Презентация к докладу с мультимедийным сопровождением на тему "Стресс как фактор риска заболеваний.Способы борьбы со стрессом."

Слайд 1

Филиал № 1 Государственного бюджетного профессионального образовательного учреждения Департамента здравоохранения города Москвы «Медицинский колледж № 6» (филиал № 1 ГБПОУ ДЗМ «МК № 6») Учебная дисциплина «Иностранный язык…..» Тема: Стресс, как фактор риска диабета. Способы борьбы со стрессом. Внеаудиторная самостоятельная работа (доклад с мультимедийным сопровождением) Выполнила: студентка группы 31 Специальность Сестринское дело Воробьева М Работу проверил преподаватель Воробьева ОМ. Работу защитил: « »_____________ 201 7 г. Оценка «____» ____________ Подпись преподавателя _________

Слайд 2

Стресс, как фактор риска заболеваний . Способы борьбы со стрессом.

Слайд 3

Виды стресса Внешний Внутренний ?

Слайд 4

Рассмотрим способы позволяющие справиться со стрессом

Слайд 5

главными союзниками в борьбе со стрессом являются фолиевая кислота и магний. листовая капуста, брокколи, салат, абрикос, тыква , дыни, семена подсолнечника. Диета

Слайд 6

ежедневно 2 литра чистой воды Недостаток воды в организме может усугубить чувство стресса. Томатный и апельсиновый сок благодаря содержанию калия регулируют кровяное давление.

Слайд 7

рыба и мясо являются источником многих аминокислот (например, триптофана , фенилаланина ).

Слайд 8

вредные продукты питания

Слайд 9

музыкальная терапия Музыкальная терапия помогает справиться с диетой при сахарном диабете , снизить тревожность, избавиться от депрессии и стресса . Таким образом, музыкальная терапия может быть полезна и при диабете .

Слайд 10

Стресс- одна из причин развития диабета. Важно не допускать стрессовых ситуаций , что бы избежать диабета, а в случае заболевания диабетом – диета и музыкальная терапия является альтернативными методами , которые помогают справиться с ситуацией : снизить дозу лекарства, улучшить настроение и позитивный настрой, помогают поддерживать больному хорошее состояние, нормализуют питание и устраняют стресс, а так же предотвращают риск дальнейшего развития заболевания и приобретения новых. Выводы

Слайд 11

1. What types of stress do you know ? 2.What should the diet consist of ? 3. How can music therapy help to manage stress? 4.Do you eat fast-food? 5.How do you cope with stress ?

Слайд 12

Listen to the music please