Спорт для меня.....

Муниципальное общеобразовательное бюджетное учреждение  средняя общеобразовательная школа д.Яныбаево

«Спорт : история и современность…»

« Спорт для меня это...».

Автор:                                                                                                                        Ермакова Г.И. -                                                                                             ученица 11 класса.

Руководитель:

Хужахметов Ильфат Маратович

учитель физической культуры.

д.Яныбаево

2020 г.

«Спорт для меня это…».

При помощи физических упражнений и воздержанности большая часть   людей может обойтись без медицины.
Аддисон Джозеф

С гимнастикой дружи,
всегда веселым будь,
и проживешь сто лет,
а может быть, и боле.
Микстуры, порошки —
к здоровью ложный путь.
Природою лечись —
в саду и в чистом поле.
Авиценна

             Спорт – слово знакомое всем и каждому. Спортом заниматься – жить и улыбаться. Кто любит спорт, тот здоров и всегда бодр. Спорт, воздух и вода – наши верные друзья. Холода вам не страшны, если со спортом вы дружны. Все эти пословицы про спорт, который и вправду помогает нам в жизни. Он закаляет тело, укрепляет не только иммунитет, но и мышцы.

Спорт - это жизнь. За таким коротким словом для каждого          человека стоит что-то свое. Для кого-то это комплекс запрограммированных   упражнений,  для кого-то - это увлечение от которого захватывает дух.

В спорте,  в любом его преставлении заключается здоровье,      красота,  море эмоций, а главное счастье. Занимаясь им, становишься целеустремлённым, уверенным в себе человеком.

Спорт - это свобода. Он доступен каждому из нас. Независимо от пола и возраста. Стоит только проявить желание. 

Рассуждая о пользе и важности физической культуры в жизни каждого человека, необходимо, прежде всего, найти для себя такой вид спорта, который бы идеально соответствовал не только природным способностям, но и личным предпочтениям. Не обязательно быть профессиональным спортсменом, чтобы получать пользу и удовольствие от занятий спортом. Многие из людей бегают по утрам, кто-то играет в футбол или занимается каратэ, кто-то ходит на аэробику и фитнес. Главное, чтобы это действительно интересовало и приносило удовольствие.

«Жалкое заблуждение — воображать, что телесные упражнения вредят умственным занятиям! Как будто эти два дела не должны идти рядом, как будто одним не должно направляться другое!»,  сказал
Жан-Жак Руссо и это именно так.

Спорт всячески способствует гармоничному развитию человека. К тому же, кроме наслаждения и физического здоровья, занятия спортом могут привнести в вашу жизнь много интересных людей, с которыми есть возможность  познакомиться на тренировках. Очень важно иметь единомышленников и тех, кто разделяет твои предпочтения, с кем можно поговорить и поделиться впечатлениями.  Путин Владимир Владимирович  как –то сказал «Когда я среди дзюдоистов, то я чувствую себя не как среди близких друзей, а как среди близких родственников.»

Для меня спорт - это огромный мир, который даёт сотни возможностей реализовать себя. Каждый человек может выбрать себе собственный путь развития. Уважаю всех тех, кто болеет спортом. Ещё больше уважаю тех, кто получает наслаждение не от победы, а от самого процесса. Занятия спортом дают почувствовать радость собственных достижений.

 В моей семье получили распространение идеи здорового образа жизни. В летнее время мы бегаем в лесу, проводим утреннюю зарядку и устраиваем прогулки на велосипедах. Зимой – катаемся на лыжах.

Очень часто подростки хотят чем –то выделиться из толпы, красят  волосы в оранжевый цвет, протыкают ноздри для серьги, одеваются в рваные джинсы, а нужно просто пойти в спортзал ,так что, если вы хотите чем - то выделяться среди своих сверстников, вам достаточно просто заниматься спортом. Результат не заставит себя ждать, Мало того что вас начнут уважать, брать с вас пример, так вы еще и значительно улучшите ваше здоровье. Спорт должен любить каждый человек на планете. У людей занимающихся серьёзно спортом много приятных воспоминаний. Их жизнь полна яркими впечатлениями.

Здоровый образ жизни, должен быть неотъемлемой составляющей жизни любого человека. Большое значение, в привлечении людей к спорту, играют и наши прославленные спортсмены, которые своим ярким примером заставляют людей поверить в себя, в достижение своих целей. В России сейчас много программ поддержки детско-юношеского спорта. Ведь будущее здоровой нации, закладывается с детского возраста. На всех уровнях власти пропагандируется спорт, здоровый образа жизни – ведь это мощнейший инструмент, который во все времена и в самых разных странах использовался в контексте государственной политики.

Для окончательной победы спорта, здорового образа жизни, нужно проводить ещё больше комплексов мероприятий, направленных на его популяризацию. В том числе и просветительские программы для всех возрастов, массовые общественные движения, реклама в СМИ.

Государственная политика, направленная на укрепление здоровья и физического развития, эффективная организация молодежного досуга, отчасти, уже дали свои плоды – Россия является одной из сильнейших спортивных держав мира, а имена выдающихся спортсменов известны далеко за пределами нашей страны.

Спорт воспитывает хороших людей уже много тысячелетий.  И я надеюсь, что воспитает еще  много  поколений, которые никогда не забудут, что спорт тесно связан со здоровьем, а здоровье с качеством жизни. Я очень хочу, чтоб все всегда об этом помнили и забыли что такое круглосуточное сидение за компьютером или телевизором. Чтоб люди стали активными и всегда достигали своей цели. Чтоб задумались над смыслом своей жизни и начали заботиться о своем здоровье.