ГТО - путь к здоровью.

Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение

«Средняя общеобразовательная школа № 18 имени А.М. Горького»

города Воткинска Удмуртской Республики

«ГТО – путь к здоровью и успеху!»

(Проектная работа)

                                                                                                        Автор: Даудова Ольга

                                                                                                              ученица 2 а класса

                                                                                         Руководитель: Микрюкова Е.Н.

Воткинск, 2020г

Оглавление

Введение ………………………………………………………………………. 3

Глава 1. Теоретическая часть……………………………………………….....5

1.1. Что такое 1 ступень «ГТО»? ……………………………………………...5

1.2. Виды испытаний 1 ступени «ГТО»…………………………………...….6

Глава 2. Практическая часть…………………………………………………..9

Заключение…………………………………………………………………….11

Список литературы……………………………………………………………12

2

Введение

          Во времена Советского союза в нашей стране существовала   программа физкультурной подготовки под названием «Готов к труду и обороне», или ГТО. Комплекс ГТО был направлен на физическое развитие и укрепления здоровья граждан и был призван способствовать развитию массового физкультурного движения.                            

В перестроечное время комплекс был предан забвению, что способствовало повышению заболеваемости и ослаблению здоровья граждан.                                                                                              

         В настоящее время прослеживается недостаточная осведомленность родителей о важности физического воспитания. Низкая спортивная активность, малоподвижный образ жизни детей и их семей, отсутствие понимания культуры спорта.  Негативная статистика по образу жизни в семье (сниженная активность, несбалансированное питание, несоблюдение режима дня, растущие факторы риска, отсутствие полезных привычек).

            Сохранение и укрепление здоровья подрастающего поколения превратилось в первоочередную социальную проблему. За последние десятилетия состояние здоровья детей резко ухудшилось. В России ежегодно общий уровень отклонения в состоянии здоровья детей возрастает на 6,7 %. Из-за образа современной жизни у большинства взрослых слабый мотивационный аспект двигательной активности и низкий уровень представлений о здоровом образе жизни, о спорте.

             Для решения этих проблем наш президент Владимир Владимирович Путин  предложил воссоздать систему ГТО в новом формате с современными нормативами. Обновленная расшифровка ГТО звучит как: «Горжусь тобой, Отечество!»  Тема актуальна, т.к. связана со здоровьем человека, а главное для человека это здоровье.

    Данный проект позволяет мне рассказать и познакомить одноклассников, с ВФСК «ГТО», и поделиться своим небольшим опытом, как я проходила 1 ступень ГТО.

Цель проекта: приобщение к здоровому, активному образу жизни, развитие физической культуры и формирование интереса к спорту, через Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс «ГТО».

Объект исследования – ВФСК «ГТО» первая ступень

Предмет исследования – нормативы испытаний 1 ступени «ГТО»

Гипотеза – ВФСК «ГТО» - путь к здоровью и успеху!                                                       3

Задачи:

- Изучить информацию о значимости внедрения комплекса ГТО среди детей, их родителей;

- Развивать стремление к укреплению и сохранению своего собственного здоровья,  посредством формирования культуры здорового образа жизни;

- Совершенствовать физические способности и двигательные навыки.

Планируемый продукт проекта:

Получение знака отличия ВФСК «ГТО» 1 ступени

4

Глава 1. Теоретическая часть

1. Что такое 1 ступень «ГТО»?

         Новый комплекс предусматривает участие в нём детей от 6 лет. Под эту категорию попадают воспитанники подготовительных групп детских садов.                                                                                                   Наш детский сад № 27, а именно подготовительная группа «Солнышко», которую посещала я, решили принять участие в Всероссийском физкультурно-спортивном комплексе «ГТО» первая ступень.    

1.2. Виды испытаний 1 ступени «ГТО»

                  Челночный бег                                            Смешанное передвижение

Подтягивание на высокой перекладине           Наклон вперед из положения стоя                                                                                                                                                                                    

      Прыжок в длину с места                                     Метание теннисного мяча в цель

                6

      Поднимание туловища из                                             Бег на лыжах

       положения лежа на спине                                                  

Сгибание и разгибание рук в упоре                                   Плавание 25 м

                  лежа на полу

         Подготовка к сдаче норм «ГТО» началась с бесед и интересных занятий. С нами в детском саду ежедневно проводили:

- Беседы о пользе занятий спортом и физическими упражнениями.

- Ежедневные утренние зарядки с включением игр и упражнений для подготовки к сдаче норм ГТО;

 - Занятия по физическому развитию в спортивном зале и на воздухе, 3 раза в неделю.

- Показ презентации для детей и родителей «ГТО – путь к здоровью и успеху» 

- Подвижные и спортивные игры с прыжками (длинная и короткая скакалка, игры-эстафеты).

 - Подвижные игры, эстафеты с различными видами бега

 - Подвижные игры и упражнения на гибкость и силу  

 - Подвижные и спортивные игры с метанием мяча (школа мяча.) 

Это всё положительно влияло на развитие физических качеств (силу, ловкость, гибкость, координацию и т. д.)                                                                                      7                                                          

1. Практическая часть

        Участие в ВФСК «ГТО», я, проходила в 2017-2018гг. Мы с ребятами из детского сада побывали в спортивном зале школы № 10, в спортзале детского сада №8, на городском стадионе «Знамя», спортивном комплексе «Юность».

         В рамках мероприятий «На встречу к нормам ГТО», мы с ребятами успешно выполнили силовые виды испытаний.

9

По результатам испытаний все участники получили заслуженные знаки: бронзовые, серебряные и золотые! Я, получила серебряный знак отличия!

       Сейчас мы на финише…, но это только начало нашего пути. Детский сад уже сейчас может гордиться призёрами и победителями.

 Мы с ребятами стали первыми обладателями серебряных и бронзовых знаков «ГТО», в нашем детском саду!

Результаты, которыми мы гордимся, будут расти, и мы верим, что станем достойной сменой поколению спортсменов Удмуртии и России.

10

Заключение

      Я не собираюсь останавливаться на достигнутом, иду к новым достижениям, к новым результатам. Я, все для этого делаю: веду здоровый, активный образ жизни, каждое утро начинаю с утренней зарядки, ходила в гимнастику, в выходные дни мы всей семьёй ходим в лес, зимой: кататься на лыжах, тюбингах, а летом: гуляем, играем в подвижные игры в лесу.

     А самое главное мне это очень нравится! Мой девиз: «Здоровая, самостоятельная, активная личность, достигнет успеха в жизни!»

Литература:

11

   Здравствуйте, меня зовут Даудова Ольга, я ученица 2 «А» класса, школы № 18.

   Хочу предоставить Вам свой проект на тему: «ГТО – путь к здоровью и успеху!». (слайд 1)

   Цель моего проекта - приобщение к здоровому, активному образу жизни, через Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс «ГТО». (слайд 2)

   Задачи моего проекта: (слайд 3)

- Изучить информацию о значимости  ГТО среди детей;

- Развивать стремление у сверстников к укреплению и сохранению своего собственного здоровья;

- Совершенствовать физические способности и двигательные навыки.

    Во времена Советского союза в нашей стране существовала   программа физкультурной подготовки под названием «Готов к труду и обороне», или ГТО. Комплекс ГТО был направлен на физическое развитие и укрепления здоровья граждан.                          

   В 90-е годы комплекс ГТО был забыт, что способствовало повышению заболеваемости и ослаблению здоровья граждан.

   Для решения этих проблем наш президент Владимир Владимирович Путин  предложил воссоздать систему ГТО. Обновленная расшифровка ГТО звучит как: «Горжусь тобой, Отечество!».  

   Тема актуальна, так как связана со здоровьем человека, а главное для человека - это здоровье.

    Данный проект позволяет мне рассказать и познакомить одноклассников, с Всероссийским Физкультурно-Спортивным Комплексом «ГТО», и поделиться своим небольшим опытом, как я проходила 1 ступень ГТО.   (слайд 4)

 Что такое 1 ступень «ГТО»? – это участники от 6 до 8 лет. Которые проходят несколько видов нормативных  испытаний: (слайды 5,6,7)

Челночный бег;

Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу; (отжимание)

Смешанное передвижение (1000м)

Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамейке;

Прыжок в длину с места;

Метание теннисного мяча в цель;

Поднимание туловища из положения, лежа на спине;

Бег на лыжах (1 км);

Плавание.

    Участие в «ГТО», я, проходила в 2017-2018гг. В рамках мероприятий «На встречу к нормам ГТО», мы с ребятами успешно выполнили силовые виды испытаний. По результатам испытаний все участники получили заслуженные знаки: бронзовые, серебряные и золотые! Я, получила серебряный знак отличия! (Слайд 8)

   Я, не собираюсь останавливаться на достигнутом, иду к новым достижениям, к новым результатам. ( слайд 9,10)

   Мой девиз: «Здоровая, самостоятельная, активная личность, достигнет успеха в жизни!»

Спасибо за внимание!(слайд 11)