Презентация "Физическая культура, спорт и здоровый образ жизни в XXI веке"
Вложение | Размер |
---|---|
Презентация | 1.54 МБ |
Слайд 1
Физическая культура, спорт, здоровый образ жизни в XXI веке Выполнила ученица класса 6-5 Новохатская Юлия МБОУ Школа № 30 г. Балашиха 2019 г.Слайд 2
В XXI веке всё больше людей различных возрастов занимаются физической культурой и спортом, участвуют в каких-либо состязаниях, эстафетах, флэшмобах . Доказательством этому является возросший интерес к крупнейшим международным соревнованиям, таким как Олимпийские игры, Чемпионаты мира и Европы, Всемирные универсиады. За проведением этих соревнований наблюдает каждый второй житель планеты, потому как это самые захватывающие и непредсказуемые зрелища. Такие крупнейшие мероприятия привлекают людей к занятиям физической культуры и спортом.
Слайд 3
Здоровый образ жизни включает в себя комплекс оздоровительных мероприятий, которые направлены на обеспечение и укрепление физического и морального здоровья человека, повышения его работоспособности . Среди них стоит отметить: закаливание занятия физкультурой и спортом гигиена
Слайд 4
у спешная учёба и работа правильное питание отказ от вредных привычек
Слайд 5
К счастью, безвозвратно прошло то время, когда крутым считалась сигарета в зубах и бутылка пива в руках. Сейчас все больше людей отказываются от вредных привычек, выбирают правильное питание и спорт.
Слайд 6
В XXI веке на фоне малоподвижного образа жизни занятия физической культурой и спортом на регулярной основе ведут к повышению функциональных возможностей человека, активности обменных процессов в организме, стабилизации обмена веществ и энергии. В противном случае, развивается атрофия мышц, снижение прочности костей, ухудшение функционального состояния центральной нервной, дыхательной, сердечно-сосудистой и других систем.
Слайд 7
бег плавание катание на лыжах Врачи рекомендуют абсолютно всем людям, независимо от возраста, заниматься циклическими видами спорта.
Слайд 8
Эти виды спорта при правильном дозировании нагрузки оказывают огромное положительное влияние на опорно-двигательный аппарат, в работу включаются все группы мышц. Спорт и физическая культура особенно важны не только в детей и юношей, но и для людей в пожилом возрасте. Физические нагрузки замедляют процесс старения, а также являются профилактикой ряда возрастных заболеваний таких, как артрит, артроз, гипертония и др. Но следует понимать, что физические нагрузки, упражнения, их интенсивность, систематичность зависит от возрастного этапа и его особенностей.
Слайд 9
Понимание того, что будущее любой страны определяется здоровьем членов его общества, в XXI веке наше государство уделяет большое внимание пропаганде здорового образа жизни граждан и старается приобщить к занятию спортом все больше населения. Строятся детско-юношеские спортивные школы, для того чтобы школьники могли иметь возможность посещать самые разные секции. Для пенсионеров предоставляются льготы, для посещения разных спортивных объектов.
Слайд 10
Увеличилось количество массовых спортивных соревнований для детей и молодежи как в регионах, так и на федеральном уровне. Создаются благоприятные условия для оздоровления людей в трудовых коллективах, в образовательных учреждениях, обустраиваются спортивными сооружениями дворы и микрорайоны, места отдыха.
Слайд 11
Существенный прогресс произошел в развитии физкультурно-спортивной работы среди инвалидов. Занятие инвалидов физкультурой и спортом во многих случаях можно рассматривать не только как средство реабилитации, но и как постоянную форму жизненной активности – социальной занятости и достижений. Все современные спортивные объекты проектируются с обязательным учётом потребностей инвалидов. Сегодня число спортсменов-инвалидов из России, участвующих в Международных соревнованиях увеличилось почти втрое.
Слайд 12
В наше время необходимо с раннего возраста вести активный, здоровый образ жизни, закаливаться, заниматься физкультурой и спортом, соблюдать правила личной гигиены, правильно питаться, отрицательно относиться к вредным привычкам. Мы – будущее нашей страны, мы - за здоровый образ жизни!
Слайд 13
Спасибо за внимание!
Если хочется пить...
Соленая снежинка
Интересные факты о мультфильме "Моана"
Новогодняя задача на смекалку. Что подарил Дед Мороз?
Просто так