«Физические упражнения могут заменить множество лекарств, но ни одно лекарство в мире не может заменить физические упражнения».

Межрегиональный конкурс

«Твой первый шаг в медицину»

Работу выполнила  Солдатова Вера Васильевна, ученик 6 класса МБОУ «Мелекесская СОШ с углубленным изучением отдельных предметов» Тукаевского муниципального района РТ.

Тема работы: «Физические упражнения могут заменить множество лекарств, но ни одно лекарство в мире не может заменить физические упражнения».

Руководитель: Прокопьева Татьяна Ильинична, учитель русского языка и литературы.

Контактный телефон: 8962566456

Рабочий телефон: (8552)793536

«Физические упражнения могут заменить множество лекарств, но ни одно лекарство в мире не может заменить физические упражнения»- сказал Альфред де Мюссе. Я тоже с этим согласна. Люди на протяжении всей жизни ищут пути укрепления здоровья с помощью лекарств. А ведь с давних времен есть хорошо известный и универсальный способ укрепления здоровья - это спорт, требующий только немного усилий над собой. Но такие небольшие усилия нужны только первоначально, ну а потом это будет легко. Это становится необходимостью, потому что победа над своим телом всегда воспринимается как успех. Возможно, именно с воли и начинается активный образ жизни.

Я считаю, что спортом должны заниматься все, независимо от возраста. Даже пожилые люди тоже должны заниматься спортом. Ведь самый важный факт долголетия - это спорт. Людям кажется, что заниматься спортом трудно, но после первой недели ты привыкаешь к этому и втягиваешься.

         Еще недавно молодое поколение считало, чтобы быть стройной, красивой и спортивной, лучше купить таблетки для похудения и спокойно пить их. Но они не понимали, что ими можно отравиться и нет возможности для закалки.

        В наше время спорт занял прочные позиции. Люди стали задумываться все больше о здоровье.  Для занятий спортом предоставляется множество услуг: спортивные комплексы, ледовые дворцы, бассейны, танцевальные залы, в дошкольных и образовательных учреждениях можно посещать спортивные секции. Требуется только желание, стремление и упорство. Государство, заботясь о здоровье своих граждан,  строит спортивные клубы с разными тренажерами, где будут работать профессиональные тренеры и инструкторы. Там смогут заниматься люди разного возраста. Также тренажеры можно установить  дома, на работе.

        Но самым главным нашим врагом считается лень, ожирение и алкоголь. Такие привычки активно укорачивают нашу жизнь.

       Хочется сказать о том, что наше здоровье – наше богатство. Кто о нас позаботиться в первую очередь? Только мы сами. Думаю можно начать с самого малого -  по утрам делать зарядку. Это лучше всех лекарств!