Здоровые зубы, всякому любы.

1. Введение

Часто слыша от взрослых и из рекламы страшное слово кариес, мне захотелось узнать, что это за заболевание, почему оно возникает? А так же ответить на вопрос как правильно ухаживать за зубами, чтобы они долгие годы оставались красивыми и здоровыми? Почему рекомендуют чистить зубы два раза в день утром и вечером?

К сожалению, «таблетки» от кариеса и болезней десен не существует. Как показывает мировой опыт, единственным средством профилактики заболеваний зубов является тщательная личная гигиена полости рта и полезные продукты [2] .

Данная работа познакомит ребят с проблемой зубов, научит правильно ухаживать за ними. Основная направленность работы — формирование у детей стремления к здоровому образу жизни.

Цель работы: на основе полученных теоретических знаний и результатов  эксперимента разработать рекомендации по уходу за зубами.

Задачи:

• Изучить строение зубов и их функции.
• Выяснить, как ухаживают за своими зубами мои одноклассники.
• Провести эксперимент о влиянии некоторых веществ на зубы.
• Разработать рекомендации по уходу за зубами.

Объект исследования: обучающиеся 2-х классов ГБОУ школы № 113.

Предмет исследования: гигиена зубов.

Актуальность: данная  тема является актуальной, так как я и мои сверстники находятся в том возрасте, когда происходит смена молочных зубов на постоянные. От  состояния молочных зубов, знаний правил ухода за  ними в детстве зависит здоровье   постоянных зубов и всего организма в целом.

Гипотеза: Если с самого начала правильно ухаживать за зубами, то можно на всю жизнь сохранить их крепкими и здоровыми.

Методы исследования: 

1. Изучение теоретической части вопроса. Обзор научной литературы и Интернет-сайтов.
2. Разработка анкеты и анкетирование учащихся  по данной проблеме.
3. Статистическая обработка полученных результатов.
4. Проведение эксперимента.
5. Разработка рекомендаций по профилактике кариеса.

2. Основная часть.

2.1. Строение зубов и их функции

Зубы – это образования, которые состоят из твердых тканей, но не являются костями. Тем не менее, они обладают удивительной прочностью и сохраняются в течение длительного времени [1].

Располагается зуб в альвеолярном отростке челюсти и состоит из твердых тканей: зубной эмали, дентина и зубного цемента, а также мягких тканей – пульпы (Приложение 1). Корень зуба располагается глубоко в альвеоле и покрыт десной. Шейка зуба находится между корнем и коронкой. В обычном состоянии ее не бывает видно, так как она скрывается за краем десны. Коронка, которую обычно и называются все зубом, покрыта твердой эмалью, и именно она является основной функциональной частью всего зуба.  

Внутри зуба находится полость, которая переходит в зубной канал. В полости зуба пульпа, которая состоит из кровеносных сосудов, лимфатических узлов и нервов. Она выполняет множество полезных функций для зуба, в том числе, питательную [1].

Для человека в любом возрасте очень важно иметь здоровые зубы, функции которых весьма многочисленны:

• благодаря зубам человек может полноценно употреблять пищу;
• зубы участвуют в формировании речи, образовании многих звуков;
• зубы являются частью улыбки, играют важную эстетическую роль в жизни человека;
• пережевывание пищи зубами очень важно для нормального процесса пищеварения.

У взрослого человека во рту находится 32 зуба. Все зубы делятся на 4 группы, каждая из которой имеет свое название и функции. Резцы – передние зубы, предназначены для захвата и откусывания пищи. Клыки – имеют конусовидную форму, используются для разрывания и удержания пищи. Премоляры и моляры – малые и большие коренные зубы служат для перетирания пищи [3].

2.2. Причины заболеваний зубов

Кариес – воспалительный процесс, зарождающийся после появления зубов, сопровождающийся деминерализацией и размягчением твердых тканей зуба с последующим появлением в них полости (Приложение 2) [1].

Главной причиной появления кариеса становятся продукты жизнедеятельности бактерий. Такие бактерии всегда присутствуют в ротовой полости и являются составляющей ее микрофлоры.

Существует несколько причин появления кариеса на зубах:

• Питание. Вместе с пищей мы получаем различные соли, минералы и витамины, необходимые для жизнедеятельности и поддержания здоровья организма. Когда же необходимых ферментов не хватает, у нас начинают проявляться различные заболевания. И кариес - не исключение. К возникновению кариеса может привести нехватка фтора, белков, минеральных солей, различных микроэлементов и витаминов.
• Генетическая предрасположенность. Современные генетические исследования показали, что на состояние зубов влияют гены, полученные от предыдущих поколений.
• Иммунитет. В большей степени кариесу подвержены люди с ослабленным иммунитетом. Слюна у таких людей может быть вязкой, это свидетельствует о недостатке минеральных солей. Вязкая слюна плохо очищает зубы. За счет этого зубные бляшки гораздо быстрее распространяются по поверхности зубов и приводят к появлению кариеса, а также его быстрому развитию.
• Механическое повреждение эмали. Разгрызание орехов, кусание предметов, таких как карандаши и ручки - все это царапает зубную эмаль и может привести к кариесу.
• Контрастные температуры. Зубы могут портиться, если сразу после горячей еды выпить, например, холодный сок, воду или съесть мороженое. Эмаль не выдерживает столь резких перепадов температур, и трескается, оставляя зуб без защиты
• Уход за полостью рта. Основной способ предотвращения кариеса – чистка зубов. Зубы необходимо чистить регулярно. Это позволяет избавиться от кусочков пищи, которые при разложении способствуют неприятному запаху изо рта и распространению бактерий. Бактерии, скопившиеся на зубной бляшке, выделяют молочную кислоту, которая приводит к разрушению эмали и, как следствие, появлению кариеса [2].

2.3. Практическая часть

Для того, чтобы выяснить, в каком состоянии находятся зубы у моих одноклассников и как они за ними ухаживают, мы предложили им ответить на вопросы анкеты. (Приложение 3). Всего было опрошено 50 человек.

Результаты опроса показали, что большинство ребят  посещают стоматолога только  один раз в год, а многие обращаются  к врачу уже непосредственно за лечением испорченных зубов (Приложение 4.1). При ответе на вопросы сколько раз в день вы чистите зубы, и полощите ли вы  рот после еды, выяснилось: более 50% опрошенных чистят зубы только один раз в день (Приложение 4.2) и после еды рот не полощут (Приложение 4.5). Кроме того,  большинство опрошенных не соблюдают правил чистки зубов (Приложение 4.6). Также более 50% учащихся не прибегают к помощи жвательной резинки после приема пищи (Приложение 4.4). Радуют данные о том, что практически все кушают свежие фрукты и овощи (Приложение 4.3).

Чтобы наглядно показать, что происходит с зубами человека в кислой среде, которую создают бактерии, мы провели несколько простых опытов (Приложение 5) [2].

Опыт №1. Взяли за основу куриное яйцо, ведь состав его скорлупы очень похож на состав зубной эмали, поместили его в уксусную кислоту, и уже через 24 часа скорлупа яйца стала мягкой. Кислота полностью растворила скорлупу, вымыв из нее кальций и минералы.

Опыт №2. Тот же опыт мы повторили с лимонной кислотой, но предварительно обмазали яйцо зубной пастой. Через то же время проверили качество яичной скорлупы. Скорлупа сохранилась, хотя и стала тоньше и мягче чем была.

 Таким образом, нам удалось доказать, зубная паста помогает ослабить разрушительное влияние кислоты.

 Но к нашей радости,  кислота, выделяемая бактериями, ни так сильна как уксусная и лимонная кислоты.

3.Заключение

В результате проведенной работы удалось установить, что:

1. Зубы - это сложные образования,   играющие в жизни человека огромную роль.
2. Несмотря на свою прочность, зубы подвержены воздействию различных факторов.
3. Учащиеся школы не достаточно уделяют внимания состоянию зубов.
4. Опыты  убедили нас в том, что при правильном уходе за зубами можно  избежать серьезных проблем с зубами и деснами.

Учитывая причины возникновения кариеса, нами были разработаны рекомендации, которые при систематическом выполнении помогут сохранить зубы крепкими и здоровыми на долгие годы [2]:

• начинать чистить е зубы надо с момента их появления. Помните, что зубы беречь надо смолоду;
• питание должно быть сбалансированное;
• употреблять витамины с целью повышения иммунитета;

•       не увлекаться мучной или сладкой пищей;
•       предпочитать сладким газированным напиткам негазированную воду или не подслащенные овощные и фруктовые соки;
• следить за температурой принимаемой пищи, не допускать резких контрастов;
•       после еды не отказываться погрызть морковку или яблоко;
•       после еды полоскать рот водой, лучше всего щелочными минеральными водами или раствором питьевой соды;
• после еды 10 минут можно пожевать жвачку, лучше без сахара;
• не грызть твердые предметы (карандаши. ручки, орехи и т .д.);
• правильно и регулярно чистить зубы утром и вечером;
•  из-за низкого содержания фтора в питьевой воде в большинстве населенных пунктов Архангельской области необходимо использовать зубные пасты с фтором;
• раз в полгода необходимо посещение стоматолога;
• родителям осуществлять контроль за чисткой зубов детьми [3].

И так, гипотеза доказана: Если с самого начала правильно ухаживать за зубами, то можно на всю жизнь сохранить их крепкими и здоровыми.

Практическая значимость: считаем возможным использовать результаты работы и презентацию на классных часах и родительских собраниях.

Библиографический список:

1. Персин Л.С., Елизарова В.М., Дьякова С.В. Стоматология детского возраста. - год: 2006, издание: Медицина;640с.
2. Руководство по стоматологии детского возраста, год: 1976, издание: Медицина 364с.
3. Ткачук О.Е., Стоматология детского возраста. - 2008, издание: Феникс; 304с.
4. Detstomcenter.ru
5. minzdrav29.ru 
6. ru.wikipedia.org