Арт-терапия "Каракули"

Упражнение «Каракули»

Техника интуитивного рисунка, позволяет избавиться от комплексов и разобраться, что тревожит.

Цель: развивать воображение, мелкую моторику рук, снимать эмоциональное напряжение.

Вариант №1: С закрытыми глазами, свободно водя по листу бумаги карандашом, нарисуйте каракули без какой-либо цели и замысла. Затем, Вы должны будете создать из них образ и развить его.

Вариант №2: Берем два листа бумаги. С закрытыми глазами, свободно, правой рукой, водя по первому листу бумаги карандашом, нарисуйте каракули без какой-либо цели и замысла. Затем, левой рукой, по второму листу.

Когда закончите «Каракули», Вы должны будете создать из них образ и развить его.

 (Рисунок, нарисованный правой рукой – работа с сознанием. Рисунок, нарисованный левой рукой – работа с подсознанием.)

Варианты:

· после завершения рисунка, на основе каракулей сочините рассказ;

· выразите в словах свои чувства и ассоциации, возникшие при восприятии каракулей партнѐра;

· размашистыми движениями различных частей тела создайте каракули на большом листе (ватмане, оборотной стороной обоев), можно закрыть глаза.

После завершения найдите в изображѐнном образ и развейте его.