Исследовательская работа на тему " В здоровом теле здоровый дух"
Проект "В здоровом теле здоровый дух " ,формирует у детей осознанное отношениек себе, к своему здоровью.Развивает потребность в активной физической деятельности и специальных профилактических упражнениях.
Организм ребенка интенсивно растет и развивается, закладываются ценности здорового образа жизни.Сегодня сохранение здоровья детей - одна из главных задач. Здоровье - ни с чем не сравнимая ценность. Проблема сохранения здоровья детей занимает значительное место в жизни общества, становится приоритетной национальной программой.
Скачать:
| Вложение | Размер |
|---|---|
 Проект В здоровом теле здоровый дух | 1.79 МБ |
 Презентация " Синхронное плавание как средство формирования здорового образа жизни" | 2.82 МБ |
Предварительный просмотр:
Предварительный просмотр:
Подписи к слайдам:
В здоровом теле – здоровый дух !
Актуальность : В настоящее время в нашей стране стал активно развиваться спорт, как профессиональный , так и любительский . Предлагаются различные способы и средства для организации активного отдыха и здорового образа жизни.
Моя цель: приобщение учащихся , моих ровесников к здоровому образу жизни. Задачи: бережно и заботливо относиться к своему здоровью, способствовать развитию познавательного интереса к своему организму и его возможностям; стремиться к занятию спортом .
Гипотеза: человек , который ведет здоровый образ жизни редко болеет, всегда жизнерадостен и активен.
СИНХРОННОЕ ПЛАВАНИЕ – КАК СРЕДСТВО ФОРМИРОВАНИЯ ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ.
Синхронное плавание получило долгожданное официальное международное признание и современное название в 1952 году . Началом развития этого вида спорта в России можно считать 1908 год. Начиная с 2000 года, с олимпиады в Атланте, и по 2016 год, олимпиада в Рио-Де-Жанейро , сборная России по синхронному плаванию, забирает все золотые медали себе.
Спортивные школы Невская волна Экран
Уже третий год занимаюсь синхронным плаванием . В прошлом году получила первый юношеский разряд
Всего неделя 168 часов Сон с 22:00 до 7:00 63 часа в неделю Учеба 40 часов в неделю Уроки 12 часов в неделю Тренировка 15 часов в неделю Свободное время 38 часов в неделю Многих интересует вопрос, сколько же надо уделять время спорту, чтобы достигнуть результатов? Поспешу с ответом - очень много. Ниже я приведу небольшую статистику по интенсивности своих еженедельных тренировок на третьем году обучения. И мы вместе на примере простых диаграмм посмотрим, сколько же свободного времени у меня остается.
На данном рисунке мы можем посмотреть в долях , сколько у меня уходит времени на разные занятия
На этом рисунке мы можем увидеть уже несколько другую картину: я сделала диаграмму, где время на тренировку я выделяю из общего свободного времени:
МИФ 1: Многие считают, что если ты проводишь много времени в воде, то твоя кожа и волосы портятся и начинают выпадать чуть ли не после первого года обучения. МИФ 2: Принято считать, что синхронное плавание – это бесконечные растяжки и сплошная боль.
МИФ 3 : Некоторые считают - если мы танцуем под водой , значит должно улучшаться чувство ритма и прочее.
Животягина Елизавета Алексеевна . Мастер спорта России, член сборной Санкт-Петербурга по синхронному плаванию, неоднократный призер чемпионатов. Ныне тренер по синхронному плаванию СДЮШОР №3 Калининского района.
Головатюк Ксения Андреевна. Мастер спорта по синхронному плаванию, член сборной команды Санкт-Петербурга , многократный призер первенств и чемпионатов Санкт-Петербурга.
ВЫВОД : Неважно, хочешь ли ты стать профессионалом , либо занимаешься любимым спортом для себя - очень важно вести здоровый образ жизни , ведь как говориться в одной поговорке «В здоровом теле - здоровый дух».
Кто самый сильный?
Подарок
Рисуем белые грибы пастелью
"Морская болезнь" у космонавтов
Камилл Фламмарион: "Астрономия - наука о живой Вселенной"