Учебный материал по гимнастике. Виды гимнастики.
Вложение | Размер |
---|---|
![]() | 1.39 МБ |
Слайд 1
Виды гимнастики. Презентацию выполнила ученица 9 класса МБОУ СОШ п. Мадмас . Нейман Карина .Слайд 2
Гимнастика. Гимнастика- это исторически сложившаяся совокупность специфических средств и методов гармонического физического воспитания людей.
Слайд 3
Утренняя гимнастика. Используется в период от пассивного состояния к активной деятельности. Ежедневные самостоятельные занятия доступными и разнообразными упражнениями, выполняемыми по утрам, длится, как правило 10-15 мин.
Слайд 4
Важным требованием перед или после гимнастики является использование водных процедур. Они могут быть разными: душ, купание в реке или обливание водой.
Слайд 5
Водная гимнастика. Водная гимнастика- это вид водного фитнеса, который ставит своей целью тонификацию мышц при помощи повторяющихся движений и работы с различным спортивным материалом, например, мячами, гантелями, досками.
Слайд 7
Гигиеническая гимнастика. Гигиеническая гимнастика- это система простейших упражнений, направленная на обеспечение оптимального текущего состояния организма человека.
Слайд 8
Вечерняя гимнастика. «Вечерняя гимнастика»- форма гигиенической гимнастики, используемая с целью подготовки к переходу ко сну. При определении содержания упражнений весьма важно учитывать типологические особенности высшей нервной деятельности индивидуума.
Слайд 10
Снарядовая гимнастика. Среди разных видов гимнастики огромной популярностью у самых широких кругов населения нашей страны пользуется гимнастика спортивная- с исторически определившимися видами гимнастического многообразия.
Слайд 12
Акробатический рок-н-ролл. Акробатический рок-н-ролл относится к группе сложно-координационных видов спорта, поскольку его основным содержанием является взаимодействия партнеров, оформленное в двигательных композиции с музыкальным сопровождением. Акробатический рок-н-ролл представляет собой определенный синтез танца и парных акробатических упражнений.
Слайд 13
Спортивный фитнес. Система «Фитнес» несет в себе элементы состязательной направленности и поэтому может быть представлена как одна из форм спортивной деятельности.
Учимся рисовать горный пейзаж акварелью
Как я избавился от обидчивости
Девчата
Самарские ученые разработали наноспутник, который поможет в освоении Арктики
За чашкой чая