченное расстояние. Однако, въезд на финиш или в этап должен был осуществляться за счёт работы собственного двигателя. Между этапами в ночное время применялся «режим закрытого парка» (regime du pare ferme), то есть водители и механики не имели права заниматься починкой или другими работами с мотоциклом в промежуток между двумя этапами. Время прохождения гонщиками на мотоциклах через населённые пункты из расчёта гонки исключалось в целях безопасности (принцип «нейтрализации»). Несмотря на то, что первые официальные мотоциклетные гонки состоялись в Вене в 1899 году, окончательное разделение соревнований на автомобильные и мотоциклетные произошло только в начале 20 века. 8 июля 1904 года была основана Международная федерация мотоциклетных клубов (ФИКМ) . Создание подобной организации было продиктовано тем, что к этому времени уже определилась специфика авто- и мотоспорта и возникла необходимость в установлении единой терминологии. Под эгидой ФИКМ стали проводиться международные мотосоревнования.

Слайд 4

Эволюция мотоспорта Основным видом соревнований изначально оставались шоссейные гонки-пробеги на длинные дистанции. Однако, для зрителей они не вызывали особого интереса. Кроме того, эти гонки шли с «нейтрализацией», но даже это не исключало несчастных случаев во время соревнований. Для повышения зрелищности и популярности мотосоревнований начали проводиться мотогонки на ипподромах и велотреках, а затем и на специальных мототреках, которые были закрыты от пешеходов и общественного транспорта и могли проходить безостановочно. Кроме того, появляются специальные испытания мотоциклов в соревнованиях по подъёму на холм и шоссейно-линейных гонках на установление рекорда скорости. Возникновение новых видов соревнований стимулировало создание специальных спортивных и гоночных мотоциклов. Недостаточная зрелищность длинных шоссейных пробегов привела к возникновению шоссейно-кольцевых гонок. Прототипом гонки по замкнутому дорожному маршруту ограниченной длины с многократным прохождением круга стала серия гонок в бельгийских Арденнах, организованная Бельгийским Автомобильным Клубом в 1902 г. Первые шоссейные состязания, организованные Французским Мотоциклетным Клубом на «Интернациональный Кубок», прошли в 1904—1905 гг. К участию допускались все страны, но только на технике собственного производства. В Англии на острове Мэн в 1907 году была организована собственная гонка — для стимуляции технического развития мотоциклетного строения, проводится она по сей день и известна как «Турист Трофи» ( Isle of Man TT ). Изначально для поощрения принципа экономичности расход бензина мотоциклов был ограничен. В 1909 г. это ограничение было снято и гонки Т. Т. стали исключительно скоростными. С развитием дорожных гонок продолжалась работа по достижению максимальных скоростей в рекордных заездах на различные дистанции. Осуществимо это было только на прямых участках автострад или специальных треках. При этом к конструкции мотоцикла предъявлялись своеобразные требования — поворотливость и управляемость на виражах, а также процесс разгона и торможения играли здесь второстепенную роль. Соединение скоростных соревнований с ездой по бездорожью привело к появлению мотокроссов — гонок по пересеченной местности. Считается, что начало подобным состязаниям было положено в 1908 году в Лондоне традиционной английской гонкой «погоня за лисой». В ней приняли участие конные кавалеристы наравне с мотоциклистами. Однако, только после первой Мировой войны в европейских странах была найдена наиболее удачная форма проведения мотокроссов. В 1913 году испытания мототехники на плохих проезжих дорогах были официально включены в первые ежегодные шестидневные соревнования на регулярность движения — International Six Day Trial (ISDT). Позже эти соревнования получили название « эндуро ». В 1930-е годы наибольшую популярность приобретают трековые гонки, при этом улучшается качество трасс, растут скорости специальных гоночных мотоциклов. С течением времени появляются и развиваются все новые виды спорта, связанные с мотоциклами. В настоящее время известно достаточное количество мотоциклетных дисциплин, выросших из развлекательных программ или шоу и ставших вполне самостоятельными видами спорта — например, таких как стантрайдинг, мотофристайл или супермото .

Слайд 5

Мотоциклетные дисциплины Все официальные спортивные соревнования регламентируются спортивным кодексом. В России на настоящий момент правила по каждой дисциплине мотоциклетного спорта устанавливаются в соответствии с Кодексом МФР и издаются отдельной брошюрой. Любые новые или дополнительные правила, принятые МФР, должны включаться в Кодекс или в приложения к нему. Обычно различают следующие дисциплины мотоциклетного спорта.

Слайд 6

Трековые дисциплины (спидвей) Трековые дисциплины — соревнования, проводимые на эллиптическом треке, на дорожке со специальным гаревым, ледяным, земляным или травяным покрытием, имеющей два прямых участка и два левых поворота постоянного радиуса, без видимых виражей. В мире получили развитие следующие разновидности: классический спидвей , гонки по длинному треку (гросспидвей) , гонки по ледяной дорожке . В трёх основных видах обычно проводят официальные соревнования под эгидой ФИМ. Но не все треки для спидвея и национальные правила отвечают международным требованиям.

Слайд 7

Мотокроссовые дисциплины Мотокроссовые дисциплины — гонки, проводимые на пересеченной местности или специальной площадке по замкутой трассе с естественными препятствиями. Обычно различают: классический мотокросс — длина трассы должна быть не менее 1,5 км и не более 3 км, средняя скорость гонщиков не должна превышать 50 км/ч, стадион-кросс, или суперкросс — соревнование, проводимое на стадионе под открытым небом или в зале по кроссовой трассе с использованием в качестве покрытия естественных материалов (песок, земля, дёрн и т. д.), длина трассы должна быть не менее 300 м в закрытых залах и 400 м на открытых стадионах.

Слайд 8

Супермото Супермото — соревнования на специальных мотоциклах проводимых на трассе с асфальтовым покрытием с включением элементов и участков трассы мотокросса (70 % — асфальтовое покрытие, 30 % — грунтовая дорога с препятствиями). Длина дистанции — от 500 до 2000 м.

Слайд 9

Кросс-кантри Кросс-кантри отличается от классического эндуро отсутствием участков, по которым гонщики перемещаются как обычные участники дорожного движения. Международная Мотоциклетная Федерация определяет кросс-кантри как самостоятельную дисциплину мотоспорта.

Слайд 10

Эндуро-кросс Эндуро-кросс — гибрид суперкросса, триала и эндуро .

Слайд 11

Шоссейно-кольцевые гонки Шоссейно-кольцевые гонки — соревнования по замкнутой трассе с высококачественным асфальтовым покрытием. Длина круга кольцевой гонки должна быть не менее 3 км. Характерная особенность этого вида мотоспорта — наличие большого числа крутых правых и левых поворотов, преодолеваемых гонщиками на высоких скоростях. Гонки могут проводиться как на специально построенных мотоциклах ( МотоГП ), так и дорожных мотоциклах различной степени доработки (но не всегда, в зависимости от погоды) ( Супербайк ).

Слайд 12

Шоссейно-кольцевые гонки на выносливость Шоссейно-кольцевые гонки на выносливость (эндуранс) — состязания команд, спортсмены которых меняются в процессе соревнования, управляя при этом только одним своим мотоциклом.

Слайд 13

Мотобол Мотобол — игра двух противоборствующих команд на мотоциклах, стремящихся забить мяч в ворота соперников, защищаемые вратарем. Команда состоит из 6 игроков: трёх нападающих, защитника, вратаря и запасного. Все игроки, кроме вратаря, на мотоциклах. Продолжительность игры 80 минут, разделённых на 4 периода по 20 минут.

Слайд 14

Мототриал Триал на открытом воздухе Мототриал — соревнования по короткой трассе на пересеченной местности или площадке с искусственными препятствиями, где оценивается мастерство гонщика при их преодолении с лимитом времени прохождения дистанции, в маршрут которой включаются контролируемые труднопроходимые участки. В соревнованиях используются специальные триальные мотоциклы, имеющие характерную геометрию, непригодную для сидения, все трюки выполняются стоя.

Слайд 15

Шоссейно-линейные гонки Шоссейно-линейные гонки — соревнования на дороге с усовершенствованным покрытием между двумя контрольными пунктами, закрытой на время соревнований для движения транспорта и пешеходов. Гонки проводятся только на мотоциклах дорожного типа всех классов.

Слайд 16

Скийоринг Скийоринг — соревнования экипажей, состоящих из гонщиков на мотоциклах или снегоходах, каждый из которых буксирует лыжника по незамкнутой или круговой снежной, ледяной или смешанной трассе или между контрольными пунктами. На мотоциклах не допускается применение шипов и цепей противоскольжения.

Слайд 17

Фигурное вождение Фигурное вождение (во многих странах получило распространение как « Moto Gymkhana ») — соревнования по выполнению специальных упражнений на ровной горизонтальной, имеющей твёрдое гладкое покрытие площадке с особой разметкой и искусственными препятствиями. Допускаются участники с любым стажем вождения на мотоциклах-одиночках дорожного типа любых классов, мотороллерах и мопедах. На одном мотоцикле разрешается выступать нескольким участникам.

Слайд 18

Заезды на установление рекордов Заезды на установление рекордов — проводятся на специальных трассах для достижения максимальной скорости или другого показателя. Обычно различают: рекорды скорости на короткие дистанции, рекорды скорости на длинные дистанции, рекорды по времени, местные рекорды скорости, рекорды трассы.

Слайд 19

Мотофристайл (FMX) Мотофристайл представляет собой затяжные прыжки с трамплина в длину на кроссовых мотоциклах с выполнением спортсменом акробатических номеров в прыжке. Был признан FIM отдельным видом спорта лишь в 2005 году, хотя соревнования на мировом уровне (то есть с участием сильнейших райдеров разных континентов) проводились ещё с 1999 года.

Слайд 20

Стантрайдинг Стантрайдинг — трюковая езда на мотоцикле. Как прикладная дисциплина существует давно, однако, как официальный вид спорта (на момент 2012 года) пока не признан ФИМ. Неофициальные чемпионаты мира, собирающие сильнейших райдеров планеты, проводятся регулярно в Европе вот уже несколько лет подряд. В России до 2008 года соревнований по стантрайдингу не проводилось. С 2009 года на постсоветском пространстве проводится Чемпионат Восточной Европы по Стантрайдингу .

Слайд 21

Другие дисциплины Дрэг-рейсинг Мотокросс на питбайках Кроме перечисленных выше, могут проводиться и другие соревнования по временным правилам или условиям, оговоренным в положении, например, моторалли, хилклимбинг (подъём на холм), мотоориентирование, мотоэстафеты, минимотобол, мини-мотокросс , рейды-марафоны , гонки на спринтерах и драгстерах . К мотоциклетным дисциплинам обычно также относят (и указывают в спортивном кодексе): Гонки на снегоходах (кросс или эндуро) — гонки по снежной трассе с различными препятствиями на пересеченной местности. Трофи-рейды на квадроциклах. Шоссейно-кольцевые гонки на скутерах и минимотоциклах. Соревнования проводятся на треках или картинговых трассах. Минибайки делятся на два класса: мини и миди. В России основные соревнования по минибайку (Кубок России) проходят совместно со скутерными соревнованиями.

Слайд 22

Мотоциклетные виды спорта, включенные в ВРВС Всероссийский реестр видов спорта (ВРВС) создан с целью совершенствования статистической отчётности в области физической культуры и спорта, а также систематизации видов спорта и спортивных дисциплин, культивируемых на территории Российской Федерации. Виду спорта, включенному в ВРВС, присваивается базовый номер-код, состоящий из 11 знаков. Как вид спорта «Мотоциклетный спорт» в России включен во ВРВС под номером 0910005511Я[8][9]. Наименование дисциплины / Номер-код дисциплины гонки на гаревой дорожке — класс 500 — командные соревнования / 0910461511А гонки на гаревой дорожке — класс 500 — среди пар / 0910471511М гонки на льду — класс 125 / 0910013511А гонки на льду — класс 500 — командные соревнования / 0910453511М гонки на льду — класс 500 / 0910033511М гонки на гаревой дорожке — класс 80 / 0910041511Ю гонки на гаревой дорожке — класс 125 / 0910051511Ю гонки на гаревой дорожке — класс 500 / 0910061511А гонки на длинном треке — класс 80 / 0910071511Ю гонки на длинном треке — класс 125 / 0910081511Ю гонки на длинном треке — класс 500 / 0910091511А гонки на травяном треке — класс 80 / 0910101511Ю гонки на травяном треке — класс 125 / 0910111511Ю гонки на травяном треке — класс 500 / 0910121511А

Слайд 23

кросс-кантри — класс «Open» / 0910331511Л кросс-кантри — класс 450 / 0910321511М кросс — квадроциклы / 0910361511Л мотокросс — класс 50 / 0910131511Н мотокросс — класс 65 / 0910141511Н мотокросс — класс 85 / 0910151511Н мотокросс — класс «Open» / 0910281511Л мотокросс — класс 125 / 0910161511Г мотокросс — класс 250 / 0910171511М мотокросс — класс 500 / 0910021511М мотокросс — командные соревнования / 0910291511Л мотокросс с коляской — класс 500 / 0910181511М мотокросс с коляской — класс 750 / 0910191511М суперкросс — класс 125 / 0910301511Н суперкросс — класс 250 / 0910311511М супермото — класс 250 / 0910341511М

Слайд 24

супермото — класс 450 / 0910351511М эндуро — квадроциклы / 0910371511Г кросс на снегоходах / 0910203511А шоссейно-кольцевые гонки — класс «Minibike» / 0910441511Я шоссейно-кольцевые гонки — класс «Superbike» / 0910391511Л шоссейно-кольцевые гонки — класс «Supersport» / 0910401511Л шоссейно-кольцевые гонки — класс «Superstok 600» / 0910411511Л шоссейно-кольцевые гонки — класс «Superstok1000» / 0910421511Л шоссейно-кольцевые гонки — класс 125 / 0910211511А шоссейно-кольцевые гонки — класс 250 / 0910221511М шоссейно-кольцевые гонки — класс 500 / 0910231511М шоссейно-кольцевые гонки на выносливость — командные соревнования / 0910431511Л мотобол / 0910242511А мототриал / 0910251511А трофи-рейд — квадроциклы / 0910381511Л эндуро на мотоциклах / 0910261511А эндуро на снегоходах / 0910273511А Все вышеперечисленные дисциплины имеют спортивное международное объединение и получили признание МОК (Международного Олимпийского Комитета), не имеют ведомственной принадлежности.

Слайд 25

Спасибо за просмотр!

Слайд 1

П а́ русный спорт ( англ. Sailing ) — вид спорта, в котором спортсмены соревнуются, используя снаряжение, главным образом, лодки и суда.

Слайд 2

Свое развитие парусный спорт, несомненно, получил в тех странах, где данным видом спорта было удобно заниматься исходя из географического положения. Поначалу яхтинг стал популярен в Нидерландах, а по истечении некоторого времени и возле английских берегов можно было наблюдать спортсменов, занимавшихся парусным спортом. Первые упоминания в летописях о гонках на парусных яхтах датируются 1662 годом.

Слайд 4

Уже через столетие появились первые яхт-клубы. С течением времени яхт-клубы распространились по территории всей Европы. Постепенно яхтинг перекочевал в Америку и Россию. Слово яхта произошло от голландского — jacht , — парусное, парусно-моторное или моторное судно для водного спорта и прогулок.

Слайд 6

Первый международный союз парусного спорта был основан в 1907 году, который с 1996 года изменил свое название наМеждународную федерацию парусного спорта. Уже к 1998 году данная организация объединяла около 115 национальных федераций.

Слайд 8

В отличие от многих других видов, в парусном спорте не так сильно выражена зависимость от природных данных спортсмена. И зависимость от веса и роста не сильная, и при этом всегда можно выбрать подходящий для себя (под рост и вес) класс яхт. В крейсерских видах (в том числе и одиночных кругосветных гонках) женщины выступают наравне с мужчинами, и достаточно достойно.

Слайд 10

В олимпийскую программу 2016 года включена дисциплина «катамаран» со смешанным (женщина и мужчина) экипажем. По форматам парусных гонок различают: матчевые гонки, гонки флота и командные гонки.

Слайд 1

Волейбол.

Слайд 2

Волейбол Волейбол ( англ. volleyball от volley — «удар с лёта» и ball — «мяч») — вид спорта , командная спортивная игра, в процессе которой две команды соревнуются на специальной площадке , разделённой сеткой , стремясь направить мяч на сторону соперника таким образом, чтобы он приземлился на площадке противника ( добить до пола ), либо чтобы игрок защищающейся команды допустил ошибку. При этом для организации атаки игрокам одной команды разрешается не более трёх касаний мяча подряд (в дополнение к касанию на блоке).

Слайд 3

История Происхождение современного волейбола Изобретателем волейбола считается Уильям Дж. Морган , преподаватель физического воспитания колледжа Ассоциации молодых христиан (YMCA) в городе Холиоке ( штат Массачусетс , США ). В 1895 году [5] в спортивном зале он подвесил теннисную сетку на высоте 197 см, и его ученики, число которых на площадке не ограничивалось, стали перебрасывать через неё баскетбольную камеру. Морган назвал новую игру «минтонет». Позже игра демонстрировалась на конференции колледжей ассоциации молодых христиан в Спрингфилде и по предложению профессора Альфреда Т. Хальстеда получила новое название — «волейбол». В 1897 году в США были опубликованы первые правила волейбола: размер площадки 7,6×15,1 м (25 x 50 футов), высота сетки 198 см (6,5 фута), мяч окружностью 63,5—68,5 см (25—27 дюймов) и массой 340 г, количество игроков на площадке и касаний мяча не регламентировалось, очко засчитывалось только при собственной подаче, при неудачной подаче её можно было повторить, играли до 21 очка в партии. В процессе развития игры её правила, техника и тактика постоянно совершенствовались. Основные правила, часть из которых дошла до наших дней, сформировались в 1915—1925 годах: с 1917 года розыгрыш партии был ограничен 15 очками, а высота сетки составила 243 см; в 1918 году было определено количество игроков на площадке — шесть; с 1922 года разрешено не более трёх касаний мяча; в 1925 году утверждены современные размеры площадки, размеры и вес волейбольного мяча. Эти правила применялись в странах Америки , Африки и Европы , в то время как в Азии вплоть до начала 1960-х годов играли по собственным правилам: с девятью или двенадцатью игроками на площадке 11×22 м без смены позиций игроками во время матча. В 1922 году проведены первые общенациональные соревнования — в Бруклине состоялся чемпионат YMCA с участием 23 мужских команд. В 1924 году был образован Союз баскетбола и волейбола Чехословакии — первая в Европе спортивная организация по волейболу [6] . Во второй половине 1920-х годов возникли национальные федерации Болгарии , СССР , США и Японии . В тот же период формируются главные технические приёмы — подача, передачи, атакующий удар и блок. На их основе возникает тактика командных действий. В 1930-е годы появились групповой блок и страховка, варьировались атакующие и обманные удары. В 1936 году на конгрессе международной федерации по гандболу , проводившемся в Стокгольме , делегация Польши выступила с инициативой организовать технический комитет по волейболу как часть федерации по гандболу. Была образована комиссия, в которую вошли 13 стран Европы, 5 стран Америки и 4 страны Азии. Членами этой комиссии в качестве основных были приняты американские правила с незначительными изменениями: замеры проводились в метрических пропорциях, мяча можно было касаться всем телом выше пояса, после касания мяча на блоке игроку было запрещено повторное касание подряд, высота сетки для женщин — 224 см, зона подачи была строго ограничена [7] .

Слайд 4

Послевоенная история После окончания Второй мировой войны (1939—1945) стали расширяться международные контакты. 18—20 апреля 1947 года в Париже состоялся первый конгресс Международной федерации волейбола (FIVB) с участием представителей 14 стран: Бельгии , Бразилии , Венгрии , Египта , Италии , Нидерландов , Польши , Португалии , Румынии , США , Уругвая , Франции , Чехословакии и Югославии , которые и стали первыми официальными членами FIVB. В 1949 году в Праге состоялся первый чемпионат мира среди мужских команд . В 1951 году на конгрессе в Марселе FIVB утвердила официальные международные правила, а в её составе были образованы арбитражная комиссия и комиссия по разработке и совершенствованию правил игры. Были разрешены замены игроков и тайм-ауты в партиях, матчи как мужских, так и женских команд стали проводиться в 5 партий. Первым президентом FIVB был избран французский архитектор Поль Либо , впоследствии неоднократно переизбиравшийся на этот пост до 1984 года. В 1957 году на 53-й сессии Международного олимпийского комитета волейбол был объявлен олимпийским видом спорта ; на 58-й сессии принято решение о проведении волейбольных соревнований среди мужских и женских сборных на Играх XVIII Олимпиады в Токио . После токийской Олимпиады было внесено существенное изменение в правила игры — блокирующим разрешили переносить руки над сеткой на сторону соперника и повторно касаться мяча после блокирования. В 1970 году введены антенны на краях сетки, в 1974 году появились судейские жёлтая и красная карточки. В международных соревнованиях 1960—1970-х годов наибольших успехов добивались национальные сборные команды СССР , Чехословакии , Польши , Румынии , Болгарии , Японии . У женщин вплоть до московской Олимпиады-1980 наиболее значимым выглядело соперничество советской и японской школ — сборные СССР и Японии разыгрывали друг с другом золотые медали на первых четырёх олимпийских турнирах и одержали в них по две победы. Определённых успехов также добились сборные Польши , ГДР , Румынии , Чехословакии , Северной и Южной Кореи . В 1978 году привычную расстановку сил в женском волейболе нарушила сборная Кубы , неожиданно при огромном преимуществе над соперниками выигравшая проводившийся в Советском Союзе чемпионат мира .

Слайд 5

Развитие игры в 1980—1990-е годы В 1984 году Поля Либо сменил на посту президента FIVB доктор Рубен Акоста , адвокат из Мексики . По инициативе Рубена Акосты произведены многочисленные изменения в правилах игры, направленные на повышение зрелищности соревнований и «телегеничности» волейбола, связанной с сокращением продолжительности матчей. Накануне Олимпийских игр-1988 в Сеуле состоялся XXI конгресс FIVB, где были приняты изменения в регламенте решающей пятой партии: она стала играться по системе «ралли-пойнт», или «тай-брейк» («розыгрыш — очко»), в 1990-е годы также устанавливался «потолок» в 17 очков для первых четырёх партий (то есть они могли заканчиваться при преимуществе соперников в 1 очко со счётом 17:16). Проводился эксперимент с ограничением волейбольных партий по времени [8] , однако в октябре 1998 года на конгрессе FIVB в Токио было принято ещё более революционное решение — играть по системе «ралли-пойнт» каждую партию: первые четыре до 25 очков, пятую — до 15. В 1996 году разрешены касание мяча любой частью тела и активная игра ногой, в 1997 году FIVB предложила национальным сборным включать в свои составы игрока либеро . В этот период продолжали совершенствоваться техника и тактика игры. В начале 1980-х появилась подача в прыжке и почти перестала применяться боковая подача, увеличилась частота нападающих ударов с задней линии, произошли изменения в способах приёма мяча — прежде непопулярный приём снизу стал господствующим, а приём сверху с падением почти исчез. Сузились игровые функции волейболистов: например, если раньше в приёме были задействованы все шесть игроков, то с 1980-х годов выполнение этого элемента стало обязанностью двух доигровщиков. Игра стала более силовой и быстрой. Волейбол увеличил требования к росту и атлетической подготовке спортсменов. Если в 1970-е годы в команде могло не быть вообще ни одного игрока ростом выше 2-х метров, то с 1990-х годов всё изменилось. В командах высокого класса ниже 195—200 см обычно только связующий и либеро. В число сильнейших добавились новые команды — Бразилия, США, Куба, Италия, Нидерланды, Югославия. С 1990 года стала разыгрываться Мировая лига — ежегодное коммерческое соревнование, призванное увеличить популярность волейбола во всём мире. С 1993 года проводится аналогичное соревнование у женщин — Гран-при . Со второй половины 1980-годов в Италии создаётся первая по-настоящему профессиональная лига, организация которой становится примером для национальных чемпионатов других стран. В 1985 году в Холиоке открыт волейбольный Зал славы , в который заносятся имена наиболее выдающихся игроков, тренеров, команд, организаторов, судей.

Слайд 6

Современное состояние С 2006 года FIVB объединяет 220 национальных федераций волейбола [9] , волейбол является одним из самых популярных видов спорта на Земле. Наиболее развит волейбол как вид спорта в таких странах, как Россия , Бразилия , Китай , Италия , США , Япония , Польша . Действующим чемпионом мира среди мужчин является сборная Польши , среди женщин — сборная США . В 2008—2012 годах в должности президента Международной федерации волейбола работал китаец Вэй Цзичжун , 21 сентября 2012 года на XXXIII Конгрессе FIVB в Анахайме (Калифорния) новым президентом организации выбран бразилец Ари Граса [10] . Руководство FIVB продолжает вести работу над усовершенствованием волейбольных правил. Некоторые изменения по толкованию ошибок «касание сетки» и «заступ» на игровую половину противника, уточнению определения блокирования, расширению заявки команды на официальные международные турниры до 14 игроков, 2 из которых либеро, были утверждены в 2009 году на XXXI конгрессе FIVB в Дубае [11] [12] [13] . В том же году на клубном чемпионате мира в Дохе (этот турнир был возрождён после 17-летнего перерыва) была опробована так называемая «золотая формула», согласно которой принимающая команда свою первую атаку должна проводить строго с задней линии. На практике это нововведение, которое по замыслу должно способствовать выравниванию возможностей соперников и позволить мячу дольше находиться в воздухе, не только не дало ожидаемого эффекта, но и привело к уменьшению зрелищности игры, за что было подвергнуто критике со стороны многих игроков, тренеров, специалистов и любителей волейбола [14] и больше не применялось. По новой редакции правил, вступившей в действие в 2013 году, наказание игрока жёлтой карточкой не сопровождается проигрышем очка. В апреле 2013 года было принято решение отложить реализацию правила, ужесточающего требования к приёму подачи сверху [15] и вместе с тем предложено рассмотреть вопрос о сокращении продолжительности партии с 25 до 21 выигранного очка и уменьшении пауз между розыгрышами мяча [16] . В том же году последнее нововведение было опробовано в турнирах Евролиги , чемпионате мира среди мужских старших молодёжных команд , чемпионатах Бразилии, но дальнейшего распространения не получило. Также с 2013 года на международных соревнованиях под эгидой FIVB и CEV активно применяется система видеопросмотров [17] . 1 ноября 2014 года на XXXIV конгрессе FIVB, состоявшемся в Кальяри , было отменено принятое в 2009 году правило, допускавшее касание сетки, если оно не создавало помеху для игры соперника. Как и прежде, любое касание игроком сетки будет считаться ошибкой. Кроме того для международных соревнований конгресс принял решение об уменьшении размера свободной зоны от лицевых линий с 8 до 6,5 м, внесении в заявку на матчи всех 14 допущенных к турниру игроков и возможности уменьшения по предложению спонсоров и телевидения тренерских и/или технических тайм-аутов [18] [19] .

Слайд 7

Правила игры Общие правила Игра ведётся на прямоугольной площадке размером 18х9 метров. Волейбольная площадка разделена посередине сеткой. Высота сетки для мужчин — 2,43 м, для женщин — 2,24 м. Основная статья: Волейбольная площадка Игра ведётся сферическим мячом окружностью 65—67 см, массой 260—280 г. Основная статья: Волейбольный мяч Каждая из двух команд может иметь в составе до 14 игроков, на поле в каждый момент времени могут находиться 6 игроков. Цель игры — атакующим ударом добить мяч до пола , то есть до игровой поверхности площадки половины противника, или заставить его ошибиться. Игра начинается вводом мяча в игру при помощи подачи согласно жребию . После ввода мяча в игру подачей и успешного розыгрыша подача переходит к той команде, которая выиграла очко. Площадка по количеству игроков условно разделена на 6 зон. После каждого перехода право подачи переходит от одной команды к другой в результате розыгрыша очка, игроки перемещаются в следующую зону по часовой стрелке.

Слайд 8

Подача Выполняет подачу игрок, который в результате последнего перехода перемещается из второй в первую зону. Подача производится из зоны подачи за задней линией игровой площадки с целью приземлить мяч на половине противника или максимально усложнить приём. До того как игрок не коснётся мяча при подаче, ни одна часть его тела не должна коснуться поверхности площадки (в особенности это касается подачи в прыжке). В полёте мяч может коснуться сетки, но не должен касаться антенн или их мысленного продолжения вверх. Если мяч коснётся поверхности игровой площадки на стороне принимающей команды, подающей команде засчитывается очко. Если игрок, который подавал, нарушил правила или отправил мяч в аут , то очко засчитывается принимающей команде. Не разрешается блокировать мяч при подаче, прерывая его траекторию над сеткой. Если очко выиграно командой, которая подавала мяч, то подачу продолжает выполнять тот же игрок. В современном волейболе наиболее распространена силовая подача в прыжке [20] . Её противоположностью является укороченная ( планирующая , тактическая) подача, когда мяч направляется близко к сетке.

Слайд 9

Приём подачи Обычно принимают мяч игроки, стоящие на задней линии, то есть в 5-й, 6-й, 1-й зонах. Однако принять подачу может любой игрок. Игрокам принимающей команды разрешается сделать три касания (игроку нельзя дважды подряд трогать мяч) и максимум третьим касанием перевести мяч на половину противника. Обрабатывать мяч на приёме можно в любом месте площадки и свободного пространства, но только не на самой половине площадки противника. При этом если приходится пасом переводить мяч обратно на свою игровую половину, вторая передача из трёх не может проходить между антеннами, а обязательно должна проходить мимо антенн. При приёме не допускается никакая задержка мяча при его обработке, хотя принимать мяч можно любой частью тела [21] . Планирующую подачу могут принимать 2 игрока на задней линии, но для приёма силовой подачи требуется уже 3 игрока.

Слайд 10

Атака Обычно при хорошем приёме, мяч принимается игроками задней линии (1-е касание) и доводится до связующего игрока. Связующий передаёт (2-м касанием) мяч игроку для выполнения атакующего удара (3-е касание). При атакующем ударе мяч должен пройти над сеткой, но в пространстве между двумя антеннами, при этом мяч может задеть сетку, но не должен задевать антенны или их мысленного продолжения вверх. Игроки передней линии могут атаковать с любой точки площадки. Игроки задней линии перед атакой должны отталкиваться за специальной трёхметровой линией. Запрещено атаковать (то есть наносить удар по мячу выше линии верхнего края сетки) только либеро . Различают атакующие удары: прямые (по ходу) и боковые, удары с переводом вправо (влево) и обманные удары (скидки). Все атакующие удары выполняются только на своей стороне, переносить руки на сторону противника можно только после выполнения удара [22] .

Слайд 11

Защита (приём атаки) Приём атакующего удара отличается от приёма подачи, так как в защите в обязательном порядке всегда участвуют все 6 игроков находящихся на площадке; некоторые игроки передней линии ставят блок (иногда все трое), а все остальные играют в защите. Цель защищающихся оставить мяч в игре и по возможности довести его пасующему. Защита может быть эффективной только в случае согласованных действий всех игроков команды, поэтому были разработаны схемы игры в защите, из которых прижились только две: «углом назад» и «углом вперёд». В обеих схемах крайние защитники стоят по боковым линиям, выходя из-за блока в 5-6 метрах от сетки, а вот защитник в 6 зоне, в соответствии с названием схемы, играет или непосредственно позади блока (ловит скидки за блок), или за лицевой линией (играет дальние рикошеты от блока).

Слайд 12

Блокирование Это игровой приём, при котором защищающаяся команда препятствует переводу мяча при атаке противника на свою сторону, перекрывая его ход любой частью тела над сеткой, обычно руками, перенесёнными на сторону противника в рамках правил. Разрешается переносить руки на сторону противника при блокировании в той степени, чтобы они не мешали противнику до его атаки или другого игрового действия. Блок может быть одиночным или групповым (двойным, тройным). Касание блока не считается за одно из трёх касаний. Блокировать могут только те игроки, что стоят на передней линии, то есть в зонах 2, 3, 4.

Слайд 13

Либеро Один или двое игроков (до 2009 года — только один игрок) команды могут быть назначены либеро . Игроки этого амплуа не могут участвовать в блоке, подавать, выполнять нападающий удар по мячу, полностью находящемуся выше верхнего края сетки. Форма либеро должна отличаться от формы остальных игроков. Разрешается заменять либеро неограниченное количество раз, не ставя в известность судью. Так как либеро не имеет права атаковать и блокировать, он обычно находится на задней линии, меняясь позицией с игроками, которых выгодно держать на передней линии, например, с центральным блокирующим [23] .

Слайд 14

Регламент Волейбольная партия не ограничена во времени и продолжается до 25 очков. При этом если преимущество над противником не достигло 2 очков, партия будет продолжаться до тех пор, пока это не произойдёт. Матч продолжается до того, как одна из команд выиграет три партии. В пятой партии (тай-брейк) счёт идёт до 15 очков. В каждой партии тренер каждой из команд может попросить два тайм-аута по 30 секунд. Дополнительно в первых 4 партиях назначаются технические тайм-ауты по достижении одной из команд 8 и 16 очков (по 60 секунд). После окончания первых четырёх партий, а также при достижении одной из команд 8 очков в пятой партии, команды меняются сторонами площадки. В каждой партии тренер имеет право произвести не более 6 замен полевых игроков (кроме либеро).

Слайд 15

Нарушения правил Ниже перечислены наиболее характерные для игры ошибки игроков и тренера. При подаче Игрок заступил ногой на пространство площадки. Игрок подбросил и поймал мяч. Мяч касается антенны, игрока подающей команды или не пересекает вертикальную плоскость сетки полностью через площадь перехода, выходит в аут. Подача, совершённая до свистка судьи, не засчитывается и повторяется. По истечении 8 секунд после свистка судьи мяч передаётся команде соперников. При розыгрыше Сделано более трёх касаний (не учитывая блок). Касание игроком сетки между антеннами, касание антенны [24] . Заступ игроком задней трёхметровой линии при атаке. Ошибка на приёме: двойное касание или задержка мяча. Переход центральной линии. Регламент Нарушение расстановки. Неспортивное поведение одного из игроков или тренера.

Слайд 16

Тактика игры Схемы игры Под схемой игры понимается качественный и количественный состав игроков различных амплуа на площадке. Наиболее распространённые схемы игры 4-2, 5-1 и 6-2, где 2-1-2 — количество связующих на площадке, а 4-5-6 — условное количество атакующих игроков. По схеме 4-2 играют 2 связующих, расположенных по диагонали друг к другу. Таким образом во всех расстановках на передней линии есть только один связующий, он же и отдаёт передачи. По схеме 5-1, на площадке находится только один пасующий, который во всех расстановках выходит в 3-ю зону и оттуда отдаёт вторую передачу. Схема 6-2 аналогична схеме 4-2, за тем исключением что пасует всегда тот связующий, который по расстановке на текущий момент находится на задней линии. Эта схема позволяет пасующему во всех расстановках иметь трёх нападающих на передней линии. Схема 4-2 является самой простой и используется на данный момент только любителями. Схема 5-1 сложна для пасующего, но используется повсеместно. Схема 6-2 такая же сложная, как и 5-1, использовалась только до появления игроков либеро . Она накладывает особые требования к пасующим, которые должны принимать подачу как доигровщики и атаковать не хуже доигровщиков (находясь на передней линии). Для этой схемы идеально подходят универсальные игроки, пришедшие из пляжного волейбола .

Слайд 17

Тактические комбинации Групповые тактические действия игроков в нападении проявляются в определённых тактических комбинациях — заранее согласованных и разученных взаимодействиях, при которых один из игроков атакует первым темпом (с низкой скоростной передачи), а другой — вторым темпом (с высокой или средней передачи). Комбинации имеют определённые названия: «волна», «крест», «эшелон», «возврат». В комбинации волна выход к сетке нападающих первого и второго темпа характерен наличием параллельных путей перемещения. Игрок зоны 3 совершает стремительный разбег для атаки с низкой передачи («идёт на взлёт»), но пас получает находящийся рядом с ним игрок зоны 4. Игрок зоны 3 при этом имитирует удар, отвлекая блокирующих соперника, что позволяет игроку зоны 4 успешно завершить атаку. В комбинации эшелон действия игрока зоны 3 те же, а игрок зоны 4 изменяет направление разбега таким образом, чтобы выпрыгнуть для удара за его спиной. Передача при этом несколько удаляется от сетки. Часто применяемая в современном волейболе комбинация пайп отличается от «эшелона» тем, что в ней участвует игрок из 6-й зоны, выпрыгивающий на удар из-за линии нападения. В комбинации крест игрок зоны 3 «идёт на взлёт», а нападающий зоны 2, передвигаясь скрестно за спиной партнёра, выполняет атаку из 3-й зоны. В комбинации возврат выход игрока первого темпа производится по обычной схеме, а игрок второго темпа демонстрирует выход к сетке по типу комбинации «крест» или «эшелон», после чего возвращается в свою зону и производит в ней нападающий удар. Если комбинации выполняются таким образом, что рядом со связующим действует игрок второго темпа, то они являются «обратными» (обратный крест, обратная волна), а если оба атакующих действуют с разных сторон от связующего, то они называются «смешанными».

Слайд 18

Словарь терминов и жаргонных выражений Брейковое очко — очко, взятое командой со своей подачи. Взлёт — короткий быстрый пас нападающему в 3-ю зону, который в момент касания мяча связующим уже находится в воздухе с рукой, готовой для нанесения удара. В тапочки — мяч после блока отлетает ровно в пол перед атакующим игроком Второй темп — вариант атаки, при котором связующий подключает диагональных нападающих. Диг (от англ. dig ) — защитный удар, выполняемый в падении, поднимающий мяч вверх ударом тыльной стороной ладони. Добить до пола — основная цель игры в волейбол. Доигровка — продолжение атаки, когда принимающая команда не смогла организовать съём. Продолжительная доигровка характерна для женского волейбола. Дриблинг — характерное постукивание мяча об пол перед выполнением подачи. Загнать под кожу — при атакующем ударе нападающего загнать мяч между сеткой и руками блокирующих. Зачехлить — закрыть атаку соперника блоком. Зона конфликта — зона ровно посередине между принимающими игроками. Подача в зону конфликта сильно затрудняет приём. Котёл — зона в середине площадки за 3-х метровой линией. Самое частое направление скидок при нападении. Морита — атакующий удар, выполненный на ложном замахе, когда нападающий имитирует разбег на взлёт, выдерживает паузу и бьёт уже по опускающемуся блоку соперника. Эта красивая и сложная комбинация, названная по фамилии японского волейболиста Дзюнго . Мориты, чемпиона Олимпийских игр 1972 года, в настоящее время крайне редко применяется в профессиональном волейболе. Надеть на уши — игровая ситуация, когда отразившийся от блока мяч ударяется обратно в атакующего. Неприятный для игрока результат атаки. Морита — атакующий удар, выполненный на ложном замахе, когда нападающий имитирует разбег на взлёт, выдерживает паузу и бьёт уже по опускающемуся блоку соперника. Эта красивая и сложная комбинация, названная по фамилии японского волейболиста Дзюнго Мориты , чемпиона Олимпийских игр 1972 года, в настоящее время крайне редко применяется в профессиональном волейболе. Надеть на уши — игровая ситуация, когда отразившийся от блока мяч ударяется обратно в атакующего. Неприятный для игрока результат атаки. Организованный блок — правильно построенный сомкнутый групповой блок, закрывающий наиболее вероятное направление удара и создающий максимальные проблемы атакующему. Отведённый пас — Атакующему удобнее всего атаковать мячом, доведённым прямо на линию сетки, что увеличивает сектор удара. Если же пас для атакующего удара неудачно отведён далеко от сетки, то это затрудняет успешный удар. Отыграться от блока — несильным ударом об край блока отправить мяч в аут или оставить в игре для более успешной доигровки. Пайп — вариант атаки, когда связующий подключает к атаке игрока из 6-й зоны. При этом атакующий игрок бьёт, отталкиваясь из-за 3-х метровой линии. Первый темп — вариант атаки, при котором связующий передаёт мяч коротким пасом игроку из третьей зоны. Переходящий мяч — мяч, перелетающий на сторону противника невысоко над сеткой, позволяющий легко выиграть очко атакой с первого же удара. Обычно возникает при плохом приёме подачи. Планер (или Флот (от английского en:float )) — планирующая подача , при которой мяч летит по неустойчивой траектории, меняя направление полета. Позитивный приём — хороший приём подачи, который позволяет связующему выбрать любую задуманную им передачу и комфортно её сыграть. Сняться — выиграть очко в результате своей атаки после подачи соперника. Схема 4-2, 5-1, 6-2 — различные тактические схемы игры. Схема 4-2 — четыре нападающих и два связующих в противоположных зонах, передачу отдает тот из них, кто находится на передней линии. Схема 5-1 — пять нападающих и один связующий, выходящий на передачу с передней и с задней линии. Схема 6-2 — четыре нападающих и два связующих, передачу отдает тот из них, кто выходит с задней линии, в то время как связующий на передней линии играет в атаке. Съём — а) мощный удар по мячу в верхней точке его траектории, б) выигрыш мяча на подаче противника. Эйс (от английского en:Ace ) — очко, выигранное непосредственно с подачи, когда мяч доведён до пола или произошло только одно касание и мяч ушёл в аут. Существует также множество других жаргонных названий для различных комбинаций, технических элементов и игровых эпизодов [25] .

Слайд 19

Выдающиеся волейболисты В 2000 году Международная федерация волейбола проводила опрос по определению лучших волейболистов XX века. Среди женщин на это звание были номинированы Лан Пинь (Китай), Инна Рыскаль (СССР), Регла Торрес (Куба) и Фернанда Вентурини (Бразилия), среди мужчин было 8 претендентов — Петер Бланже (Нидерланды), Томаш Вуйтович (Польша), Карч Кирай (США), Уго Конте (Аргентина), Йозеф Мусил (Чехословакия), Кацутоси Нэкода (Япония), Константин Рева (СССР) и Ренан Даль Зотто (Бразилия) [26] . По итогам опроса лучшей волейболисткой прошлого века была признана Регла Торрес , лишь на несколько голосов опередив Инну Рыскаль , которой также присудили награду. Лучшим волейболистом был объявлен Карч Кирай — первый трёхкратный олимпийский чемпион по волейболу, выигравший две золотые медали в классическом волейболе (1984, 1988) и одну в пляжном (1996). Лучшими командами XX века стали трёхкратный чемпион мира мужская сборная Италии 1990—1998 годов и женская команда Японии 1960—1965 годов. Наибольшее количество медалей в истории волейбола на Олимпийских играх завоевали российский волейболист Сергей Тетюхин (золото, серебро и две бронзы в период с 2000 по 2012 год) и итальянец Самуэле Папи (два серебра и две бронзы на Играх 1996—2004, 2012 годов). Среди женщин это кубинка Ана Ибис Фернандес (три золотые медали и одна бронзовая в 1992—2004 годах) и советская волейболистка Инна Рыскаль , которая на четырёх Олимпиадах (1964—1976) завоевала 2 золотые и 2 серебряные медали [27] .

Слайд 20

Рекорды Рекорд посещаемости волейбольного матча был установлен 19 июля 1983 года — за товарищеской игрой сборных Бразилии и СССР на знаменитом футбольном стадионе « Маракана » наблюдали 96 500 зрителей [28] . Рекордным по посещаемости официальным матчем является стартовый поединок мужского чемпионата мира между сборными Польши и Сербии, собравший 30 августа 2014 года на трибунах Национального стадиона в Варшаве 61 500 зрителей [29] . Самый крупный счёт в волейбольной партии по новой системе подсчёта очков — 25:1 — был зафиксирован 13 июня 2009 года в первом и втором сетах матча отборочного турнира женского чемпионата мира в Накхонпатхоме между сборными Таиланда и Бангладеш — 25:1, 25:1, 25:3 [30] . Счёт 25:0 в партии впервые был зафиксирован на клубном уровне 13 октября 2009 года в Улан-Удэ в матче чемпионата России среди команд высшей лиги «А» между « Хара Морином » и читинской «Забайкалкой». Результат игры — 3:0 (25:12, 25:0, 25:16) [31] . Рекорд по наибольшей продолжительности партии по новым правилам установили в 2013 году в рамках мужского чемпионата Южной Кореи «Кореан Айр Джамбос» (Инчхон) и «Раш энд Кэш» (Ансан) — третий сет этого матча длился 48 минут и завершился со счётом 56:54 в пользу «Джамбос»[32]. Мировым рекордом по результативности обладает кубинский диагональный Леонардо Лейва, который в матче между южнокорейским клубом «Самсунг Файр Блюфэнгс» и японским «Сакаи Блэйзерс» набрал 59 очков (57 в атаке при реализации 64 %, 1 на блоке и 1 эйс)[33]. У женщин последний рекорд также был установлен в Южной Корее болгаркой Елицей Василевой, набравшей в матче национального чемпионата 57 очков[34].

Слайд 21

Спасибо за внимание!

Слайд 1

Слалом ( горнолыжный спорт )

Слайд 2

Слалом — спуск с горы на лыжах по трассе длиной 450—500 м, размеченной воротами (ширина ворот 3,5-4 м, расстояние между ними от 0,7 до 15 м). Перепад высот между стартом и финишем 60—150 м. Лыжники развивают на трассе среднюю скорость 40 км/ч. Во время прохождения трассы спортсмены обязаны проехать через все ворота; за пропуск ворот или пересечении их одной лыжей спортсмены снимаются с соревнований. Результат определяют по сумме времени, показанного в двух спусках на двух различных трассах.

Слайд 4

В 1767 году норвежцы разыграли 4 приза среди лыжников, которые должны были пройти по лесистому склону между кустами, не падая во время спуска и не поломав лыжи, и 6 призов для тех, кто спустится на лыжах с крутого склона, не пользуясь палками. Тогда ещё не существовало различий между равнинными и горными лыжами. Техника собственно горных лыж начала складываться в окрестностях местечка Телемарк на юге Норвегии . Самый первый в мире горнолыжный клуб, по свидетельству историков, был основан энтузиастами нового вида спорта в 1875 году в Христиании (ныне Осло ), а еще через два года при клубе начала работать горнолыжная школа. Первые отдельные горнолыжные соревнования были проведены в 1879 на горе Гусби недалеко от Христиании. О тех временах нам напоминают сохранившиеся до сих пор термины, например, повороты « телемарк », «Христиания».

Слайд 6

Однако по утверждению специалистов, истинными основоположниками горнолыжного спорта стали всё-таки австрийцы. Горнолыжные соревнования начали проводиться в Альпах с 1905 года . А в 1931 году Международная федерация лыжного спорта (FIS) включила в программу чемпионата мира по лыжам слалом и скоростной спуск для мужчин и женщин. Причем в 1920—1930-е гг. лыжники не придерживались узкой специализации, многие успешно выступали и в горных, и в равнинных лыжах.

Слайд 1

Сколиоз I степени и его лечение

Слайд 2

Сколиоз I степени 1 степень – угол отклонения от 1-ого до 10-ти градусов. Симптомы первой степени практически не заметны. К ним относится незначительная сутулость, а также небольшие визуальные расхождения, например одно из плеч немного выше другого. После длительных пеших передвижений возможно появление ноющих болевых ощущений в области спины. Сколиоз 1 степени практически не заметен и выражается лишь малым искривлением, которое имеет свойство выравниваться в положении лёжа. Как говорилось ранее, сколиоз может образоваться в разных отделах позвоночника.

Слайд 3

Причины возникновения сколиоза Сколиоз может быть врождённым или приобретённым. Основная причина врождённого сколиоза у детей заключается в аномальном развитии позвонков и рёбер. Приобретенный сколиоз развивается в период активного роста ребёнка, в основном от 5 до 10 лет, а также от 10 до 14 лет. Главными причинами развития приобретенного сколиоза считают несбалансированное питание, неправильную осанку, занятие «несимметричными» видами спорта. Чаще всего данный вид сколиоза диагностируют как идиопатический, то есть не имеющий определённых причин появления. Увидеть начальную стадию болезни смогут сами родители, при тщательном осмотре своего ребёнка, а также врач во время диспансеризации школьников.

Слайд 4

Детский сколиоз I степени В большинстве случаев сколиоз начинает развиваться именно у детей. Это обусловлено тем, что в данные периоды происходит интенсивный рост детских костных тканей в организме. Мальчики болеют сколиозом в два раза реже, чем девочки. Сколиоз первой степени не несёт в себе глобальной опасности, и более того достаточно легко поддаётся исправлению при помощи лечебной физкультуры. Опасность появляется только в случае игнорирования осмотров ортопеда или отсутствии надлежащего лечения. Рекомендуется посещать ортопеда от 2-х до 4-х раз в год, для того чтобы врач мог наблюдать за течением заболевания и не допускать его дальнейшего прогрессирования.

Слайд 5

Лечение сколиоза После того как проведена диагностика и установлен точный диагноз, врач назначает лечение. При 1-ой степени сколиоза используются в основном профилактические методики, укрепляющие общее состояние организма и способствующие развитию мышечного корсета спины. Иначе говоря, лечение происходит при помощи: лечебной физкультуры сеансов массажа занятий плаваньем соблюдения правильного сбалансированного питания Самым действенной и эффективной методикой на пути к выздоровлению считается лечебная физкультура. Благодаря базовым упражнениям укрепляется мышечный корсет и улучшается осанка. В тренировках задействованы широчайшие спинные мышцы, паравертебральные мышцы, подвздошно-поясничные мышцы. При грамотно подобранных врачом асимметричных упражнениях укрепляются ослабевшие мышцы и расслабляются напряженные мышцы, которые перетягивают позвоночник в нужную сторону, тем самым выпрямляя его. Данные методы лечения дают отличные результаты. Из 100% больных сколиозом 1 степени 90% гарантированно излечиваются при условии, что человек максимально точно следует всем рекомендациям врача.

Слайд 7

Правила использования ЛФК при сколиозе Как и большинство способов лечения, ЛФК предусматривает выполнение определённых правил, соблюдение которых, позволит пациенту получить максимальный эффект от занятий физкультурой, а также обезопасить себя от нежелательных последствий и травм. Следующие правила необходимо знать каждому, кто всерьёз решил начать заниматься лечебными упражнениями: Перед началом занятий выполните разминку, чтобы разогреть и растянуть мышцы и связки. Упражнения должны выполняться в медленном темпе. Не нужно делать резких движений, выполнять прыжки и различные элементы акробатики. Следует исключить повышенную физическую нагрузку, поэтому не допустимо использование штанги и гантелей. ЛФК должна проводиться по предписанию врача, который обладает всеми сведениями о вашем типе сколиоза и может подобрать наиболее подходящие упражнения.

Слайд 8

Разминка Каждое упражнение необходимо выполнить 5-10 раз: Прислонитесь спиной к стене или ровной вертикальной поверхности таким образом, чтобы пятки, икроножные мышцы и ягодицы упирались в неё. Выпрямите спину, придав осанке анатомически верное положение. Сделайте пару шагов вперёд, сохранив осанку в правильном положении. Дышите ровно, без задержек. Исходное положение — стоя, руки вдоль туловища, ноги на ширине плеч. Начинаем делать приседания, вытягивая при этом руки вперёд, спину держим прямо. Выполняйте упражнение медленно, во время приседания делайте вдох, при подъёме вверх — выдох. Поставьте ноги на ширину плеч, руки в свободном положении. На счёт «1» вдохните и одновременно с этим поднимите обе руки вверх, на «2» сделайте потягивание вверх и на счёт «3» — выдохните, опустив в этот момент руки. Во время выполнения упражнения старайтесь держать спину ровно. Поставьте ноги на ширину плеч, руки свободно опустите вдоль туловища, спину выпрямите. Сделайте 4 круговых движения плечами сначала назад, затем 4 таких же движения вперёд. В положении стоя, поднимаем ногу согнутую в колене как можно выше и удерживаем такую стойку несколько секунд, затем возвращаемся в исходное положение. Аналогичным образом проделываем движения другой ногой. Повторите действия 5 раз каждой ногой.

Слайд 9

Базовые симметричные упражнения Лягте на спину, приподнимите ноги над полом (примерно на 30-40 градусов) и приступите к выполнению движений имитирующих работу ножниц. Упражнение делайте в горизонтальной и вертикальной плоскости. Выполните 4 подхода (по 2 на каждую плоскость). Длительность 1 подхода — 30 секунд. (рис. №1) Исходная позиция — на четвереньках. Не разгибаясь, сядьте ягодицами на пятки и сделайте упор ладонями в пол. При помощи рук начните передвигать туловище сначала влево, затем вправо. Осуществляйте движения медленно, задерживаясь в каждой позиции на несколько секунд. Выполните 10 таких движений (по 5 в каждую сторону). (рис. №2) Встаньте на четвереньки (опуститесь коленями на пол, нагнитесь вперёд и поставьте руки на пол). Ноги и руки должны быть на ширине плеч. В таком положении начинайте выгибать спину вверх, затем наоборот осуществите прогиб вниз. Выполняйте упражнение в медленном темпе. Количество подходов — 5. (рис. №3)

Слайд 10

Возьмите твёрдую подушку, положите на пол и лягте на неё животом. Сцепите за спиной руки в замок. Начинайте производить подъём тела вверх на максимально возможную высоту, но при этом не перегружайте позвоночник. У вас должны быть задействованы мышцы поясничного отдела спины. Сделайте 10 таких подъёмов. (рис. №4) В положении стоя, поставьте ноги на ширине плеч. Руки должны находиться в свободном положении вдоль туловища. Сдвиньте лопатки и удерживайте их в таком положении около 5 секунд (используйте для этого мышцы грудного отдела спины), затем вернитесь в исходное положение. Повторите описанные действия 10 раз. (рис. №5) Встаньте на четвереньки. Параллельно полу вытяните левую руку вперёд, а правую ногу назад. Продержитесь в таком положении несколько секунд, далее поменяйте положение, вытянув соответственно правую руку вперёд и левую ногу назад. Упражнение необходимо повторить 10 раз. (рис. №6)

Слайд 11

Лёжа на спине согните ноги в коленях и прижмите их друг к другу, руки нужно развести в стороны, перпендикулярно телу. Теперь начинайте поворачивать голову в левую сторону, а колени наклоните в правую, затем поменяйте направления (голову — вправо, колени — влево). Упражнение задействует шейные и поясничные мышцы, выполнить его нужно 7 раз. (рис. №7) Лягте на бок, стороной где имеется искривление. В области талии нужно подложить мягкий валик или небольшую подушку. Согните в колене ногу расположенную сверху, а нижнюю оставьте в прямом положении. Поднимите верхнюю руку, навесив её над головой, нижней рукой возьмитесь снизу за шею. Сохраняйте это положение в течении 10 секунд, далее лягте на спину, расслабьтесь. Повторите прибывание в данной позе 5 раз. (рис. №8)

Слайд 12

Заключительная часть Сядьте на гимнастический коврик или мягкий ковёр. Согните ноги в коленях и обхватите их руками. Лягте в таком положении на спину и начинайте делать перекаты от шеи до крестцового отдела позвоночника и обратно. Такой своеобразный массаж окажет положительное влияние на мышцы и связки спины. Повторите действия не более 8 раз. Исходное положение — стоя, руки держим в замке за спиной. Начинаем ходить на пятках в течении 30 секунд. В положении стоя вытянуть руки вверх, встаём на носочки и ходим около 30 секунд. Выполняем ходьбу на месте, при этом стараемся поднимать бёдра как можно выше. Длительность — 30 секунд. Расслабляемся и восстанавливаем дыхание. Поднимаем руки вверх и одновременно с этим делаем глубокий вдох, выждав пару секунд медленно опускаем руки и производим выдох. После завершения занятия, уделите 10-15 минут для отдыха. Приведённый выше комплекс ЛФК следует выполнять каждый день. Результативность тренировок будет напрямую зависеть от регулярности их проведения и правильности выполнения упражнений.

Слайд 13

Профилактические меры Всегда сидите прямо, при этом излишне не сгибайте туловище и как можно меньше наклоняйте голову вперёд. Высота стульев и кресел должна подбираться по длине голени, поэтому при сидении ваша нога должна не висеть, а упираться в пол. Если вы много времени проводите в сидячем положении, рекомендуется каждые 20 минут вставать с места и при возможности немного разминаться. В течение дня периодически делайте медленные прогибы назад, это позволит снять напряжённость с мышц спины. Когда необходимо долго стоять, попробуйте поочерёдно опираться сначала на одну, а затем на другую ногу. Меняйте положение каждые 10 минут, это снизит нагрузку на позвоночник. Не носите тяжести в одной руке, всегда равномерно распределяйте нагрузку на обе руки. Для отдыха пользуйтесь кроватью с матрасом средней жёсткости, подушку подберите маленького размера, для того чтобы шея находилась на одной линии с остальными отделами позвоночника.

Слайд 1

Спринтерский бег

Слайд 2

История бега на короткие дистанции берет начало с олимпийских игр древности

Слайд 3

. Бег на стадий и два стадия был широко распространен у греков. В Древней Греции атлеты применяли как высокий так и низкий старт и пользовались стартовыми упорами в виде каменных и мраморных плит. Техника бега того времени существенно не отличалась от современной. Некоторые ее особенности объясняются, очевидно, тем, что соревнования проводились на дорожке, покрытой толстым слоем песка.

Слайд 4

30 м Официальные забеги на 30 метровую дистанцию проходят в закрытых помещениях на прямом участке 200 метровой дистанции или отдельном беговом сегменте дорожки. Так как забег длится 3-5 секунд, то хорошая стартовая реакция в этой дисциплине важнее, чем в любой другой.

Слайд 5

100 м Проводится на летних стадионах на прямом участке 400 метровой дорожки. Считается одной из наиболее престижных дисциплин, как в лёгкой атлетике, так и в спорте вообще.

Слайд 6

200 м Проводится на летних и на зимних (реже) стадионах. Дистанция включает в себя прохождение одной кривой и затем прямого участка (возможно только прямо). В связи с этим требует определённых навыков скоростной выносливости и техники прохождения поворотов без снижения скорости .

Слайд 7

400 м Проводится на летних и на зимних стадионах. Так называемый длинный спринт . Требует скоростной выносливости и умения грамотно распределить силы по дистанции.

Слайд 8

Эстафеты Проводятся на летних и на зимних стадионах. В официальную программу входят 4 x 100 , 4 x 400 метров. Нестандартные дистанции Нестандартные спринтерские дистанции, как правило, составляют 30, 50, 150, 300, 500 метров, эстафету 4×200 м.

Слайд 9

Отличие кросса от других видов бега Спринтеры пробегают короткие дистанции на пределе взрыва своей скорости по стадиону, а кросс бегают более длинные километраж (от 3 до 12 километров), они менее скоростные, но более выносливые. Кросс-это бег по пересеченной местности. Стайерский бег- это бег от 3000 м до 10000 м.

Слайд 10

Спасибо за внимание! Выполнила Жукова Оксана

Слайд 1

Шорт- трек Шорт-трек (англ. Short track speed skating , рус. Скоростной бег на коньках на короткой дорожке) — вид конькобежного спорта. В соревнованиях несколько спортсменов (как правило 4—8: чем больше дистанция, тем больше спортсменов в забеге) одновременно катаются по овальной ледовой дорожке длиной 111,12 м.

Слайд 2

Золотая монета ЦБ РФ

Слайд 3

Правила и разновидности Дорожка, как правило, размещается на обычной хоккейной площадке. Повороты делают внутренним радиусом 8 м, расстояние между закруглениями — 28,85 м. Расстояние — 111,12 м — получается при измерении дистанции в 0,5 м от бровки. Ездят против часовой стрелки. В соревнованиях на короткие дистанции, чтобы конькобежцы поворачивали на «чистом» льду, трассу вместе со стартовой чертой от забега к забегу немного смещают (финишная черта с аппаратурой фотофиниша неподвижна). На длинные — выпускают лёдоуборочную машину после каждого забега. Забеги проводятся на 500, 1000, 1500 и 3000 метров.

Слайд 4

Поскольку весь забег проходит в тесной борьбе, правила шорт-трека очень жёсткие. В частности, запрещено: · мешать другим спортсменам (DQI — Impeding ); · срезать дистанцию (DQO — Outside ); · пересекать траекторию более быстрого спортсмена (DQX — Crossing ); · выбрасывать вперёд ногу перед финишной чертой, исключение — не отрывая лезвия от льда (DQK — Kicking ); · подталкивать товарищей по команде (кроме как во время передачи эстафеты); · двум и более спортсменам действовать по сговору.

Слайд 5

Старт на дистанции шорт-трека Шорт- трекисты проходят повороты, буквально прижимаясь ко льду

Слайд 6

Снаряжение Конёк(лезвие) в шорт-треке жёстко соединяется с ботинком ( клап-скейты запрещены). Лезвие сдвинуто влево относительно середины ботинка — это позволяет проходить повороты буквально «впритирку» к земле, также лезвие имеет загиб и овал. Левая перчатка имеет специальные наклейки на кончиках пальцев, позволяющие при необходимости опереться о лед. Из прочего снаряжения: шлем, комбинезон с защитой от порезов, шейный протектор, щитки.

Слайд 7

Разметка для забегов Для конькобежного спорта нужен специализированный стадион (в международных состязаниях принята дорожка длиной 400 м), в длину такой стадион больше, чем футбольное поле. Для шорт-трека-вида конкобежного спорта-требуется обычная хоккейная «коробка» со специальной разметкой.

Слайд 8

История В начале XX века в США и Канаде сформировался новый, более демократичный вид гонок на коньках .В 1967 году Международный союз конькобежцев (ISU) принял под свою эгиду шорт-трек, хотя и не организовывал международных соревнований до 1976 г . чемпионаты мира проводятся с 1981 года (хотя предыдущие соревнования позднее также получили этот статус). Первый чемпионат Европы по шорт-треку был проведён в 1997 году[2] в Мальмё (Швеция). С 1999 года проводится Кубок мира. На Олимпийских играх 1988 в Калгари шорт-трек был показательным видом спорта. Полностью принят в олимпийскую семью он был лишь в 1992 г. и с тех пор является неотъемлемой частью белых Олимпиад. В Ванкувере было разыграно 8 комплектов олимпийских медалей по шорт-треку.

Слайд 9

Шорт-трек в России начался с участия в Универсиаде 1985 года в Беллуно (Италия). Первый чемпионат СССР был проведен в 1988 году. На своей родине — в США и Канаде — шорт-трек стал популярнее классического конькобежного спорта. На Зимних Олимпийских играх 2014 в Сочи, Виктор Ан (Ан Хён Су) выиграл три золотые медали: две в индивидуальных забегах на 1000 и 500 метров и третью в эстафете на 5000 метров. Таким образом, Виктор Ан стал единственным шестикратным олимпийским чемпионом в шорт-треке.