Проект "Спортивное ориентирование в жизни человека"

Проект "Спортивное ориентирование в жизни человека"

Автор работы: Абдулхаликов Рабазан

Руководитель проекта: Муджиков Савр Сергеевич

Учреждение: МКОУ «Краснопартизанская СОШ им. Героя России З.А. Даудова»

                            Яшалтинский район Республика Калмыкия

Оглавление

Введение

1. Понятие «Спортивное ориентирование».
2. История возникновения спортивного ориентирования в мире, СССР и России.
3. Виды спортивного ориентирования.
4. Виды соревнований по спортивному ориентированию.
5. Польза спортивного ориентирования для человека в современной жизни.

Заключение
Список использованной литературы

Введение

На сегодняшний день, отвлечься от повседневной жизни, в которой преобладают большая занятость и множество стрессов, можно по средствам занятия спортом, будь то занятия в тренажерном зале или на свежем воздухе.
Уже не одно десятилетие не только в нашей стране, но и во всем мире, развивается такой вид спорта как спортивное ориентирование.

Актуальность выбранной темы. Спортивное ориентирование в условиях современных реалий достаточно актуальный вид спорта. Он объединяет в себе как физическую нагрузку, так и умственную.

Цель исследования. Влияние спортивного ориентирование на организм человека, его физическое и нравственное развитие.

Объект исследования. Спортивное ориентирование.
Предмет исследования. Значение спортивного ориентирования для человека.

Задачи:

• Понятие «Спортивное ориентирование»
• История возникновения спортивного ориентирования в мире, СССР и России.
• Виды спортивного ориентирования
• Виды соревнований по спортивному ориентированию.
• Польза спортивного ориентирования для человека в современной жизни.

1. Понятие «Спортивное ориентирование»

Спортивное ориентирование – это вид спорта, в котором участники должны пройти определенную дистанцию через контрольные пункты (КП), расположенные на местности, как пересеченной, так и городской, при помощи карты и компаса. Контрольные пункты отмечены всегда на карте. Результаты определяются по времени прохождения дистанции и правильности отметки КП и их очередности.

Передвигаются спортсмены обычно бегом, а победителем становится тот, кто находит все КП и приходит на финиш первым.
В данном виде спорта важно иметь не только хорошие беговые навыки, но и уметь выстраивать самый короткий маршрут, так как перемещаться между контрольными точками можно так, как считает лучшим спортсмен.

2. История возникновения спортивного ориентирования в мире, СССР и России

Ориентирование, как вид спорта, известно чуть более 100 лет. Но вот искусство передвижения по местности с помощью карт и компаса берет свое начало в 235 г. нашей эры. Зародился данный вид спорта в конце XIX века в Норвегии, а затем в Швеции и Финляндии.
Официальной датой появления спортивного ориентирования считается 13 мая 1897 года, когда недалеко от города Бергена в Норвегии спортивное общество «Турнференинг» провело первые соревнования в беге с картой и компасом.

Большим событием для ориентировщиков стали соревнования в 1919 году, тогда на старт вышли 220 шведских спортсменов. Позже в 1976 году недалеко от Стокгольма в честь этих соревнований был открыт памятник «Первому ориентировщику».

Но массовый характер соревнования по спортивному ориентированию приобрели в 30-е годы XX столетия. В Скандинавских странах увеличилось количество соревнований, которые проводились отдельно для начинающих и опытных спортсменов, и участники распределялись по возрастным группам. И именно в это время появились первые жидкостные компасы – шведский «Сильва» и финский «Суунто».

В 1935 году в Финляндии, а в 1938 году в Швеции, для повышения мастерства спортсменов, создаются национальные федерации и начинается проведение общегосударственных чемпионатов. В 1946 году скандинавские ориентировщики объединяются в Совет ориентирования Северных стран. В 1961 году в Копенгагене основана Международная Федерация спортивного ориентирования.

В нашей стране ориентирование изначально носило военный характер, а первые соревнования в истории отечественного спорта по ориентированию были проведены в 1939 году в Ленинградской области. В январе 1941 года соревнования на лыжах провели в Кавголове, в них осуществлялся не только поиск контрольных пунктов, но и организовывались ночевки в полевых условиях.

В 1961 году в Тарту (Эстония) была проведена конференция по обмену опытом, на которой присутствовали представители Федерации туризма СССР, представители стран Прибалтики, Москвы, Ленинграда, Киева и Свердловска. Одним из вопросов обсуждения был вопрос о месте ориентирования в системе физкультуры, спорта и туризма.

Первые всесоюзные соревнования по спортивному ориентированию были проведены в Закарпатье, а 12 октября 1963 года стало днем рождения ориентирования в нашей стране.
Начиная с 1969 года ежегодно проводились всесоюзные первенства, а также стали появляться многодневные соревнования. А в 1965 году сборная команда СССР впервые приняла участие в международном турнире в Чехословакии. И начиная с 1967 года выступления наших участников стали регулярными за рубежом.

С распадом СССР начался новый этап ориентирования. В ноябре 1991 года была создана Федерация спортивного ориентирования России (ФСО), девизом которой является «Ориентирование» - спорт для здоровой нации», и начали проводится массовые соревнования «Российский азимут».

3. Виды спортивного ориентирования

Международная Федерация спортивного ориентирования признает 4 вида спортивного ориентирования.

Спортивное ориентирование бегом
Это классический и самый популярный вид. Соревнования по этому виду проходят бегом по пересеченной местности или городе. Участники бегут по картам и компасу, находят контрольные пункты в соответствии с нумерацией и стараются прийти первыми.

Спортивное ориентирование на лыжах
Этот вид соревнований проводится на беговых лыжах по сетке из лыжней, которая нанесена на карту. Главное отличие этого вида от бегового в том, что сократить дистанцию и поменять направление при ошибке достаточно сложно.

Спортивное ориентирование на велосипеде
При этом виде ориентирование дистанцию проходят на велосипедах по тропам и дорогам.

Точное ориентирование
В этом виде ориентирование главную роль играет точное прочтение карт и умение хорошо ориентироваться. Смысл данного вида найти одно правильное КП из множества.

4. Виды соревнований по спортивному ориентированию

Спортивное ориентирование состоит из нескольких дисциплин. Отличие их может быть в порядке прохождения КП, площади и длине трасс, времени прохождения, штрафах, подсчете результатов.
Ориентирование в заданном направлении.

Целью является прохождение КП в заданном порядке, нанесенным на карту. Карта выдается непосредственно перед стартом, а победителем становится тот, кто прошел дистанцию в правильном порядке за самое короткое время.

Ориентирование по выбору.
Оно заключается в том, что участники проходят дистанцию в произвольном порядке. На карте, выдаваемой перед стартом, обозначены места старта и финиша, контрольные точки.

Виды ориентирования по выбору:

• прохождение дистанции от старта до финиша за наименьшее время с заданным количеством контрольных пунктов;
• прохождение дистанции за наименьшее время;
• за прохождение каждого КП назначаются баллы, в зависимости от дальности и сложности, за превышение контрольного времени назначается штраф.

5. Польза спортивного ориентирования для человека в современной жизни

Спортивное ориентирование - спорт для всех – основная его задача оздоровление. Многообразие видов ориентирования дает возможность заниматься бегом, лыжами, велосипедным спортом, что позволяет проводить занятия круглый год.

Спортивное ориентирование – спорт всех возрастов – большой диапазон дистанций дает возможность заниматься в любом возрасте, в независимости от физической и технической подготовки, главное пройти дистанцию с приемлемой для участника скоростью. Одновременное участие спортсменов всех возрастов дает возможность им учиться друг у друга.

Спортивное ориентирование – спорт для здоровья – через развитие физических качеств формируется устойчивость организма к болезням и его закаленность.
Спортивное ориентирование – общение с природой – лес для спортсмена - ориентировщика неотъемлемая часть его жизни. Тренировки проводятся круглогодично в лесном массиве, тем самым развивается любовь и бережное отношение к природе.

Спортивное ориентирование – спорт для всей семьи – большинство спортсменов - ориентировщиков это не человек в единственном числе, а человек из династии ориентировщиков, так как этот спорт вовлекает в занятия целые семьи и несколько их поколений. Тем самым происходит сплочение разных поколений, проводящих совместно свой досуг и занимаясь спортом.

Заключение

В данном индивидуальном проекте на тему «Спортивное ориентирование в жизни человека» учеником 9 класса показано на сколько спортивное ориентирование разносторонний вид спорта, позволяющий заниматься им людям любых возрастов и с разной физической подготовкой. Этот спорт развивает не только физическую форму, но и способствует умственному развитию. Он учит нас бережно относиться к природе, что также не маловажно в сегодняшний день.

Спортивное ориентирование требует разностороннего развития, здесь нужна не только выносливость, скорость и умение координироваться, важно быстро принимать решения, рассчитывать силы и продумывать маршрут
Занимаясь спортивным ориентирование никогда не будет места скуки в твоей жизни!

Список использованной литературы

1. Спортивное ориентирование/https://ru.wikipedia.org/wiki/Спортивное ориентирование
2. Лаппо, Н. В. Ориентирование – спорт для всех / Н. В. Лаппо [и др.]. – Минск: Белорус. ассоц. «Конкурс», 2014 – 64 с.
3. История спортивного ориентирования/https://ru.wikipedia.org/wiki/Спортивное ориентирование
4. Денис Жилин. Спортивное ориентирование: виды, соревнования, история календарь/ http://x-race.info/items/19283/
5. Казанцев С.А. Спортивное ориентирование. Физкультурно-спортивное совершенствование. Национальный гос. ун – т физ. Культуры спорта и здоровья им. П.Ф. Лесгафта. – СПб.: [б.и.], 2010 – 60 с.