Будь здоров!

Будь здоров!

Спорт, закаливание – ух!

Укрепляет наш дух.

Ведь здоровье это дело

За зарядку берись смело!

Спорт, зарядка, физкультура –

Все мои друзья.

Утром пасмурным и хмурым –

За зарядку я.

И зимой ещё на лыжах

Пронестись стрелой.

После этого облиться

Ледяной водой.

И здоровья нет без сна

Засыпает вся страна.

С десяти и до семи

Наслаждайся сном и спи.

Здоровье за деньги не купишь.

Его невозможно продать.

Давайте болезни и хвори

Всегда будим уничтожать.

Спасибо зарядка, поклон физкультуре

Я спорту спасибо скажу.

Не страшен не дождь мне, не вьюга, не бури

Ведь я на зарядку хожу!

Целыми днями:

«Рывки руками».

За зарядку смело

«Наклоны вправо влево».

Упражнения очень легки.

Низок наклон.

Прыжки высоки

Высоки.

Зимой на пробежке

«Отличный денёк!»

Уж валит и валит

Холодный снежок.

Тропинка уже позади.

Тут лес и полянка

Завалины снегом,

А я наслаждаюсь зимним бегом.

Зарядка и спорт одного лишь желают

Привыкни ты к ним, будь готов!

И малых и взрослых к себе призывают

Призывом одним «Будь здоров!»

Спорт – это пробежка с утра.

Купание в речке и в мячик игра.

Спорт – это как сказка из сладостных снов.

Всегда пожелает тебе «Будь здоров!»

При помощи спорта

Сильнее я стала.

И слабость и скука

Куда – то пропала.

В зарядке  и спорте

Девиз наш таков

Всегда закаляйся

Всегда «Будь здоров!»

Я и все мои друзья

Зарядкой занимаемся.

Мы бегаем, купаемся

И даже закаляемся.

Пробежка утром, днём распорядки.

Ну, а уж ночью сладкий сон.

Везде встречает нас зарядка

Она как личный медальон.

Ну а сейчас даём совет:

Пусть день ненастный, хмурый

Хоть время есть, хоть его нет

Любите физкультуру!

Зарядка это часть добра

И в ней нужны порядки.

Ведь мы всегда кричим «У-р-р-р-а!»

«Скорее на зарядку!»

«Становитесь на зарядку!»

Становлюсь без лишних слов.

«Рассчитаться по порядку!»

«Будь здоров!»  «Всегда здоров!»