Видео "Неразлучные друзья-взрослые и дети"

Слайд 1

Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение «Средняя общеобразовательная школа № 62 им. Ю.А. Гагарина» Русских О.Н.- к лассный руководитель 5 «А» класса, МБОУ «СОШ № 62», г .Ижевк , УР Классный час «Школьное молоко: пить или не пить?»

Слайд 2

Цель: Сформировать убеждение учащихся о пользе от употребления молока Задачи: проанализировать состояние здоровья класса; совместно с учащимися ответить на вопросы: почему в школе выдают молоко?, что дает нам ежедневное употребление молока?

Слайд 3

Почему в школе выдают детям молоко? Суть программы «Школьное молоко» заключается в ежедневном обеспечении детей в образовательных учреждениях молоком в качестве дополнительного питания. То есть, каждый день школьники получают 200-граммовую порцию молока - главного биодоступного поставщика кальция, необходимого растущему организму - в индивидуальной асептической упаковке. Т.о . выполняются сразу две важнейшие задачи - укрепление здоровья школьников и формирование у них осознанного отношения к питанию. Это значит, что, повзрослев, ребята сохранят привычку правильно питаться и, следовательно, сберегут здоровье на долгие годы. С национальной программой знакомы миллионы российских школьников и их родителей: за 10 лет она охватила уже 49 регионов. В целом же в мире Международная программа «Школьное молоко» действует более 95 лет и реализуется в 80 государствах. В нашей стране ежедневную порцию молока получают, в основном, ученики 1-5классов .

Слайд 4

Люди пьют молоко тысячи лет. Как только человек сумел приручить коров, буйволиц, оленей и других животных, дающих молоко, проблема еды во многом была решена, особенно для детей. Ещё на Древнем Востоке молоко использовали для лечения заболеваний нервной системы и психических расстройств. По утрам его пили, чтобы взбодриться, а вечером, напротив, чтобы скорее заснуть. Восточные медики считали, что молоко способствует развитию интеллекта, делает человека более разумным, помогает ему понять окружающий мир и отличить добро от зла. Вот такие чудесные свойства приписывали молоку Индийские Веды. Современные медики тоже рекомендуют пить молоко на ночь, чтобы избежать бессонницы. Конечно, молоко не обладает снотворным действием – оно просто благотворно влияет на желудок и успокаивает организм. Из истории употребления молока

Слайд 5

В чем польза молока? Питательных веществ в молоке очень много – более 200, и основными из них можно назвать белки, жиры, углеводы, витамины и минеральные соли. Все эти компоненты играют важную роль в питании и обеспечении нормальной жизнедеятельности организма. Самое ценное – белки, ведь в них есть все необходимые аминокислоты. Молочный жир тоже ценен, и он считается самым полноценным из пищевых жиров. Благоприятно влияет на пищеварение молочный сахар, а микро- и макроэлементы, содержащиеся в молоке, необходимы для формирования костной ткани и обновления клеток крови. Соли кальция, фосфора, ферменты и гормоны делают молоко ещё более ценным продуктом.

Слайд 6

Как правильно пить молоко? Пить молоко лучше всего или утром, или за 1-2 часа до сна. Чтобы узнать, сколько молока тебе необходимо, сделай так: выпей на ночь столько молока, сколько хочешь. А утром посмотри на свой язык: если налет будет белый, значит, выпито слишком много . Бывает, что человеку достаточно и чайной ложки молока . Мы ежедневно пьем молоко на завтрак

Слайд 7

Что дает нам ежедневное употребление молока? 1 . Детскому организму необходим кальций – самый важный элемент молока. И мы этот элемент получаем каждый день. 3 . Магний и калий снижают кровяное давление, нормализуют его и путем снижения стрессов оберегают наш организм. 5 .Регулярное употребление молочных продуктов предотвратит опасное костное заболевание остеопороз. У детей с низким содержанием кальция значительно повышается риск переломов конечностей и длительного их заживления 4.Регулярное употребление молочных продуктов просто необходимо для поддержания зубов в отличной форме 6 .Молоко и содержащиеся в нем витамины, в том числе и витамин А, помогают оздоровить кожу. 2.Ежедневное потребление молока способствует полноценному получению витаминов и минералов. Оно удовлетворяет потребность организма в кальцие , магние , калие , фосфоре и многих других полезных минералах.

Слайд 8

Диаграмма «Состояние здоровья учащихся 5 «А» класса» Основная группа здоровья Подготовительная группа здоровья

Слайд 9

Состояние здоровья учащихся 5 «А» класса зависит от многих факторов: Вывод: * наследственность Занятия физкультурой и спортом * ЗОЖ * п равильное питание В состав правильного питания входят молочные продукты, т.о . ежедневное употребление МОЛОКА «ТОПТЫЖКА » укрепляет и сохраняет учащихся 5 «А» класса

Слайд 11

Данная презентация заняла 2 место во Всероссийском конкурсе внеклассное мероприятие «Классный час с Топтыжкой »

Слайд 12

«Здоровым быть охота всем, Пьем молоко мы классом всем»

Слайд 13

Источники: 1.http://www.aif.ru/food/products/4086/ 2 . http://www.wday.ru/krasota-zdorovie/sok/chto-budet-esli-pit-moloko-kajdyiy-den/ 3. http://www.pitanieizdorovje.ru/milk-for-muscle-growth.html 4. http://kakievitaminy.ru/produkty/vitaminy-v-moloke 5. http://www.parents.ru/article/pishha-dlya-uma-produkty-uluchshayushhie-rabotu-m/ 6 . http :// schoolmilk . info /