интеллектуальная игра по теме "Теория ФК иС"

Слайд 1

Слайд 2

100 150 200 Определения Упражнения для развития Дозировка упражнений 100 150 200 100 150 200 Физические качества Быстрота

Слайд 3

СИЛА – это … это способность человека преодолевать внешние и внутренние сопротивления, по средству мышечных напряжений; способность человека проявлять мышечные усилия различной величины в возможно короткое время; 3) комплекс различных проявлений человека в определенной двигательной деятельности, в основе которых лежит понятие "мышечное усилие». Ответьте на вопрос

Слайд 4

Выносливость - это … способность человека противостоять утомлению, выполнять работу без ее эффективности; это способность человека выполнять движения с максимальной амплитудой; это способность человека решать двигательную задачу за короткий период обучения, а также перестраивать свои двигательные действия, в изменяющихся внешних условиях. Ответьте на вопрос

Слайд 5

…………. - это совокупность свойств организма, обеспечивающих ему возможность осуществлять активную двигательную деятельность. Вставь пропущенное слово

Слайд 6

Средствами развития какого физического качества являются эти упражнения? упражнения с внешним отягощением (штанги, гири) упражнения отягощенные весом собственного тела упражнения на тренажерах (механотерапия) статические упражнения в изометрическом режиме силовые упражнения в усложненных условиях (бег по рыхлому снегу) Гибкость; Выносливость; Сила; Быстрота. Выбери правильный ответ

Слайд 7

Какое физическое качество развивается в необычных положениях, которые выполняются при изменении внешних условий выполнения упражнения. Очень хорошо развивают подвижные и спортивные игры. Сила; Ловкость; Гибкость; Быстрота; Выбери правильный ответ

Слайд 8

Развитие этого физического качества зависит от: - эластичности и податливости мышц связок; - от температуры внешней среды; - от суточной периодики (утром, вечером); - от строения суставов; от общего состояния организма. Выносивость ; Ловкость; Сила; Гибкость. Выбери правильный ответ

Слайд 9

1 Лучшие условия для развития быстроты реакции создаются во время: подвижных и спортивных игр; 2) скоростно-силовых упражнений; 3) прыжков вверх с места. 3 5 Выбери правильный ответ

Слайд 10

Как дозируются упражнения на гибкость? упражнения выполняются до тех пор, пока не начнется уменьшаться амплитуда движений; 2)выполняется 12-15 циклов движений; 3)упражнения выполняются до появления болевых ощущений. Ответьте на вопрос

Слайд 11

Какое тестовое задание служит для определения ловкости? 1)бег 60 м 2)челночный бег 3)прыжки в длину с места Ответьте на вопрос

Слайд 12

100 150 200 Здоровый Образ Жизни Определения Все о ЗОЖ 3 вида здоровья 100 150 200 100 150 200

Слайд 13

Здоровье – это ….. Нормальная деятельность организма, его полное физическое и психическое благополучие; 2) Всегда хорошее настроение, ничего не болит; 3) Состояние любого живого организма, при котором он в целом и все его органы способны полностью выполнять свои функции; Дай правильный ответ

Слайд 14

Здоровый образ жизни - …. Объясните!!!

Слайд 15

Валеология – это … Наука о здоровом образе жизни; Больше двигаться, не переедать; Физкультура и спорт. Выбери правильный ответ

Слайд 16

Компоненты Здорового Образа Жизни Перечислите

Слайд 17

Регулярные ……………………………. являются важной составной частью здорового образа жизни. По данным Всемирной организации здравоохранения около 60% населения в мире не получает достаточной физической нагрузки. Каждый из вас может выбрать себе по возрасту, желанию, своим способностям и состоянию здоровья различные упражнения из йоги , пилатеса , суставной гимнастики, скандинавскую ходьбу , бег, бодибилдинг, велосипедные прогулки и др. Важно, чтобы вы включили в свою повседневную жизнь необходимые упражнения для поддержания себя в форме. Рекомендуется на них тратить не менее 30 минут ежедневно. Подберите недостающие слова

Слайд 18

Нагрудный номер игроков должен начинаться с цифры: а/ 1 б / 2 в/ 3 г / 4 Выбери правильный ответ

Слайд 19

…………… здоровье ― это естественное состояние организма, обусловленное нормальным функционированием всех его органов и систем. Если хорошо работают все органы и системы, то и весь организм человека (система саморегулирующаяся) правильно функционирует и развивается. 1) Физическое; 2) Психическое; 3) Нравственное Выбери правильный ответ

Слайд 20

…………… здоровье зависит от состояния головного мозга, оно характеризуется уровнем и качеством мышления, развитием внимания и памяти, степенью эмоциональной устойчивости, развитием волевых качеств. Психическое; Нравственное; Физическое. Выбери правильный ответ

Слайд 21

…………………здоровье определяется теми моральными принципами, которые являются основой социальной жизни человека, т.е. жизни в определенном человеческом обществе. Отличительными признаками … здоровья человека являются, прежде всего, сознательное отношение к труду, овладение сокровищами культуры, активное неприятие нравов и привычек, противоречащих нормальному образу жизни. Психическое; Нравственное; Физическое. Выбери правильный ответ

Слайд 22

100 150 200 Физкультура и теория Определения 1 Расшифруй Определения 2 100 150 200 100 150 200

Слайд 23

………………. - это деятельность человека, направленная на укрепление здоровья, развитие физических способностей. Является частью общей культуры человека, а также частью культуры общества . Физическая культура; Физическое воспитание; Физические упражнения.

Слайд 24

…………………………….. - это педагогический процесс, направленный на совершенствование формы и функций организма человека, формирования двигательных умений, навыков, связанных с ними знаний и развития физических качеств. Физические упражнения; Физическое воспитание; Физическая культура .

Слайд 25

……………………………… - это такие двигательные действия (включая и их совокупности), которые направлены на реализацию задач физического воспитания, сформированы и организованы по его закономерностям. Физическое воспитание; Физические упражнения; Физические качества.

Слайд 26

Жизненная ёмкость лёгких (ЖЕЛ) — …… 1)максимальное количество воздуха, выдыхаемое после самого глубокого вдоха; 2) максимальное количество воздуха, вдыхаемое после самого глубокого вдоха. Выбери правильный ответ

Слайд 27

Частота сердечных сокращений ( ЧСС ) – это… 1)Показатель работы сердца во время аэробных тренировок ; 2) Показатель работы сердца во время отдыха; 3) Показатель работы сердца во время анаэробных тренировок . Выбери правильный ответ

Слайд 28

Нормальное АД (артериальное давление) после физической нагрузки? 120/80 110/100 200/50 Выбери правильный ответ

Слайд 29

Это процесс воспитания физических качеств и овладения жизненно важными движениями. Этот термин подчеркивает прикладную направленность физического воспитания к трудовой или иной деятельности. Различают общую физическую и специальную. 1)Физическая подготовка; 2)Физическая подготовленность; 3)Физическое совершенство . Выбери правильный ответ

Слайд 30

Это процесс становления, формирования и последующего изменения на протяжении жизни индивидуума морфофункциональных свойств его организма и основанных на них физических качеств и способностей. Физическое совершенство; Физическое развитие; Физическое воспитание. Выбери правильный ответ

Слайд 31

Характеризуется уровнем функциональных возможностей различных систем организма (сердечно-сосудистой, дыхательной, мышечной) и развития основных физических качеств (силы, выносливости, быстроты, ловкости, гибкости). Физическая подготовленность; Спорт; Физическое качество. Выберите правильный ответ

Слайд 32

Теория ФКиС Выполнили: ученики 9 класса МБОУСОШ №6 Шипилов Андрей и Абрамов Даниил Проверила : Шипилова Ольга Александровна, учитель физической культуры высшей квалификационной категории, МБОУ СОШ №6, город Бугульма