Научно-практическая конференция «Мы и ЗОЖ» Научного общества учащихся «Золотой росток»

Тема: «Мой выбор: спорт, здоровье, сила и красота»

«Ничто так не истощает и не разрушает человека,

как продолжительное физическое бездействие».

Аристотель

Введение

Спорт – составная часть физической культуры. Если физкультура – это сфера деятельности, направленная на укрепление и сохранение здоровья, то спорт – это соревновательная деятельность и подготовка к ней.

Спорт без фанатизма — это хороший спорт. Это здоровый образ жизни, именно он дает необходимую пользу человеку. Занимаясь спортом, при соблюдении определенных правил можно заметно улучшить самочувствие. Правила эти довольно просты и известны. Они, в частности, включают в себя соблюдение режима, правильное и сбалансированное питание, наличие постоянной физической активности, крепкий сон и прогулки на свежем воздухе.

Спорт дает возможность людям совершенствовать свои физические качества и двигательные возможности, укреплять здоровье и продлевать долголетие.

Спорт является главным элементом здорового образа жизни. Без занятий спортом правильное питание, режим дня – все это не будет иметь почти никакого смысла. Занятия спортом помогают укрепить иммунитет, делают человека сильней и выносливей.

Поэтому тема нашего проекта посвящена отношением учащихся занятием спортом в стремление укрепить свое здоровье, силу и красоту.

Нас заинтересовала эта тема, потому что среди подростков бытует мнение, что занятие спортом, стремление укрепить свое здоровье, силу и красоту, посещение тренажерного зала считается пусто тратой времени.

Перед нами стояла Цель: 

1. Собрать материал по теме и выяснить, как спорт способствует формированию здорового образа жизни подростков и расширяет границы общения между ними.

2. Доказать или опровергнуть гипотезу, что занятия спортом – это не только увлечение, но и образ жизни.

3. Оформить отчет о проделанной работе в виде презентации.

Задачи:

1. Изучить материал по теме и обобщить теоретическое исследование о проблеме освещения вышеозначенной темы в литературе.

2. Доказать или опровергнуть гипотезу;

3. Провести анализ полученных данных;

4. Составить презентацию.

Объект исследования:

1. Атлетическая гимнастика как основа ЗОЖ.

Предмет исследования:

1. Отношение учащихся к спорту и стремление укрепить свое здоровье, силу и красоту.

При работе использованы следующие методы:

1.Теоретический.

2.Поисковый, частично-исследовательский.

3.Математический.

4.Наблюдение.

В исследовании можно выделить следующие этапы:

1.Изучение литературы по данной теме.

2.Отбор проблем по данной теме.

3.Выбор методов исследования.

4.Обработка полученных данных.

5.Оформление полученных данных в виде исследовательской работы.

Актуальная проблема:

Актуальность выбранной темы продиктована нашей действительностью. В настоящее время в нашей стране очень активно развивается спорт, как профессиональный, так и любительский. Предлагаются различные способы и средства для организации активного отдыха и здорового образа жизни. Некоторые считают спорт бесполезной тратой времени. Но не возможно представить себе человека, который ни разу не мечтал о накаченных мышцах и идеальной фигуре.

Гипотеза:

1. Занятия спортом – это не только увлечение, но и образ жизни.

 Считаем, что данная работа привлечет внимание многих учеников, педагогов и жителей города Анивы, которым интересны занятия спортом.

Над проектом работали  учащиеся объединения «Атлетическая гимнастика» под руководством  педагога дополнительного образования Мелентьевой  Ольги Викторовны