Исследовательская работа "Причины плоскостопия и его профилактика"

Слайд 1

Муниципальное казенное общеобразовательное учреждение «Средняя общеобразовательная школа № 1» с. Грачевка Грачевского муниципального района Ставропольского края Причины плоскостопия и его профилактика Выполнил: учащийся 2 класса Б Мороз Даниил Руководитель: учитель начальных классов Семенихина Н.В. 2018 год

Слайд 2

Актуальность На сегодняшний день плоскостопие – одно из наиболее распространенных заболеваний ног у детей. Статистика утверждает, что к концу школы более 70% учащихся приобретает данный недуг. Врачи называют плоскостопие болезнью цивилизации, так как им страдает 80% населения Земли.

Слайд 3

Цель: выявление наличия плоскостопия у учащихся 2 Б класса и их мам и определение упражнений по его профилактике Задачи: - познакомиться с понятием «плоскостопие»; - провести анкетирование детей и их мам с целью выявления степени информированности о плоскостопии; - провести исследование по выявлению плоскостопия у учащихся класса и их мам; - с делать выводы. Предложить упражнения по профилактике плоскостопия.

Слайд 4

Объект : учащиеся 2б класса и их мамы Предмет: определение причин плоскостопия и упражнений по его профилактике Методы исследования: анкетирование, исследование отпечатков стоп, сбор данных, обобщение. Гипотеза: предполагаю, что информированность людей и упражнения по профилактике плоскостопия позволят снизить процент заболеваемости плоскостопием.

Слайд 5

Что такое плоскостопие? Плоскостопие – одно из самых распространенных заболеваний опорно-двигательного аппарата у детей. Это деформация стопы с уплощением ее свода (у детей обычно деформируется продольный свод, из-за чего подошва становится плоской и всей своей поверхностью касается пола).

Слайд 6

Виды плоскостопия Врожденное Приобретенное: травматическое, паралитическое, рахитическое Статическое : • наследственная предрасположенность (врожденная слабость связочного аппарата) • слабость мышц и связок стопы и голени из-за малой физической активности и отсутствия тренировки у лиц «сидячих» профессий • избыточный вес • неудобная обувь • длительные нагрузки на ноги (долгое стояние, обувь на высоких каблуках и др.).

Слайд 7

Причины плоскостопия у детей лишний вес; рахит; травмы стопы; врожденная слабость мышц и связок стопы; паралич мышц ног.

Слайд 8

Признаки плоскостопия быстрая утомляемость ног; к вечеру возможно появление отека стоп, которого не будет утром; ноющие боли при стоянии или ходьбе в голенях и стопах; быстрое изнашивание внутренней стороны подошвы; ребенок ходит с широко наставленными ногами, слегка сгибая ноги в коленях, развернув стопы; стопа имеет неправильную форму или становится шире; врастание ногтей пальцев ног в кожу; искривление пальцев ног; появление мозолей.

Слайд 9

10 факторов развития плоскостопия Недоразвитие мышц стопы; Слабость мышечно-связочного аппарата стопы, может быть в результате рахита; Большие физические нагрузки; Излишний вес; Длительное пребывание в постели (в результате болезни); Ношение неправильно подобранной обуви; Косолапость; Х-образная форма ножек; Травмы стопы, голеностопного сустава, лодыжки; Наследственная предрасположенность.

Слайд 10

Практическая часть Тест на выявление плоскостопия у учащихся и их мам.

Слайд 11

Практическая часть Здоровая стопа Плоскостопие II стадии

Слайд 12

Наличие плоскостопия у детей и родителей

Слайд 13

Факторы, влияющие на развитие плоскостопия

Слайд 14

Анкетирование Вопросы анкеты Ответы детей Ответы мам 1. Вы знаете, что такое плоскостопие? Да 2 22 Нет 20 0 2. Какую обувь предпочитаете носить? 1) Каблук 2,5 – 3 см 0 0 2) Обувь на платформе 2 7 3) Обувь на плоской подошве 20 15 4) На высоком каблуке 0 0 3. Страдает ли в вашей семье кто-нибудь плоскостопием? Да 8 Нет 12 Не знаю 2

Слайд 15

Анкетирование 4. Знаете ли вы какие-нибудь упражнения для профилактики плоскостопия? Да 0 14 Нет 22 8 5. Часто ли вы выполняете упражнения для профилактики плоскостопия? Да 0 0 Нет 22 22 6. Какой образ жизни вы ведете? Активный 17 11 Малоподвижный 2 11 Занимаюсь спортом 3 0 7. Чувствуете ли вы усталость в ногах к вечеру? Нет 12 2 Иногда 3 8 Да, чувствую 7 12

Слайд 16

Упражнения по профилактике плоскостопия 1. Ходьба: на месте, не отрывая носки от пола; на носках, в приседе на носках, в полуприседе ; на пятках; перекатом с пятки на носок; на внешней стороне стопы; приставным шагом по: -обручу -палке, веревке, канату -ребристой дорожке по кочкам; по ребристой дорожке, по упаковке от яиц; по сенсорным дорожкам; на ходунках.

Слайд 17

2. Прокатывание предметов ногами(подошвами): на счетах; игольчатых мячиков; палочек; мелких шариков. 3. Собирание пальцами ног: шишек; мелких игрушек (от Киндера). 4. Самомассаж: ежиками; шишками.

Слайд 18

Исходное положение: упор сидя сзади круговые вращение стопой; пальцы ног на себя, от себя; пятки вместе, носки врозь; носки вместе, пятки врозь. И.П. О.С. подъемы на носки; перекаты на пятки; поочередное поднимание носков и пяток с одновременным движением стоп наружу до широкой стойки, обратно вернуться тем же способом в И.П.; приседания с подъемом на носки, руки на пояс, вперед. Все упражнения выполняются босиком, в проветренном помещении по 20 раз каждое.

Слайд 19

Упражнения для профилактики плоскостопия

Слайд 20

Рекомендации для профилактики и лечения ранней стадии плоскостопия . умеренные упражнения для мышц ног и стоп; ежедневные прохладные ножные ванны; хождение босиком по траве, по мелкой гальке, по песку; носить правильную обувь, подбирать ее правильно по размеру; не переносить слишком большие грузы; уменьшить свой вес; следить за походкой; соблюдать правила личной гигиены; При появлении болей в стопах необходимо обратиться к ортопеду.

Слайд 21

Желаем здоровья! Спасибо за внимание!