Спорт и характер.Спортивная психология.

«Спорт и характер. Спортивная психология»

                                         Федина Алина ученица 9г кл ГБОУ СОШ №           5»ОЦ»Лидер»г.о.Кинель Самарской области

Ни для кого не секрет, что спорт влияет на характер человека.

Роль спортивной психологии в современном спорте повышается с каждым годом. Без спортивного психолога трудно представить себе работу того или иного спортивного клуба, не говоря уже о национальной сборной. Отдельные национальные олимпийские сборные имеют в штате психологов для каждого вида спорта. Активно идут исследования в области изучения психологических возможностей спортсменов. Принципиально важным моментом для будущего спорта является и то, в каком состоянии будет находиться детская спортивная психология. Сегодня много внимания уделяется вопросам тестирования и отбора спортсменов, а также их грамотного воспитания на разных возрастных стадиях и в процессе тренировок. Отдельным важнейшим направлением спортивной психологии стоит считать и работу со спортсменом, который решил покинуть большой спорт — как помочь человеку сделать это максимально грамотно, и чтобы он смог начать новую жизнь вне большого спорта.

Роль спортивного психолога.

Спортивный психолог (психолог в спорте) — специалист, изучающий закономерности психической деятельности человека в процессе его двигательного обучения, спортивной тренировки, участия в специфичных командных взаимодействиях, в процессе подготовки и выступлений на соревнованиях, а также участия в различных формах общественной жизни, связанных со спортом.

 Основные задачи спортивного психолога

-Психологический отбор будущих чемпионов в конкретных видах спорта

-Спортивная профориентация

-Определение предпосылок развития необходимых психологических качеств спортсменов

-Диагностика и учет индивидуальных особенностей спортсмена, формирование и развитие необходимых для победы психологических качеств и умений

-Разработка для каждого спортсмена индивидуального плана развития способностей, стратегии подготовки и соревновательного поведения

-Определение психологической готовности спортсмена к спортивным занятиям, выступлениям и соревнованиям

-Постсоревновательная реабилитация

-Проведение командных тренингов (на командообразование, сплоченность коллектива, работу с конфликтами, развитие команды)

-Обучение навыкам мысленной тренировки, расслабления и снятия стресса

-Проработка страхов, связанных со спортивной деятельностью и др.

-Разрешение и выход из кризисной ситуации

-Профессиональноереориентирование спортсмена (после выхода спортсмена из спортивной карьеры)

 Задачи психологического сопровождения

Задачи психологического сопровождения спорта:

1) Психодиагностика личности спортсмена, включая выявление следующих компонентов: темперамента; характера; свойств нервных процессов; доминирующих и актуальных психических состояний, проявляемых в условиях тренировочной и соревновательной деятельности; спортивной мотивации, ценностных ориентаций, специальных знаний(техники и тактики) и умений(двигательных, психорегуляции). На основании полученных результатов строится систематическая индивидуальная работа со спортсменами.

2) Формирование спортивно-психологической компетентности спортсмена, включающее усвоение специальных знаний и умений с целью самостоятельного использования их в тренировочной и соревновательной деятельности.

3)Обеспечение реализации ресурсов спортсмена (физического, технико-тактического, функционального и психологического)

4)Формирование позитивной Я-концепции личности спортсмена, способной противостоять сбивающим предсоревновательным и соревновательным факторам, и успешно решать поставленные задачи.

5) Пробуждение самостоятельности и интеллектуальной активности спортсмена в планировании и выполнении тренировочных заданий и решении соревновательных ситуаций.

Вывод; Спорт формирует характер человека. Как правило, спортсмены обладают повышенной  силой воли, целеустремленностью.Занятия спортом всегда воспитывают лучшие качества человека.