Разговор о проавильном питании

Котлетка «Веселый человечек»

Ингредиенты:

Картофель 1шт.;

Морковь 1 шт.;

 Лук репчатый- 1 головка;

1 яйцо;

Мясо 50 гр;

Панировочные сухари;

Соль по вкусу.

Способ приготовления:

Волосы нашего человечка мы  выкладываем из укропа

Вареное  яйцо режим на кружочки и формируем глазки

Количество овощей и мясо можете регулировать на свой вкус: чего-то можно добавить больше или меньше.  Овощи и мясо крутим на мясорубке, массу солим, добавляем яйцо. Хорошо перемешиваем. Формируем котлетку в виде круга, панируем в сухарях и обжариваем с обеих сторон.

Омлет «Домик в деревне».

Ингредиенты:

3 яйца;

1 стакан молока;

немного соли;

5 гр. сливочного масла;

20 гр. сыра;

зеленый горошек;

зелень укропа.

Время приготовления  15 мин.

Способ приготовления:

Яйца и молоко очень полезны для детского организма, поэтому мы решили приготовить омлет и оформить его в виде домика.

Для начала  нам нужно взять  сырое яйцо, далее нужно добавить молока, посолить по вкусу и взбить. Вылить на раскаленную сковороду и готовить 10 минут.

Из готового омлета мы строем домик. Оформляем его зеленью. Делаем солнышко из сыра и дорожку выкладываем зеленым горошком.